){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Skandalingas britų psichoterapeutas David Nutt, garsėjantis ne tik savo mokslo pasiekimais, tačiau ir įpročiais tiesiogiai be potekstės išreikšti savo mintis ir įsitikinimus, teigė, kad nėra daugiau pavojingos žmogui medžiagos negu alkoholis. Pagal ardomojo poveikio laipsnį etanolio spiritas aplenkia daugelį nuodų ir narkotinių medžiagų, tačiau paprotys vakarais išgėrinėti kažkodėl daugumai žmonių atrodo normalus laisvalaikio leidimo būdas. Viena ar dvi vyno taurės vakarienės metu, alaus bokalas per krepšinio varžybas ar 50 gramų likerio susitikus su savo drauge yra vertinami kaip tinkamas elgesys. Iš tiesų alkoholis yra pavojingas ar tai tik stereotipas?
Alkoholio grėsmė
Taigi, kokia yra pagrindinė alkoholio grėsmė? Jo apgaulingame nekenksmingume! Kalifornijos mokslininkai teigia, kad mažais kiekiais etilo alkoholis yra visiškai saugus. Tiesa, jie taktiškai tyli, kad dažnai "mažas kiekis" greitai baigiasi ir prasideda "girtuoklystė". Nėra tokios priklausomybės, kuri prasidėtų savaime - dažnai alkoholizmas gimsta būtent iš įpročio kelti taurę ypatingomis akimirkomis: džiaugsmo ir liūdesio, draugų ir giminių rate. Ir kalba vyksta ne apie liūdnai pagarsėjusius alkoholikus, kurie ir dieną negali gyventi be pigaus vyno butelio – apie tuos, kurie kasdien gadina savo sveikatą pakankamai intelektualiame rate.
Sunku rasti klastingesnio skysčio negu alkoholis. Jis veikia smegenis kaip serotoninas (natūralus džiaugsmo hormonas), sukeliantis įsivaizduojamą laimės ir pagyvėjimo pojūtį. Būtent šis poveikis yra atsakingas už įpročio atsiradimą - vietoj to, kad mokytis gauti malonumą iš gyvenimo, lengviau apgauti protą surogatiniais malonumais.
Tačiau šis poveikis greitai pasikeičia į daug mažiau malonų: sumažėjus gebėjimui kontroliuoti savo emocijas ir veiksmus, girtas žmogus "pasirodo visu savo gražumu". Vieni įgauna akivaizdžios agresijos, kiti pradeda verkti be jokios priežasties, treti elgiasi per daug meiliai ... Girtavimo apraiškų skaičius yra platus, bet nė vienas iš jų neatrodo patraukliai.
Netinkamas elgesys yra ne pats baisiausias apgirtimo kompanionas. Pagal statistiką daugiau kaip pusė eismo įvykių ir trečdalis savižudybių atvejų būna apsvaigus.
Girtaujant ląstelių skaičius smegenų žievėje palaipsniui mažėja, tačiau negrįžtamas poveikis nėra iš karto pastebimas. Pažiūrėkite į asmenį, kuris ilgai ir reguliariai vartojo alkoholį - pozityvios mintys, socialinės normos ir žmogiška samprata palaipsniui pakeičiami banaliais gyvuliškais instinktais ir butelio troškimu. Ir šis procesas yra negrįžtamas - jei sunaikintas kepenis vis dar galima šiek tiek gydyti, smegenų žievė nebus atstatyta. Australijos mokslininkai įrodė, kad net tiems, kurie alkoholio vartoja 2-3 kartus per savaitę, smegenų dydis palaipsniui mažėja, o jų funkcionalumas nyksta. Vidutiniškai 200 ml stipraus 40 laipsnių gėrimo sunaikina 1000-2000 ląstelių.
Žalingas alkoholio poveikis vyrams
Kaip ir bet kokia medžiaga, sukelianti priklausomybę, alkoholis veikia slapta - iš pradžių jūs nepastebėsite jokių pakeitimų ir nemalonių pasekmių sveikatai, tačiau su laiku, kai atsisakyti taurelės nebus įmanoma, jūs patys suprasite, koks apgaulingas pirmas įspūdis. Ir netgi įsitikinimas, kad butelis padeda atsipalaiduoti ir atsikratyti streso yra tik savęs apgaudinėjimas. Atsipalaidavimo jausmas kyla paralyžavus dėmesio centrą ir savikontrolę - etanolis, patekęs į kraują, veikia smegenų centrus ir imituoja euforijos jausmą, nustelbdamas visus kitus jausmus, atbukindamas racionalų realybės suvokimą. Taip pat veikia marihuana ar hašišas.
Be to, kino filmų formuojamas stereotipas apie stipresnės lyties asmenybės brutalumą ir vyriškumą dažnai tiesiogiai susijęs su alkoholinių gėrimų vartojimu. Alaus bokalas, stiklas viskio ar romo laikomi tikrojo „kietuolio“ atributu, tačiau taip nėra. Tiesa, pirmas stiklas sveikatai nepakenks, tačiau su kiekviena nauja doze kraujagyslės ir kapiliarai taps labiau pažeidžiami ir mažiau elastingi, o širdis dirbs puse pajėgumo. Tai reiškia, kad po poros „reguliarių vakarų su taure rankose" metų, neišvengiamai sutriks kraujotaka ir, kaip rezultatas, išsivystys impotencija. Taurelė, turėjusi sustiprinti vyriškumo įvaizdį, jį sumenkins iki minimumo.
Alkoholio žala moters organizmui
Moteriškasis alkoholizmas yra daug baisesnis nei vyrų. Nors etanolis veikia vienodai destruktyviai abiejų lyčių organizmus, moterų fiziologija surėdyta daug sudėtingiau: pažeidžiamumas, emocionalumas, ir psichologinis jautrumas - išskirtinės savybės, o tai reiškia, kad priklausomybę nuo laimės ir ramybės iliuzijų jos pajaučia daug greičiau. Bandydamos nuo problemų bėgti į alkoholinę užmarštį, panelės ir ponios nusigeria daug greičiau, nes organizmas negali atsilaikyti stikliuko troškimo polinkiui, o psichologijos ypatumai trukdo proto viršenybei.
Be to, moters kepenys filtruoja etilo alkoholį daug blogiau, tai reiškia, kad kepenys greičiau irsta alkoholio poveikyje. Statistika rodo, kad pirmieji cirozės požymiai moterims pasitaiko po 5 metų priklausomybės nuo alkoholio, o vyrams - po 7.
Alkoholio vartojimo pasekmės Lietuvoje: ligotumas ir mirtingumas
Higienos instituto duomenimis, suskaičiuotais iš Privalomojo sveikatos draudimo informacinės sistemos „Sveidra“, 2016 m. bent viena tiesiogiai su alkoholio vartojimu susijusi diagnozė buvo užregistruota 28,6 tūkst. asmenų. 100 tūkst. gyventojų teko 997,9 sergantys asmenys. Dažniausiai buvo registruojama alkoholinė priklausomybė (658,6 atvejo 100 tūkst. gyventojų), alkoholio toksinis poveikis (193,4 atvejo) ir alkoholinė psichozė (124,6 atvejo 100 tūkst. gyventojų).
Higienos instituto duomenimis, 2016 m. 670 žmonių mirė dėl tiesiogiai su alkoholio vartojimu susijusių priežasčių. Dažniausiai pasitaikiusios tiesiogiai alkoholio vartojimo sukeltos mirties priežastys buvo alkoholinė kepenų liga (46,1 proc.), atsitiktinis apsinuodijimas alkoholiu (28,8 proc.) ir alkoholinė kardiomiopatija (12,2 proc.).
2016 m. vyrų mirtingumas nuo tiesiogiai su alkoholio vartojimu susijusių mirties priežasčių 3,7 karto viršijo moterų. 2016 m. 100 tūkst. miesto gyventojų teko 22,8 mirusiojo dėl šių su alkoholio vartojimu susijusių mirties priežasčių , kaimo – 24,5.
Policijos departamento duomenimis, 2016 m. kas septintą užregistruotą įvykį sukėlė neblaivus asmuo: užregistruoti 445 kelių eismo įvykiai dėl neblaivių asmenų kaltės. Juose žuvo 76 ir buvo sužeisti 726 žmonės. Dėl neblaivių vairuotojų sukeltų kelių eismo įvykių žuvo 16 ir buvo sužeisti 285 žmonės.
Parengė: L.Varanavičienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę