){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Pasak A. Mituzaitės, 1989 m. Birštono „Tulpės“ sanatorijoje buvo įkurtas pirmasis respublikoje reabilitacijos skyrius, pradėjęs priiminėti onkologinius ligonius. Ligonių reabilitacija šiandien čia trunka 18 dienų. „Sergantiesiems skiriama aromaterapija, muzikos bei meno terapija, psichorelaksacija, gydomosios mankštos, masažai, psichosocialinė reabilitacija, biosocialinių funkcijų atkūrimas“, – sako A. Mituzaitė. Grįžusi namo, viso to, aišku, nelieka. Kaip gyventi, kad sumažėtų ligos atsinaujinimo tikimybė?
Reikėtų atsiminti, kad bloga mityba gali padėti atsirasti vėžiui, o gera mityba – padeda kovoti su juo. Grįžus namo po reabilitacijos, nereikėtų atsipalaiduoti ir pradėti valgyti sotų bei riebų maistą. Atvirkščiai, reikėtų vengti gyvulinės kilmės riebalų, taip pat alkoholinių gėrimų ir kuo daugiau vartoti nevirto maisto (be druskos ir cukraus), žalių bei troškintų daržovių ir vaisių. Pirmenybę skirkite liesai mėsai, žuviai, varškei.
„Labai svarbu yra nesustorėti, t.y. vengti antsvorio, nes nutukus padidėja estrogenų kiekis, todėl pasunkėja ligos eiga ir savijauta“, – pataria gydytoja Aušra Mituzaitė. Labai naudinga organizmo detoksikacija, t.y. apsivalymas valgant šviežio maisto ir geriant šviežiai išspaustų sulčių.
Naudingi vitaminai C, A, E, selenas, gaunami su maistu ar kaip papildai. Beje, pakankamas vitamino C kiekis, kovojant su šia liga, yra itin yra svarbus.
• Valgykite kuo daugiau augalinio maisto.
• Kasdien suvalgykite bent kelis vaisių ir daržovių patiekalus.
• Mažiau vartokite mėsos.
• Baltymų kiekį papildykite valgydami pupeles, žuvį, lęšius, riešutus
• Kasdien valgykite nemaltų grūdų, rudųjų ryžių, grikių.
• Kasdien spauskite ir gerkite šviežių vaisių bei daržovių sultis.
• Venkite kepto, riebaus maisto.
• Mažiau vartokite aštrių prieskonių, druskos bei rafinuoto cukraus.
• Kasdien išgerkite po 6–8 stiklines šaltinio vandens.
• Vieną du kartus per dieną gerkite papildų, kurių sudėtyje yra vitaminų A, C, E.
Kuo daugiau judėkite, pasijausite gyvybingesni, energingesni, pagerės jūsų fizinė bei emocinė būsena. Netgi nesudėtingi fiziniai pratimai gali duoti daug naudos, o trumpi pasivaikščiojimai po parką – suteikti energijos, atgaivinti dvasią.
Biochemiškai fizinis aktyvumas žmogui tas pat, kas daržui dirvos purenimas. Net trumpalaikiai fiziniai pratimai mažina nerimą ir įtampą, didina fizinę ištvermę, tik fizinį krūvį reikia parinkti pagal savo galimybes. Fiziniai pratimai apramina dvasią, kūną ir sielą, suteikia dvasinės ir fizinės ramybės, pagerina virškinimą, miegą.
Jeigu nuspręsite lankytis sporto klube, apie savo ligą praneškite instruktoriui, jis turėtų jus informuoti, kokių pratimų jums daryti negalima (pasidomėkite, ar sporto instruktorius yra susipažinęs su specialiomis sporto programomis žmonėms, kurie gydėsi vėžį).
• Kasdien lėtai pasivaikščiokite 40 min. – 1 val.
• Kasdien darykite lengvus jogos pratimus.
• 1–2 kartus per savaitę apsilankykite baseine.
• Važinėkitės dviračiu (ar minkite stacionarų dviratį).
• Darykite kvėpavimo pratimus.
Pastaba: fizinį krūvį pasirinkite tokį, kad jums būtų malonu, nepervarkite. Pratimus atlikite lėtai. Jeigu svaigs galva, pykins ar stings galūnės, užsiėmimus nutraukite. Dėl sporto rūšies geriausia pasitarti su jūs gydančiu gydytoju.
Krūties vėžiu sergančiai ligonei labai naudingas yra masažas, ypač limfodrenažinis. Ši procedūra padidina endorfinų išsiskyrimą, stiprina imunitetą, gerina nuotaiką bei organizmo aprūpinimą krauju. Galima pasirinkti masažą šiltu aliejumi arba iš Japonijos kilusį masažą šiatsu, kuris atliekamas spaudžiant įvairius kūno taškus. Tinka ir tailandietiškas masažas (tempiant kūno dalis), Ajurvedos marma masažas, pakaitomis derinant lėtus ir švelnius patapšnojimus su greitais ir energingais judesiais.
Pasak psichologės G. Glizikienės, kiekviena moteris, serganti krūties vėžiu, turi išmokti suprasti save. Jei yra galimybė, į psichologo konsultacijas ateikite 1-ą kartą per savaitę. Konsultacijos metu psichologas padės išmokti priimti sprendimus, prisitaikyti prie naujų gyvenimo situacijų. Naudinga būtų ir kartą per savaitę lankyti grupinę psichoterapiją.
„Sergančios vėžiu moterys, ypač po švitinimo procedūrų, labai išgyvena, užgniaužia savo jausmus, o tai blogina jų savijautą. Todėl labai svarbu atsiverti, išlieti savo emocijas, išmokti dalintis jausmais, neigiamas mintis keisti teigiamomis, priimti atijautą ir užjausti kitą. Būdama grupėje, sužinosite, kad ne tik jūs sergate ir ne jums vienai yra sunku“, – pataria psichologė.
Relaksacija – tai ramybės, atsipalaidavimo būsena, kurią žmogus patiria, kai po didelių dvasinių išgyvenimų arba sunkaus fizinio darbo nelieka nervinės įtampos. Relaksacijos pasiekti padeda autogeninė treniruotė, hipnozė, judesių terapija.
„Reikėtų lavinti įgūdžius, kurie padėtų įveikti problemas, iškylančias susidūrus su naujomis, ligos diktuojamomis situacijomis. Labai svarbu lavinti gebėjimą užmegzti ir palaikyti tarpasmeninius santykius, kurie gyvybiškai reikalingi tam, kad turėti pasitikėjimo savimi, – teigia psichologė. – Gerus rezultatus duoda dailės terapija. Joje moteris pradeda pažinti ir suprasti save, geriau atsiskleidžia asmenybė.“
• Išmokite būti su liga
• Klausykitės malonios meditacinės muzikos
• Pabūkite su širdžiai maloniu gyvūnėliu
• Pabūkite tarp žmonių, kad nesijaustumėte vieniša
• Išmokite autogeninės treniruotės, taisyklingo kvėpavimo
Statistikos duomenimis, pasaulyje kasmet krūties vėžiu suserga apie 1 milijoną moterų. Jos nustatomos 60 proc. vyresnių nei 40 metų moterų. Ligos atsiradimo riziką didina paveldimumas, ilgalaikis stresas, krūties traumos ar sumušimai, nutukimas, geriamųjų kontraceptikų ir hormonų vartojimas.
Naujų tyrimų duomenimis, krūtų spaudimas gali užkirsti kelią vėžio ląstelių vystymuisi. Imkitės iniciatyvos ir neleiskite atsirasti krūties vėžiui. ...
Skaityti daugiauKrūties vėžys yra dažniausia moterų onkologinė liga ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. „Tai sunki liga, tačiau šiandien, pritaikant efektyvius terapinio ir chirurginio gydymo būdus, ją galima sėkmingai išgydyti“, – sako gydytojas chirurgas Mindaugas Šatkauskas. ...
Skaityti daugiauBirželio 3–4 dienomis Vilniuje vyko Vilniaus universiteto Onkologijos instituto (VUOI) ir Kauno medicinos universiteto Klinikų (KMUK) onkologų organizuotas Tarptautinis Baltijos simpoziumas, kuriame naujausius krūties vėžio gydymo metodus ir tendencijas aptarė garsūs Didžiosios Britanijos, Suomijos, Lietuvos, Latvijos ir Estijos mokslininkai....
Skaityti daugiauVakarų Europos, Šiaurės Amerikos šalyse ir Lietuvoje dažniausia moterų onkologinė liga yra krūties vėžys. Šalyje kasmet diagnozuojama daugiau kaip 1000 naujų krūties vėžio atvejų. 2000 metais krūties vėžys diagnozuotas 1270 moterų. Gimdos kaklelio vėžys – viena iš pikčiausių onkologinių ligų. 1990 m. sergamumas gimdos kaklelio vėžiu padidėjo apie 68 proc., o mirštamumas nuo jo – apie 25 proc. 2003 m. Lietuvoje šia liga susirgo net 462 moterys. Tokią situaciją lemia vėlyva ligos diagnostika ir nepakankama prevencija. ...
Skaityti daugiauDiagnozė vėžys – didelis išbandymas ir susirgusiam, ir jo artimiesiems, kuris, deja, ne visada baigiasi laimingai. Kodėl vieni pasveiksta ar sustabdo ligą, o kiti – ne? Sakoma, kad įtakos tam turi ir individualios organizmo savybės, ir teigiamas nusiteikimas. Tačiau suprantama, kad vien gerų emocijų vėžiui įveikti nepakaks. Šią sunkią kovą gali laimėti tik tas, kuris gauna visapusišką pagalbą. Todėl greta pagrindinio būtino tradicinio gydymo (chirurgijos, chemoterapijos, radioterapijos) svarbi tampa ir laiku suteikta informacija apie alternatyvius metodus, kurie irgi gali padidinti gyvenimo viltį....
Skaityti daugiauŠį kartą kalbėsimės apie gana plačiai paplitusį krūties vėžį. Kaip gyventi toliau, grįžus iš sanatorijos po reabilitacinio gydymo? Apie tai kalbamės su Birštono „Tulpės“ sanatorijos Fizinės medicinos reabilitacijos (FMR) skyriaus vedėja fizinės medicinos reabilitacijos gydytoja terapeute Aušra Mituzaite ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno ligoninės psichologe Greta Glizikiene....
Skaityti daugiauNepaisant tobulėjančių diagnostikos metodų ir gydymo naujovių, Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, krūties vėžys išlieka dažniausia moterų piktybine liga. Spalio mėnuo tradiciškai skiriamas krūties vėžio problemoms nagrinėti, tikriausiai girdėjote ne vieną pranešimą, skaitėte straipsnių. Todėl šio mėnesio žinių patikros testas bus skirtas krūties vėžio klausimams. ...
Skaityti daugiauKrūties vėžys – dažniausia moterų onkologinė liga. Kasmet Lietuvoje ja suserga apie 1300 moterų. Pildosi sena gydytojų svajonė – atrasta daug krūties vėžio požymių, sukurti genų rinkiniai, padedantys parinkti moterims veiksmingiausią gydymo būdą....
Skaityti daugiauLigoninės koridoriuje sutikau pažįstamą. Pasisveikinom ir šnekėdami ne itin reikšmingais sakiniais ėjome koridoriumi. Ties vienu iš kabinetų pažįstamas stabtelėjo. Tame kabinete dirba vienas iš specialistų, kurio duris praveria dažniausiai moterys. Dažniausiai, bet ne visada. Mano pažįstamas – ne vienintelis vyras, kuriam buvo diagnozuotas krūties vėžys. ...
Skaityti daugiauPrie krūties specialistų mamologų durų liūdna matyti jaunas moteris. Būtent gerybiniai krūties navikai dažnai priverčia jas sunerimti ir kuo greičiau pasirodyti specialistui. Nedideli sukietėjimai krūtyse kamuoja jaunas moteris ir net paaugles. Medikai šiuos sukietėjimus vadina gerybiniais krūties navikais – fibroadenomomis. ...
Skaityti daugiauKrūties vėžys yra dažniausia onkologinė liga Lietuvoje - ji sudaro apie 20 proc. moterų piktybinių ligų. Vis dažniau krūties vėžiu suserga jaunos, iki 40–45 metų, moterys. Šiandien padėti galima beveik 90 proc. sergančiųjų, tačiau būtina laiku diagnozuoti ligą. Apie krūties vėžio profilaktiką ir ankstyvąją diagnostiką kalbėjomės su KMUK onkologijos klinikos gyd. onkologe-chemoterapeute Edita JUODŽBALIENE....
Skaityti daugiauStatistikos duomenimis, pasaulyje krūties vėžiu kasmet suserga apie 1 milijoną moterų. Krūties vėžio profilaktika itin svarbi kiekvienos moters gyvenime. Artimiausias jos patarėjas ir pagalbininkas – bendrosios praktikos gydytojas. Kaip išvengti krūties vėžio, koks šeimos gydytojo vaidmuo šioje prevencijoje? Apie tai pasakoja Birštono kurorto „Tulpės“ sanatorijos FMR skyriaus vedėja gydytoja Aušra Mituzaitė....
Skaityti daugiaunaujų tyrimų duomenys rodo, kad reguliariai vartojamas aspirinas ir nesteroidiniai ...
Skaityti daugiauJei krūtyje aptikote neįprastą darinį, neskubėkite diagnozuoti vėžio, nepulkite į paniką. Praktika rodo, kad net 9 iš 10 darinių būna gerybiniai. Kita vertus, nors ir ne kiekvienas darinukas krūtyje yra piktybinis ar gali juo virsti, kiekvieną jų būtina tirti, ar tai nėra vėžio požymis. Nevėžinius krūtų pakitimus ir ligas komentuoja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų filialo Onkologijos ligoninės onkologė- chemoterapeutė Bronė Gustienė. ...
Skaityti daugiauNepaisant tobulėjančių diagnostikos metodų ir gydymo naujovių, Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, krūties vėžys išlieka dažniausia moterų piktybine liga. Spalio mėnuo tradiciškai skiriamas krūties vėžio problemoms nagrinėti, tikriausiai girdėjote ne vieną pranešimą, skaitėte straipsnių. Todėl šio mėnesio žinių patikros testas bus skirtas krūties vėžio klausimams. ...
Skaityti daugiauApie krūties piktybinius navikus (vėžį) žinoma labai seniai. Apie šią ligą rasta įrašų net Egipto papirusuose. Tai viena didžiausių problemų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Lietuvoje krūties vėžys tvirtai pirmauja tarp visų piktybinių navikų, kuriais serga moterys, negana to, sergamumas krūties vėžiu Lietuvoje kasmet didėja....
Skaityti daugiauKrūties vėžys – įvairialypės eigos liga. Gydymas neretai ilgas ir sudėtingas. Nors, atrodytų, nėra dviejų vienodų ligonių, t.y. kiekvienai sergančiajai krūties vėžiu gali būti visai kitokių požymių, ligą galima suskirstyti į kelias grupes. Šiandien plačiau kalbėsime apie tokį krūties vėžį, kuriam esant nustatomi hormonų receptoriai. Onkologai tai vadina hormonams jautriu krūties vėžiu....
Skaityti daugiauVisame pasaulyje spalis minimas kaip kovos prieš krūties vėžį mėnuo. Nacionalinė moterų, sergančių krūties ligomis, organizacijų asociacija nutarė spalį paminėti, kviesdama visuomenę bei valstybės vyrus atkreipti dėmesį į aktualias problemas. Visuomenė buvo kviečiama pasirašyti Prezidentui, Ministrui pirmininkui ir sveikatos apsaugos ministrui skirtą krūties vėžiu sergančių moterų peticiją dėl modernaus diagnozavimo ir gydymo galimybių suteikimo visoms Lietuvos moterims. Daugiau informacijos apie akciją – www.roziniskaspinas.lt...
Skaityti daugiauŠimtai tūkstančių Anglijos ir Velso moterų, sergančių ankstyvąja krūties vėžio forma, galės pasinaudoti gydymo aromatazės inhibitoriais privalumais. Praėjusį mėnesį Jungtinės Karalystės Nacionalinis sveikatos ir klinikinės kompetencijos institutas (angl. National Institute for Health and Clinical Excellence, NICE*) priėmė preliminarias rekomendacijas, kurios nurodo, kad aromatazės inhibitoriai yra viena iš gydymo galimybių visoms pomenopauzinio amžiaus moterims, sergančioms hormonams jautria krūties vėžio forma....
Skaityti daugiauApie 50 proc. visų piktybinių navikų būtų galima išvengti. Viena iš svarbiausių profilaktikos priemonių – ankstyva diagnostika, leidžianti pradėti laiku gydyti. Apie tai, kokie yra diagnostikos metodai, pasakoja krūtų chirurgė-onkologė dr. Vida Petraitienė....
Skaityti daugiauKrūties vėžys – dažniausia moterų onkologinė liga. Nepaisant to, sergamumas šia liga ir toliau kasmet didėja – Lietuvoje kiekvienais metais ji diagnozuojama daugiau nei 1300 moterų, kas savaitę nuo jos miršta apie 12 moterų. Tačiau mokslas taip pat nestovi vietoje – sukuriama vis naujų vaistų. Lietuvoje pradėtas vartoti naujas pasaulyje pripažintas vaistas eksemestanas (Aromasin, gamintojas „Pfizer”, JAV), galintis veiksmingai kovoti su ia liga....
Skaityti daugiauKrūtų vėžys - tai dažniausia onkologinė liga, kuria serga Lietuvos moterys. Kuo anksčiau ši liga diagnozuojama, tuo geresnių gydymo rezultatų galima tikėtis. „Moterys turėtų bijoti ne ligos, bet savo baimės“, - teigia mūsų pašnekovė - Kauno onkologijos centro Torakalinės chirurgijos skyriaus vedėja, aukščiausios kategorijos onkologė chirurgė Leonarda ŠARAKAUSKIENĖ. ...
Skaityti daugiauKrūties vėžys – dažniausia onkologinė moterų liga. Jis dažniausiai diagnozuojamas vyresnėms nei 50 metų moterims, bet juo gali sirgti ir kur kas jaunesnės, net dvidešimtmetės. Sėkmingam gydymui itin svarbi ankstyva krūties vėžio diagnostika. Ne kiekvienas mazgelis, susidaręs krūtyje, yra vėžys, bet kiekvienas turi būti tiriamas....
Skaityti daugiauStatistika negailestinga ne tik Lietuvos, bet ir visos Europos moterims - kasmet kas devinta moteris turi susitaikyti su krūties vėžio diagnoze. Per paskutiniuosius dešimtmečius naujai išaiškintų krūties vėžio atvejų skaičius padidėjo beveik tris kartus. Tai dažniausia piktybinių navikų lokalizacija moterims. Ar pakankamas Lietuvos moterys žino apie krūties vėžio riziką? Ar dažna suvokia ankstyvosios diagnostikos svarbą? Ką daryti, kad kuo daugiau pacienčių į onkologus kreiptųsi laiku ir sumažėtų III, IV stadijos krūties vėžio diagnozių skaičius? Apie šias ir kitas problemas bei krūties vėžio gydymo galimybes kalbamės su KMUK Onkologijos klinikos gydytoja onkologe chemoterapeute Edita JUODŽBALIENE....
Skaityti daugiauTerminą “vėžys”, aprašydamas vėžines ligas, pirmą kartą pavartojo graikų gydytojas Klaudijus Galenas: “Išsiplėtusios nuo nenatūralaus augimo venos atrodo panašios į vėžio kojas”. Šiandien žinoma, kad vėžys pradeda vystytis iš vienos pažeistos ląstelės, pakitus jos branduolyje užkoduotai informacijai. Kad destruktyvių ląstelių sankaupa - auglys - taptų apie vieno centimetro dydžio, turi praeiti penkeri metai. Skirtingai nuo kitų ligų, vėžys plinta krauju bei limfa ir pasėja metastazes kituose organuose. Iš viso žinoma per 100 įvairių vėžio rūšių....
Skaityti daugiau
