){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Atsakymas į klausimą, dėl ko virusinės ir bakterinės ligos vadinamos peršalimu, iš tiesų paprastas – tiesiog virusinėmis ar bakterinėmis ligomis dažniau sergama šaltuoju metų periodu – ankstyvą pavasarį, rudenį ir žiemą. Nors, pasak gydytojos Rūtos Bakienės, dėl ligos vis dėlto reikia kaltinti ne už lango vis dažniau spaudžiantį šaltuką, o... save. O jei tiksliau, tai, kaip ir daugeliu kitų ligų atvejų, kaltinti reikia savo gyvenimo būdą ir mitybą. „Vėsiu sezono metu mūsų imuninė sistema paprastai būna nusilpusi. Dėl to iš dalies kalti blogi orai, – sako gydytoja pulmonologė R. Bakienė. – Žmonės rečiau pabūna gryname ore, daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose. Nevisavertė mityba taip pat turi įtakos imunitetui. Juk vaisiai daržovės jau nebebūna švieži ir gausūs vitaminų. Be to, baigiasi atostogos, grįžtame į kolektyvus. O jei nevėdinamoje patalpoje kažkas čiaudės, o jūs būsite netoli, galite įkvėpti ore esančių ligos sukėlėjų, ir, jei jūsų imuninė sistema tuo metu nesugebės susidoroti su tuo užkratu, susirgsite sloga, gerklės uždegimu ar gripu“.
Kaip jau minėta, bakterijos dažniausiai plinta per kūno kontaktą (pvz., rankų paspaudimus), virusai gi yra daug mažesni ir dažniausiai plinta oru, nors galima užsikrėsti ir tiesiogiai kontaktuojant su ligoniu. „Peršalimas dažniausiai prasideda nuo gerklės perštėjimo, slogos, kartais čiaudulio ar sauso kosulio, – sako gydytoja R. Bakienė. – Netrukus gali pakilti temperatūra, taip pat krėsti šaltis“. Po kelių dienų paprastai palengvėja atsikosėjimas, tačiau sloga gali ir sustiprėti. Gydytojos pulmonologės teigimu, geltonos ar žalios spalvos išskyros iš nosies dar nereiškia, kad ligą sukėlė bakterijos.
Jeigu jums skauda gerklę, tuo pat metu kosite ar sloguojate, vadinasi, greičiausiai sergate virusine infekcija.
O jeigu jums skauda gerklę, karščiuojate, blogai jaučiatės, bet nekosite ir nesloguojate, gali būti, kad kaltos bakterijos.
„Nėra taip paprasta iš karto pasakyti, ar ligą sukėlė bakterija, ar virusai, tam reikia atlikti kraujo tyrimus“, – sako gydytoja pulmonologė. Paprastą peršalimą sukelia šimtai įvairiausių virusų. Liga trunka apie savaitę. Maži vaikai vidutiniškai peršąla iki 8 kartų per metus, suaugusieji – rečiau.
Virusinį peršalimą dažniausiai galima išsigydyti šiltomis žolelių arbatomis ar vaistais, kurių galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje. „Jeigu peršalote – prie antibiotikų pulti nereikėtų, juo labiau kad virusinių ligų jie negydo, – įspėja R. Bakienė. – Geriau pagerti daugiau skysčių ir vartoti simptominius vaistus: jei bėga nosis – nosies lašus, jei skauda gerklę – pačiulpkite tabletę nuo gerklės skausmo. Su virusais organizmo imuninė sistema ilgainiui susidoroja pati, tereikia truputį padėti“.
O štai bakterijos dažniausiai pasiduoda tik antibiotikams. Bakterinę ligą gali nustatyti gydytojas, įvertinęs ligos simptomus, ,jeigu reikia, paskyręs kai kuriuos tyrimus. Tik tinkamai vartojami ir gerai parinkti antibiotikai išgydo bakterijų sukeltas infekcines ligas, vartojami netinkamai, jie tik kenkia. Jei nusprendėte gydytis savarankiškai, negerkite karštį mažinančių vaistų, kol temperatūra ne didesnė nei 38,5 Co. Kai aukšta temperatūra laikosi ilgiau nei tris dienas, o savijauta blogėja, kreipkitės į gydytoją, nes gali būti, kad kaltos bakterijos. Sirgdami peršalimo liga neikite į darbą, neleiskite sergančio vaiko į ugdymo įstaigą, – taip užkirsite kelią infekcijų plitimui.
• Venkite žmonių, kurie kosėja, čiaudi ar sloguoja.
• Jei sergate, stenkitės vengti kontaktų su sveikaisiais.
• Žiūrėkite, kad jūsų maistas būtų gausus vitaminų, baltymų, geležies, mineralinių medžiagų.
• Nerūkykite ir nebūkite patalpose, kuriose rūkoma. Aktyvus ar pasyvus rūkymas ne tik silpnina imunitetą, – tabako dūmai pažeidžia kvėpavimo takų gleivinę, ir žmonės serga dažniau.
• Nepervarkite ir venkite stresų.
• Dažniau išeikite į gryną orą ir vėdinkite patalpas.
• Kojas laikykite šiltai. Sušalus galūnes, greičiau susergama.
• Dažniau plaukite rankas.
• Pasikonsultuoti su savo gydytoju.
• Išsigulėti
• Svarbu gerti daug skysčių, geriau rūgščių (pvz., su citrina, spanguolėmis), tinka vaisinės arbatos, žalia arbata. Taip pat tinka sultiniai, ypač vištienos (veikia raminančiai, skystina gleives, atstato apetitą ir pan.).
• Jei yra galimybė sergantį asmenį atskirti nuo kitų šeimos narių atskirame kambaryje.
• Dažnai vėdinti ir valyti patalpas.
• Kelias dienas nemažėja temperatūra ir žmogus labai blogai jaučiasi, atsiranda sąmonės sutrikimai, didelis mieguistumas.
• Sunku kvėpuoti, žmogus dūsta, sutrinka kvėpavimas.
• Atsirado stiprus šlapias kosulys.
• Per 3 dienas būklė negerėja (temperatūra didesnė nei 38,5 ir ji nekrenta).
• Viduriavimas, vėmimas nemažėja ar nepraeina per 2 dienas.
Parengta pagal www.sam.lt
Jei vargina galvos skausmas, pakyla kūno temperatūra, skauda raumenis, „laužo kaulus“, tikslinga vartoti vaistus, kurie palengvina ligos simptomus ir mažina temperatūrą. Vienas iš tokių yra Grippostad C.
Tai 2+2 veikimo formulė, pagal kurią paracetamolis ir chlorfenaminas palengvina gripo ir peršalimo sukeltus simptomus, o vitaminas C ir kofeinas aktyvuoja žmogaus vidines apsaugines funkcijas ir padeda pasveikti.
Geriant po 2 Grippostad kapsules 3 kartus per dieną, pasveikstama daug lengviau, nejaučiama mieguistumo, galvos skausmų, nevargina čiaudulys ir sloga. Vaisto sudėtyje esantis kofeinas šiek tiek tonizuoja ir gerina bendrą savijautą.
Grippostad C kapsulės ypač tinka suaugusiems darbingo amžiaus žmonėms, kurie, pajutę pirmuosius peršalimo simptomus, negali gulėti lovoje ir turi greitai bei efektyviai susilpninti ligos požymius, nes privalo išlaikyti darbingumą visą darbo dieną. Ypač tada, kai peršalimo simptomai nėra stiprūs. Nors žinome, kad medikai visada rekomenduoja susirgus pasilikti namuose ir išsigydyti, tačiau realybė yra kitokia, ir ne visada tai pavyksta padaryti.
Taip pat rekomenduojamas vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems gretutinėmis lėtinėmis ligomis (pvz., esant padidėjusiam kraujospūdžiui), nes kitų vaistų nuo peršalimo sudėtyje yra medžiagų, kurių vartojimas turi įtakos kraujospūdžiui (gali jį dar padidinti).
Tokiu pačiu pavadinimu yra ir karštasis gėrimas Grippostad. Tai vienintelė rinkoje esanti gryna paracetamolio (600 mg) karštojo gėrimo forma su vit.C (50 mg). Grippostad karštasis gėrimas malšina silpną bei vidutinio stiprumo skausmą ir mažina padidėjusią temperatūrą. Ypač rekomenduojamas vakare.
Kadangi nėščioms moterims peršalus netinka kompleksiniai sudėtiniai vaistai, grynas paracetamolis yra galimas pasirinkimas, aišku, pasitarus su gydytoju.
Tinka ir vaikams nuo 10 metų.
Grippostad C – Vokietijoje gaminamas vaistas, turintis jau 26 metų vartojimo patirtį, todėl šio produkto pasirinkimas yra patikrintas laiko.
Vaisto kompleksinis veikimas, efektyvumas ir geras toleravimas yra įrodyti Europoje atliktais klinikiniais tyrimais.
Šiuo metu, kai finansinė situacija yra sudėtinga, vaisto kaina tampa taip pat svarbi. Grippostad C kapsulės ir karštasis gėrimas nepabrango, taigi kaina yra prieinama daugeliui.
Apipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad dažniausios žindančių motinų pirmųjų savaičių problemos yra skaudantys speneliai bei kietos ir skausmingos krūtys. Tad trumpai apie pačią pradžią, problemas bei galimus sprendimo būdus konsultuoja VšĮ „Mamos centras“ vadovė Živilė BALTRUŠAITIENĖ....
Skaityti daugiauką tik pasirodė jūsų knyga „ausų, nosies ir gerklės ligos“. kuo ji ...
Skaityti daugiauStatistikos duomenimis, 2005 m., palyginti su 1900 m., vyresnių nei 65 vyrų metų, padaugėjo 7 kartus, o vyresnių negu 85 metų – net 31 kartą. Žmogui senstant, mažėja lytinių hormonų kiekis, o tai pasireiškia tam tikrais simptomais. Moterims šis laikotarpis vadinamas menopauze, vyrams – andropauze. Apie vyriškojo klimakso problemas bei jo palengvinimo būdus kalbamės su Medicinos centro „Neuromeda“ psichiatre-psichoterapeute Zita ALSEIKIENE ir Kauno medicinos universiteto onkologijos ligoninės gydytoju urologu Dainiumi KANIUŠU....
Skaityti daugiauŽurnalo viršelio veidu jūs, mieli skaitytojai, išrinkote dvidešimtmetį vilnietį Simoną Dailidę. „Esu abstinentas ir vegetaras. Su draugais organizuojame blaivius vakarėlius „Varom!“, bėgimus „Už blaivią Lietuvą“. Be to, užsiimu joga, rytais važiuoju prie ežero dviračiu, vasarą savanoriauju, būnu vadovu vaikų sveikatingumo stovyklose. Esu patriotas iki kaulų čiulpų smegenų. Myliu Lietuvą, noriu matyti ją sveikesnę ir blaivesnę ir nebijau to pasakyti garsiai”, – pasakoja apie save Simonas....
Skaityti daugiauVieniems vaikučiams jau kelių mėnesių momenėlis užsidaro, kitiems – tik pusantrų ar dvejų metukų. Be galo daug nuomonių ir įvairiausių mitų, kodėl taip yra, taigi jaunoms mamytėms iškyla daug klausimų, susijusių su momenėlio užsidarymu, išsipūtimu, įdubimu, pulsavimu ir, žinoma, vitamino D vartojimu. Šiais klausimais konsultuoja bendrosios praktikos gydytojas MINDAUGAS RUBIKAS....
Skaityti daugiau„Pašalink priežastį – išeis liga“, – taip gydymo esmę apibūdino Hipokratas. Netaisyklingas kvėpavimas – taip pat gali būti viena iš daugelio ligų priežasčių, kurią pašalinus, išnyks ir ligos. Kaip kvėpuoti taisyklingai ir kas vyksta mūsų organizme kvėpuojant, pasakoja KMU Kardiologijos instituto mokslo darbuotoja medicinos mokslų daktarė gydytoja Lina JASIUKEVIČIENE....
Skaityti daugiauŠiek tiek statistikos. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, septintajame dešimtmetyje dėl ūminių apsinuodijimų į ligoninę buvo guldomas 1-as iš 1000 gyventojų, aštuntajame – jau 2, dabar šis skaičius išaugo iki 2,7. Lietuvoje šis rodiklis svyruoja nuo 2,8 iki 4,1. Yra žinoma apie 700 įvairių cheminių junginių, kuriais apsinuodijama dažniausiai. Neretai apsinuodijama medikamentais. Apie dažniausias to priežastis, požymius ir pirmąją pagalbą kalbamės su KMUK Nefrologijos klinikos gydytoju klinikiniu toksikologu Jonu ŠURKUMI....
Skaityti daugiauNe vienam žmogui, sergančiam ūmine ar lėtine liga, iškyla klausimas: kaip nuvykti pasigydyti į sanatoriją? Apie tai, ką reiktų žinoti apie reabilitacinį gydymą, kalbamės su Kauno teritorinės ligonių kaso direktoriaus pavaduotoju Regimantu ANDRIŪNU....
Skaityti daugiauBendraujant su tėvais tenka patirti, jog trūksta elementarių žinių apie normalų berniukų lytinių organų vystymąsi bei pasitaikančius nesklandumus. Tėvai, o ypač berniuko tėvas, tai turėtų žinoti....
Skaityti daugiau[klausimas]jau keletą metų periodiškai jaučiu galvos svaigimą, kartais einant...
Skaityti daugiauSveikatos metų žaliasis kalendorius kiekvienam Sakoma, kad lašas po lašo ir akmenį pratašo. Šią patarlę galima pritaikyti ir ekologiškam gyvenimo būdui: jei kiekvienas mūsų šiais metais kas savaitę ar mėnesį padarys nors mažą darbelį saugodamas gamtos išteklius, oro švarą, savo ir artimųjų sveikatą, tai visi gyvensime geriau. Juolab kad 2013-ieji paskelbti Sveikatos metais....
Skaityti daugiauIstorija Žmogaus genetikos centras - tai kol kas vienintelė įstaiga Lietuvoje, kur teikiamos genetinės konsultacijos, sistemingai užsiimama paveldimų ligų tyrimais ir profilaktika. Molekulinės genetikos laimėjimai neleidžia atsilikti šioje perspektyvioje mokslo ir laboratorinių tyrimų srityje, išmokta diagnozuoti paveldimas ligas ne tik pagal jų kliniką, bet ir pagal jas lemiančias genų mutacijas. 1989 m. V.Kučinsko ir V.Jurgelevičiaus pastangomis Lietuvoje pradedami molekuliniai-genetiniai paveldimų ligų tyrimai. 1991 m. įkurta Lietuvos žmogaus genetikos draugija. Jos pirmininku išrinktas prof. V.Kučinskas, branduolį sudaro centro darbuotojai. Į ją įėjo Lietuvos specialistai, besidomintys žmogaus ir medicininės genetikos problemomis. 1992 m. Žmogaus genetikos centre pradėjo veikti Lietuvos paveldimų ligų ir įgimtų vystymosi defektų registras, kuriame kaupiami duomenys apie visus įgimtų anomalijų atvejus mūsų krašte. Sukaupus bent 10 metų duomenis apie įgimtas anomalijas Lietuvoje, bus galima įvertinti kai kurių jų paplitimo priežastis, numatyti galimus profilaktikos kelius, analizuoti Lietuvos populiacijos ypatumus. 1994 m. pradėta rengti kasmetinius darbinius pasitarimus, į kuriuos kviečiami Lietuvos gydymo įstaigų atstovai. Pasitarimų metu centro specialistai supažindina Lietuvos gydytojus su savo darbo rezultatais ir problemomis, genetikos naujovėmis, tariamasi, kaip geriau organizuoti įgimtų vystymosi defektų ir paveldimų ligų profilaktiką....
Skaityti daugiauKalbėdami apie ateitį, esame linkę fantazuoti. Įsivaizduokite mažą į smegenis įdedamą kortelę, kuri padeda išvengti epilepsijos traukulių, arba specialias technologijas, kurios padeda valdyti rankos arba kojos protezą taip, tarsi tai būtų savo pačių galūnė. Dalis tų fantazijų išsipildo, tačiau dar dažniau mokslas pasuka kita linkme ir sukuria kažką tokio, apie ką net negalėjome pagalvoti. Taigi ko laukti galime jau dabar?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę