){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Net vaikas žino, kad nikotino lašas nužudo arklį. Tačiau rūkaliams šis faktas nėra įspūdingas: paguosdami save mintimi, kad tiek daug cigarečių vienu metu nesurūkys, jie ir toliau lėtai žudo save, traukdami dūmą po dūmo. Tabako dūmų žalą sukelia ne tik nikotinas, jis sukelia priklausomybę, bet kiti komponentai savaip naikina organizmą.
Su cigarečių dūmais įkvepiamos medžiagos:
Arsenas. Šis nuodas sukelia nuolatines širdies ligas, provokuoja vėžį ir labai sunkiai pasišalina iš organizmo. Gal norite išbandyti grynos medžiagos skonį? Bet ne: kažkodėl niekas gryno arseno nevartoja, bet cigarečių sudėtyje – įkvepia mielai!
Formaldehidas. Šis toksinis cheminis junginys visų pirma veikia kvėpavimo sistemą. Pažymėtina, kad formaldehido pagrindu ruošiamas formalinas. Formaliną naudoja patologai numirėlių balzamavimui. Iš tiesų, kam laukti mirties- galima balzamuotis gyvam!
Polonis. Radiacinis fonas tapo šiuolaikine nelaime. Užteršimas radioaktyviosiomis medžiagomis gąsdina žmones beveik iki drebulio, tačiau 40% gyventojų, priklausančių rūkaliams "su patirtimi", nuolat įkvėpia polonio dalelių . Tuo pačiu gauna "spinduliavimą" iš vidaus.
Benzolas. Ši organinė medžiaga yra pirmoji leukemijos ir kitų formų onkologijos priežastis.
Dervos. Cigarečių dūmas yra toli gražu ne dalelių suspensija, patenkanti į plaučius ir lengvai pasišalinanti iš jų. Dauguma cigarečių dervų kietųjų dalelių nusėda ant plaučių juoda danga. Laikui bėgant, šios "dulkės" užkemša bronchus, sumažina plaučių tūrį. Rezultate organizmas pilnai neaprūpinamas deguonimi.
Šios medžiagos toli gražu nėra vieninteliai nuodai, esantys tabako dūmuose. Klasikinių cigarečių standartinė cheminė analizė tvirtina: kiekvienas dūmų įtraukimas yra toksiškų komponentų kokteilis, kurį sudaro amoniakas, butanas, metanas, metanolis, azotas, vandenilio sulfidas, anglies monoksidas, acetonas, vandenilio cianido rūgštis (vandenilio cianidas), švinas, radis, cezis, fenolis, indolas, karbazolis, cinkas, stibis, aliuminis, kadmis, chromas. Nė vienas iš šių komponentų nėra saugus - kiekvienas iš jų vienaip ar kitaip naikina organizmą, atakuoja imuninę sistemą ir gadinti plaučius, patekęs į kraują, slopina širdies, smegenų ir kitų organų veiklą, sukelia ląstelių mutaciją ir skatina vėžio vystymąsi.
Rūkymo žalos medicininė statistika
Rūkymo padarinių organizmui gali būti labai daug: cigarečių dūmai veikia beveik visus vidaus organus. Tačiau dažniausios šios priklausomybės komplikacijos yra šios:
-lėtinis bronchitas;
-kvėpavimo sistemos onkologinės ligos (trachėjos, gerklų, plaučių);
-širdies ir kraujagyslių patologijos (arterinė hipertenzija, kraujagyslių trombozė).
Jau seniai statistiškai patvirtintas faktas, kad 90 proc. plaučių vėžio atvejų pacientų anamnezėje pažymėtas rūkymas. Be to, mirtingumas nuo bronchito ir emfizemos 75% atvejų yra susijęs su šia priklausomybe. Širdies ligos 25% rūkalių vystosi sunkesne forma ir anksti mirštama.
Nerūkantys kenčia nuo stenokardijos 13 kartų rečiau, 12 kartų rečiau įvyksta infarktas, 10 kartų rečiau kamuoja sudėtingos skrandžio opos. Vidutiniškai širdis plaka 650 dūžių per valandą daugiau nei nerūkančiųjų, ir net su tokia apkrova širdis neaprūpina per kraują organizmo reikiamu deguonies kiekiu. Pirma, jis patenka į plaučius daug mažesniu tūriu, ir, antra, anglies monoksidas iš cigarečių dūmų daug lengviau susijungia su hemoglobinu, užimdamas deguonies vietą organizme. Dėl to pažeidžiami smegenys, kepenys, inkstai, šalinimo ir reprodukcinė sistema (moterys sunkiau pakelia dubens organų uždegiminius procesus, o vyrai - 1,5 kartus dažniau susipažįsta su impotencija), ir atitinkamai mirtingumas išauga kelis kartus.
Rūkymo žala moters organizmui
Moters organizmas reaguoja į tabaką daug ryškiau nei vyrų. Be pagrindinių ligų, žinomų beveik kiekvienam rūkaliui, dailiosios lyties atstovė dėl blogo įpročio rizikuoja prarasti jaunystės, gaivumo ir grožio žavesį, bet pats blogiausias dalykas - gebėjimą tapti motina.
Nagai ir plaukai dėl rūkymo kenčia nuo deguonies bado, tampa blankūs ir trapūs, beveik neauga ir atrodo pilki ir išblukę. Dantys palaipsniui irsta nuo tabako dūmų, o nemalonus burnos kvapas neužmušamas jokia kramtomąja guma. Oda, trūkstant deguonies ir tinkamos mitybos iš kraujo, atrodo 10-15 metų vyresnė.
Tačiau visa tai yra nereikšminga, palyginti su tuo, kad rūkanti moterys gali netapti motina. Tarp rūkančiųjų nevaisingumas pastebimas 42%. Dailiosios lyties atstovės, „nesusipažinusios“ su cigarete, negali pastoti dėl medicininių priežasčių tik 4% atvejų.
Rūkymo žala nėštumo metu: rūko viena – kenčia dviese
Kūdikis kenčia nuo savotiškos formos "pasyvaus" rūkymo dar prieš gimstant. Juk jis negali pabėgti ir nekvėpuoti šių nuodų, nes yra rūkančiosios gimdoje.
Apart vaikelio, kenčia ir būsimos mamos reprodukcinė sistema, pavirsdama iš jaukaus "lizdo" į pavojingą ir nepatogų kūdikiui "prieglobstį". Veikiant nikotinui, gimda nekontroliuojamai susilpnėja ir atsipalaiduoja, o deguonies kiekis kiekvieną dieną tampa mažesnis. Vietoj pakankamo deguonies kiekio su motinos krauju vaisius gauna anglies monoksidą. Tai lemia visas galimas vaisiaus patologijas, svorio stoką, kūdikio silpnumą ir nervingumą. Ir ne kiekviena blogybė pasireiškia iš karto - daugelis iš jų pasireiškia vaikai augant.
Taigi, ką sako statistika apie tai?
-96 proc. persileidimų yra susiję su cigaretėmis;
- nėštumo metu rūkančioms moterims gresia 1,3 karto didesnė rizika pagimdyti negyvą kūdikį;
-ankstyvieji kūdikiai, kurių kūno svoris yra mažas, rūkalėms gimsta 8 kartus dažniau;
- veido srities defektai ( "kiškio lūpa", "vilko gomurys") 2 kartus dažnesni;
-motinos rūkymas tiesiogiai nulemia vaikų hiperaktyvumą, nervinį sužadinimą ir protinį atsilikimą.
Pabaigai. Pasak negailestingos statistikos, reguliarus rūkymas atima vidutiniškai 10-15 gyvenimo metų. Ar verta pasiduoti priklausomybei? ..
Parengė: L.Varanavičienė
Ne vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiauLietuviai – svetinga ir vaišinga tauta, pasitaikius progai, „iškasa“ vos prieš dienelę užslėptą ugninio vandens butelaitį. Šio vandens negeriantiems svetingai pasiūlo daugiametėmis tradicijomis puoselėtos skystos duonelės (alaus) ar kokio dažyto marmalo. Ir „ne LYGIS” neįvertinti produktų gausos ar po jaukaus pašnekesio paryčiais rasti nesuvartotų degančių skysčių. Apie tai, ar alkoholis gydo ir kas įvyksta juo užgeriant tabletes, skaitykite žemiau....
Skaityti daugiauLietuvoje alkoholizmas kasmet vis labiau plinta. Tai labai sunki liga, prieš kurią bejėgiai viso pasaulio medikai. Sovietiniais laikais šeimoms kovoti su alkoholizmu ir gydytis nuo jo buvo paprasčiau. Mat su šia problema kovojo ir darbdaviai, ir policija, ir medikai. Dabar bet kokia medikų pagalba įmanoma tik tuomet, jei žmogus pats supranta savo problemą ir sutinka ją spręsti. Plačiau apie šią ligą ir jos gydymą pasakoja Vilniaus Priklausomybių ligų centro gydytoja psichiatrė Agnė KUNGIENĖ....
Skaityti daugiauĮ klausimą “kas yra alkoholis?” nėra labai paprasta atsakyti, nes alkoholis tuo pačiu yra ir chemikalas, ir gėrimas, ir vaistas, kuris stipriai veikia nervų sistemą. Iš pradžių išgertas alkoholis pakeičia žmogaus mąstyseną, jo sprendimus. Didėjant koncentracijai kraujyje, jo poveikis stiprėja, sutrinka judesiai. Toliau didėjant alkoholio koncentracijai, sukeliamas miegas ir galiausiai gali ištikti mirtis dėl kvėpavimo centro smegenyse užslopinimo. Alkoholis veikia beveik visas organų sistemas, vienas - tiesiogiai, kitas - netiesiogiai. Reguliariai jo vartojant, gali nukentėti kepenys, kasa, virškinamojo trakto, širdies ir kraujagyslių, endokrininė, nervų bei imuninė sistemos. Statistika rodo, kad net 30 proc. savižudybių ir pusė žmogžudysčių bei didesnioji dalis nusikaltimų taip pat susijusios su alkoholio vartojimu. Fizinį ir seksualinį smurtą dažniausiai įvykdo apsvaigę žmonės. Vieno šeimos nario priklausomybė nuo alkoholio skaudžiai paliečia visos šeimos gyvenimą… Šią temą dar būtų galima tęsti ilgai. Tai - sausi faktai, bet po jais slypi tikros gyvenimo istorijos... ...
Skaityti daugiaukepenų vaidmuo kadaise kepenys net buvo laikomos pagrindiniu žmogaus kūno organu. ...
Skaityti daugiauKonkretus būdas, kaip alkoholis veikia kraujo spaudimą, nėra žinomas, tačiau piktnaudžiaujant šiuo produktu kraujo spaudimas neabejotinai pakils. Kita vertus, labai įdomu, kaip kraujospūdis kinta alkoholį vartojant saikingai. Apie tai, kas susiję su alkoholiu ir kraujo spaudimu, skaitykite žemiau....
Skaityti daugiauDaugeliui žmonių alkoholio vartojimas yra vienas iš malonių atsipalaidavimo būdų. Problemų atsiranda tuomet, kai alkoholinius gėrimus pradedama gerti be saiko, jaučiamas nuolatinis poreikis vartoti vis didesnius alkoholio kiekius. Šiame straipsnyje nagrinėjamas žalingas alkoholio poveikis sveikatai, nurodoma, kaip specialistai gali padėti įveikti priklausomybę nuo alkoholio....
Skaityti daugiauKaip gydytojas galėtų paskatinti pacientą gydytis nuo alkoholizmo? Kaip sveikstama ir kokios pagalbos reikia šeimos nariams, kaip jiems nesirgti “jausmus užkrečiančia” liga? Savo patirtimi dalijasi: Kauno Priklausomybės ligų centro Priklausomybės ligų skyriaus administratorius Darius JOKŪBONIS, socialinė darbuotoja Edita KULIKAUSKIENĖ, psichologinės-socialinės reabilitacijos skyriaus administratorė Janina MANŽURINIENĖ, priklausomybės ligų konsultantai Eglė LISICKINIENĖ ir Deimantas RASIMAVIČIUS....
Skaityti daugiauNepaisant priklausomybės grėsmės, šiuo metu alkoholio vartojimas yra daugeliu atvejų neatsiejama mūsų kultūros ir gyvenimo dalis. Todėl prieš išgeriant būtų gerai žinoti tam tikrus praktinius dalykus apie alkoholio veikimą. Kas yra promilė? Kodėl vieni girtėja greičiau, o kiti lėčiau? Už kiek laiko galima viruoti automobilį išgėrus alkoholio?...
Skaityti daugiauNors alkoholis ir automobilis yra mirtinas derinys, tačiau dažnai tai neatbaido žmonių nuo vairavimo išgėrus. Dauguma nesugeba pasimokyti iš svetimų klaidų ir supranta klydę tik tuomet, kai būna per vėlu – žūsta artimieji ar niekuo nenusikaltę pėstieji. Pirminiais duomenimis, per praėjusius metus mūsų šalyje neblaivūs vairuotojai sukėlė beveik 500 eismo įvykių. 43 žmonės taip ir nebegrįžo pas savo artimuosius, sužeisti daugiau nei 700. Praeities nebesugrąžinsime, tačiau galime pakeisti ateitį. Net ir nedaug išgėrę, nerizikuokite ir jokiu būdu nesėskite prie vairo....
Skaityti daugiauDaugelis, išgirdę pavadinimą “Trejos devynerios”, pagalvoja apie trauktinę ir tik nedaugelis (ypač vyresnio amžiaus žmonės) prisimena ir žino, kad tikrųjų “Trejų devynerių” reikia ieškoti vaistinėse. Lietuvių kalbos žodyne rašoma, kad “Trejos devynerios” - tai vaistas, nuo seno vartojamas lietuvių liaudies medicinoje, o nuo XIX a. pabaigos pradėtas plačiai gaminti ir pardavinėti Lietuvos vaistinėse. Kad tikrosios “Trejos devynerios” buvo populiarios, liudija tarpukario Lietuvos farmacijos spauda, kur nurodyta, kad net trys sudėtys (Palangos, Vilkijos vaistinių bei “Trejos devynerios Vaistija”) buvo įtrauktos į “Patentuotų vaistų, leistų vartoti Lietuvoje, sąrašą”....
Skaityti daugiauPraėjusiame numeryje pasakojome apie tai, kaip tabakas kenkia žmogaus organizmui. Pateikti faktai nepalieka vietos abejonei, ar verta mesti rūkyti. Aišku, kad ne tik verta, bet ir būtina. Apie 70 proc. rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti ir dauguma jų ne kartą yra bandę tai padaryti, tačiau tik nedaugeliui pavyko nerūkyti metus ar daugiau. Be pagalbos ir tinkamų patarimų bei žinių mesti rūkyti labai sudėtinga....
Skaityti daugiauGreičiausiai skamba mažų mažiausiai keistai, jei ne šventvagiškai – juk seniai įrodyta, kad rūkymas kenkia ne tik vaisiui nėštumo metu, bet ir kūdikiui žindymo metu. Bet ar, primygtinai ragindami motinas mesti rūkyti, nepastūmėjame jų atsisakyti... žindyti? Mamos dėl cigaretės pakeičia žindymą mišinukais, kitos, jausdamos didžiulę sąžinės graužatį, žindo ir rūko.. Faktais ir naudingais patarimais šia tema dalijasi VšĮ Mamos centro vadovė Živilė Baltrušaitienė....
Skaityti daugiauManote, kad tai kažkas tolimo, kad jūsų neliečia? Deja, Lietuvoje yra apie 100 sektų. Tik dauguma jų linkusios veikti slaptai, ir joms priklauso nedidelis žmonių skaičius. Kai kurios – gana žinomos, viešumos nebijo. Sektoms priskiriami munistai, scientologijos bažnyčia, satanistai, mormonai, Jahovos liudytojai, Karloso Kastanedos pasekėjai. Ne visos sektos yra vienodai destruktyvios, bet negalima pamiršti, kad net po teismų sektos visada neigia savo nusikaltimus. Be to, nelegalios sektos gali prisidengti kitomis organizacijomis, pvz., labdaringomis, mokslinėmis, meditacinėmis, psichoterapinėmis, ir jų tikrieji tikslai ilgai gali likti neaiškūs....
Skaityti daugiauKą veikia pusseserė užsienyje? Kaip sekėsi bendradarbiui kelionėje į Turkiją? Reikėtų įkelti nuotraukas iš vakarykščio gimtadienio vakarėlio... Tokios ir panašios mintys sukasi daugelio galvose – taip, kalbame apie socialinius tinklus, tapusius neatskiriama mūsų gyvenimo dalimi ir užimančius vis daugiau brangaus laiko. Dėl neįtikėtino jų populiarumo kai kurios darbovietės kompiuteriuose netgi užblokavo priėjimą į šiuos puslapius! Akivaizdu, šalia priklausomybės nuo alkoholių, cigarečių ar narkotikų drąsiai galime rašyti dar vieną – priklausomybę nuo socialinių tinklų. ...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę