){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
„Šaltuoju metų laiku plaukai patiria didesnį stresą, todėl jiems labiau reikia šilumos, mitybos ir apsaugos. Žiemą plaukai dažniau riebaluojasi, juos dažniau plauname. Priežiūra turi atitikti plaukų tipą. Netrinkite galvos per dažnai, nes trenkant pašalinami natūralūs riebalai, kurie saugo plauką. Jei turite galimybę, ištrinkę galvą, įmasažuokite aliejaus arba, išdžiovinę plaukus, perbraukite juos specialiu aliejumi-serumu sausiems ir pažeistiems plaukams. Tinka ir specialios maitinamosios kaukės, kurių galima įsigyti vaistinėse, profesionaliose plaukų priežiūros linijose”, – pataria grožio specialistė A. Urbutienė.
Išplovę galvą šampūnu nepamirškite panaudoti kondicionieriaus, kuris pamaitins plaukus, suteiks blizgesio. Jei plaunate plaukus kas antrą ar trečią dieną, nepiktnaudžiaukite juos džiovindamos fenu. Jeigu yra laiko ir galimybių, padžiovinkite plaukus tik šiek tiek – geriau tegul išdžiūsta patys, natūraliai. Reikėtų ir atsakingiau pasirinkti įvairias plaukų priežiūros priemones. Žiemą plaukams reikalingi maitinamieji preparatai. Šampūnus, kondicionierius, plaukų dažus, kaukes pirkite kokybiškus ir žinomų firmų.
Nerašyta taisyklė: į šaltą orą neikite drėgnais, ką tik išplautais plaukais. Ir ne tik todėl, kad galima peršalti. Plaukai labai kenčia nuo staigių temperatūros svyravimų. Taip pat nereikėtų prieš einant į lauką plaukų purkšti drėkinamuoju purškikliu.
O, kai lauke šalena, pučia stiprus vėjas, nepamirškite šiltos kepurės, nes plaukus reikia saugoti nuo žvarbaus oro ar vėjo. Nors kartą nušalęs plaukų svogūnėlis išaugina ploną ir šiurkštų plauką…
Prasidėjus žiemai, būtina vartoti vitaminus A (greitina plaukų augimą), C (stiprina plaukus), E (suteikia blizgesį), F (saugo nuo išsausėjimo, skilinėjimo), vitaminines kaukes. Pastarosios pamaitina centrinio šildymo, dažnesnio džiovinimo fenu išsausintus plaukus. Reikėtų daugiau valgyti produktų, turinčių geležies, cinko, kalcio, magnio, B grupės vitaminų, jodo.
Šilko baltymas fibrionas yra gaunamas iš šilkverpio kokono aminorūgščių likučių. Tai natūralus baltymas, kuris sudaro ištiesus spirale susisukusius pluoštus. Šilko baltymas turi daug gerų savybių: aktyvina ląstelių veiklą, gerina medžiagų apykaitą, suteikia odai ir plaukams elastingumo, gyvybingumo, natūralaus žvilgesio. Šilko baltymai apsaugo plaukus nuo šalčio, saulės, druskų, cheminio kosmetikos priemonių poveikio.
Esmė ta, kad šiame greičio ir informacinių technologijų amžiuje plaukų grožio puoselėjimui naudojame vis daugiau dažų, chemikalų, įvairių plaukų formavimo priemonių. Tai nemažas krūvis mūsų plaukams, jie „pavargsta“ – blunka, skilinėja, slenka, plonėja. Šie negalavimai dar labiau išryškėja žiemą, kai plaukus labiau nei kurį kitą metų laiką vargina staigūs temperatūros svyravimai, didelis šaltis, žvarbus vėjas ir pan.
Ar žinote, kodėl daugelio priemonių, skirtų dažytiems plaukams, sudėtyje yra šilko baltymų? Pabandykime išsiaiškinti. Kai cheminiu būdu yra apdorojami plaukai (pavyzdžiui, juos dažome), apsauginiai plaukų žvyneliai tarsi „atsidaro“. Tuo metu jie tampa neapsaugoti ir lengvai pažeidžiami. Šilko baltymai turi unikalią apsaugos savybę – uždaryti keratininius plaukų žvynelius. Kartu plaukus gražina, maitina, drėkina, stiprina. Plaukai tampa puresni, žvilgantys, lengvai šukuojami. Baltymai sustiprina pažeistų plaukų struktūrą, suteikia gyvybingumo nuo šaknų iki pačių galiukų. Labai naudinga išplauti galvą šampūnu, kuriame yra šilko baltymų, po plaukų dažymo ar apsilankymo chloruotame baseine.
· Plaukus džiovinkite vidutiniu režimu (ne karštu oru), laikydami feną apie 30 cm nuo galvos
· Plaukus džiovinkite pakeldami juos nuo šaknų, tai suteiks jiems purumo
· Šukuosenai tvirtinti rinkitės fiksuojamąsias priemones (laką, vašką ar gelį), kurių sudėtyje nėra alkoholio (jis sausina plaukus)
· Plonų plaukų šukuosenai formuoti naudokite skystus purškalus.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę