Šis klausimas domino ir mokslininkus, kurie įvairiais metodais siekė rasti medžiagas, galinčias suaktyvinti galvos smegenų ląstelių veiklą, padidinti jų budrumą, darbingumą, gebėjimą įsiminti ir atkurti naują informaciją, ją apdoroti ir tinkamai pritaikyti. Šiandien tokiomis savybėmis pasižyminčių medžiagų žinoma nemažai, bet kievienai jų keliamas būtinas reikalavimas - saugumas žmogaus organizmui. Po ilgų tyrimų ir paieškų sukurtas natūralus ir visiškai saugus preparatas - vinpocetinas.
Vinpocetinas - augalinės kilmės vaistas - žiemės (lot. Vinca major) sėklų ekstraktas. Žiemė yra žeme šliaužiantis visžalis vijoklinis augalas, pavasariais džiuginantis gausiais alyviniais žiedais ir jau šimtmečius auginamas gėlių darželiuose. Liaudies medicinoje jos sėklų nuoviru, ištraukomis, antpilais nuo seno gydomas nuovargis, stabdomas dantenų kraujavimas, jie vartojami burnos ertmės opoms gydyti bei gausių mėnesinių metu.
2003 m. JAV remiantis tyrimais, kurių metu buvo nustatyta, kad vinpocetinas pagerina jaunų ir vidutinio bei vyresnio amžiaus žmonių atmintį ir pažintines funkcijas, jis patvirtintas kaip atmintį gerinantis augalinės kilmės maisto papildas.
• Kiekvienas, pastebėjęs pablogėjusią atmintį, sumažėjusį budrumą, dėmesio koncentracijos sunkumus, mokymosi spartos ar informacijos įsiminimo problemas, pablogėjusį reakcijos laiką. Jo reikėtų dirbantiesiems įtemptą protinį darbą, ypač studijuojantiesiems, egzaminų metu.
• Senstant daugumai žmonių diagnozuojama aterosklerozė - viso organizmo liga, pasireiškianti kraujagyslių susiaurėjimu ir kraujotakos pablogėjimu. Vinpocetinas gali sumažinti galimus aterosklerozinius smegenų pažeidimus.
• Kiekvienas, kuriam yra paveldėta rizika susirgti įvairiomis smegenų kraujagyslių ligomis (smegenų insultu, senatvine silpnaprotyste, trumpalaikiais ir lėtiniais smegenų kraujotakos sutrikimais) ir kuris nori apsidrausti nuo jų.
• Kiekvienas, ieškantis saugaus būdo pagerinti savo smegenų funkcijas, padidinti budrumą, smegenų “imlumą” ir norintis natūralaus šalutinių poveikių neturinčio vaisto.
• Žiemės sėklų sudėtyje yra daugybė medžiagų, kurios aktyvina galvos smegenų žievės kraujotaką, mažina kraujo klampumą, daro smegenis atsparesnes deguonies trūkumui, pagerina galvos smegenų ląstelių medžiagų apykaitą, deguonies ir gliukozės pasisavinimą, todėl pagreitėja smegenų ląstelėse vykstantys energetiniai, nervinio impulso plitimo procesai. Kuo greičiau smegenyse plinta nerviniai impulsai, tuo greičiau skrenda mintis, nes:
• pagreitėja mąstymo operacijos,
• lengviau įsimenama nauja informacija, pagerėja tiek artimų, tiek tolimų praeities įvykių atsiminimas,
• pagreitėja reakcija (tai ypač svarbu vairuotojams bei dirbantiems gamyklose su įrengimais),
• lengviau susikaupti, “perkelti” dėmesį, t.y. pakeisti pokalbio temą, pastebėti kitus dalykus ir pan., lengviau ilgą laiką išlikti susikaupus,
• sumažėja nuovargis, atsiranda daugiau energijos,
• atsiranda žvalumas, budrumas rytais,
• dažnai išnyksta įtampos galvos skausmai.
Svarbu pažymėti ir tai, kad vinpocetinas gerina ne tik galvos smegenų, bet ir mažojo dubens kraujotaką, todėl daugeliui jo vartojančiųjų pagerėja ir lytinė funkcija.
Vinpocetinas paprastai vartojamas po 5-10 mg 3 kartus per dieną. Dėl aktyvinamojo poveikio jo siūloma vartoti ryte ar dieną. Vartojant kaip maisto papildą, galima pradėti nuo mažesnių dozių. Ilgalaikis apsauginis vinpocetino poveikis atsiranda vartojant preparato kelis mėnesius, tačiau yra tyrėjų, teigiančių, kad net ir trumpalaikis vaisto vartojimas gali pagerinti smegenų funkcijas.
Šis vaistas pasaulyje žinomas jau daugiau kaip 40 metų ir yra vienas iš labiausiai ištirtų vaistų. Jis vartojamas daugelyje pasaulio šalių ir kartais vadinamas “smegenų viagra”. Mokslininkai teigia, kad tai saugus preparatas, neturintis sunkesnių nepageidaujamų poveikių. Kadangi vinpocetino skilimo produktai greitai pasišalina iš organizmo ir nesikaupia, jo galima vartoti ilgą laiką. Taip pat svarbu pažymėti, kad vinpocetinas nesukelia alerginių reakcijų, nesąveikauja su kitais medikamentais ir alkoholiu, prie jo nepriprantama, jis nekeičia kraujo ir šlapimo formulių bei neveikia gliukozės koncentracijos kraujyje, todėl jį saugiai vartoja ir sergantieji cukralige. Taigi šio augalinės kilmės vaisto saugiai gali vartoti tiek jauni, tiek vidutinio, tiek vyresnio amžiaus žmonės, besirūpinantys savo atminties gerinimu dabar ar galvodami apie ateitį.
Šioje vietoje kylantis skausmas gali byloti apie daugelį patologijų. Trumpai aptarsime skausmą sukeliančias priežastis ir priemones, kurios gali padėti....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauistorija klizmos - ypač senas gydymo metodas. manoma, kad pirmieji šią...
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauŽmogaus imunitetas – lyg nematomas skydas, apsaugantis organizmą nuo įvairių bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų. Gyvename ne po stikliniu dangčiu, ir kiekvieną dieną mus „puola“ daugybė mikroorganizmų. Tačiau mes nesusergame kasdien ir vis kita liga. Visa tai – stipraus imuniteto dėka. Tačiau drėgni ir šalti orai, trumpos dienos, vitaminų trūkumas, stresas, ilgas buvimas ankštose ir tvankiose patalpose silpnina imuninę sistemą....
Skaityti daugiauApsisprendimas turėti kūdikį – vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Iš tikrųjų – sveikata – pats tvirčiausias pamatas visam būsimo kūdikio gyvenimui, todėl ir rūpintis šiuo pamatu reikia jau tada, kai tik gimsta mintis susilaukti kūdikio. ...
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauOrganizmui senstant ryškėja hipoksemija ir hipoksija, t.y. blogėja deguonies pristatymas ir pasiskirstymas audiniuose. Pagyvenę ir seni žmonės daug greičiau reaguoja į deguonies stoką, nes senstant mažėja atsparumas hipoksijai ir hiperkapnijai. Ypač tai aktualu pagyvenusio amžiaus pacientams, sergantiems išemine širdies liga....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę