Kokios psichologinės priežastys lemia lytinio potraukio sumažėjimą?
Tai stresas, depresija, nuolatinis nuovargis, nerimas, sudėtingos gyvenimo sąlygos (pavyzdžiui, gyvenant viename bute su tėvais), nepasitikėjimas savimi ar partneriu, nėštumo baimė, auklėjimo spragos ir t.t.
Tačiau dažniausiai lytinį potraukį mažina įtempti vyro ir moters tarpusavio santykiai – nemokėjimas bendrauti, dažni kivirčai. Gerai tarpusavyje bendraujantys partneriai lengviau adaptuoja lytinio gyvenimo formas atsiradus sveikatos sutrikimams.
Lytiniai santykiai – tai visų pirma emocinė ir fizinė veikla, kuriai būtinas abiejų partnerių noras, nusiteikimas ir darna.
Labai svarbu atsižvelgti į partneriams priimtinus socialinius vaidmenis. Jeigu į namus pinigus atneša vyras, o moters darbas namuose (vaikų auklėjimas, namų ruoša, maisto gaminimas) nevertinamas, tai ankščiau ar vėliau nukentės jos orumas, kils problemų ir lytiniame gyvenime.
Jeigu į namus „mamutą“ atneša moteris, tai vyras, praradęs savo kaip maitintojo vaidmenį, gali mažiau save vertinti, mažiau savimi pasitikėti. Jeigu moteris pabrėš per menką partnerio įnašą į šeimos ūkį, tai „sugedus“ vyro socialinei funkcijai, gali pablogėti ir lytinė funkcija. Vyras gindamasis gali moterį pulti – nemotyvuotai priekaištauti.
Efektyvaus bendravimo pagrindas – išsipasakojimas, atsivėrimas vienas kitam. Jeigu jums negerai, šnekėkite apie tai, kaip jūs jaučiatės. Nekaltinkite partnerio, nes kiekvienas yra atsakingas už savo jausmus. Mokykitės nuoširdžiai kalbėtis apie intymius santykius, nes, atsiradus sutrikimams, bus dar sunkiau paaiškinti kaip jaučiatės.
Neretai lytinis potraukis sumažėja ir dėl fizinių priežasčių. Pavyzdžiui, partneris susirgo sunkia liga, patyrė traumą ar operaciją. Ką galima būtų patarti porai, kurią ištiko panaši nelaimė?
Ar tai laimė, ar nelaimė, dar neaišku. Kartais bėda dar labiau suartina partnerius. Kad ir kas gyvenime nutiktų, žvelkite į tai pozityviai. Anot doc. Eugenijaus Laurinaičio, vyrai dažnai turi jėgos, bet ne stiprybės. Jėga šiuo atveju reiškia užsispyrimą ignoruojant ar priešinantis atsiradusiems sunkumams, o stiprybė – gebėjimą pasikeisti ir prisitaikyti prie naujos gyvenimo situacijos.
Pagrindinis patarimas būtų toks: tas, kuris kenčia dėl lytinių santykių nebuvimo, turi pradėti kalbėti apie save – „aš ilgiuosi.. man trūksta tavęs“.
Ligos gydymas gali paveikti lytinę funkciją, tačiau svarbu suprasti, kad ji neužgęsta abiem partneriams tuo pat metu.
Atlikus operaciją, galimi lytinių santykių apribojimai, todėl reikėtų žinoti, kaip koreguoti savo gyvenimą. Negavusi aiškių rekomendacijų moteris, kuriai pašalinta gimda, gali nuspręsti nebeturėti lytinių santykių su jai nusibodusiu vyru ir nemotyvuotai pareikšti : „...aš nebesu moteris ir daugiau lytinių santykių nenoriu.“
Nemažai moterų, sergančių gimdos kaklelio vėžiu, kausto mirties baimė, todėl jos pamiršta pasirūpinti lytine funkcija. Neatidėliokite vizito pas gydytoją pusmečiui ar metams, nes tuomet jau gali būti per vėlu (pavyzdžiui, po spindulinio gydymo makštis gali surandėti, atsirasti skausmų).
O jei vienas iš partnerių vartoja raminamuosius arba psichotropinius vaistus, kurie neretai mažina lytinį potraukį. Ką reiktų daryti tuomet?
Padiskutavome su psichiatrais: o kas Lietuvoje yra normalu? Dirbti po 14 val. per parą, savaitgaliais, turėti paskolą ir valgyti raminamuosius. „Pasiskolintas gyvenimas“ netrukus sukelia stresą, nerimo sutrikimų, depresiją. Nepagristai daug ir ilgai vartojami raminamieji vaistai mažina žmogaus aktyvumą ir lytinį potraukį.
Kita vertus, jei žmogus serga psichine liga (pavyzdžiui, šizofrenija), nevartodamas vaistų jis negalės funkcionuoti kaip asmenybė. Tad kiekvieną atvejį reikėtų vertinti individualiai, konsultuojantis su psichologais, psichiatrais, psichoterapeutais, seksualinės medicinos specialistais.
Kiek moters aistringumą nulemia partnerio elgesys?
Jei parteriai neatidūs vienas kitam, lytinis potraukis po truputį mažėja. Moterys rečiau nori mylėtis dėl patirtų seksualinių traumų, sausumo ir diskomforto lytinių organų srityje, miego trūkumo.
Moters lytinis aktyvumas priklauso nuo mėnesinių ciklo. Kai kuriose kultūrose (arabų, žydų) mėnesinių metu moteris jaučiasi „nešvari“, su ja negalima lytiškai suartėti.
Partnerių nesutarimas dėl kontracepcijos, vaikų atsiradimo ilgainiui sutrikdo intymius santykius. Nepageidaujamo nėštumo baimė mažina lytinį potraukį ir pasitenkinimą.
Sausumas – dažna problema. Kokia turėtų būti normali stimuliacija, norint jos išvengti?
Lubrikacija gali prasidėti ir po 20 sek., tačiau gali neprasidėti ir po 20 min. Tai priklauso nuo moters nusiteikimo, ar ji jaučiasi geidžiama, saugi. Partneris turėtų atkreipti dėmesį, ar partnerė yra lytiškai susijaudinusi, ar išoriniai lytiniai organai pakankamai sudrėkę, – tai ženklas, kad moteris fiziologiškai yra pasiruošusi lytiniam aktui.
Jeigu lytiniai organai sudrėksta nepakankamai (ar jaučiama per didelė trintis), santykiai gali būti skausmingi, mažėja juntamas malonumas, lytinis potraukis. Varpą įstūmus į makštį, lytinis aktas dažniausiai trunka iki 5 min. Jei vargina sausumas ar mylitės 20 min., pusvalandį ar valandą, būtina naudoti papildomus drėkinančiuosius lubrikantus – natūralias seiles, geriau specialius tepalus.
Kas keičiasi, kai moteris tampa nėščia?
Kiekvienos moters organizmas yra kitoks. Vienoms nėštumo metu, kai moteris išsilaisvina nuo pastojimo baimės, lytinis potraukis padidėja, kitoms – mažėja. Pirmąjį nėštumo trimestrą lytinis potraukis gali būti mažesnis dėl blogesnės savijautos, II ir III nėštumo trimestrus lytinis aktyvumas dažniau padidėja. Yra porų, kurios visiškai nutraukia lytinius santykius nėštumo metu ir dėl to labai kenčia.
Gamtos pasaulyje yra kiek kitaip: kai kurių primatų rūšių nėščios patelės neatsisako lytinių santykių, nes tokiu būdu gali kontroliuoti patino elgesį.
Pakalbėkime apie vyrų lytinį potraukį ir lytinį pajėgumą. Kiek tai susiję tarpusavyje ir kodėl jis mažėja?
Paauglystėje vyrų lytinis potraukis didėja (vilioja tai, kas nepatirta, nauja), tuomet būna didesnė partnerių kaita. Kai vyras subręsta, jis suvokia, kad ryšys su moterimi yra kur kas daugiau nei tik lytiniai santykiai. Dalis vyrų „užstringa“ paauglystėje ir gali visą gyvenimą kaitalioti partneres, siekti ilgesnių ir dažnesnių lytinių aktų.
Kai psichologiškai subrendusių vyro ir moters santykiai yra harmoningi (panaši vertybių skalė, interesai) ir sveikata gera, tai lytinis potraukis išlieka ir garbiame amžiuje.
Deja, vyrai dažnai savo lytinį pajėgumą „pribaigia“ kaupdami antsvorį, daug rūkydami, laiku negydydami padidėjusio kraujo spaudimo ar cukrinio diabeto.
Aišku, tiek vyras, tiek moteris, nepaisant įvairių gyvenimo įvykių bei problemų, turėtų neapsileisti: rūpintis asmens higiena, savo išvaizda, pakankamai laiko ir dėmesio skirti partneriui(ei).
Ar lytinio potraukio sumažėjimas kenkia sveikatai? Ar dėlto partneriai skiriasi?
Jeigu, sumažėjus lytiniam potraukiui, savijauta yra normali, tai nėra liga. Tačiau jei dėl sumažėjusio lytinio potraukio kenčia bent vienas iš partnerių – tai vadinama poros santykių sutrikimu.
Bendras gyvenimas retai paremtas vien aistra ir seksu, todėl intymių santykių problemos gali būti tik viena iš skyrybų priežasčių. Jei partneriai rūpinasi vienas kitu, tai prisitaikys prie naujos gyvenimo situacijos ir atras naujų abiem tinkamų lytinio aktyvumo formą.
Kokie yra patikrinti aistros „gaivinimo“ būdai?
Jei aistrą sunaikino vartojamieji vaistai, reikia koreguoti ligų gydymą, jei psichologinės priežastys, – taikyti individualią arba poros psichoterapiją
Nereikėtų aklai tikėti, kad nauji seksualūs apatiniai ar ypatinga erotinė aplinka miegamajame viską išspręs, nors kartais tai veikia. Geriausias patarimas – pasistenkite atvirai ir nuoširdžiai pasikalbėti apie savo jausmus ir lūkesčius. Išgirskite ir supraskite vienas kitą.
Svarbiausia – neužsisklęskite savyje. Vienintelis aistros gaivinimo būdas – dėmesys vienas kitam ir sau pačiam.
Šiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauNesveikas maistas – vienas iš svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių. Varpose esančios kraujagyslės tokios smulkios, kad būtent jos pirmiausiai sureaguoja į per didelį cholesterolio kiekį, nesveiką mitybą, per mažą judrumą, nesaikingą alkoholio vartojimą ir kitus žalingus įpročius. Sveika mityba – vienas iš būdų ilgiau džiaugtis gera erekcija. Tad ką gi valgyti, kad erekcijos funkcija kuo ilgiau išliktų stabili? Mes rekomenduojame kasdien suvalgyti po saują riešutų ir kuo daugiau vaisių bei daržovių!...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai, erekcijos arba erektilinė disfunkcija – tai nesugebėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos erekcijos, būtinos seksualiniam pasitenkinimui pasiekti. Paprastai tariant, erekcijos sutrikimai trukdo kokybiškam lytiniam gyvenimui ir gali priversti vyrą nepasitikėti savimi, bijoti lytinio suartėjimo. Tai, be abejonės, labai kenkia poros santykiams. Kaip pasaulyje paplitę erekcijos sutrikimai? Kokios priežastys dažniausiai sukelia erekcijos disfunkciją? Kaip ji gydoma ir ką dar reikėtų apie ją žinoti?...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai gali apkartinti ne tik vyro, bet ir abiejų poros narių gyvenimą. Ar yra kokių nors sprendimų, padedančių įveikti šią problemą? Juk erekcijos sutrikimais skundžiasi ne tik vyresni vyrai. Vis daugiau jaunuolių mina gydytojo urologo kabinetą, teigdami, kad jiems nepavyksta pasiekti ir (arba) išlaikyti tokios erekcijos, kad būtų atliktas kokybiškas lytinis aktas. Taigi - trumpai ir aiškiai apie šiandienines erekcijos sutrikimų gydymo galimybes....
Skaityti daugiauTikriausiai nėra pasaulyje tokio vyro, kuris niekaip nereaguotų į staigiai arba palaipsniui atsirandančius erekcijos sutrikimus. Nesunku sutikti, kad lytinė disfunkcija gali suduoti didelį smūgį jo savivertei ir pasitikėjimui savimi. Tai tema, kurią nagrinėti gali būti nedrąsu, tačiau tai daryti būtina – erekcijos sutrikimų rečiau ar dažniau patiria dauguma lytiškai aktyvių vyrų. ...
Skaityti daugiauApie tai kalbėti gali būti sunku ne tik vyrams. Moterys irgi drovisi, baiminasi, atidėlioja. Ir be reikalo – juk vyrų lytinė sveikata ne mažiau svarbi už kitas sveikatos sritis. Mat erekcijos sutrikimai sukelia ne vieną problemą – nuo mažos savivertės pojūčio ir nepasitikėjimo savimi iki poros santykių bėdų ar net ilgametės santuokos griūties. O ką jau kalbėti apie lytinio ir bendrojo gyvenimo kokybę – erekcijos sutrikimai jos tikrai nepagerina....
Skaityti daugiauNormali erekcijos funkcija – geros bendrosios vyro sveikatos indikatorius. Ir, priešingai, jei su erekcija kažkas negerai, tuomet gali būti, kad organizmui jau reikia šiokios tokios pagalbos. Tad pristatome 7 dalykus, kurie kenkia gerai vyro sveikatai ir normaliai erekcijos funkcijai – apie juos reikėtų žinoti kiekvienam savo sveikata besirūpinančiam vyrui....
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad aktyvų lytinį gyvenimą propaguojantys vyrai ne tik sveikesni, bet ir laimingesni. Taigi, jei geras lytinis gyvenimas svarbus sveikatai ir laimei, tai ir geram lytiniam aktui svarbi bendra vyro sveikata. Tai reiškia, kad kokybiškam lytiniam aktui būtina gera erekcijos funkcija, kuri yra tarsi bendrosios vyro sveikatos indikatorius. Nesunku pastebėti, kad viskas sukasi ratu – sveikas vyras gali džiaugtis gera erekcijos funkcija ir atvirkščiai....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai lytinį gyvenimą „gadina“ maždaug pusei penkiasdešimtmečių. Jei artimu intymiu ryšiu vis dar norisi taip pat kokybiškai džiaugtis (o tai žmogaus sveikatai tikrai svarbu), galima rasti individualiu atveju tinkančių sprendimų – tereikia kreiptis į gydytoją urologą ir išsamiai papasakoti apie savo problemą. Beje, jauni vyrai taip pat ne išimtis – erekcijos sunkumai gali aplankyti ir juos. ...
Skaityti daugiauErekcijos funkcijos sutrikimai vyrą užklupti gali visai netikėtai ir nelauktai. Ir amžius tam visai neturi reikšmės. Ką daryti, kad pavieniai erekcijos sutrikimų epizodai netaptų lėtine erekcijos disfunkcija ir kaip sau padėti?...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai – viena opiausių šiuolaikinių seksualinių problemų. Teigiama, kad su jais susiduria ne šimtai, ne tūkstančiai, o net milijonai vyrų visame pasaulyje. Tokie skaičiai parodo, kad išeičių ieškoti būtina. Deja, bet ne visi vyrai skuba kreiptis į medikus. Tik profesionalaus gydytojo konsultacija yra saugi ir patikima. Tai pirmasis žingsnis į pagalbą sau bei savo santykiams – ryšiui ne tik su partneriu, bet ir su savimi. Statistika rodo, kad tik labai maža dalis vyrų kreipiasi į medikus, o dar mažesnė dalis vartoja erekcijos sutrikimams gydyti skirtus vaistus, kurie šiomis dienomis tikrai efektyvūs, pakankamai saugūs ir patogūs vartoti....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai pasireiškia ne vienam vyrui. Priežastys įvairios – nuo psichologinių, kraujotakos ar neurologinių sutrikimų iki alkoholio ar rūkalų bei vartojamų vaistų sukeliamos žalos. Vyrams tai gali būti didelis gyvenimo smūgis, griaunantis ne tik pasitikėjimą savimi, bet ir ryšius su partnere. Erekcijos sutrikimai susiję su labai dideliu diskomfortu – asmenį kankina varginančios mintys ir nerimas, atsiranda neigiamas poveikis ne tik lytiniam gyvenimui, bet ir įvairioms kitoms svarbioms gyvenimo sritims....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimas gyvenimą apkartina ne vienam vyriškosios lyties atstovui. Jei jis užsitęsia ir nesiimama jokio gydymo, tuomet tai gali tapti didele psichologine problema, trukdančia vyrui įvairiose srityse. Ilgainiui dėl erekcijos disfunkcijos gali pasikeisti netgi vyro elgsena, charakterio savybės, atsirasti įvairių baimių, kaltės, nepilnavertiškumo ir nelaimingumo jausmų. Erekcijos nebuvimas arba nepakankamas jos pasiekimas tam, kad būtų sėkmingai atliktas lytinis aktas, pripažįstamas kaip liga, todėl jį gydyti būtina. Tai svarbu dėl ne vienos priežasties, mat nepakankama lytinė funkcija yra ne tik demografinė (su gimstamumu susijusi) ar psichosocialinė problema, bet ir normalią gyvenimo kokybę menkinantis sveikatos sutrikimas. ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai ar priešlaikinė ejakuliacija – tai tik keletas tipinių ligų su kuriomis dažnai tenka susidurti stipriosios lyties atstovams. Deja, tačiau ne visi vyrai dėl tokių, rodos, tik psichologinį diskomfortą keliančių ligų kreipiasi į gydytojus. O vertėtų, nes negydoma liga tampa lėtine, vyro gyvenimo kokybė prastėja. Tad būtina laiku diagnozuoti ligą ir pradėti jos tikslingą gydymą. ...
Skaityti daugiauerekcijos funkcijos sutrikimas – kai vyras negali pasiekti ir (arba)...
Skaityti daugiaukas erekcijos funkcijos sutrikimas? erekcijos funkcijos sutrikimas – kai vyras ...
Skaityti daugiauNiekam ne paslaptis, kad prostatos problemos vyrams reiškia ir artėjančias lytinio gyvenimo problemas. Jei po menopauzės moterys pajėgios žaisti meilės žaidimus, tai, išvešėjus prostatai, vyrams tai daryti tampa vis sunkiau. O statistika negailestinga – pusė penkiasdešimtmečių jau turi prostatos išvešėjimo požymių. Vėliau problema tampa dar aktualesnė: 65 proc. šešiasdešimtmečių, 80 proc. septyniasdešimtmečių ir beveik visi aštuoniasdešimtmečiai susiduria su prostatos sutrikimais. Ir nors sakoma, kad tai vyresnių žmonių liga, imtis priemonių reikia ir tiems, kurių laikrodukas ką tik išmušė keturiasdešimtmetį....
Skaityti daugiauLaimingos akys. Susikibusios rankos. Žvakės. Muzika. Ir...nesėkmė. Romantiško filmo scenarijus realybėje nutrūksta intymiausią akimirką. Dėl itin subtilių kliūčių. ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai – tai būklė, kai vyras negali atlikti lytinio akto dėl nepakankamo varpos sustandėjimo. Kalbėti apie juos mūsų visuomenėje vis dar nepriimtina. Galbūt todėl vyrai, kuriuos vargina tokie sutrikimai, dažnai nesikreipia į medikus, netgi laiko šį sutrikimą gėdingu. Tačiau akivaizdu, jog, kaip širdies, smegenų, galūnių ir kitos kraujotakos nepakankamumo ligos, erekcijos sutrikimas taip pat yra liga, kurią reikia gydyti. Apie tai kalbamės su Santariškių klinikų nefrologijos ir urologijos centro direktoriumi Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesoriumi Baliu DAINIU. ...
Skaityti daugiaulietuvos vaistinėse pasirodė nauja priemonė erekcijai gerinti - levitra...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimas – viena dažniausių problemų, tačiau, gydytojų teigimu, tai neturėtų tapti priežastimi vengti lytinių santykių, nes veiksmingų sprendimo būdų yra. ...
Skaityti daugiauŠiam vakarui ruošėsi abudu. Muzika, žvakės ir... apmaudas, nusivylimas. Veikiausiai daugelis vyrų nors kartą gyvenime yra patyrę erekcijos sutrikimų. Vieni į tai žiūri gana ramiai, kitiems šis patyrimas tampa gilios depresijos pradžia. Visais atvejais medikai siūlo neužsidaryti savyje, ieškoti pagalbos, net jeigu pirmas kreipimasis į specialistą nuvylė. Erekcijos sutrikimas neturėtų tapti priežastis atsisakyti artumo su mylimu žmogumi, nes veiksmingų sprendimo būdų yra. Konsultuoja seksualinės medicinos gydytojas urologas med. dr. Robertas Adomaitis....
Skaityti daugiauLytinių santykių poreikio sumažėjimas – viena iš dažniausių lytinio gyvenimo problemų. Jam gali padaryti įtaką ir psichologiniai, ir fiziologiniai veiksniai. Apie tai kalbamės su seksualinės medicinos gydytoju urologu Robertu Adomaičiu....
Skaityti daugiauPasaulyje nuo apie erekcijos sutrikimų kenčia apie 152 mln. vyrų, nors retas apie tai ryžtasi prabilti garsiai. Tačiau erekcijos sutrikimai – dviejų problema, ir šiuo atveju moters vaidmuo ypač svarbus – jei vyrui yra erekcijos sutrikimų, ji gali tiek padėti, tiek pakenkti. Taigi ar galima sugrąžinti intymaus gyvenimo harmoniją ir kaip padėti partneriui?...
Skaityti daugiau2004 m. Pasaulinėse sveikatos organizacijos rekomendacijose lytinė sveikata įvardijama kaip ne tik ligos, disfunkcijos ar negalios nebuvimas, bet ir fizinės, emocinės, psichinės ir socialinės gerovės pojūtis, susijęs ir su seksualiniu individo funkcionavimu. Gerėjant švietimui, gyvenimo kokybei, medicinos pagalbai, vis daugiau žmonių sulaukia brandos. Deja, daugelis nuvertina seksualinio gyvenimo svarbą ir ignoruoja savo seksualinę sveikatą. ...
Skaityti daugiau