){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Naudojame per daug šampūno.
Tam, kad plaukai būtų tikrai švarūs, nebūtina ir nepatartina naudoti saujas šampūno ir kaskart plauti šampūnu du kartus. Taip galite plaukus išplauti net per daug, atimdami iš jų gyvybei svarbias natūralias riebalines medžiagas, kurios teikia švelnumo ir žvilgesio.
Ką daryti:
• Šampūno naudokite dvigubai mažiau. Jei šampūnas aukštos kokybės, užteks mažesnio jo kiekio ir pakaks tik vieno plovimo.
• Plaukus reiktų plauti ne dažniau kaip tris ar keturis kartus per savaitę. Plaunant kasdien galite plaukus perplauti vėsiu vandeniu, bet ne kasdien būtina naudoti šampūną.
• Pasirinkite kasdieninio naudojimo šampūną. Nesvarbu, koks jūsų plaukų tipas. Šiuose šampūnuose yra mažiau detergentų, jų sudėtis skirta švelniam plovimui.
Netinkamas įvairių plaukų priežiūros priemonių naudojimas.
Nusipirkti tinkamas putas, želė ir laką - pirmas žingsnis. Bet tai, kaip jūs iš tikrųjų šias priemones naudojate, yra svarbiausia. Kad plaukai neatrodytų lipnūs arba ploni, svarbiausia yra paskirstyti priemones ant plaukų vienodai.
Kaip geriausia naudoti putas ir želes?
• Pirmiausia plaukai turi būti nusausinti rankšluosčiu. Taip jūs negaišite laiko džiovinimui ir priemonės taip pat nebus atskiestos.
• Kai naudojate putas, uždėkite putų sruogeles ar taškelius išilgai ant visų plaukų, po to retomis šukomis švelniai paskirstykite.
• Jei naudojate želė, nedidelį jos kiekį pirštais lygiai išplekšnokite visą galvą.
Plaukų perdžiovinimas.
Geriausia, kai plaukai išdžiūva patys. Bet jei neišvengiamai tenka naudotis džiovintuvu, žinokite, kad per didelis karštis jūsų plaukus nublankina, jie tampa nepaklusnūs, ima šakotis galiukai. Plaukus reikia pradėti džiovinti džiovintuvu tik tuomet, kai jie jau maždaug 75 proc. išdžiūvę.
Kaip “pergudrauti” karštį:
• Plaukus galima apsaugoti specialiu laku, kurį, prieš pradedant džiovinti džiovintuvu, reikia purkšti ant pradžiūvusių plaukų.
• Jei ruošiatės naudoti suktukus ar žnyples, reiktų, kad plaukai būtų šiek tiek drėgni - taip geriau susisuks ir laikysis.
• Džiovindami plaukus džiovintuvu jį judinkite virš galvos, kad karštis nebūtų nukreiptas į vieną vietą ir nedegintų plaukų.
• Kol plaukai šlapi, juos galima šukuoti tik retomis šukomis, o ne šepečiu. Džiovintuvą laikykite mažiausiai 15 cm nuo plaukų, kad karštis jiems nepakenktų, t.y. kad nesuskiltų galiukai. Palikite plaukus šiek tiek drėgnus.
. Nukerpame per daug.
Pakirpdamos plaukus priekyje būkite atsargios - labai trumpi kirpčiukai gali išryškinti raukšles ant kaktos arba ilgą nosį. Apskritai kirpčiukai suteikia daug švelnesnį vaizdą. Kirpčiukai tinka prie daugumos kirpimo šukuosenų, ypač prie trumpų, karpytų plaukų.
• Kad apsaugotumėte kirpčiukų ilgį, kirpkite juos sausus.
• Geriausias kirpčiukų ilgis - vos dengiantis antakius. Jei jie trumpesni nei reikia, atskirkite šiek tiek plaukų iš viršutinių plaukų ir pakirpkite juos ilgesnius, sumaišykite juos su trumpesniais.
Per trumpi plaukai viršugalvyje.
Jei bandote susukti per trumpą viršugalvio plauką - šukuosena atrodys netvarkinga. Jei norite daugiau garbanų ar purumo:
• Viršugalvio sruogas sukite labai stambiais suktukais ir palaikykite maždaug 15 minučių - taip padedant minimaliai pastangų pavyks plaukus šiek tiek pakelti.
• Šiek tiek lengvai pašukavus priešinga kryptimi plaukai pakils nuo šaknų ir tai užtruks tik keletą sekundžių. Tokiu būdu keletą kartų per dieną galite atnaujinti avantiūristišką šukuoseną.
• Galima nusipirkti plaukus storinančių priemonių, kurios padeda subanguoti plaukus.
• Pakeiskite skyrimo vietą - tai lengvas būdas per akimirksnį suteikti plaukams bangelę, pakelti plaukus nuo šaknų.
Klystate, jei manote, kad blondinės atrodo jaunesnės
Šviesūs plaukai prie subrendusios odos gali išryškinti pervargusią odą, tuo tarpu sodrūs atspalviai suteikia veidui šiltumo. Išbandykite švelnias spalvas vietoj ryškių šviesių.
• Nedažykite plaukų šviesiau nei dviem atspalviais už natūralią plaukų spalvą. Atminkite, kad antakiai nepakeičia spalvos, ir per daug ryškūs plaukai viską gadins.
• Kad atrodytumėte natūraliau, tik subtiliai pakeiskite plaukų atspalvį. Derinkite auksinį atspalvį su vario spalvos tonais - išgausite sodrią ir išraiškingą spalvą. Laikinas plaukų atspalvio pakeitimas tik į naudą. Tokiu būdu natūrali plaukų spalva drastiškai nepasikeičia - tik pagerėja natūralios spalvos kokybė. Tai pat tai padeda paslėpti žilstelėjusius plaukus.
Netinkami plaukų segtukai.
Per tamprus susegimas ar surišimas plaukus gali pažeisti, taigi segtukus, gumutes ar raiščius naudokite atsargiai.
• Jei plaukai nesutelpa lengvai, negrūskite jų per prievartą - pažeisti plaukai ima lūžinėti.
• Kasdien keiskite šukuoseną, kad įvairūs segtukai ar gumutės nebūtų toje pačioje vietoje.
• Užpurkškite šiek tiek plaukų lako ant tos vietos, kur bus segama ar rišama. Lakas apsaugos nuo pažeidimų, be to, segtukas ar gumutė nekris.
• Pasirinkite tinkamo dizaino, geriausia iš natūralių medžiagų pagamintus plaukų aksesuarus.
Nenuolatinė ilgalaikio cheminio sušukavimo priežiūra.
Daug kas mano, kad ilgalaikis cheminis sušukavimas suteikia jums daug laisvės, bet tinkamai prižiūrėti taip sušukuotus plaukus ne taip lengva. Jums teks paskirti gan nemažai laiko, kad jaustumėte, jog jūsų garbanos visada atrodo idealiai.
• Norint, kad garbanos būtų kaip kirpykloje, reikia plaukus džiovinti išsklaidyta, vėsia ir silpna srove. Tuomet garbanos išlaikys formą ir nesusivels.
• Tarp plovimų į karančias garbanas įtrinkite trupučiu vandens atskiestos želė - tai išryškins jas.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Na geri patarymai,bet man po dazymo tai slenka splaukai,ir nezinau,kaip juos priziureti...Mergynos patarkykita kaip nagus priziureti graziai... Parasykite i skype laabai parasau deimanciuke80