Retkarčiais pasireiškiantis kojų skausmas yra visiškai normalus reiškinys – jei asmuo nėra fiziškai aktyvus, jam skaudėti kojų raumenis gali kitą dieną po didesnio, nei įprasta, fizinio krūvio.Toks skausmas palaipsniui praeina šiek tiek pailsėjus ir lengvai pajudėjus....
Skaityti daugiauNosis atlieka ne tik kvėpavimo funkciją. Ji labai svarbi ir organizmo apsaugai nuo įvairių svetimkūnių, virusų, bakterijų, cheminių medžiagų, dulkių, žiedadulkių bei kitų organizmui pavojingų dirgiklių. Nosis – tai tarsi filtras, paruošiantis įkvepiamą orą tolimesnei kelionei kvėpavimo takais. Šiltas, sudrėkintas ir nuo įvairių svetimų medžiagų išvalytas oras sveikos nosies dėka keliauja gilyn į organizmą ir padeda atlikti svarbiausias fiziologines funkcijas. Dauguma mūsų net nesusimąsto, kaip gera ir malonu laisvai kvėpuoti, kol neužpuola sloga, lydima nosies gleivinės paburkimo, paraudimo, čiaudulio, akių ašarojimo ir kitų nemalonių simptomų. ...
Skaityti daugiauŠventės – susikaupimo, atsinaujinimo ir nuoširdžių linksmybių su pačiais brangiausiais metas. Ką reikėtų padaryti, kad jų sulauktume laimingesni, atviresni ir sveikesni? Žemiau rasite ne vieną paprastą, bet veiksmingą patarimą. Pasistenkime šiemet šventes sutikti būdami geresni ir labiau mylėdami ne tik artimuosius, bet ir save. ...
Skaityti daugiauPirmasis kūdikio dantukas – įvykis, kurį tėvai nori užfiksuoti ir atsiminti ilgam. Dantukų dygimo procesas ne visada toks džiaugsmingas kaip pats rezultatas – vaikeliui tuo metu gali skaudėti jautrias dantenas. Mažylis tampa irzlus, verksmingas ir netgi piktas. Jam gali pablogėti apetitas, sutrikti miegas ar net pakilti temperatūra – organizmui tai nelengva našta. Jei vaiko dantenos paraudusios ir jis jas dažnai užsigauna, tuomet abejonių dėl dantų dygimo proceso nebelieka. Kaip kuo greičiau padėti besikalančių dantų kamuojamam vaikui ir vėl sulaukti ramių naktų?...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad dažniausios žindančių motinų pirmųjų savaičių problemos yra skaudantys speneliai bei kietos ir skausmingos krūtys. Tad trumpai apie pačią pradžią, problemas bei galimus sprendimo būdus konsultuoja VšĮ „Mamos centras“ vadovė Živilė BALTRUŠAITIENĖ....
Skaityti daugiauką tik pasirodė jūsų knyga „ausų, nosies ir gerklės ligos“. kuo ji ...
Skaityti daugiau
