Kartą atostogas leidžiant Klaipėdoje, teko matyti jaunuolį, kuris iš karto susilaukė mano dėmesio. Jis vilkėjo trumpomis kelnėmis, todėl labai aiškiai matėsi šiek tiek aukščiau čiurnos atlikta tatuiruotė. Tai buvo daugeliui žinomas animacinio filmuko personažas – Kempiniukas!
Tarp mano (manau, jūsų taip pat) pažįstamų yra nemažai vyrų, kurie žaidžia kompiuterinius žaidimus. Jų antrosios pusės glaudžiame moterų ratelyje padejuoja, kad, nors vyras ir namie, tačiau iš tiesų jo nėra – jis prie kompiuterio.
Šeimos gerovei gal grėsmės ir nekelia (nors teko matyti dėl šios priežasties iširusių šeimų), tačiau nesuvokiama, kaip vertinti vyro pomėgį žiūrėti animacinius filmukus – „Simpsonus“, „Šeimos bičą“ ir tą patį „Kempiniuką“?
Vyrai, aišku, turėtų kuo atsikirsti. Suaugusios moterys pasipuošia rožiniais rūbais, rankinukais, krykštaudamos iš džiaugsmo perka megztukus su animacinėmis lėlytėmis, kurios šaukia „I‘m perfect !“ (Aš tobula). Kartais ant rūbų „nutupia“ mielų kačiukų ar šunelių atvaizdai. Bet kuri pramonės šaka gali pasiūlyti moterims kažkokį vaikišką produktą – papuošalus, rūbus, rankinę ar kvepalus. Neseniai dainininkė Gwen Stefany išleido kvepalų seriją. Kiekvienas kvapas turi mažą lėlytę, kuri atspindi atlikėją ir jos šokėjas. Kvepalai sukurti ne paauglėms, o suaugusioms moterims.
Ir vyrai, ir moterys daugybę laiko praleidžia internete, ten žaidžiama, bendraujama pokalbių svetainėse, kuriami nerealūs personažai. Suaugusieji persikėlė į kitą pasaulį – į žaidimų ir pramogų. Kodėl taip nutiko?
„Kai vaikas tampa paaugliu, jis būna praėjęs tam tikrus raidos etapus. Ir jeigu jis buvo užstrigęs kažkuriam iš etapų, ta uodega tęsiasi. Kažkas išsisprendžia, kažkas lieka aktualu ir neišspręsta. Toks žmogus nėra pagal amžių subrendęs, jį galima vadinti nebrandžia asmenybe. Emociškai nebrandžiam suaugusiam išlieka poreikiai, kurie nebuvo patenkinti vaikystėje, todėl toks žmogus kažko negali savarankiškai. Anksčiau net buvo toks terminas tarptautinėje klasifikacijoje – infantilumas – emocinis nebrandumas. Šiuo metu tai apibrėžiama kaip žmogaus charakterio savybė, bet ne kaip sutrikimas,“ – terminus išaiškino gydytoja psichoterapeutė Sigita Lesinskienė.
Jeigu asmenybė nebrandi, jai atsiranda poreikis būti nuo kažko priklausomam. Priklausyti galima nuo labai įvairių dalykų – vieni tampa darboholikais. Kiti tampa priklausomi nuo alkoholio ar narkotikų. Galima likti priklausomu nuo mamos ar kažkokių sau artimų žmonių. Dabar vis dažniau tampama priklausomais nuo kompiuterio, interneto, žaidimų. „Kartais reikia būti lanksčiam, bet kartais reikia neleisti, kad tave žlugdytų, palenktų, tavo identiškumą pažeistų. Svarbu turėti vertybių sistemą ir gebėti ją taikyti kasdieniame gyvenime. Jas taikant toliau gyventi, nepalūžti, skaudulius išgyventi, žaizdas išsilaižant jeigu nepasiseka. Toks yra žmogaus kaip asmenybės brendimas per visą gyvenimą,“ – sako psichoterapeutė.
Kada žmogų vadintume subrendusiu? Kai jis gali save išlaikyti, kai jis turi darbą, profesiją, turi savo identiškumą – žino, kas jis toks yra, ko nori. Jis gali savarankiškai planuoti savo laiką, savo veiklą, prisiimti atsakomybę, riziką, atsakyti už klaidas ir nesėkmes, pasimokyti iš jų, dalintis savo patirtimi su kitais, jaust malonumą dalijantis, darant gerus darbus, auginant vaikus.
„O jeigu to nėra, tuomet kyla klausimas, ar toks žmogus moka būti geru, patikimu partneriu. Jei matom žmogų, kuris turėjo ne vieną partnerį ar partnerę ir jam nepavykdavo išlaikyti ilgalaikių santykių, vadinasi, jam nepavyksta išlaikyti artimo ryšio. Tai rodo tam tikrą jo iš vaikystės atsineštą problemą. Jei toks žmogus būtų savikritiškas, ieškotų galimybių, būdų, resursų savyje atrastų, tai jis kaip asmenybė bręstų ir formuotųsi visą gyvenimą,“ – sako S. Lesinskienė.
Jeigu ilgai mokaisi, labai mažai uždirbi, gyveni su tėvais ar jie tave išlaiko, vadinasi, nesi suaugęs. Tokie žmonės vadinami vėlyvaisiais paaugliais. Toks vėlyvas paauglys jau gali būti ir savo šeimą sukūręs. Vėlyva paauglystė neturi savo galutinės ribos.
Kas yra brandus tėtis ir mama? „Jeigu tėvai turi nepatenkintų poreikių iš vieno ar kito savo raidos etapo, jie pradeda identifikuotis su savo vaiku. Bet tėvai turi išlikti tėvų vaidmenyje. Pavyzdžiui, tėtis eina apsivilkęs marškinėliais su Kempiniuku ir sūnus su tokiais marškinėliais. Tėtis turėtų kartu su vaiku pasidžiaugti kažkokiu vaikui tuo periodu patinkančiu multiplikaciniu personažu, žaislu, simboliu, tačiau kai jis pradeda identifikuotis ir būna vaiku tuo metu, nėra gerai. Jis gali būti truputį vaiku ir išlikti tėčiu. Būna ir mamos-paauglės. Negali būti mama ir dukra draugės, jos gali būti artimos kaip draugės. Ta riba privalo būti. Ir vaidmuo turi būti išlaikomas. Neturėtų būti keturiasdešimtmetė paauglė,“ – sakė gydytoja.
Kaip dažnai pastaruoju metu būna: į darbo vietą pretenduoja trisdešimt – vienas gauna. Kaip kitiems nuryti nuoskaudą ir keliauti toliau? Kas duos tos emocinės stiprybės? Jeigu yra sunkūs ryšiai su artimais žmonėmis, lendama į internetą. Ten visuomet atsiras, kas paguos, pasakys, kad jam irgi taip buvo. Socialinis gyvenimas keičia adresą. Kas nors iš internetinių draugų pasiūlys bendrą veiklą – nužudyti porą šimtų vokiečių kokiam naujame „šaudyklių“ žaidime.
„Visa ta informacijos gausa įneša chaotiškumo ir skubėjimo. Dėl to yra pavojus pamiršti ir prarasti save, savo pajautimą, kas man tinka, ko aš noriu, ko aš siekiu gyvenime. Gal man dabar kažko kito reikėtų... Dabar tiek žmonių sumaišo darbą su poilsiu. Toks ribų išnykimas tarp darbo ir poilsio, laiko ribų išnykimas duoda lankstumo ir savo žavesio, bet įneša ir chaoso. Reta šeima gali skirti laiko vienas kito pajautimui, pasimėgavimui bendravimu. Tame chaose atsiranda daug lūkesčių. Kiekvienoje srityje tampa būtina būti nugalėtoju, aktyviu žmogumi, galinčiu ir turinčiu konkuruoti su bet kuo. Yra net sąvoka „sėkmingas žmogus“. O jeigu tau nesiseka – praradai darbą, bariesi su vaikais ir žmona? Tai, vadinasi, esi sergantis?“ – pastebi gydytoja.
Paauglystės periode užstrigęs žmogus labiau rizikuoja pasidaryti tokios infantilios visuomenės tikruoju nariu. Prekybininkai sukuria sąlygas, kad negalėtume atsispirti, jie paverčia savo parduodamą produkciją mados reikalu. Daugybė žmonių vaikosi madų ir tik atitikdami mados kriterijus jaučiasi visaverčiais visuomenės nariais. Prekybininkams gerai turėti vaikišką visuomenę, nes valdyti vaiką ir jį įtikinti kažkuo yra lengviau nei logiškai mąstantį suaugusį.
„Kiek suaugusiųjų žiūri televizorių? Jei žmogus dirba visą dieną, o po to vakarą praleidžia prie televizoriaus, tai kada jis būna vienas? Pats su savimi? Tyloj nemokam būti. Jei žmogus negali būti vienas, be televizoriaus, radijo, draugų, ne parduotuvėje, vadinasi, pats su savimi pasaulyje žmogus nesijaučia ramiai. Tada kyla klausimas, kodėl? Kokiam etape buvo skauduliai? Gebėjimą produktyviai pabūti vienam turėtų turėti kiekvienas suaugęs. Yra žmonių, kurie net niekur neina vieni, sako „man liūdna, man su kuo nors smagiau“. Tokiu atveju galimybė prarasti savo identiškumą yra didesnė – nuolat slepiantis už televizoriaus, interneto, radijo triukšmo,“ – sako psichoterapeutė Lesinskienė.
Ankstyvojoje paauglystėje svarbiausia yra kūniški poreikiai, išvaizda, tuomet kalbėti apie tai, kuo būsi užaugęs, – beviltiška. Paaugliai artimiausi su draugais. Tėvai nustoja būti autoritetu. Kuo bręsta asmenybė kūrybingesnė, tuo audringesnės būna tos emocijų audros. Vėliau šitas audringų emocijų procesas nurimsta.
„Ankstyvosios paauglystės metu labai matosi tos vadinamos „žirklės“ – jie nori būti kaip suaugę, bet kartais ir pažaisti nori. Nori būti nepriklausomi, reikšti savo nuomonę, įrodinėti. O kartais būna nepaprastai vaikiški – miega ir nešiojasi su savimi minkštus žaisliukus. Supratingi suaugusieji neturėtų gėdyti vaikų tuo metu. Jiems tuo metu to reikia, jie nemoka rasti vidurio. Toks periodas. Minkšti žaisliukai ant kuprinės, marškinėliai su meškiuku, bet kartu ir aukštakulniai bei ryškus makiažas. Manau, kad daugeliui jau užaugusių lieka tokie pasireiškimai iš būtent šito periodo. Vadinasi, visuomenė užstrigo ankstyvojoje paauglystėje,“ – konstatuoja pašnekovė.
„Mūsų visuomenėje brandumas šiuo metu yra mažas, ir nežinia, kokia užaugs karta. Kaip ji vertins artimus santykius, ar mokės juo puoselėti. Juk vis dažniau kalbama apie šeimos kaip instancijos žlugimą. Kodėl? Gal būtent dėl to, kad esame nebrandi, vaikiškų skaidulių kupina visuomenė,“ – svarsto pašnekovė.
Kodėl daugeliui patinka plokščiagalvis vaikas iš animacinio serialo „Šeimos bičas“? Jis puikiai atspindi šiuolaikinio žmogaus požiūrį į save. Taip smagu būtų būti vaikiškame kūne, juk vaikui daug kas atleidžiama. Ir kartu išbandyti visas galimas suaugusiųjų gyvenimo klaidas – pabūti įžymybe, išbandyti priklausomybes (kad ir nuo sausainiukų), pabūti maniaku ir t.t. O po to, kai situacija pasiekia kažkokį beviltišką tašką, – apsisuki ir bėgi pas mamą ant rankų. Jautiesi visada ramus ir apsaugotas, nes esi lyg ir vaikas, nors mąstai kaip suaugęs ir kalbi suaugusio balsu. Kiekvienoje serijoje jis pasielgia kvailiausiu būdu, bet daugelis suaugusiųjų to nedarytų, nes suvokia, kad toks kelias veda į pražūtį (susigadintum gyvenimą, patektum į kalėjimą, gal net mirtum). Bet jis juk vaikas! Dėl to jam niekas negresia.
Tai nenorėjimas būti suaugusiu, prisiimti atsakomybės. Gali būti, kad tai susiję su emociniu alkiu. Pirmaisiais gyvenimo metais šis personažas negavo reikiamo kiekio dėmesio ir rūpesčio. Paklauskite savęs dar kartą, kodėl jums patinka šis personažas? Ar norėtumėte su juo susitapatinti? Jei atsakėte teigiamai, – skaitykite straipsnį iš pradžių.
Dauguma žmonių neretai pernelyg smarkiai jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais patiria itin stipraus streso būseną. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, o galiausiai netgi tampa labai stiprus ir jaučiamas visada. Tuomet diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Kartu pasireiškia įvairių vidaus organų nervinės reguliacijos sutrikimo simptomų. Nustatyta, kad nerimo sutrikimais serga 3–5 proc. visų žmonių....
Skaityti daugiauRankose laikote žurnalą „Sveikas žmogus“, kuriame įprasta rasti daugybę informacijos apie įvairias ligas bei jų gydymą, sveiką gyvenseną, sportą, liaudies mediciną, psichologiją. Visa tai logiška, tačiau ar nevertėtų savęs paklausti, ar viso to užtenka, kad žmogus būtų visavertis ir sveikas plačiąja prasme? Kad gerai jaustųsi ne tik dėl to, kad neserga, bet ir todėl, kad gali laisvai bendrauti, pasitiki savimi, nejaučia jokių barjerų. Viena iš sričių, kurios neišmanydamas joks žmogus nesijaus laisvai bet kurioje situacijoje, – etiketas. Taigi apie etiketą, jo prasmę, esmę ir dar daugiau kalbamės su etiketo protokolo specialistu Seimo nariu Arminu LYDEKA...
Skaityti daugiauar ilgai reikia gydyti depresiją? paskutiniųjų dvidešimties metų tyrimai...
Skaityti daugiauyra daug būdų, padedančių kovoti su depresija: • prisiminkite, kad...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauLytinis brendimas – sudėtingas ir labai svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo periodas. Šį keletą metų besitęsianti procesą galima apžvelgti ir iš fiziologinės, ir iš psichologinės pusės. Fiziologija veikia bręstančio vaiko psichologiją. O psichinė bręstančio žmogaus būsena dažnai keičiasi ir jam pačiam net kartais būna sunku su savimi, jau nekalbant apie aplinkinius. Lytinis brendimas – periodas, kuris gali turėti įtakos ir tolimesniam žmogaus gyvenimui. Tad verta žinoti, ką apie šį nelengvą laikotarpį mano gydytojas psichoterapeutas-seksologas bei lytinio brendimo fiziologiją stebinti vaikų endokrinologė. ...
Skaityti daugiauGyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiauNieko neveikdamas žmogus gali susirgti. Nes jis nerealizuoja savęs, jaučiasi nelaimingas. Tas nieko neveikimas gali parodyti, kad žmogus turi gilesnių psichologinių problemų. Kaip teigia psichologė-psichoterapeutė Loreta DIELIAUTIENĖ, kartais prie tinginystės priveda neišspręsti vidiniai konfliktai. Kai jie išsprendžiami (jei žmogus dirba su savimi), pajudama pirmyn. ...
Skaityti daugiauKaip bet kuri kita emocija, pyktis sukelia tam tikrus fiziologinius pokyčius: supykus į kraują plūsteli adrenalinas, padažnėja širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimas, įsitempia raumenys, padidėja prakaitavimas, keičiasi mąstymas, nuslopsta virškinimo ir medžiagų pasisavinimo procesai. Vis daugiau mokslinių tyrimų įrodo ryšį tarp pykčio ir ligų. ...
Skaityti daugiauManipuliacija – tai slaptas psichologinis poveikis kitam žmogui, siekiant naudos sau. Iš tikrųjų manipuliacija yra visur, kur nėra logikos, ir tai yra tiek įprastas bendravimo būdas, kad dažniausiai jo net nepastebime. Kai sakome „Kaip man pasisekė“ ir kartu tikimės pagyrimo, – tai jau manipuliacija. Jei žmogus norės būti mandagus ir pasirodyti geranoriškai nusiteikęs mūsų atžvilgiu, – jis bus priverstas pagirti. Manipuliatorius visada apeliuoja į jausmus, o ne į proto argumentus....
Skaityti daugiauŽmonės (dažniau moterys, nors pasitaiko ir vyrų) teiraujasi, kaip padėti šeimos nariui ar partneriui išmokti kontroliuoti pyktį arba kaip padėti jį išsklaidyti. Tokie asmenys paprastai sako, kad myli savo žmoną (vyrą), kad tai puikus žmogus, turintis tik vieną trūkumą – pykčio priepuolius. Tokius pykčio priepuolius sunkiai išgyvena vaikai, dažnai tampantys pykčio objektu, kaip silpnesni ir nemokantys apsiginti. ...
Skaityti daugiauKairiarankystė — ne liga, ne įprotis ir ne defektas. Manoma, kad tai įgimtas dalies žmonių organizmo požymis, už kurį nuolat buvo baudžiama ir šaipomasi. Mokslininkų teigimu, dešiniarankiai ir kairiarankiai – visiškai skirtingi žmonių tipai, turintys skirtingą sąmonę ir pasaulio suvokimą. Kairiarankiams sunkiau gyventi ne pagal savo įpročius sutvarkytame pasaulyje, tačiau jie puikiai sugeba prisitaikyti ir naudotis savo unikalumu....
Skaityti daugiauSkonį vadina penktuoju jausmu. Dažniausiai net nesusimąstome, kaip praturtina mūsų gyvenimą gebėjimas jausti skonį. Valgydami skanų patiekalą jaučiame malonumą vien dėl to, kad galime pajusti ir įvertinti jo skonį, ir neprisiliečiame prie jo, jei skonis pasirodo įtartinas. ...
Skaityti daugiauNiekas negali išvengti streso - tai yra neatskiriama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Prie to prisideda įtampa darbe, šeimoje ir netaisyklingi mitybos įpročiai. Tačiau jūs stresą galite valdyti. Šie patarimai padės jums apmąstyti savo gyvenimo būdą ir valdyti įtampą bet kurioje situacijoje....
Skaityti daugiauKartais sakoma, kad „visos ligos dėl nervų“. Ir čia yra nemažai tiesos – nervų įtampa gali sukelti ne vieną ligą. Sirgti nenorime nė vienas, bet kaip šios įtampos išvengti? Apie tai kalbamės su medicinos centro „Neuromeda“ neurologe dr. Vanda LIESIENE....
Skaityti daugiauGydytojo duris dažnai praveria pacientai, skųsdamiesi, jog jų galvos smegenų funkcijos suprastėjo: sunku susikaupti, mąstymas sulėtėjo, tapo išsiblaškę, lieka daug neatliktų darbų. Ar tai su amžiumi susiję pokyčiai? Bei jei pacientui tik 30? Ar gali tokių sutrikimų atsirasti dėl nuovargio?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę