){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Tikimės, jums pravers mūsų atsakymai
Ar bijote vabzdžių (musių kandiklių, uodų, sparvų, vapsvų, skruzdėlių, širšių, bičių, kamanių, bimbalų, ir kt.) įgėlimų? Įgelta vieta patinsta, parausta, ją gali skaudėti, niežėti. Šie simptomai dažniausiai pasireiškia praėjus penkiolikai minučių po įgėlimo ir gali tęstis nuo kelių valandų iki kelių dienų.
Pažeistas vietas galima gydyti šalčiu (ledu) ar specialiais tepalais.
Galite naudoti apsauginius tinklelius.
Ypač veiksmingos specialios priemonės nuo vabzdžių ir erkių – repelentai (repelare – ginti, išvyti nuvyti).
Kokybiškas repelentas turi atitikti šiuos reikalavimus:
• poveikis – ne trumpesnis kaip 8 val.,
• platus veikimo spektras,
• atbaido įvairius vabzdžius, uodus, erkes,
• nedirginantis odos ir gleivinių,
• nenusitrinantis ties drabužių kraštais,
• atsparus vandeniui,
• atsparus prakaitavimui,
• be kvapo,
– chemiškai stabilus (nekinta dėl saulės ar vėjo poveikio).
Jeigu naudosite ir priemones odai nuo saulės apsaugoti, ir repelentus, pirmiau ant odos tepkite kremo nuo saulės, o ant jo – repelento.
Grįžę iš miško apžiūrėkite rūbus ir odą. Lietuvoje nėra rajonų, kuriuose nebūtų rasta erkių. Dalis jų yra užkrėstos erkinio encefalito virusu.
Erkės įkandimas neskausmingas, todėl dažnai pamatome tik įsisiurbusias giliau į odą.
Erkės – aklos, alkanos ir jaučiančios žmogaus ar gyvūno šilumą bei judančios jo link – dažniausiai tūno žolėje, pakrūmėse. Į namus jų gali parnešti ir naminiai gyvūnėliai. Užsikrėsti galima ir geriant nevirintą ožkos ar karvės pieną.
Erkinis encefalitas – sunki liga. Mirštamumas siekia iki 25 proc. Apie 50 proc. užsikrėtusiųjų patiria ilgalaikių liekamųjų ligos reiškinių (tai dalinis paralyžius, atminties sutrikimai, epilepsija, nuolatinis galvos skausmas ir kt.).
Geriausia apsauga nuo erkinio encefalito – skiepai. Pasiskiepijus ligos išvengiama. Kad susiformuotų reikiamas imunitetas visam sezonui, reikia pasiskiepyti du kartus. Praėjus 12 mėnesių po pirmųjų skiepų, reikia pasiskiepyti trečią kartą. Apsauga nuo erkinio encefalito veikia 3–5 metus.
Jeigu ultravioletinių (UV) spindulių dozė labai didelė,
pakenkiama akies audiniams. Saugokitės ne tik tiesioginių saulės spindulių, bet ir atsispindinčių nuo paviršių (vandens, smėlio, baltų sienų).
Kylant į kalnus, UV spinduliavimas kas 1000 metrų padidėja 10 proc., todėl gali pasireikšti sniego oftalmija – ragenos pažeidimas, kai akys parausta, pradeda ašaroti, bijo šviesos, akyse jaučiamas svetimkūnis.
Žvejojant, buriuojant, kaitinantis paplūdimyje, kuo oras sausesnis, tuo UV spinduliavimas didesnis.
Nereikia pamiršti, kad saulė skleidžia spindulius ir tada, kai ją dengia debesys.
Iki 10–12 metų amžiaus akies lęšiukas yra labai skaidrus ir praleidžia daugiau UV spindulių į tinklainę. Todėl vaikams taip pat reikia nešioti akinius bei kepures nuo saulės, ypač blondinams, mėlynakiams, kurie ypač jautrūs UV spinduliams.
Aplinkos veiksniai (sausas oras, vėdinimo sistemos patalpose ir automobiliuose, darbas kompiuteriu ir pan.) gali sukelti nemalonų akių sausumo pojūtį. Atsiranda jausmas, lyg kas būtų įkritę į akį. Bemirksint ir besistengiant iškrapštyti tariamą krislą, akies paviršius dar labiau susibraižo. Jei į akį patenka ne tik dulkių, bet ir aplinkoje esančių bakterijų, gali išsivystyti sunkūs priekinio akies paviršiaus uždegimai.
Sausos akies sindromas – tai lėtinis sutrikimas, kurį galima kontroliuoti, bet retai pasiseka visiškai išgydyti.
Pirmiausia reiktų pasistengti išsiaiškinti sausos akies pojūtį sukeliančias priežastis ir jas pašalinti. Tinka naudoti ašarų pakaitalus. Įlašinus į akis po lašą specialios priemonės (gelio sausoms akims Oftagel, lašų Artelac ar kt.), sudrėkinamas akies paviršius, sukeliamas komforto jausmas. Pagerinamas „sukibimas“ tarp akies obuolio paviršiaus epitelio ląstelių ir ašarų plėvelės. Preparatai turi antimikrobinių savybių, būdingų natūraliai ašarų plėvelei.
Ašarų plėvelė atsinaujina kiekvieną kartą sumirksėjus. Normaliomis sąlygomis žmogus mirksi refleksiškai, apie tai negalvodamas. Tačiau kai ašarų gamyba nepakankama arba pakitusi ašarų plėvelės sudėtis, mirksint ji nebeatsinaujina, lieka sausų plotelių, nepadengtų ašarų plėvele. Tada padės dirbtinės ašaros. Jų lašinkite dažnai, kol išnyks nemalonūs pojūčiai.
Atsiranda vis naujų tobulesnių tam skirtų preparatų. Pavyzdžiui, jau galima įsigyti akių lašų (Oxyal), kurių įlašinus į akis, jose buvęs konservantas biologiškai suyra į nekenksmingas medžiagas.
Nepirkite turguje maisto, kremų ir kitų greitai gendančių produktų, negerkite nehermetiškai įpakuotų gėrimų, nevirinto vandens, nevalgykite neplautų arba neluptų vaisių.
Pakeitus aplinką ir mitybą, ypač atvykus į šilto klimato kraštus, virškinamosios sistemos negalavimai neretai priverčia koreguoti poilsio planus. Kad taip neatsitiktų, reikia laikytis higienos.
Kaip įveikti blogą savijautą ir viduriavimą? Turėkite medikamentų, padedančių grąžinti skysčių balansą – standartizuoto druskų tirpalo, pavyzdžiui, rehidrono, gastrolito ar pan.
Tirpalo pasigaminti galima patiems. Reikės: 3–4 g cukraus, tiek pat druskos, šiek tiek vaisių sulčių skoniui pagerinti. Visa tai suberti į 1 litrą geriamojo vandens.
Gerti reikia po vieną ar du gurkšnius kas 3-5 min.
Antroji taisyklė – nereikia badauti. Apie šašlyką nesvajokite, bet ką nors suvalgykite. Tinka ryžių ar bulvių košė (joje yra kalio), virta jautiena, virta vištiena, fermentinis sūris, virtos daržovės, arbata.
Jeigu nejučia peršalsite besimaudydami ar pagulėję ant šaltos žemės, galite susirgti. Viena iš ligų – šlapimo pūslės uždegimas (cistitas).
Sergantieji cistitu skundžiasi dažnu noru šlapintis dieną, taip pat ir naktį, maudimu pilvo apačioje, kartais – skausmingu šlapinimusi bei perštėjimu šlapinantis. Dažniausiai jaučiamas skausmas pilvo apačioje, jis gali plisti į kirkšnis. Skausmas gali būti nuolatinis arba spazminis (tai individualu). Vieniems pacientams skauda, tačiau „nevaro“ dažnai šlapintis, kitiems – atvirkščiai. Todėl skausmas ar jo pobūdis nėra informatyvus diagnostikos kriterijus.
Gydytojas gali skirti šių vaistų:
• uroseptikų (spanguolių, rykštenių), antibiotikų, kurie slopina šapimo takų infekcijos sukėlėjus.
• skausmo malšinamųjų vaistų (analgetikų).
Negydomas cistitas gali sukelti pavojingų komplikacijų (pielonefritą, retais atvejais –inkstų nepakankamumą, prostatitą, uretritą (šlaplės uždegimą).
Žmonėms, kurie serga arba sirgo cistitu ir kuriems yra rizika sirgti pakartotinai, rekomenduojama vartoti spanguolių, erškėtuogių, žemuogių, meškauogių nuovirų, uogienių, sulčių.
Nuo senų laikų geriausiu uroseptiku laikoma spanguolė.
Stiprinkite imunitetą, grūdinkite organizmą, sočiai valgykite uogų ir vaisių, ir natūralūs organizmo savisaugos mechanizmai veiks apskritus metus.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę