){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Yra daug žmonių, kuriems geriausia negerti nė truputėlio. Tiems, kurių šeimoje ar giminėje buvo sergančių lėtiniu alkoholizmu, iš viso nepatartina pradėti vartoti alkoholio, nes priklausomybė nuo jo gali išsivystyti greitai ir nejučiomis. Ypač tai pasakytina apie moteris, kadangi jų organizmas alkoholiui daug jautresnis negu vyrų. Viena iš priežasčių - tai, kad vyrų ir moterų organizmai nevienodai metabolizuoja (perdirba) alkoholį. Alkoholis vandenyje tirpsta geriau negu riebaluose. Alkoholis organizme paskirstomas per skysčius. Kadangi moters organizme yra mažiau vandens (45-55 proc.), o vyrų organizme vanduo sudaro 55-65 proc. kūno svorio, alkoholis mažiau “praskiedžiamas”, jo koncentracija būna didesnė. Taigi tas pats alkoholio kiekis labiau paveikia moterį negu vyrą, net jei jie sveria tiek pat. Svarbu tai, kad dėl kol kas nepaaiškinamų priežasčių vyrų skrandžio fermentas, skaldantis alkoholį, yra aktyvesnis negu moterų, taigi moters organizme daugiau alkoholio tiesiai per virškinimo sistemą patenka į kraujo apytaką. Dar vienas nepaprastai svarbus argumentas: tyrimų duomenimis, kuo daugiau moteris vartoja alkoholio, tuo didesnę riziką patiria susirgti krūties vėžiu. Mokslininkai galvoja, kad reguliarus ar dažnas nesaikingas alkoholio vartojimas padidina estrogenų lygį iki pavojingos ribos. Tyrimai rodo, jog kuo aukštesnis estrogenų lygis, tuo didesnė krūties vėžio rizika. Dėl šios priežasties galvojama, kad alkoholis gali būti ypač pavojingas moterims, gydomoms pakaitiniais estrogenų preparatais. Jei jūsų šeimoje ar giminėje kas nors sirgo krūties vėžiu, rekomenduojama visiškai negerti.
Jei vartojate medikamentus, taip pat reikėtų susilaikyti nuo alkoholio, ypač jei tai trankviliantai, antidepresantai, kai kurie antibiotikai, antihistamininiai (antialerginiai) vaistai ar analgetikai.
Visiškai atsisakyti alkoholio turi tie žmonės, kurie yra priklausomi nuo alkoholio (jau serga lėtiniu alkoholizmu). Nors ir daug kalbama bei rašoma apie tai, kas yra priklausomybė nuo alkoholio ir kaip ji pasireiškia, daugeliui žmonių sunku pripažinti, jog taip yra, nes alkoholiku mes įpratę laikyti tą, kuris jau guli patvoryje ar stovi prie parduotuvės ir prašo centų buteliui alaus. Jei žmogus turi darbą, šeimą, jam sunku pripažinti, kad jis jau alkoholikas, juo labiau, kad “gyvenimas sunkus, o alkoholis padeda atsipalaiduoti, pamiršti problemas”. Priklausomiems nuo alkoholio žmonėms reikia gerokai didesnio alkoholio kiekio negu anksčiau, kad apsvaigtų ar pasiektų norimą efektą, jie negali liautis gėrę ar kontroliuoti išgeriamo alkoholio kiekį. Nustojus gerti po ilgiau trukusio “užgėrimo” pasireiškia drebulys, pykinimas, prakaitavimas, padažnėjęs širdies plakimas, kraujospūdžio pakilimas, nerimas, nemiga (abstinencijos simptomai). Siekiant išvengti šių simptomų ar juos sumažinti, neretai tuoj pat vėl pradedama gerti. Vis daugiau laiko praleidžiant prie taurelės bei atsigaunant nuo alkoholio poveikio atsiranda problemų darbe ir šeimoje. Priklausomybė nuo alkoholinių gėrimų - tai liga, cheminė priklausomybė nuo etilo alkoholio, kurio yra visų rūšių alkoholiniuose gėrimuose. Ši liga nepagydoma, tačiau sėkmingai sustabdoma, jei pacientas susilaiko nuo alkoholio vartojimo. Būtina sėkmingo gydymo sąlyga - visiška abstinencija (to padeda pasiekti 12-os žingsnių programos, kodavimai, medikamentinis gydymas).
O kaip turėtų elgtis tie žmonės, kurie nėra priklausomi nuo alkoholio, neserga ligomis, kuriomis sergant gydytojai griežtai draudžia gerti.
Užsienyje vis dažniau rašoma apie SAIKINGĄ ALKOHOLIO VARTOJIMĄ. Kaip neperžengti saiko ribos ir nerizikuoti gyvybe, sveikata, netapti priklausomiems nuo alkoholio? JAV mokslininkų duomenimis, saikingai moteris per dieną gali išgerti 2,5 g stipraus vienos rūšies alkoholio arba 142 g vyno, arba 340 g alaus. Kai kuriose šalyse saugaus gėrimo norma didesnė. Didelę įtaką šiuo atžvilgiu turi kultūra, papročiai. Galbūt ir Lietuvoje kada nors bus nustatytos saikingo alkoholio vartojimo normos. Greičiausiai jos bus panašios į kitų Europos šalių normas. Beje, vyrams saugaus gėrimo normos yra šiek tiek didesnės.
JAV mokslininkai teigia, kad vartoti alkoholį retkarčiais ir labai saikingai, gali būti netgi naudinga - mažėja rizika susirgti širdies kraujagyslių ligomis, insultu. Tačiau tai daugiau pasakytina apie 40-45 m. amžiaus vyrus, kurie sulaukę šio amžiaus dažniausiai pirmą kartą suserga širdies kraujagyslių ligomis.
Kai kas gali pradėti galvoti: “jei saikingai išgerti gali būti naudinga, tai ir didesnis kiekis nepakenks”. Taip nėra. Nesaikingai vartojant alkoholį galima susirgti kardiomiopatija (nusilpsta širdies raumuo, širdis nebegali “pumpuoti” kraujo). Nesaikingas gėrimas gali padidinti kraujospūdį, riziką susirgti gerklės, burnos, kasos vėžiu, pakenkti kepenims, skatinti peptinių opų vystymąsi ir kt.
Nepamirškime, kad net tai, kas saikinga ir nežalinga, greitai gali tapti ligos ir nelaimės priežastimi.
Ne vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiauLietuviai – svetinga ir vaišinga tauta, pasitaikius progai, „iškasa“ vos prieš dienelę užslėptą ugninio vandens butelaitį. Šio vandens negeriantiems svetingai pasiūlo daugiametėmis tradicijomis puoselėtos skystos duonelės (alaus) ar kokio dažyto marmalo. Ir „ne LYGIS” neįvertinti produktų gausos ar po jaukaus pašnekesio paryčiais rasti nesuvartotų degančių skysčių. Apie tai, ar alkoholis gydo ir kas įvyksta juo užgeriant tabletes, skaitykite žemiau....
Skaityti daugiauLietuvoje alkoholizmas kasmet vis labiau plinta. Tai labai sunki liga, prieš kurią bejėgiai viso pasaulio medikai. Sovietiniais laikais šeimoms kovoti su alkoholizmu ir gydytis nuo jo buvo paprasčiau. Mat su šia problema kovojo ir darbdaviai, ir policija, ir medikai. Dabar bet kokia medikų pagalba įmanoma tik tuomet, jei žmogus pats supranta savo problemą ir sutinka ją spręsti. Plačiau apie šią ligą ir jos gydymą pasakoja Vilniaus Priklausomybių ligų centro gydytoja psichiatrė Agnė KUNGIENĖ....
Skaityti daugiauĮ klausimą “kas yra alkoholis?” nėra labai paprasta atsakyti, nes alkoholis tuo pačiu yra ir chemikalas, ir gėrimas, ir vaistas, kuris stipriai veikia nervų sistemą. Iš pradžių išgertas alkoholis pakeičia žmogaus mąstyseną, jo sprendimus. Didėjant koncentracijai kraujyje, jo poveikis stiprėja, sutrinka judesiai. Toliau didėjant alkoholio koncentracijai, sukeliamas miegas ir galiausiai gali ištikti mirtis dėl kvėpavimo centro smegenyse užslopinimo. Alkoholis veikia beveik visas organų sistemas, vienas - tiesiogiai, kitas - netiesiogiai. Reguliariai jo vartojant, gali nukentėti kepenys, kasa, virškinamojo trakto, širdies ir kraujagyslių, endokrininė, nervų bei imuninė sistemos. Statistika rodo, kad net 30 proc. savižudybių ir pusė žmogžudysčių bei didesnioji dalis nusikaltimų taip pat susijusios su alkoholio vartojimu. Fizinį ir seksualinį smurtą dažniausiai įvykdo apsvaigę žmonės. Vieno šeimos nario priklausomybė nuo alkoholio skaudžiai paliečia visos šeimos gyvenimą… Šią temą dar būtų galima tęsti ilgai. Tai - sausi faktai, bet po jais slypi tikros gyvenimo istorijos... ...
Skaityti daugiaukepenų vaidmuo kadaise kepenys net buvo laikomos pagrindiniu žmogaus kūno organu. ...
Skaityti daugiauKonkretus būdas, kaip alkoholis veikia kraujo spaudimą, nėra žinomas, tačiau piktnaudžiaujant šiuo produktu kraujo spaudimas neabejotinai pakils. Kita vertus, labai įdomu, kaip kraujospūdis kinta alkoholį vartojant saikingai. Apie tai, kas susiję su alkoholiu ir kraujo spaudimu, skaitykite žemiau....
Skaityti daugiauDaugeliui žmonių alkoholio vartojimas yra vienas iš malonių atsipalaidavimo būdų. Problemų atsiranda tuomet, kai alkoholinius gėrimus pradedama gerti be saiko, jaučiamas nuolatinis poreikis vartoti vis didesnius alkoholio kiekius. Šiame straipsnyje nagrinėjamas žalingas alkoholio poveikis sveikatai, nurodoma, kaip specialistai gali padėti įveikti priklausomybę nuo alkoholio....
Skaityti daugiauKaip gydytojas galėtų paskatinti pacientą gydytis nuo alkoholizmo? Kaip sveikstama ir kokios pagalbos reikia šeimos nariams, kaip jiems nesirgti “jausmus užkrečiančia” liga? Savo patirtimi dalijasi: Kauno Priklausomybės ligų centro Priklausomybės ligų skyriaus administratorius Darius JOKŪBONIS, socialinė darbuotoja Edita KULIKAUSKIENĖ, psichologinės-socialinės reabilitacijos skyriaus administratorė Janina MANŽURINIENĖ, priklausomybės ligų konsultantai Eglė LISICKINIENĖ ir Deimantas RASIMAVIČIUS....
Skaityti daugiauNepaisant priklausomybės grėsmės, šiuo metu alkoholio vartojimas yra daugeliu atvejų neatsiejama mūsų kultūros ir gyvenimo dalis. Todėl prieš išgeriant būtų gerai žinoti tam tikrus praktinius dalykus apie alkoholio veikimą. Kas yra promilė? Kodėl vieni girtėja greičiau, o kiti lėčiau? Už kiek laiko galima viruoti automobilį išgėrus alkoholio?...
Skaityti daugiauNors alkoholis ir automobilis yra mirtinas derinys, tačiau dažnai tai neatbaido žmonių nuo vairavimo išgėrus. Dauguma nesugeba pasimokyti iš svetimų klaidų ir supranta klydę tik tuomet, kai būna per vėlu – žūsta artimieji ar niekuo nenusikaltę pėstieji. Pirminiais duomenimis, per praėjusius metus mūsų šalyje neblaivūs vairuotojai sukėlė beveik 500 eismo įvykių. 43 žmonės taip ir nebegrįžo pas savo artimuosius, sužeisti daugiau nei 700. Praeities nebesugrąžinsime, tačiau galime pakeisti ateitį. Net ir nedaug išgėrę, nerizikuokite ir jokiu būdu nesėskite prie vairo....
Skaityti daugiauDaugelis, išgirdę pavadinimą “Trejos devynerios”, pagalvoja apie trauktinę ir tik nedaugelis (ypač vyresnio amžiaus žmonės) prisimena ir žino, kad tikrųjų “Trejų devynerių” reikia ieškoti vaistinėse. Lietuvių kalbos žodyne rašoma, kad “Trejos devynerios” - tai vaistas, nuo seno vartojamas lietuvių liaudies medicinoje, o nuo XIX a. pabaigos pradėtas plačiai gaminti ir pardavinėti Lietuvos vaistinėse. Kad tikrosios “Trejos devynerios” buvo populiarios, liudija tarpukario Lietuvos farmacijos spauda, kur nurodyta, kad net trys sudėtys (Palangos, Vilkijos vaistinių bei “Trejos devynerios Vaistija”) buvo įtrauktos į “Patentuotų vaistų, leistų vartoti Lietuvoje, sąrašą”....
Skaityti daugiauPraėjusiame numeryje pasakojome apie tai, kaip tabakas kenkia žmogaus organizmui. Pateikti faktai nepalieka vietos abejonei, ar verta mesti rūkyti. Aišku, kad ne tik verta, bet ir būtina. Apie 70 proc. rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti ir dauguma jų ne kartą yra bandę tai padaryti, tačiau tik nedaugeliui pavyko nerūkyti metus ar daugiau. Be pagalbos ir tinkamų patarimų bei žinių mesti rūkyti labai sudėtinga....
Skaityti daugiauGreičiausiai skamba mažų mažiausiai keistai, jei ne šventvagiškai – juk seniai įrodyta, kad rūkymas kenkia ne tik vaisiui nėštumo metu, bet ir kūdikiui žindymo metu. Bet ar, primygtinai ragindami motinas mesti rūkyti, nepastūmėjame jų atsisakyti... žindyti? Mamos dėl cigaretės pakeičia žindymą mišinukais, kitos, jausdamos didžiulę sąžinės graužatį, žindo ir rūko.. Faktais ir naudingais patarimais šia tema dalijasi VšĮ Mamos centro vadovė Živilė Baltrušaitienė....
Skaityti daugiauManote, kad tai kažkas tolimo, kad jūsų neliečia? Deja, Lietuvoje yra apie 100 sektų. Tik dauguma jų linkusios veikti slaptai, ir joms priklauso nedidelis žmonių skaičius. Kai kurios – gana žinomos, viešumos nebijo. Sektoms priskiriami munistai, scientologijos bažnyčia, satanistai, mormonai, Jahovos liudytojai, Karloso Kastanedos pasekėjai. Ne visos sektos yra vienodai destruktyvios, bet negalima pamiršti, kad net po teismų sektos visada neigia savo nusikaltimus. Be to, nelegalios sektos gali prisidengti kitomis organizacijomis, pvz., labdaringomis, mokslinėmis, meditacinėmis, psichoterapinėmis, ir jų tikrieji tikslai ilgai gali likti neaiškūs....
Skaityti daugiauKą veikia pusseserė užsienyje? Kaip sekėsi bendradarbiui kelionėje į Turkiją? Reikėtų įkelti nuotraukas iš vakarykščio gimtadienio vakarėlio... Tokios ir panašios mintys sukasi daugelio galvose – taip, kalbame apie socialinius tinklus, tapusius neatskiriama mūsų gyvenimo dalimi ir užimančius vis daugiau brangaus laiko. Dėl neįtikėtino jų populiarumo kai kurios darbovietės kompiuteriuose netgi užblokavo priėjimą į šiuos puslapius! Akivaizdu, šalia priklausomybės nuo alkoholių, cigarečių ar narkotikų drąsiai galime rašyti dar vieną – priklausomybę nuo socialinių tinklų. ...
Skaityti daugiau
Allen Carr ”Lengvas būdas suvaldyti alkoholį” Puikus būdas atsikratyti tiek alhogolio, tiek rūkymo!!! paskaitykite!!! Rekomenduoju!!!!