){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Ir nors ši vasara mūsų nelepina gerais orais, tačiau pasitaikė dienų, kuomet buvo šilta ir saulėta. Tačiau net ir tomis dienomis atsirado žmonių, kurie sakė, jog jiems šąla kojų pėdos. Ir tie žmonės buvo ne tik senjorai, kuriuos kojų šalimas vargino dėl to, jog jie kentė nuo kraujotakos sutrikimų, bet ir jaunos damos, kurios, pasirodo, kentė nuo skydliaukės ligų...
Senjorų šąlančių pėdų priežastis – suprastėjusi kraujo apykaita
Atėjusi į vieną parduotuvę paauglė stebėjosi, kodėl už prekystalio sėdinti senyvo amžiaus moteris buvo užsidėjusi storas, vilnones kojines, nors už lango švietė saulė ir termometras rodė daugiau nei 25 laipsnius šilumos. Vyresnio amžiaus žmonės žinojo atsakymą ir nė kiek nesistebėjo, o štai jaunoji dama – ne.
Pasirodo, bėgant metams žmones vargina šaltis pėdose dėl vienos, gana paprastos priežasties – blogos kraujo apykaitos, kraujotakos sutrikimų, kurie daugiau ar mažiau priklauso nuo arterijose, venose ir kapiliaruose susikaupusių kenksmingų medžiagų. Daugeliui šąla kojos net tuomet, kai lauke labai šilta. Be to, gali atsirasti kojų tinimas, sunkumo kojose jausmas, kartais dar ir kojų skausmas. Tuomet žmonės griebiasi įvairių priemonių: vieni naudoja pačias paprasčiausias – šiltas kojines ir tepalas nuo skausmo gelbsti, kiti – ieško priežasčių ir bando jas spręsti. Nes žino, jog tik jas pašalinus galima galutinai sulaukti teigiamo rezultato visiems laikams.
Nereikia būti gydytoju, jog galėtum pasakyti, jog daug sveikatos problemų kyla dėl suprastėjusios kraujo apykaitos. Būtent kojose ir rankose yra pirmiausia ir pajaučiama ta bloga kraujo apykaita. Taip yra todėl, jog juo toliau kraujas eina nuo širdies, juo jam sunkiau nugalėti kliūtis. Kraujagyslėms užsikimšus, kraujas vis sunkiau įstengia jomis pereiti. Tuomet užuot cirkuliavęs rankų ir kojų kraujagyslėmis, kraujas prasisunkia jomis po lašelį, vos aprūpindamas audinius maistu ir neteikdamas šilumos.
Kad kraujas galėtų pereiti užterštomis kraujagyslėmis turi padidėti kraujo spaudimas. Kraujagyslių užterštumas atsiliepia visam organizmui. Štai dėl ko žmonės, kurių kraujo apykaita silpna, esant šiltesniam orui, sunkiai sušyla.
Jaunos merginos šąlančių kojų priežastis –sutrikusi skydliaukės veikla, hipotireozė
Jaunai merginai, kitaip nei senoliai, šalo pėdos dėl to, jog ją vargino skydliaukės liga. „Nemalonu pranešti, bet Jums hipotireozė“ – tokią diagnozę gydytojo kabinete apsilankiusi mergina išgirdo tiesiai iš gydytojo lūpų. Buvo išrašyti vaistai – pakaitinė hormonų terapija L-tiroksinu.
Be šąlančių kojų hipotereozei taip pat yra būdingi tokie simptomai kaip nuolatinis nuovargis, vidurių užkietėjimas, svorio padidėjimas, atminties sutrikimai, depresija, prikimęs balsas, sutrikusios menstruacijos, sausa ir išblyškusi bei pageltusi oda. Tad jei pastebėjote bent keletą tokių simptomų, kurie vargina ir Jus, kuo skubiau kreipkitės į šeimos gydytoją, endokrinologą. Atlikus apžiūrą bei hormoninius tyrimus, TTH ir, jeigu reikia LT4, bus skiriamas ligos gydymas.
Be to, padarius jaunos merginos kraujo tyrimus, paaiškėjo, jog jos organizme trūko ne tik jodo, bet ir geležies, buvo sumažėjęs kraujyje hemoglobino kiekis. Dėl šios priežasties jai buvo patarta valgyti daugiau maisto produktų, kurie padidina hemoglobino kiekį kraujyje – riešutų, džiovintų abrikosų, razinų, daržovių. Tokie maisto produktai turėtų kiekvieno žmogaus sveikos mitybos racione.
Taigi, supraskime ir padėkime tiems, kuriems kartais net ir šiltuoju metų laiku šąla galūnės. Šąlančios galūnės gali būti vienas iš simptomų, kuris praneša, jog neužtenka vien tik užsidėti šiltų kojinių, bet reikia kreiptis į gydytoją ir imtis tinkamo gydymo priemonių.
Parengė: L.Rimgailė
Bakterinė vaginozė (BV) yra viena dažniausių makšties infekcijų, pasireiškianti ne tik nėštumo metu, bet ir per visą moters reprodukcinį laikotarpį. Vienai iš 10 moterų bakterinė vaginozė pasireiškia bent kartą per gyvenimą, o nėštumo metu – 10-30 proc. nėščiųjų. Net ir neturinčioms jokių skundų moterims šis sutrikimas nustatomas 40-50 proc. atvejų. Bakterinė vaginozė lytiniu būdu neplinta, tačiau ji gali būti susijusi ir su lytiniu aktyvumu....
Skaityti daugiauKodėl atsiranda strijos? Kaip išvengti šių randus primenančių odos pakitimų? Kokie naujausi strijų gydymo metodai nėštumo metu? Apie tai kalbamės su Sabonio sporto klubo grožio salono kosmetologe Jolanta Babravičiene ir 2-osios Kauno klinikinės ligoninės dermatovenerologe Daiva Staniene....
Skaityti daugiauMenstruacijų metu moteriai ypač svarbu jaustis patogiai. Nuo pasirinktų higienos priemonių gali priklausyti ne tik fizinė ar psichologinė savijauta, bet ir sveikata, mat netinkamos ar neteisingai naudojamos priemonės gali sukelti net ligas. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauAntakiai – daug reiškianti mūsų grožiui veido dalis. Sunku įsivaizduoti gražų veidą be antakių. Būtent antakiai suteikia bruožams išraiškingumo, taigi ir jų priežiūrai reikia skirti pakankamai dėmesio. Nuo seniausių laikų kito antakių mados: vienu metu gražiais buvo laikomi tankūs ir vešlūs antakiai, kitu – netgi siūlo plonumo. Dabar linkstama prie natūralios formos, tačiau tai nereiškia, kad jų nereikia tvarkyti. O kaip tai daryti taisyklingai, klausėme manikiūrininkės Kristinos Nejutės, gražinančios savo klientes „Energie Fitness for Women" Londone....
Skaityti daugiauKrūties vėžys yra dažniausia Lietuvos moterų onkologinė liga. Kasmet Lietuvoje krūties vėžiu suserga apie 1200 moterų. Palyginti su kitomis šalimis, tai aukštas sergamumo lygis. Liga sėkmingai gydoma, kai ji yra pradinių stadijų, tad labai svarbu kuo anksčiau diagnozuoti. Tą padaryti galima atliekant mamografiją – daug anksčiau nei apčiuopos būdu (kai jau būna audinių sukietėjimų). Plačiau apie mamografiją pasakoja Medicinos diagnostikos centro gydytojas radiologas Vaidotas MORKVĖNAS....
Skaityti daugiauAtšalus orams, mūsų oda jautriau reaguoja į temperatūros svyravimus, pasidaro mažiau atspari šalčiui. Oda tampa sausa, trūkinėja, nespėja prisitaikyti prie besikeičiančių oro sąlygų. Kaip padėti odai, kai lauke šalta ir drėgna, o namuose – šilta ir sausa? Apie tai pasakoja V6Į Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos klinikos vedėja Jolanta Urbštienė....
Skaityti daugiauAntsvoris ir celiulitas (poodžio riebalinio audinio pokyčiai, dėl kurių oda primena „apelsino žievę“ ar, vėlesnių stadijų, - „dygsniuotą antklodę“) dažnai yra susiję. Tačiau tai nėra taisyklė. Celiulitas gali atsirasti ir lieknoms moterims. ...
Skaityti daugiauDeja, bet metai grožiui negailestingi: oda praranda elastingumą, glotnumą, stangrumą, atsiranda kūną bjaurojanti „apelsino žievelė“. Jeigu jums nepasisekė, ir jūs jau aptikote celiulitą, verta žinoti – metams bėgant jis progresuos, taps vis matomesnis. Šis faktas turėtų paskatinti imtis kokių nors veiksmų. Galima pasitarti su draugėmis arba apsilankyti interneto svetainėse. Tačiau ar verta bandyti viską iš eilės? Gal geriau iš karto griebtis veiksmingiausio? Pataria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Jolanta VERSEKIENĖ....
Skaityti daugiauNėštumas moters organizmui yra didelis krūvis. Keičiasi kūnas ir psichologija, tačiau šie pokyčiai yra natūralūs. Taip ir turi būti. Moterų baimės atsiranda dėl nežinojimo. Labai svarbu, kad moteris žinotų, ko ji gali laukti ir tikėtis nėštumo metu. Išankstinis žinojimas apsaugos nuo nereikalingų baimių. Skirtingais nėštumo periodais nusiskundimai vis kiti. Antroje nėštumo pusėje dažniausias jų – didėjantis pilvukas....
Skaityti daugiau„Daug rašoma apie veido kremus, losjonus. Norėčiau daugiau sužinoti ir apie veido odos šveitiklius. Kaip yra atliekamas odos šveitimas? Kada odą šveisti galima, o kada – nepatartina?“ – klausia mūsų skaitytoja Genutė K. iš Mažeikių. Į skaitytojos klausimus atsako gydytoja dermatologė Jolanta Urbštienė....
Skaityti daugiauIntymios vietos reikalauja išskirtinės kasdienės priežiūros, nes šioje zonoje gaminasi gleivės, išskyros, o ir pH kitoks nei viso kūno odos. Sveika intymioji higiena ypač svarbi nėščioms moterims, kai nepageidautinas net mažiausias lytinių organų sudirginimas. Neretai moteris vargina nemalonūs pojūčiai (niežulys, skausmas, paburkimas, gausios nemalonaus kvapo išskyros) lytinių organų srityje. Šių simptomų gali atsirasti ne tik dėl ginekologinių ligų. Kvepiantys muilai, higienos priemonės (įklotai, tamponai, paketai, servetėlės) taip pat gali išprovokuoti įvairias dermatozes ir kitas ligas. Apie intymiosios higienos priemonių pasirinkimą pasakoja aukščiausios kvalifikacinės kategorijos gydytoja akušerė-ginekologė Vita JAUNIŠKIENĖ ir kosmetikos konsultantė Daiva ŠIMKŪNIENĖ....
Skaityti daugiauMoteris neretai vargina įvairūs nemalonūs pojūčiai išorinių lytinių organų srityje: niežulys, perštėjimas, skausmas, paburkimas, gausios ir nemalonaus kvapo išskyros. Tai būna bet kokio amžiaus moterims. Problema linkusi gana dažnai kartotis, todėl reikia laiku pasirūpinti jos profilaktika. Nustatant sutrikimų priežastis, būtina atidžiai įvertinti kiekvienos moters individualius mikrofloros ypatumus, atsižvelgiant į menstruacinį ciklą, nėštumą, gyvenimo būdą, lytinį gyvenimą, sveikatos būklę, vartojamus vaistus. ...
Skaityti daugiauMoteris yra vaisinga daugiau kaip 30 savo amžiaus metų. Laikotarpis, kai moteris gali turėti vaikų, vadinamas reprodukciniu ir tęsiasi nuo pirmųjų menstruacijų pradžios 12-14 m. amžiuje iki menopauzės - maždaug 50-ųjų metų, kai išnyksta menstruacijos ir netenkama gebėjimo pastoti. Moteris keliasdešimt kartų per savo gyvenimą galėtų pastoti, tačiau amžius (paauglė arba brandi moteris po 45-rių), veikla (studijos, karjera), sveikata arba visuomenės požiūris koreguoja pastojimų ir gimdymų skaičių. Kontracepcinių priemonių įvairovė leidžia moteriai spręsti, kiek, ar dažnai ir ar apskritai turėti vaikų, o metodo pasirinkimą lemia jos amžius, socialinė padėtis, išsilavinimas, seksualinis temperamentas. Jaunos moterys dažniausiai yra mažiau patyrusios kontracepcijos naudotojos ir tampa nėščios dažniau nei vyresnės, be to, jos dažniau lytiškai santykiauja....
Skaityti daugiauPagaliau atkeliavo pavasaris ir pražydo gamta. Netrukus prasidės kalendorinė vasara, kuri dar labiau visus apgaubs savo šiluma. O kad galėtume džiaugtis vasaros teikiamais malonumais, turime tam pasiruošti, tai yra pasirūpinti savo kojų priežiūra. Juk nemalonu ir neestetiška žiūrėti į suskeldėjusius ar įtrūkusius kulnus ar kentėti dėl nuospaudų ir sukietėjimų arba jausti nemalonų kojų kvapą, tuo labiau kad yra priemonių tam išvengti....
Skaityti daugiauGalima dažyti plaukus ar ne? Tokį klausimą kirpėjai užduoda kas antra nėščia moteris. Kai kurie tvirtina, kad cheminės medžiagos, įeinančios į dažų sudėtį, per galvos odą gali patekti į būsimos mamos kraują ir taip turėti neigiamos įtakos jos ir būsimo vaikelio sveikatai. Ar tai mitas ar tikrovė? Klausiame kirpėjos-stilistės Daivos Grybauskienės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę