){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Darni klausos ir pusiausvyros organų sistemos veikla užtikrina gerą klausą bei pusiausvyros išlaikymą. Tačiau tai ir viena jautriausių ir lengviausiai pažeidžiamų organų sistemų žmogaus organizme. Jos pažeidimus gali provokuoti įvairūs fizinės ar/ir psichinės sveikatos sutrikimai. Pasirodo, vien JAV ausų ūžimas vargina net 36 mln. gyventojų.
Medicinoje ūžesys galvoje ar ausyse vadinamas tinnitus. Jis apibūdinamas kaip spengimas, cypimas, zvimbimas, dundėjimas, traškėjimas, švilpimas ar pulsuojantys garsai.
Pagal trukmę skirstomas į ūminį (iki 3 mėn.) ir lėtinį (trunka ilgiau nei 3 mėn.).
Dažniausia šis simptomas yra trumpalaikis ir praeina savaime. Tačiau, jeigu vargina nuolatos arba periodiškai kartojasi, reikia susimąstyti. Sutrikimas neretai sukelia klausos susilpnėjimą ar kurtumą.
* Sieros kamštis ar kt. ausies svetimkūnis
* Vidurinės ausies uždegimas ir kt. jos ligos
* Klausos nervo galūnėlių pažeidimas (kochlearinis neuritas)
* Amžiaus nulemtas laipsniškas klausos susilpnėjimas, t.y. senatvinis kurtumas (presbiakuzija)
* Aterosklerozė ir smegenų kraujotakos pablogėjimas
* Lėtinė akustinė trauma (išsivysto ilgą laiką esant triukšmingoje aplinkoje, pvz., darbe (statyboje), klausantis garsios muzikos ir kt.)
* Menjero liga (vidurinės ausies pažeidimas, pasireiškiantis ausų užgulimu, ūžimu, klausos praradimu, galvos svaigimu, pusiausvyros sutrikimu)
* Aneurizma (tam tikros kraujagyslės sienelės dalies išsiplėtimas, kraujui tekant tokia kraujagysle atsiranda ūžesys)
* Apatinio žandikaulio-smilkinkaulio sąnario vienpusis ar / ir abipusis pažeidimas (tai aktyviausiai veikiantis sąnarys žmogaus organizme, kuris leidžia, kramtyti, žiovauti)
* Smegenų auglys ar akustinė neuroma (klausos-pusiausvyros nervo gerybinis auglys)
* Vaistai (aspirinas, ibuprofenas ir kt. vaistai nuo skausmo ir uždegimo, kontraceptiniai vaistai)
* Lėtinės ligos (arterinė hipertenzija, nerimas / depresija, cukrinis diabetas, skydliaukės funkcijos sutrikimas, įvairios kraujagyslių (pvz. galvos smegenų kraujagyslių aterosklerozė ar kt.) ligos)
* Kadangi ausų ūžimą gali sukelti daugybė priežasčių, joms išsiaiškinti būtinas nuodugnus ištyrimas. Visų pirma gydytojų konsultacija (pvz., ausų, nosies, gerklės), neurologo, psichiatro bei kt.). Diagnozei patikslinti gali prireikti audiogramos (klausos tikrinimo) ar kt. sudėtingesnių tyrimų.
Dažniausia specifinio ausų ūžesio gydymo būdo nėra. Deja, ne visada jis praeina savaime, kartais belieka „susigyventi“ su juo ir pakeisti gyvenimo įpročius.
Stenkitės „užmaskuoti“ ūžesį. Kadangi tylioje aplinkoje jis vargina labiausiai, sudarykite jam „konkurenciją“, pasistatydami šalia radiją ar laikrodį, kurio tiksėjimas padės ūžesį užgožti. Tačiau venkite didelio triukšmo ir garsių garsų.
* Nustokite nerimauti. Pasirodo, kuo labiau „įsiklausoma“ į ūžesį, tuo garsesnis jis tampa. Atsipalaidavimo pratimai, individuali ir kitokia psichoterapija padeda sumažinti stresą ir pakeisti organizmo reakciją į ūžesį.
* Veiksmingi nerimą mažinantys preparatai, antidepresantai bei kt. grupių vaistai; kaip alternatyvą galima paminėti hipnozę, akupunktūrą.
* Kontroliuokite kraujo spaudimą.
* Venkite centrinės nervų sistemos (CNS) stimuliatorių (kofeino, tabako (nikotino)). Kavoje, arbatoje, kokakoloje ir šokolade yra daug kofeino, kuris, kaip ir nikotinas, sutraukdamas kraujagysles, gali pabloginti vidinės ausies kraujotaką.
* Mažiau vartokite druskos
* Nepervarkite ir pakankamai laiko skirkite poilsiui
* Reguliariai mankštinkitės
* Stenkitės nevartoti acetilsalicilo rūgšties (aspirino) ir jos produktų bei kitų vaistų nuo skausmo ir uždegimo
* Esant stipriam, sunkiai kontroliuojamam simptomui gali būti įstatomi sraigės (vidinės ausies struktūros) implantai ir atliekama jos stimuliacija.
Ausų ūžimą mažina kai kurie vaistai. Vienas iš jų – vinpocetinas. Tai augalinės kilmės preparatas, sukurtas nedaug pakeičiant iš žiemės augalo (Vinca minor) išskiriamo alkaloido vinkamino molekulę. Tai, kad jo populiarumas neblėsta nuo 1950 metų, kai jis buvo pradėtas vartoti, patvirtina šio vaisto veiksmingumą ir gerą toleravimą.
Šis preparatas pagerina smegenų kraujotaką ir medžiagų apykaitą smegenyse, turi kraują skystinančių, antioksidacinių savybių, t.y. apsaugo nervines ląsteles nuo pažeidimo, todėl lėtina smegenų senėjimą, pasižymi kraujospūdį mažinančiu poveikiu. Preparatas sumažina galimus aterosklerozinius smegenų pažeidimus, palengvina Menjero ligos simptomus, klausą, sumažina galvos svaigimą. Kartu pagerina atmintį, pažinimo funkcijas, galvos skausmą, sumažina pakartotinio insulto riziką, gali pagerinti nuotaiką, miegą.
Teigiamas poveikis pasireiškia po kelių savaičių ar mėnesių. Jo galima vartoti ilgą laiką, nes tai saugus preparatas, neturintis sunkesnių šalutinių poveikių.
Vinpocetino paprastai rekomenduojama vartoti po 5–10 mg 2 ar 3 kartus per dieną. Dėl aktyvinamojo poveikio paprastai jo siūloma vartoti ryte ar dieną. Vartojant kaip maisto papildą, galima pradėti nuo mažesnių dozių..
* Ausų ūžimas vargina nuolatos ar kartojasi periodiškai
* Ūžesys girdimas vienoje ausyje
* Kartu atsirado kitų simptomų (galvos svaigimas, pusiausvyros sutrikimas ar netekimas ir kt.)
* Mažinkite buvimo triukšmingoje aplinkoje trukmę (darbe, laisvalaikio metu)
* Reguliariai mankštinkitės (pagerėja ausies struktūrų kraujotaka)
* Nerūkykite
Šioje vietoje kylantis skausmas gali byloti apie daugelį patologijų. Trumpai aptarsime skausmą sukeliančias priežastis ir priemones, kurios gali padėti....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauistorija klizmos - ypač senas gydymo metodas. manoma, kad pirmieji šią...
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauŽmogaus imunitetas – lyg nematomas skydas, apsaugantis organizmą nuo įvairių bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų. Gyvename ne po stikliniu dangčiu, ir kiekvieną dieną mus „puola“ daugybė mikroorganizmų. Tačiau mes nesusergame kasdien ir vis kita liga. Visa tai – stipraus imuniteto dėka. Tačiau drėgni ir šalti orai, trumpos dienos, vitaminų trūkumas, stresas, ilgas buvimas ankštose ir tvankiose patalpose silpnina imuninę sistemą....
Skaityti daugiauApsisprendimas turėti kūdikį – vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Iš tikrųjų – sveikata – pats tvirčiausias pamatas visam būsimo kūdikio gyvenimui, todėl ir rūpintis šiuo pamatu reikia jau tada, kai tik gimsta mintis susilaukti kūdikio. ...
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauOrganizmui senstant ryškėja hipoksemija ir hipoksija, t.y. blogėja deguonies pristatymas ir pasiskirstymas audiniuose. Pagyvenę ir seni žmonės daug greičiau reaguoja į deguonies stoką, nes senstant mažėja atsparumas hipoksijai ir hiperkapnijai. Ypač tai aktualu pagyvenusio amžiaus pacientams, sergantiems išemine širdies liga....
Skaityti daugiau
https://www.facebook.com/pages/tinnitus-gydymas/1631152800455843
Noriu pabandyti MRT.
Mano el pastas:Elvita70@gmail.com
Nenukabinkit nosies, jei spengimas letinis ir nepagydomas, zmogus su laiku atranda kas jam padeda garsa sumazinti iki tokio lygio kad pripranti ir nebekreipi demesio. Vieniems masazai, kitiems vaistai, tretiems atsipalaidavimas ar rami muzika. Cia labiau psichologinis dalykas. Ne kovoti o tarsi susidraugauti, nes smegenys pripranta [rie trukdziu ir ismoksta juos nufiltruoti. Tik musu paciu mintys neretai tam trukdo.
Man 40 metu o spengia nuo vaikystes. Kartais tyliai o kartais garsiai. Jei imi nervintis del to. garsas tarsi padideja.
Pristatome visoje Lietuvoje.
www.inceptum.lt