){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Produktyvus darbui biuras turi savo formulę, kurią bando įminti ne tik įmonių vadovai, bet ir baldų gamintojai, interjero specialistai ir dizaineriai. Aišku tik viena, įmonės logotipas arba koncepcija turi atsispindėti biuro interjere. Žurnalistai paklausė prekybos centre ,,Baldų rojus“ baldais prekiaujančių įmonių atstovų, į ką reikia atkreipti dėmesį įrenginėjant ofisą.
Išsaugomas individualumas
Darbinei ir kūrybinei veiklai daug įtakos turi tinkamas darbo erdvės išplanavimas, kuris labai svarbus, kad darbuotojas neprarastų savo asmeninės zonos. Mažoje erdvėje yra bloga akustika, baldai yra atitinkamai mažesni, todėl sėdėti yra ankšta ir jausmas toks, kad esi nykštukų pasaulio gyventojas. Visai kitaip yra erdvioje darbo aplinkoje.
,,Kai biuras labai erdvus, didelės reikšmės turi jos išplanavimas. Labai svarbu, kad didelėje erdvėje būtų apgalvotas ,,trumpiausio nueito kelio“ aspektas. Darbuotojui turi būti viskas ,,po ranka“ ir greitai pasiekiama, kad darbo našumas būtų maksimalus“, – sakė parduotuvės ,,Paliūčio baldai“, įsikūrusios centre „Baldų rojus“, rinkodaros direktorė Virginija Andziulevičienė.
Kaip rodo tendencijos, biurų plotai didėja ir įmonių darbuotojai yra įkurdinami bendrose didelėse erdvėse. Tačiau, pasak amerikiečių mokslininkų atliktų tyrimų rezultatų, labai svarbu, kad darbo aplinkoje būtų kuo labiau išsaugomas individualumas. Tai jokiu būdu nereiškia, kad kiekvienas darbuotojas privalo turėti asmeninį savo kabinetą.
Nors, kaip rodo tyrimai, tuomet darbo produktyvumas pakyla, darbuotojai netrukdo vienas kitam. Tačiau, jei įmonėje dirba 50 ar daugiau darbuotojų, tai įgyvendinti nėra realu, o palaikyti ryšį su kolegomis akis į akį būtina nuolat keičiantis reikalinga informacija ir stiprinant komandos jausmą.
Atviro tipo biuruose žmonės netenka privatumo ir neretai būna didelis šurmulys, kuris blaško dėmesį, todėl sunku susikoncentruoti. Pasak V. Andziulevičienės, yra būdas, kaip pagerinti padėtį: ,,Neprarasti darbo vietos ir išsaugoti individualumą yra labai svarbu. Atitvarai, sienelės – būdai, kaip atsitverti ir turėti savo privačią, individualią darbo zoną“.
Spalvų poveikis
Nuo seno yra žinoma, kad spalvos daro poveikį žmogaus psichinei būsenai. Vienos spalvos stimuliuoja nervų sistemą, kitos ramina, o dar kitos dirgina.
Kaip teigia pasaulyje gerai žinoma spalvų psichologė Angela Wright portalui ,,A year of productivity“, mėlyna spalva stimuliuoja mintis ir itin gerai nuteikia produktyviam darbui. Ši spalva labiau tinka tiems, kurie dirba su skaičiavimais, pavyzdžiui, buhalteriui, apskaitininkui ir pan.
Tuo tarpu oranžinė spalva teikia teigiamų emocijų antplūdį, todėl į biuro interjerą reikėtų įmaišyti šiek tiek oranžinės spalvos, tačiau geriau, kad ji ,,nesikirstų“ su spalvine interjero gama. Jeigu sienos yra šviesiai oranžinės, tuomet baldus rinkitės neutralių spalvų, pavyzdžiui, baltos, smėlinės arba žemės spalvų.
Pasak prekybos centre „Baldų rojus“ baldais prekiaujančios įmonės ,,Paliūčio baldai“ atstovės V. Andziulevičienės, darbo aplinkoje dominuojančios spalvos nuo namuose įprastos spalvų gamos skiriasi: ,,Darbo aplinkoje turi būti neutralios, kuo mažiau erzinančios ar kitaip neigiamai veikiančios spalvos. Rekomenduojamos neutralios spalvos – skaidrios, švarios, estetiškos“.
Logotipo spalvos perkeliamos biuro interjerui
Projektuojant biuro interjerą svarbu atsižvelgti į įmonės logotipo spalvas bei dizainą.
,,Renkantis dizainą svarbu išlaikyti vientisą stilių, kuris derėtų su įmonės koncepcija. Dažnai siūloma rinktis akcentines biuro interjero spalvas, kurios sutampa su įmonės logotipu“, – sakė UAB ,,Alantas“ rinkodaros direktorė Nora Zakarauskienė.
Toks, iš pirmo žvilgsnio atrodytų ne itin reikšmingas interjero sprendimas, labai sustiprina įmonės reputaciją bei pozicijas. Klientas ar partneris užsukęs į biurą, kurio interjeras spalviškai ar stilistiškai dera su įmonės logotipu, gali susidaryti nuomonę, kad įmonės veikla yra kryptinga, aiški ir iki galo apgalvota.
Šiais laikais daugumai žmonių svarbiausi darbo atributai – kompiuteris, telefonas, faksas. Modernios technologijos įsivyravo darbo aplinkoje, todėl ir įvairios metalo dangos mums asocijuojasi būtent su modernizmo era. Tą pastebi ir V. Andziulevičienė, kuri teigia, kad baldų pramonėje plienas, įvairūs metalai dažnai derinami su žemės spalvomis.
Poilsio zonos
Kad darbas vyktų sklandžiai ir jaustumėmės gerai, itin svarbu bent kažkiek laiko atsitraukti nuo darbų ir pailsėti.
UAB ,,Alantas“ rinkodaros direktorė Nora Zakarauskienė pastebi, kad įrenginėjant biurus didelė reikšmė skiriama ir darbuotojų gerai savijautai bei poilsiui, kas įeina į gerai atliekamo darbo komplektą: ,,Šiuo metu labai daug dėmesio skiriama ne tiek dizainui, kiek darbuotojų darbo vietos patogumui, poilsiui. Ypač populiarėja poilsio zonos, stalo žaidimai (pavyzdžiui, stalo futbolas), mini virtuvės. Įrengiami atskiri kambariai su minkštasuoliais, sėdmaišiais. Visa tai daroma, kad darbuotojas pertraukėlių metu turėtų galimybę pailsėti ir prasiblaškyti“.
Tam pritaria ir UAB „Lauksva“ salono ,,Baldų rojuje“ vedėja Virginija Rimkienė: ,,Prigulti pailsėti laisvu nuo poilsio metu, žmonės renkasi minkštus baldus, pavyzdžiui, sofą. Itin daug dėmesio skiria dizainui ir ergonomikai bei tam, kad audiniai būtų kokybiški ir patvarūs“.
Sveikesnė ir patogesnė darbo aplinka
Susirūpinti darbuotojų sveikata ir sėdima darbo vieta vertėtų, jeigu iš savo darbuotojo norite sulaukti gerų ir kokybiškų darbo rezultatų. V. Andziulevičienė mano, kad tokiu atveju pagelbėja ergonomiški baldai. Jų aukštį galima reguliuoti, todėl darbuotojas gali pasirinkti sau patogų ir išvengti nugaros negalavimų.
Šiai nuomonei antrina ir N. Zakarauskienė, kuri teigia, kad itin svarbu sukurti sveiką ir patogią darbinę atmosferą, kuri skatintų dirbti ir veiktų kaip papildoma motyvacinė priemonė: ,,Baldai pasirenkami ne tik pagal dizainą, bet ir pagal funkciją, ergonomiką. Labai svarbu ir vis labiau populiaru rinktis baldus, kurie padeda išlaikyti sveiką stuburą: specialios kėdės, elektra reguliuojami stalai, leidžiantys dirbti tiek sėdint, tiek stovint“.
UAB ,,Alantas“ rinkodaros direktorė taip pat siūlo atkreipti dėmesį ir į apšvietimą, kuris itin svarbus įrenginėjant biurą: ,,Labai aktualus ir biuro apšvietimas, kuris apsiniaukusią dieną būtų aktyvus, o saulėtą – prigesintas. Netgi yra šviesai jautrių šviestuvų, kurie patys reaguoja į dienos šviesos intensyvumą ir pagal tai šviečia stipriau arba silpniau“.
Dauguma žmonių neretai pernelyg smarkiai jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais patiria itin stipraus streso būseną. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, o galiausiai netgi tampa labai stiprus ir jaučiamas visada. Tuomet diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Kartu pasireiškia įvairių vidaus organų nervinės reguliacijos sutrikimo simptomų. Nustatyta, kad nerimo sutrikimais serga 3–5 proc. visų žmonių....
Skaityti daugiauRankose laikote žurnalą „Sveikas žmogus“, kuriame įprasta rasti daugybę informacijos apie įvairias ligas bei jų gydymą, sveiką gyvenseną, sportą, liaudies mediciną, psichologiją. Visa tai logiška, tačiau ar nevertėtų savęs paklausti, ar viso to užtenka, kad žmogus būtų visavertis ir sveikas plačiąja prasme? Kad gerai jaustųsi ne tik dėl to, kad neserga, bet ir todėl, kad gali laisvai bendrauti, pasitiki savimi, nejaučia jokių barjerų. Viena iš sričių, kurios neišmanydamas joks žmogus nesijaus laisvai bet kurioje situacijoje, – etiketas. Taigi apie etiketą, jo prasmę, esmę ir dar daugiau kalbamės su etiketo protokolo specialistu Seimo nariu Arminu LYDEKA...
Skaityti daugiauar ilgai reikia gydyti depresiją? paskutiniųjų dvidešimties metų tyrimai...
Skaityti daugiauyra daug būdų, padedančių kovoti su depresija: • prisiminkite, kad...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauLytinis brendimas – sudėtingas ir labai svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo periodas. Šį keletą metų besitęsianti procesą galima apžvelgti ir iš fiziologinės, ir iš psichologinės pusės. Fiziologija veikia bręstančio vaiko psichologiją. O psichinė bręstančio žmogaus būsena dažnai keičiasi ir jam pačiam net kartais būna sunku su savimi, jau nekalbant apie aplinkinius. Lytinis brendimas – periodas, kuris gali turėti įtakos ir tolimesniam žmogaus gyvenimui. Tad verta žinoti, ką apie šį nelengvą laikotarpį mano gydytojas psichoterapeutas-seksologas bei lytinio brendimo fiziologiją stebinti vaikų endokrinologė. ...
Skaityti daugiauGyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiauNieko neveikdamas žmogus gali susirgti. Nes jis nerealizuoja savęs, jaučiasi nelaimingas. Tas nieko neveikimas gali parodyti, kad žmogus turi gilesnių psichologinių problemų. Kaip teigia psichologė-psichoterapeutė Loreta DIELIAUTIENĖ, kartais prie tinginystės priveda neišspręsti vidiniai konfliktai. Kai jie išsprendžiami (jei žmogus dirba su savimi), pajudama pirmyn. ...
Skaityti daugiauKaip bet kuri kita emocija, pyktis sukelia tam tikrus fiziologinius pokyčius: supykus į kraują plūsteli adrenalinas, padažnėja širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimas, įsitempia raumenys, padidėja prakaitavimas, keičiasi mąstymas, nuslopsta virškinimo ir medžiagų pasisavinimo procesai. Vis daugiau mokslinių tyrimų įrodo ryšį tarp pykčio ir ligų. ...
Skaityti daugiauManipuliacija – tai slaptas psichologinis poveikis kitam žmogui, siekiant naudos sau. Iš tikrųjų manipuliacija yra visur, kur nėra logikos, ir tai yra tiek įprastas bendravimo būdas, kad dažniausiai jo net nepastebime. Kai sakome „Kaip man pasisekė“ ir kartu tikimės pagyrimo, – tai jau manipuliacija. Jei žmogus norės būti mandagus ir pasirodyti geranoriškai nusiteikęs mūsų atžvilgiu, – jis bus priverstas pagirti. Manipuliatorius visada apeliuoja į jausmus, o ne į proto argumentus....
Skaityti daugiauŽmonės (dažniau moterys, nors pasitaiko ir vyrų) teiraujasi, kaip padėti šeimos nariui ar partneriui išmokti kontroliuoti pyktį arba kaip padėti jį išsklaidyti. Tokie asmenys paprastai sako, kad myli savo žmoną (vyrą), kad tai puikus žmogus, turintis tik vieną trūkumą – pykčio priepuolius. Tokius pykčio priepuolius sunkiai išgyvena vaikai, dažnai tampantys pykčio objektu, kaip silpnesni ir nemokantys apsiginti. ...
Skaityti daugiauKairiarankystė — ne liga, ne įprotis ir ne defektas. Manoma, kad tai įgimtas dalies žmonių organizmo požymis, už kurį nuolat buvo baudžiama ir šaipomasi. Mokslininkų teigimu, dešiniarankiai ir kairiarankiai – visiškai skirtingi žmonių tipai, turintys skirtingą sąmonę ir pasaulio suvokimą. Kairiarankiams sunkiau gyventi ne pagal savo įpročius sutvarkytame pasaulyje, tačiau jie puikiai sugeba prisitaikyti ir naudotis savo unikalumu....
Skaityti daugiauSkonį vadina penktuoju jausmu. Dažniausiai net nesusimąstome, kaip praturtina mūsų gyvenimą gebėjimas jausti skonį. Valgydami skanų patiekalą jaučiame malonumą vien dėl to, kad galime pajusti ir įvertinti jo skonį, ir neprisiliečiame prie jo, jei skonis pasirodo įtartinas. ...
Skaityti daugiauNiekas negali išvengti streso - tai yra neatskiriama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Prie to prisideda įtampa darbe, šeimoje ir netaisyklingi mitybos įpročiai. Tačiau jūs stresą galite valdyti. Šie patarimai padės jums apmąstyti savo gyvenimo būdą ir valdyti įtampą bet kurioje situacijoje....
Skaityti daugiauKartais sakoma, kad „visos ligos dėl nervų“. Ir čia yra nemažai tiesos – nervų įtampa gali sukelti ne vieną ligą. Sirgti nenorime nė vienas, bet kaip šios įtampos išvengti? Apie tai kalbamės su medicinos centro „Neuromeda“ neurologe dr. Vanda LIESIENE....
Skaityti daugiauGydytojo duris dažnai praveria pacientai, skųsdamiesi, jog jų galvos smegenų funkcijos suprastėjo: sunku susikaupti, mąstymas sulėtėjo, tapo išsiblaškę, lieka daug neatliktų darbų. Ar tai su amžiumi susiję pokyčiai? Bei jei pacientui tik 30? Ar gali tokių sutrikimų atsirasti dėl nuovargio?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę