){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Odos senėjimas yra neišvengiamas fiziologinis procesas, tačiau jį įmanoma sulėtinti.
Dėl žalingo aplinkos poveikio, streso ar netinkamos odos priežiūros šis procesas gali tapti dar greitesnis. Oda praranda savo stangrumą ir elastingumą, spindesį, atsiranda tamsių dėmelių. Taigi, norint kuo ilgiau išsaugoti sveiką, gražią ir jaunai atrodančią odą, reikia nuolat ja rūpintis. Nepakanka vien tik nuprausti vandeniu ir patepti kremu. Odos poreikiai kur kas didesni, ją reikia tinkamai valyti, prausti specialiomis priemonėmis.
Valymas (demakiažas)
Viena svarbiausių procedūrų. Reiktų pabrėžti, kad tam jokiu būdu netinka muilas, jis pernelyg pažeidžia natūralią odos apsaugą, keičia pH, stiprina dehidrataciją. Reikėtų naudoti specialius prausiklius, kurie gerai nuplauna odą, pašalina nešvarumus, nuvalo makiažą, tirpdo riebalus, bet nepažeidžia odos vientisumo, normalizuoja pH, sudaro palankias sąlygas tolimesniam produktų pasisavinimui. Kiekvieną vakarą odą nuplaukite prausikliu arba nuvalykite pieneliu, geriausiai atitinkančiu odos tipą, po to ją tonizuokite specialiu toniku. Net jeigu ir nenaudojote makiažo, odą nuvalyti vis tiek reikia, kadangi per dieną ji pasidengia įvairiomis apnašomis, dulkėmis.
Pilingas (giluminis valymas)
Atsižvelgiant į odos tipą ir poreikius, vieną arba du kartus per savaitę reikia giliau išvalyti veido odą ir pagerinti jos regeneraciją. Giluminis valymas pašalina paviršinį negyvų ląstelių sluoksnį. Daugelis moterų yra pripratusios prie šveitiklio su granulėmis, tačiau tai nėra būtina. Tai galbūt daugiau psichologinis momentas, kad granulės geriau nušveičia odą, tačiau šveitikliuose, be granulių, yra naudojamos vaisių rūgštys, kurios ištirpdo negyvas ląsteles.
Masažas
Masažuojama naudojant brandžiai odai skirtą kremą arba specialų masažuojamąjį serumą. Geriausiu atveju tam reikėtų skirti bent 15 minučių.
Maitinimas
Geriausiai tiktų stangrinamoji kaukė nuo raukšlių, kuri pagerins odos būklę, pamaitins, pastangrins, išlygins smulkias raukšleles. Jeigu tepate specialiu maitinamuoju kremu, jį reiktų tepti plonu sluoksniu kylančiaisiais judesiais nuo smakro, lūpų kraštų, nosies – smilkinių link. Akims rekomenduojama uždėti atskirą kaukę.
Atsakymas – ne. Svarbu tai, kaip jūs prižiūrite odą kasdien. Dieną svarbiausia odą drėkinti ir apsaugoti nuo kenksmingų aplinkos veiksnių, saulės, vėjo, teršalų, laisvųjų radikalų. Tam geriausiai tinka drėkinantys, turintys apsaugą nuo UV spindulių, kremai. Vakare, kai vyksta odos regeneracija ir oda geriausiai pasisavina vertingąsias medžiagas, reikia ją maitinti ir stangrinti. Rūpinantis odos grožiu nereikia pamiršti akių srities ir kaklo. Šiose vietose oda yra gležnesnė, greičiau praranda drėgmę, ir visi senėjimo požymiai atsiranda daug ankščiau. Todėl svarbu pasirinkti tinkamas priemones akių sričiai ir kaklui.
Jei sunku pasirinkti kosmetiką, nepasikliaukite reklama, ateikite pas kosmetologę, ji profesionaliai ištirs odą ir parinks būtent jūsų veido odai reikalingus produktus. Norint pasiekti geriausių rezultatų ir nuolat turėti gražią odą reikėti bent vieną kart per mėnesį apsilankyti grožio salone. Nuolatinė priežiūra ir dėmesys odai, leis jums džiaugtis skaisčia ir gražia oda.
Оda visada už sveiką gyvenimo būdą. Grynas oras, mankšta, tinkama mityba, pakankamas miegas, poilsis ir žinoma, vanduo – jaunos odos paslaptis.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę