){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Šiek tiek istorijos
Nors su pleiskanomis kovojama nuo neatmenamų laikų, iki XVIII amžiaus vidurio jos buvo laikomos vien estetine problema, ir medikai ją ignoravo. Susidomėjimas pleiskanomis padidėjo, kai mokslininkai ėmė gilintis į galvos odos problemas. Svarbų atradimą 1874 m. padarė Louis Charles Malassezo (1842–1909). Nagrinėdamas pleiskanas po mikroskopu, jis pastebėjo juose nežinomą ovalios formos grybelį. Vėliau nustatyta, kad tai mielinių šeimos grybelis (Malassezia Furfur), kuris gyvena odoje ir maitinasi jos riebalais. Tyrinėjimai tęsėsi ir buvo išsiaiškinta, kad Malassezia Furfur turi dar 7 porūšius, iš kurių vieni gyvena galvos, kiti – kūno odoje. Grybeliui, kuris gyvena galvos odoje, buvo suteiktas Pityrosporum ovale pavadinimas.
Ryšys tarp grybelio ir pleiskanų
1980-aisiais metais amerikietis mokslininkas Sam Schuster pareiškė, kad nepaisant to, kad Pityrosporum ovale sporų nuolat yra visų mūsų odoje, o pleiskanos vargina tikrai ne visus, būtent šis grybelis ir yra pleiskanų kaltininkas. Mat pas turinčius pleiskanų, jo kiekis ir aktyvumas daug didesnis. Susidarius palankioms sąlygoms, šis mielių grybelis pradeda greitai plisti ir skatinti priešlaikinį epidermio ląstelių sluoksniavimąsi ir pasišalinimą. Sveikos odos ląstelės gyvavimo ciklas trunka apie mėnesį, po to ji atsisluoksniuoja ir nukrenta. Kai grybelio veikla suaktyvėja, šis galvos odos ląstelių atsinaujinimo ciklas tetrunka savaitę. Dėl to ant galvos odos ir ima kauptis pleiskanos.
Kas gali išprovokuoti grybelio aktyvumą – vitaminų stoka, imuninės sistemos nusilpimas, vidaus organų ligos, hormonų veiklos ir medžiagų apykaitos procesų sutrikimai, stresai, neigiamas aplinkos poveikis, netinkama mityba, netinkamai parinktos plaukų priežiūros ir šukuosenos kūrimo priemonės, pernelyg dažnas plaukų džiovinimas karštu džiovintuvu ir kt.
Koks šampūnas veiksmingas
Pagal statistiką, 30 proc. pasaulio gyventojų kamuoja pleiskanos, o kas antras žmogus nors kartą nuo jų kentėjo tam tikrais gyvenimo tarpsniais. Jeigu kartu su pleiskanojimu vargina ir galvos odos niežėjimas, paraudimas rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją trichologą, kuris nustatys tikslias pleiskanų priežastis. Juk pleiskanų priežastimi gali būti ir rimtos odos ligos – dermatitas, seborėjinis dermatitas, psoriazė ar kt., kurios reikalaus specialaus gydymo.
Kokį šampūną pasirinkti? Optimalus šampūnas nuo pleiskanų tas, kurio sudėtyje yra priešgrybelinių komponentų. Tada veiksime ne tik pleiskanas, bet ir jų atsiradimo priežastį – minėtą grybelį. Tokių poveikių pasižymi piroktono olaminas, cinko piritionas, klimbazolas, ketokonazolas. Pleiskanų kiekis mažės, jeigu normalizuosime ląstelių gyvavimo ciklą. Pagreitintą ląstelių dalijimąsi stabdo tokios medžiagos, kaip derva, seleno disulfidas, kadagių ekstraktas. Salicilo rūgštis, siera skatina pleiskanų dalelių tirpimą. Dar geriau, jeigu šampūno sudėtyje bus dvigubo poveikio komponentų, pvz., piroktono olamino – medžiagos, kuri pasižymi ir grybelį stabdančiu, ir ląstelių gyvavimo ciklą normalizuojančiu poveikiu. Arba kadagių ekstrakto, kuris ir veiksmingai tirpdo pleiskanas, ir normalizuoja ląstelių atsinaujinimo ciklą. Taigi, norint kompleksiškai spręsti problemą, geriausia pasirinkti priemones, kurios turi visas minėtas grandis veikiančių komponentų.
Kaip teisingai trinkti galvą?
• gerai sudrėkinti plaukus;
• šampūną stenkitės paskirstyti ne ant plaukų, o ant labiausiai pleiskanų pažeistų odos vietų.
• švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite galvos odą 1–2 min.;
• šampūno nenuskalaukite dar 3–4 min., kad veiksmingos sudedamosios dalys turėtų laiko savo poveikiui užtikrinti;
• nuskalaukite šampūną;
• galima pakartotinai ištrinkti galvą: per pirmą trinkimą pašalinsime pleiskanas nuo galvos odos, per antrą – užtikrinsime profilaktinį šampūno poveikį;
• šampūno veiksmingumui sustiprinti kartu naudokite kondicionierių ar specialų losjoną.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę