){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Anot gydytojos, vasarą moterims mėnesinių ciklo sutrikimus lemia ne tiek karščiai, kiek kelionės ir jų metų patiriamas stresas, klimato ir laiko juostų kaita. „Mėnesinių ciklo sutrikimų tiesiogiai negalime sieti su sezoniškumu. Tačiau netiesiogiai, dėl to, kad vasarą daugiau keliaujama, nusiskundimų dėl mėnesinių ciklo sutrikimų, jų visiško išnykimo iš moterų sulaukiame išties daugiau. Dėl karščių, temperatūros svyravimų labiau plečiasi kraujagyslės, todėl vasarą mėnesinės gali būti gausesnės“, – sako gydytoja.
Iš tiesų kone kiekviena moteris pasakys, kad išvykus atostogauti mėnesinės prasidėjo keliomis dienomis anksčiau arba vėliau. Anot ginekologės, dėl to nereikėtų itin susirūpinti ir paprastai dėl tokių lengvų sutrikimų moterys į medikus nesikreipia. Labiau išsigąstama, kai mėnesinės visai išnyksta mėnesiui ar dviem.
„Vienoms, išvykus į svečią šalį, mėnesinių pradžia gali nusikelti savaitei, kitoms – visiškai išnykti iki kol sugrįš į namus. Jeigu keliaujama į tolimą šalį, pvz., kitą žemyną, kur klimato ir laiko juostų skirtumas, palyginti su gimtine, itin ryškus, tokie pokyčiai gali sukelti stresą moters organizmui, į kurį jis ir sureaguoja mėnesinių ciklo sutrikimu. Tokių nusiskundimų gana dažnai sulaukiu iš studenčių, kurios visai vasarai išvažiuoja padirbėti į tolimus kraštus, – pabrėžia medikė. – Tačiau tikrai ne visoms moterims keliaujant atsiranda problemų dėl mėnesinių, nes žmonės labai individualiai reaguoja į stresą. Kita vertus, vadinamieji streso hormonai organizme gali išlikti gana ilgą laiką ir sugrįžus iš kelionių. Todėl ir rekomenduojama palaukti apie porą mėnesių. Tad jeigu sugrįžus iš kelionių per porą mėnesių mėnesinių ciklas normalizuojasi, nerimauti dėl jo sutrikimo nereikėtų. Tačiau jeigu ir per porą mėnesių ciklas nesusitvarko, būtina gydytojo pagalba“.
Be streso ir klimato kaitos, mėnesinių ciklą gali sutrikdyti labai daug kitų veiksnių: valgymo sutrikimai (anoreksija, bulimija), itin griežtos dietos, organizmo išsekimas dėl pervargimo, vitaminų stokos. „Dar viena vasarai būdingesnė mėnesinių ciklo sutrikimo priežastis – staigus svorio netekimas. Juk pajūry visos moterys nori būti lieknos ir patrauklios, todėl artėjant vasarai neretai griebiasi itin drastiškų dietų. O numetus gana daug svorio per trumpą laiką sutrinka hormonų balansas ir tai išprovokuoja mėnesinių ciklo sutrikimus. Taip organizmas sureaguoja ne vien į stresą, kurį patiria dėl griežtų dietų, bet ir į tam tikrų maisto produktų, pvz., baltymų, trūkumą“, – pažymi D. Keršulytė.
Staigus didelio svorio netekimas gali nulemti net visišką mėnesinių išnykimą, o kartkartėmis, kai dieta itin griežta, įsikišti medikams tiesiog būtina, nes po tokių dietų daugelių atvejų savaime mėnesinių ciklas jau nebeatsistato.
„Hormonų apykaita priklauso nuo daugelio dalykų, kurių vienas – baltymai, kurių su maistu turime gauti pakankamai. Tad dietos, kurios visiškai draudžia vartoti baltymus, taip pat išprovokuoja ciklo sutrikimus ir vasarą medikai su tokiomis problemomis susiduria dažniau“, – sako ginekologė.
Anot D. Keršulytės, žinant, kas gali nutikti, galima padėti savo organizmui prisitaikyti, kad kelionių metu patiriamas stresas kuo mažiau jam atsilieptų. „Kad streso pasekmės būtų kuo mažesnės, galima profilaktiškai pavartoti homeopatinių preparatų, pvz., tikrųjų skaistminių ekstrakto. Kaip žinome, streso hormonai provokuoja hormono prolaktino išsiskyrimą, kurio didesnis kiekis blokuoja kiaušides ir sukelia ciklo sutrikimus. Tad šis preparatas tiesiogiai mažina prolaktino kiekį ir taip padeda organizmui adaptuotis. Tačiau reikia nepamiršti, kad norint pasiekti efekto, preparato reikės vartoti visą vasarą, t.y. ne mažiau 3 mėn.“, – aiškina medikė.
Vasarą kai kurios moterys, o ypač jaunos merginos pageidauja, kad šį laikotarpį mėnesinių visai nebūtų. Tokiu atveju rekomenduojama visus 3 mėnesius be pertraukos vartoti hormoninių kontraceptikų. Tačiau, ar tai sveika? Ar toks elgesys nepakenks moters organizmui, ar ateityje nesutrukdys pastoti?
„Iš tiesų, tokių klausimų sulaukiame dažnai. Norint nukelti mėnesinės savaitei, dviem ar visam laikui, kiek truks atostogos, moterys turėtų visą tą laiką, kurį nori, kad mėnesinių nebūtų, be pertraukos vartoti hormoninių kontraceptikų. Nutraukus vaistų vartojimą, prasidės ir mėnesinės“, – aiškina gydytoja. Anot pašnekovės, sveikatai grėsmių nekils, jeigu be pertraukos hormoninių kontraceptikų vartosime ne ilgiau 3 mėnesių.
„Iki 3 mėnesių hormoninių kontraceptikų vartojimas tikrai nepakenks, nes pagal teorines rekomendacijas be pertraukos jų galima vartoti netgi iki 6 mėn. Tačiau mes patariame vis dėlto ilgiau 3 mėn. to nedaryti. Nes vartojant ilgiau, gali atsirasti šalutinių poveikių, pvz., įvairūs tepliojimai ir pan.“, – pažymi ginekologė.
Jeigu jaunesnės moterys tam tikrais atvejais pageidauja, kad mėnesinių nebūtų, premenopauzės amžiaus moteris ima pageidauti menopauzę atitolinti. Šiuo metu jau yra priemonių, galinčių pratęsti/perkelti menopauzės pradžią, pvz., iki 70-ies metų? Kokie tai būdai?
„Menopauzės pradžią galima nukelti skiriant pakeičiamąją hormonų (estrogenų) terapiją (PHT). Daugelis veikiausiai girdėjo, kad prieš kelis dešimtmečius JAV moteris PHT vartojo tiesiog kaip vitaminus tik grožiui išsaugoti. Be abejo, estrogenai – moteriški hormonai – pratęsia jaunystę. Ir odos, ir kaulų, ir kraujagyslių sistemos būklė sulaukus menopauzės amžiaus blogėja, o rizika susirgti daugelių ligų (insultų/infarktų) tarp moterų ir vyrų susilygina. Tai įrodo, kad estrogenai išties apsaugo moters organizmą. Tad vartojant PHT, be abejo, jaunystę pratęsti galima. Tačiau, kaip parodė praktika, tai nėra nekalti vaistai ir gali būti skiriami tik gydymui, o ne siekiant išlikti jaunesnei“, – pažymi gydytoja.
JAV atliktas tyrimas, trukęs apie dešimtmetį, parodė, kad PHT, ypač vartojant ilgiau kaip 5 m., didina krūties vėžio riziką.
Mokslininkai jaunystės eleksyrą bando išrasti ir eksperimentuodami su kamieninėmis ląstelėmis, pvz., kiaušidžių. „Vyrų organizme sperma gaminama visą laiką, tačiau moterų kiaušinėlių skaičius yra fiksuotas nuo pat gimimo. Tačiau su pelėmis atliktas eksperimentas atskleidė, kad kiaušidėse yra kamieninių ląstelių, kurias galima kultivuoti laboratorinėmis sąlygomis, po to perkelti į kiaušides. Jose subrendę kiaušinėliai gali duoti pradžią naujai gyvybei“, – tai Kembridžo universiteto (D.Britanija) Gurdono instituto profesoriaus Azima Surani išvados.
„Šios ląstelės gali būti naudojamos moterų reprodukciniam amžiui pratęsti. Naujų kiaušinėlių karta gali atitolinti natūralų ar per ankstyvą kiaušidžių funkcijos silpnėjimą, jie taip gali būti naudojami nevaisingumui gydyti“, – sako mokslininkai.
„Iš tiesų kamieninių ląstelių pritaikymą nuolat bandoma plėsti. Neseniai teko dalyvauti kongrese Italijoje, kuriame buvo kalbama netgi apie vaisiaus gydymą kamieninėmis ląstelėmis. Tačiau jokie tyrimai dar nėra užbaigti“, – sako D. Keršulytė.
Bakterinė vaginozė (BV) yra viena dažniausių makšties infekcijų, pasireiškianti ne tik nėštumo metu, bet ir per visą moters reprodukcinį laikotarpį. Vienai iš 10 moterų bakterinė vaginozė pasireiškia bent kartą per gyvenimą, o nėštumo metu – 10-30 proc. nėščiųjų. Net ir neturinčioms jokių skundų moterims šis sutrikimas nustatomas 40-50 proc. atvejų. Bakterinė vaginozė lytiniu būdu neplinta, tačiau ji gali būti susijusi ir su lytiniu aktyvumu....
Skaityti daugiauKodėl atsiranda strijos? Kaip išvengti šių randus primenančių odos pakitimų? Kokie naujausi strijų gydymo metodai nėštumo metu? Apie tai kalbamės su Sabonio sporto klubo grožio salono kosmetologe Jolanta Babravičiene ir 2-osios Kauno klinikinės ligoninės dermatovenerologe Daiva Staniene....
Skaityti daugiauMenstruacijų metu moteriai ypač svarbu jaustis patogiai. Nuo pasirinktų higienos priemonių gali priklausyti ne tik fizinė ar psichologinė savijauta, bet ir sveikata, mat netinkamos ar neteisingai naudojamos priemonės gali sukelti net ligas. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauAntakiai – daug reiškianti mūsų grožiui veido dalis. Sunku įsivaizduoti gražų veidą be antakių. Būtent antakiai suteikia bruožams išraiškingumo, taigi ir jų priežiūrai reikia skirti pakankamai dėmesio. Nuo seniausių laikų kito antakių mados: vienu metu gražiais buvo laikomi tankūs ir vešlūs antakiai, kitu – netgi siūlo plonumo. Dabar linkstama prie natūralios formos, tačiau tai nereiškia, kad jų nereikia tvarkyti. O kaip tai daryti taisyklingai, klausėme manikiūrininkės Kristinos Nejutės, gražinančios savo klientes „Energie Fitness for Women" Londone....
Skaityti daugiauKrūties vėžys yra dažniausia Lietuvos moterų onkologinė liga. Kasmet Lietuvoje krūties vėžiu suserga apie 1200 moterų. Palyginti su kitomis šalimis, tai aukštas sergamumo lygis. Liga sėkmingai gydoma, kai ji yra pradinių stadijų, tad labai svarbu kuo anksčiau diagnozuoti. Tą padaryti galima atliekant mamografiją – daug anksčiau nei apčiuopos būdu (kai jau būna audinių sukietėjimų). Plačiau apie mamografiją pasakoja Medicinos diagnostikos centro gydytojas radiologas Vaidotas MORKVĖNAS....
Skaityti daugiauAtšalus orams, mūsų oda jautriau reaguoja į temperatūros svyravimus, pasidaro mažiau atspari šalčiui. Oda tampa sausa, trūkinėja, nespėja prisitaikyti prie besikeičiančių oro sąlygų. Kaip padėti odai, kai lauke šalta ir drėgna, o namuose – šilta ir sausa? Apie tai pasakoja V6Į Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos klinikos vedėja Jolanta Urbštienė....
Skaityti daugiauAntsvoris ir celiulitas (poodžio riebalinio audinio pokyčiai, dėl kurių oda primena „apelsino žievę“ ar, vėlesnių stadijų, - „dygsniuotą antklodę“) dažnai yra susiję. Tačiau tai nėra taisyklė. Celiulitas gali atsirasti ir lieknoms moterims. ...
Skaityti daugiauDeja, bet metai grožiui negailestingi: oda praranda elastingumą, glotnumą, stangrumą, atsiranda kūną bjaurojanti „apelsino žievelė“. Jeigu jums nepasisekė, ir jūs jau aptikote celiulitą, verta žinoti – metams bėgant jis progresuos, taps vis matomesnis. Šis faktas turėtų paskatinti imtis kokių nors veiksmų. Galima pasitarti su draugėmis arba apsilankyti interneto svetainėse. Tačiau ar verta bandyti viską iš eilės? Gal geriau iš karto griebtis veiksmingiausio? Pataria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Jolanta VERSEKIENĖ....
Skaityti daugiauNėštumas moters organizmui yra didelis krūvis. Keičiasi kūnas ir psichologija, tačiau šie pokyčiai yra natūralūs. Taip ir turi būti. Moterų baimės atsiranda dėl nežinojimo. Labai svarbu, kad moteris žinotų, ko ji gali laukti ir tikėtis nėštumo metu. Išankstinis žinojimas apsaugos nuo nereikalingų baimių. Skirtingais nėštumo periodais nusiskundimai vis kiti. Antroje nėštumo pusėje dažniausias jų – didėjantis pilvukas....
Skaityti daugiau„Daug rašoma apie veido kremus, losjonus. Norėčiau daugiau sužinoti ir apie veido odos šveitiklius. Kaip yra atliekamas odos šveitimas? Kada odą šveisti galima, o kada – nepatartina?“ – klausia mūsų skaitytoja Genutė K. iš Mažeikių. Į skaitytojos klausimus atsako gydytoja dermatologė Jolanta Urbštienė....
Skaityti daugiauIntymios vietos reikalauja išskirtinės kasdienės priežiūros, nes šioje zonoje gaminasi gleivės, išskyros, o ir pH kitoks nei viso kūno odos. Sveika intymioji higiena ypač svarbi nėščioms moterims, kai nepageidautinas net mažiausias lytinių organų sudirginimas. Neretai moteris vargina nemalonūs pojūčiai (niežulys, skausmas, paburkimas, gausios nemalonaus kvapo išskyros) lytinių organų srityje. Šių simptomų gali atsirasti ne tik dėl ginekologinių ligų. Kvepiantys muilai, higienos priemonės (įklotai, tamponai, paketai, servetėlės) taip pat gali išprovokuoti įvairias dermatozes ir kitas ligas. Apie intymiosios higienos priemonių pasirinkimą pasakoja aukščiausios kvalifikacinės kategorijos gydytoja akušerė-ginekologė Vita JAUNIŠKIENĖ ir kosmetikos konsultantė Daiva ŠIMKŪNIENĖ....
Skaityti daugiauMoteris neretai vargina įvairūs nemalonūs pojūčiai išorinių lytinių organų srityje: niežulys, perštėjimas, skausmas, paburkimas, gausios ir nemalonaus kvapo išskyros. Tai būna bet kokio amžiaus moterims. Problema linkusi gana dažnai kartotis, todėl reikia laiku pasirūpinti jos profilaktika. Nustatant sutrikimų priežastis, būtina atidžiai įvertinti kiekvienos moters individualius mikrofloros ypatumus, atsižvelgiant į menstruacinį ciklą, nėštumą, gyvenimo būdą, lytinį gyvenimą, sveikatos būklę, vartojamus vaistus. ...
Skaityti daugiauMoteris yra vaisinga daugiau kaip 30 savo amžiaus metų. Laikotarpis, kai moteris gali turėti vaikų, vadinamas reprodukciniu ir tęsiasi nuo pirmųjų menstruacijų pradžios 12-14 m. amžiuje iki menopauzės - maždaug 50-ųjų metų, kai išnyksta menstruacijos ir netenkama gebėjimo pastoti. Moteris keliasdešimt kartų per savo gyvenimą galėtų pastoti, tačiau amžius (paauglė arba brandi moteris po 45-rių), veikla (studijos, karjera), sveikata arba visuomenės požiūris koreguoja pastojimų ir gimdymų skaičių. Kontracepcinių priemonių įvairovė leidžia moteriai spręsti, kiek, ar dažnai ir ar apskritai turėti vaikų, o metodo pasirinkimą lemia jos amžius, socialinė padėtis, išsilavinimas, seksualinis temperamentas. Jaunos moterys dažniausiai yra mažiau patyrusios kontracepcijos naudotojos ir tampa nėščios dažniau nei vyresnės, be to, jos dažniau lytiškai santykiauja....
Skaityti daugiauPagaliau atkeliavo pavasaris ir pražydo gamta. Netrukus prasidės kalendorinė vasara, kuri dar labiau visus apgaubs savo šiluma. O kad galėtume džiaugtis vasaros teikiamais malonumais, turime tam pasiruošti, tai yra pasirūpinti savo kojų priežiūra. Juk nemalonu ir neestetiška žiūrėti į suskeldėjusius ar įtrūkusius kulnus ar kentėti dėl nuospaudų ir sukietėjimų arba jausti nemalonų kojų kvapą, tuo labiau kad yra priemonių tam išvengti....
Skaityti daugiauGalima dažyti plaukus ar ne? Tokį klausimą kirpėjai užduoda kas antra nėščia moteris. Kai kurie tvirtina, kad cheminės medžiagos, įeinančios į dažų sudėtį, per galvos odą gali patekti į būsimos mamos kraują ir taip turėti neigiamos įtakos jos ir būsimo vaikelio sveikatai. Ar tai mitas ar tikrovė? Klausiame kirpėjos-stilistės Daivos Grybauskienės....
Skaityti daugiau
Nukopijuokite šią nuorodą į nuorodų laukelį: http://www.intymu.com/gynotex-wet-tampons.html