){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Dažniausiai pasitaikančios pėdų problemos
Kaip pagerinti kraujotaką ir padėti pėdoms:
o Sėdėdami ar gulėdami laikykite kojas šiek tiek pakeltas.
o Jei ilgą laiką turite praleisti sėdimoje padėtyje, retkarčiais prasimankštinkite.
o Daugiau vaikščiokite.
o Pasilepinkite kojų masažu.
o Darykite drungnas voneles kojoms.
Kodėl moterims su kojomis susiję negalavimai kelia daug daugiau problemų nei vyrams?
Moterys yra daug jautresnės mados įgeidžiams, todėl besirinkdamos avalynę dažnai vadovaujasi ne vien patogumo, bet ir grožio kriterijais. Be to, tai lemia ir paveldėjimo faktorius: didžiojo piršto skauduliai ir iškrypę kojų pirštai joms persiduoda iš kartos į kartą.
Ką daryti, jei ilgai tenka stovėti darbo vietoje?
Ilgai stovėti yra dar sunkiau nei ilgai vaikščioti dėl to, kad žmogus stovi vienoje padėtyje. Jei jums tenka ilgai stovėti, avėkite gerai smūgius amortizuojančius batus. Stovėti jums bus lengviau, jei retkarčiais pritūpsite, šiek tiek sulenkdami kelius ir ištiesdami nugarą.
Kuri pėdos vieta kelia daugiausia rūpesčių?
Ko gera, dažniausiai pasitaikanti tiek vyrų, tiek moterų problema yra kulno ir pėdos skliauto skausmai. Ši problema paaštrėja, įdubus skliautui nėštumo metu, staiga priaugus svorio bei dėl gyvenimo būdo pasikeitimo. Senstant pėdos skliauto raumenys silpsta, ir tai sukelia didelį skausmą. Plokštėjant pėdos skliautui, papildomai tempiami kulkšnies raiščiai ir raumenys. Susidūrusiems su šia bėda patartina kreiptis į podiatrą.
Ar pėdų prakaitavimas yra pavojingas?
Reikia stengtis, kad jūsų pėdos būtų kiek įmanoma sausesnės. Prakaitavimo sumažinimas yra pageidautinas ne tik dėl jo sukeliamo nemalonaus kvapo. Drėgna pėda yra puiki terpė pėdų grybeliui. Jei jūsų pėdos stipriai prakaituoja, kas rytą po dušo naudokite antiperspirantą (geriausia rutulinį). Atkreipkite dėmesį, kad kai kurių antiperspirantų sudėtyje yra antibiotikų, galinčių suerzinti jūsų odą.
Kaip palepinti kojas po sunkios dienos?
Besibaigiant dienai, kai jūsų kojos yra tikrai sukaitusios, patinusios ir pavargusios, jas atgaivins Lioton 1000 gelis, kuris ne tik mažina patinimą, bet ir atpalaiduoja bei vėsina kojas. Jei jūsų kojos patinusios, apie 10 minučių pamirkykite jas vėsiame vandenyje.
Kokios yra pėdų higienos priemonės siekiant išvengti infekcijų?
Tegul jūsų pėdos būna sausos. Daugelis žmonių išlipę iš vonios nenusausina pėdų. Drėgmė tarp pirštų yra puiki terpė grybeliui. Infekcija gali patekti net pro mažytį odos įbrėžimą. Karpos yra užkrečiamos. Asmenys, besigydantys kojos padų karpas, net ir namuose turi avėti dušo šlepetes, o jei ne - dezinfekuoti dušą germicidais, vos juo pasinaudoję. Tikrai neišmintinga vaikščioti basam viešuose baseinuose ar panašiose vietose.
Nuospaudos
Dažniausia nuospaudų atsiradimo priežastis - netinkama avalynė. Jei sergate cukralige ar yra kraujotakos sutrikimų, savarankiškas nuospaudų gydymas gali atnešti daugiau žalos nei naudos. Be recepto parduodami vaistai nuo nuospaudų kartais gali atitolinti operaciją, juose esančios rūgštys ardo nuospaudas, bet nepašalina priežasties.
Sausa oda gali sukelti niežulį, kojų karštį. Prausdamiesi mažais kiekiais naudokite švelnų muilą ir kasdien kojas bei pėdas tepkite specialiu drėkinamuoju kremu ar losjonu.
Įaugę nagai
Gali padėti operacija, tačiau šios problemos galima išvengti tinkamai prižiūrint kojų nagus. Juos kirpti reikėtų tiesia linija, nekerpant nagų kampučių.
Kreivi kojų pirštai
Šią problemą sukelia sutrumpėjusios kojų pirštų judesius kontroliuojančios sausgyslės. Kojų pirštų krumpliai paprastai būna padidėję. Laikui bėgant dėl nuolatinės trinties sąnariai sukietėja. Tai gali daryti įtaką jūsų lygsvarai. Išeitis - nešioti erdvius batus. Kraštutiniu atveju jums gali prireikti operacijos
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Priemonė nuo gausaus prakaitavimo ir nemalonaus prakaito kvapo.
Daug žmonių kenčia nuo pernelyg gausaus prakaitavimo. Bet ne visi
žinome šios problemos sprendimo būdą – ODOREX. ODOREX tai apsauga
nuo prakaitavimo ir nemalonaus prakaito kvapo darbo ar interviu metu,
naktimis ar papraščiausiai karštą dieną..
Unikali ODOREX formulė – kad prakaitas Jūsų niekada nebevargintų.
Norėdami įsigyti šio losjono, skambinkite telefonu:
+370 607 33897.
El. paštas:losijonas@gmail.com
Prekės originalios ir vežamos tiesiogiai iš gamintojo!
1 buteliukas - 50 Lt
2 buteliukai - 2x40 Lt
3 buteliukai - 3x35 Lt
Galiu atsiusti i bet kuri miesta. Pasto islaidos i kaina iskaiciuotos.