){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Apie kosulį ir kitus peršalimą lydinčius negalavimus kalbame su Kauno medicinos universiteto Vidaus ligų III klinikinės ligoninės Vidaus ligų propedeutikos katedros vedėju
doc. Albinu NAUDŽIŪNU.
Peršalimo ligos - vienas būdingiausių sveikatos sutrikimų rudens sezono metu. Kokios tai ligos ir kas joms būdinga?
Peršalimo ligų gali būti pačių įvairiausių. Anglų kalboje peršalimo sindromas apibūdinamas "common cold" ir lietuviškai tai tiesiog reiškia paprastasis, arba bendras, peršalimas, sloga. Peršalęs organizmas paprastai sureaguoja ir atsako tokiais simptomais kaip čiaudulys, kosulys, galvos skausmas, nosiaryklės pabrinkimas ir pan. Vėliau gali išsivystyti įvairios infekcinės ligos.
Kokios yra šių ligų priežastys, kas jų sukėlėjai?
Šias infekcines ligas dažniausiai sukelia virusai. Susidarius palankioms sąlygoms, virusai sukelia ir slogą, ir kosulį, ir kitus simptomus. Paprastai po bendrojo paprasto peršalimo gali pradėti vystytis komplikacijos, kurios dažniausiai apima viršutinių kvėpavimo takų sritį ir arčiausiai esančius organus. Tai sukelia faringitą (ryklės uždegimą), sinusitą, tracheitą, bronchitą.
Kas sukelia kosulį?
Kosulys dažniausiai apibūdinamas kaip tam tikra refleksinė organizmo reakcija į dirginimą. Kosulys atsiranda tada, kai dirginami kvėpavimo takai - gerklė, gerklos ar bronchai, taip pat kai užsikemša arba dirginama nosis, ryklė ar atsiradus nervinių galūnėlių dirginimui. Pats kosulys nėra liga, bet greičiau kokios nors ligos, ypač peršalimo ligų, požymis.
Kvėpavimo takų dirginimą, tuo pačiu ir kosulį, gali sukelti daugelis priežasčių. Tai gali būti laikinas dirginimas, kai patenka dulkių, tabako dūmų ar tiesiog užspringus. Tačiau ilgalaikį ir sunkų kosulį dažniausiai sukelia virusai ir mikrobai. Dėl jų poveikio gerklėje arba bronchuose kaupiasi įvairios dėl uždegimo atsiradusios medžiagos, gleivės ir pūliai. Stipriai dirginamos nervinės ląstelės atitinkamai sutrikdo ritmingą kvėpavimą, ir mes pradedame kosėti. Organizmas tokiu būdu šalina normaliam kvėpavimui trukdančius teršalus.
Kaip be vaistų galima palengvinti kosulį?
Kosulys liausis tada, kai išgydysime pagrindinę ligą. Tačiau yra būdų, kaip galima sušvelninti kosulio priepuolius, pavyzdžiui, naktį arba jei kosulys nėra susijęs su kokia rimta liga. Pirma, pasistenkite, kad jūsų kvėpuojamas oras būtų kiek įmanoma švaresnis. Kambariai turėtų būti išvėdinti ir drėkinami. Mirkykite kojas karštame vandenyje ir nesušalkite. Miegant galvą patartina padėti kiek aukščiau, kad kuo mažiau nosies sekreto patektų į nosiaryklę. Laikinai kosulį palengvina įvairūs karšti gėrimai, nes taip suskystinamas kvėpavimo takų turinys. Be abejo, liepžiedžių ar čiobrelių arbata su medumi niekada nepakenks.
)/medguru-_baneris_3.png)
Dauguma vaistų nuo peršalimo ligų, slogos ar kosulio parduodama be recepto. Kaip išsirinkti tinkamiausius?
Manoma, kad stipriausias ginklas nuo virusų yra žmogaus imuninė sistema. Tačiau peršalimo ligas nugalėti padeda ir vaistai. Juos reikia rinktis pagal ligos pobūdį, intensyvumą ir pagal tai, kiek ir kokių nepageidaujamų poveikių jie gali sukelti.
Galima naudoti kompleksinius preparatus peršalimo simptomams slopinti, taip pat pasirinkti monoterapiją. Karščiavimui mažinti vartokite acetaminofeno, acetilsalicilo rūgšties preparatų. Kosuliui gydyti vartojami įvairaus poveikio preparatai. Vienas jų yra Flavamedas, galintis būti tablečių arba putojančių tablečių karštam gėrimui paruošti formos. Tai puikus mukolizinis (skystinantis kvėpavimo takų sekretą) vaistas. Efektyviai skatina atsikosėjimą ir valo bronchus. Jo gali vartoti ir vaikai nuo 6 metų. Abiejų formų vaistas yra vienodo stiprumo, vartojamas pagal gydytojo paskyrimą. Preparato neskiriama nėščioms ir maitinančioms moterims, vaikams iki 6 metų, jeigu sergama sunkiomis inkstų ar kepenų ligomis. Nereikia užmiršti ir vitamino C. Sergant jo galima suvartoti iki 1 gramo.
Bet kokiu atveju dėl gydymo reiktų pasitarti su gydytoju, kad būtų išvengta galimų komplikacijų.
Kada gali kilti rimtų peršalimo ligų komplikacijų?
Jeigu vartojama vaistų nuo uždegimo ir laikomasi gydytojo paskirto režimo, komplikacijų dažniausiai pavyksta išvengti. Pagerėjus ligonio būklei, patartina neskubėti ir išsigydyti iki galo.
Kaip užkirsti kelią peršalimo ligoms?
Pastebėta, kad dažniausiai peršalimo ligos simptomų atsiranda tada, kai organizmas labai sušyla, o po to staigiai atvėsta. Todėl patartina vengti ne tik peršalti, bet ir sušilti. Jei žinote, kad esate linkę greitai susirgti, venkite masinių susibūrimų, blogu ir nepalankiu oru susilaikykite nuo išvykų ar lauko darbų. Kaip minėta, labai svarbu stiprinti savo organizmo atsparumą, t.y. grūdintis, sportuoti, valgyti pilnavertį maistą, gerai pailsėti. Nemažiau reikšminga atkreipti dėmesį į mitybą, nes įvairūs badavimai, nesubalansuota baltyminė mityba gali turėti įtakos bendrai imuninės sistemos būklei. Kaip prevencinė priemonė jau buvo minėta tinkama apranga. Ypač atidžiai save turi prižiūrėti lėtinėmis ar kitomis ligomis sergantys pacientai.
Kodėl esant toms pačioms sąlygoms vieni peršalę suserga, kiti - ne?
Čia svarbiausią vaidmenį vaidina du dalykai: tai organizmo imuninė sistema ir nemokėjimas prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų. Prisiminkime švedų posakį: "Nėra blogo oro, yra tik bloga apranga". Tai reiškia, kad dėl daugelio sveikatos sutrikimų esame patys kalti. Patys nemokame savęs prižiūrėti, patys nesugebame tinkamai prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos, taisyklingai maitintis, todėl kenčia mūsų organizmas. Elementarus pavyzdys - tėvai aprengia vaikus pernelyg šiltai, todėl jie per daug sušyla, staiga atvėsta ir suserga.
Ar tai reiškia, kad sportuojantys ir grūdinantys organizmą žmonės peršalimo ligomis serga rečiau?
Taip, organizmo grūdinimas bei imuniteto stiprinimas yra susiję. Būtent tai daugiausia lemia, kodėl kai kurie žmonės neserga ištisus metus. Tai rodo įvairių mokslinių tyrimų rezultatai, tą gali patvirtinti patys žmonės, kurie sportuoja ar pradeda grūdinti savo organizmą. Norint tuo patikėti, reikia išbandyti pačiam. Pradėkite daugiau judėti ir patys pamatysite, kad jaučiatės daug tvirčiau. PSO ekspertai rekomenduoja bent valandą skirti pasivaikščiojimui gryname ore.
Nėra vienos nuomonės dėl antibiotikų vartojimo nuo galimų peršalimo ligų komplikacijų. Koks jūsų požiūris į šią problemą?
Kaip vartoti antibiotikų, visada nustato tik gydytojai, ir jokiu būdu nerekomenduojama rinktis pačiam. Jų skiriama tik tada, kai atsiranda komplikacijų, susijusių su bakterinėmis infekcijomis.
Kaip vertinate gydymąsi nuo peršalimo ligų natūraliomis priemonėmis - vaistažolėmis, arbatomis, česnakais ir panašiai?
Visi natūralūs vaistai tinka kaip stiprinamosios priemonės. Nuo kosulio labai padeda nasturtų, čiobrelių arbatos ir tiesiog gausus skysčių vartojimas. Žinoma, kad česnakuose yra daug fitoncidų - tam tikrų medžiagų, kurios padeda organizmui apsiginti nuo įvairių mikrobų.
Ko palinkėtumėte žurnalo "Sveikas žmogus" skaitytojams artėjant šaltajam metų sezonui?
Norėčiau palinkėti, kad bent valandą per parą rastume laiko sau ir savo sveikatai. Kad bent dalį dienos pagyventume be visų kasdieninių rūpesčių lavinos. Dauguma žmonių visą darbo dieną prasėdi patalpose, o juk yra žinoma, kad net ir labai užterštoje atviroje aplinkoje yra švariau ir mažiau dulkių bei kitų nepageidaujamų dalelių negu bet kokioje, tegu ir kondicionuojamoje uždaroje aplinkoje. Taip pat norėčiau palinkėti, kad artėjant šaltajam sezonui gerai apgalvotume ir tokius kasdienius dalykus - kuo rengtis, kuo autis, ką valgyti. Tada galėsime tikėtis, kad peršalimo ligų tikimybė labai sumažės.
Nors kosulys – apsauginė organizmo reakcija į kvėpavimo takų dirgiklius, t.y. naudingas žmogui, gydyti jį būtina. Kaip – priklauso nuo jį sukėlusių priežasčių ir kosulio pobūdžio. Žinoma, kad kosulys gali būti drėgnas, arba produktyvus, – kai žmogus atsikosėja, pasišalina gleivės, skrepliai, ir sausas – neproduktyvus, krūtinę draskantis. Kaip tinkamai elgtis, kai kamuoja sausas kosulys? ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauBronchai – tai žmogaus apatiniai kvėpavimo takai, du „vamzdžiai“, išsiskiriantys nuo trachėjos ir einantys į plaučius. Bronchai pasidalija į skiltinius bronchus – tris dešinėje ir du kairėje pusėje. Šie savo ruožtu dalinasi toliau. Bronchiolės yra mažiausios bronchų atšakos, kurios baigiasi alveolėmis. Per bronchus įkvepiamas oras patenka į plaučių maišelius. Plonučiai bronchų gleivinės paviršiaus plaukeliai sudrėkina įkvėptą orą ir išvalo įkvėptas dulkes, poras ir bakterijas. Yra nemažai bronchų ligų. Kuo jos skiriasi ir kuo panašios?...
Skaityti daugiauLiteratūroje minima daug kosulio priežasčių, tačiau dažniausia kosulį sukelia viršutinės kvėpavimo takų infekcinės ligos ir astma. Ypač dažnai šiomis ligomis serga vaikai. Yra duomenų, kad vaikai peršalimo ligomis serga nuo 3 iki 12 kartų per metus. Neretai rudenį pradėjęs kosėti vaikas nuo kosulio išsivaduoja tik pavasarį. Kaip tinkami diagnozuoti ir gydyti kosulį? Konsultuoja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Vaikų ligų klinikos doc. dr. Jurgis Bojarskas....
Skaityti daugiauRudens laikotarpiu smagu pabūti gamtoje ir, besimėgaujant rudenio gėrybėmis, naudinga prisirinkti vertingų uogų – bruknių ir spanguolių. Jos naudingos gydant daugelį ligų, o ypač bus vertingos prasidėjus peršalimų sezonui ir vėliau, artėjant šventėms, taps skaniu gardumynu....
Skaityti daugiauDu iš trijų vaikų, kurių tėvai kreipiasi į pediatrą, kenčia nuo kvėpavimo takų ligų. Pagrindinis kvėpavimo takų ligų simptomas – kosulys, kuris neretai lydimas keistų garsų – cypimo, karkimo, švokštimo, švilpimo. Ar toks specifinis kosulys sako, kad sergama bronchitu? Ar dėl to turėtume išsigąsti? Ką svarbu žinoti apie bronchitą? Konsultuoja Kauno klinikų Vaikų ligų klinikos gydytoja doc. Jolanta Kudzytė....
Skaityti daugiauTurbūt nė vienas, vos pradėjęs kosėti, neskubame varstyti gydytojo kabineto durų. Dažniausiai pradedame gydytis patys. Tada kyla daugybė klausimų. Kaip kosulį gydyti tinkamai? Kaip išvengti klaidų? Gal geriau vartoti augalinių preparatų? Pataria Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Ausų, nosies, gerklės ligų skyriaus vyr. ordinatorius Darius Rauba....
Skaityti daugiauVyrauja nuomonė, kad kosint valosi mūsų plaučiai, todėl kosulį būtina skatinti. Tačiau, užėję į vaistinę ir paprašę vaistų nuo kosulio, išgirsime klausimą: „Koks kosulys vargina – sausas ar šlapias?“ Pasirodo, kad sausą kosulį būtina slopinti. Kaip atpažinti sausą kosulį ir tinkamai jį gydyti, komentuoja Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Ausų, nosies, gerklės ligų skyriaus vyr. ordinatorius Darius Rauba....
Skaityti daugiauKosulys – simptomas, būdingas daugeliui kvėpavimo takų ir kitų ligų. Sauso kosulio priepuolius gali išprovokuoti šaltas oras, užteršta aplinka, rūkymas, kai kurių aukštą kraujospūdį reguliuojančių vaistų vartojimas. Apie kosulį pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja pulmonologė Teresa VOLOSEVIČ....
Skaityti daugiauApie kosulį kalbėta tūkstančius kartų, tačiau kartais, kalbantis su pacientais, atrodo, kad kosulys vis dar „neištirta žemė“. Jis slopinamas, kai nereikia, ir skatinamas netinkamu metu. Vėliau klausiama, kodėl kosulys vargina taip, kad visas namas dėl vieno sergančiojo nemiega. Taigi apie tai, kada slopinti kosulį ir kada to verčiau nedaryti....
Skaityti daugiauKosulys yra bene dažniausias ankstyvo rudens sukeliamas negalavimas. Jis gali varginti bet kokio amžiaus žmones – nuo kūdikėlio iki senelio. Tačiau dažniausiai nusitaiko į silpniausius žmogučius — mūsų mažuosius. Kas dažniausiai sukelia vaikų kosulį ir kaip su juo kovoti? . ...
Skaityti daugiauPasaulyje didėja sergamumas plaučių ligomis. Įvairūs veiksniai gali sukelti kvėpavimo takų ir organų ligas. Vienos ligos yra lengvai išgydomos, kitoms reikalingas nuolatinis gydymas, o kartais, deja, negalima padėti niekuo. Plaučiai – labai svarbus kvėpavimo sistemos gyvybinis organas. Neretai kvėpavimo takų infekcija yra pirmoji naujagimių infekcija, o pneumonija – paskutinė liga prieš mirtį. Dažniausiai atsinaujinančios ir besikartojančios kvėpavimo takų ligos yra įvairūs peršalimai. Kodėl kai kurie žmonės linkę sirgti dažniau, o kiti serga retai arba visai neserga? Ar verta ieškoti „kaltųjų“?...
Skaityti daugiauŽiemą, šalta ji ar ne, visuomet suaktyvėja įvairiausios ligos, o ypač – peršalimo. Aplink save dažnai matome ir girdime šniurkšinčius bei kosinčius žmones. Vis dėlto tikruosius peršalimo sukeliamus nepatogumus patiriame tik tada, kai juos pajuntame patys. Kosulys yra vienas iš tų nemaloniųjų simptomų, kuris erzina ir trukdo ilgai ir nuobodžiai. Apie tai, kas yra kosulys ir kaip jį gydyti, kalbamės su vaistininke Jūrate ŽIDONIENE....
Skaityti daugiauPeršalimo ligomis žmonės serga ištisus metus, tačiau šaltuoju metų laiku susirgimų skaičius gerokai išauga, nes atsiranda palankios sąlygos daugintis ir plisti jų sukėlėjams. Šie negalavimai sutrikdo kasdieninę veiklą – darbą ir poilsį, ypač jei liga kartojasi. ...
Skaityti daugiauPradžioje ima perštėti gerklėje, po to kažkas „trukdo“, dirgina, galiausiai pradedat kosėti. Tačiau dar prieš ryjant tabletes reikia išsiaiškinti, kas sukėlė kosulį, ir pasirinkti teisingą gydymo metodą. Kada kosulys yra naudingas, o kada – žalingas ir kaip tokiu atveju elgtis?...
Skaityti daugiauVaikų kosulys – vienas dažniausių simptomų, priverčiančių tėvelius kreiptis į gydytoją. Pastarasis yra varginančio pobūdžio, ypač mažiems vaikams, ir gali būti sunkios ligos ar paprasčiausio peršalimo požymis....
Skaityti daugiauAr jūs turite laiko sirgti? Kokius jausmus sukelia vien mintis apie perštinčią gerklę, keistą sausą ir skausmingą kosulį ir nesuprantamą nuovargį... Vaikystėje dauguma mūsų eidami į mokyklą be šaliko, ar paslapčiomis valgydami ledus kartais pasvajodavo apie atsiradusį peršalimą, kuris išgelbėtų nuo namų darbų. Tačiau ką apie peršalimą galvojate dabar, kai dėl intensyvaus tempo nėra kam palikti darbų, namų ir kitų rūpesčių? Dažniausiai į pirmuosius simptomus numojate ranka – pats praeis, ir kimbate į darbus? Tačiau negydomas peršalimas gali peraugti į kur kas sunkesnę ligą... Taigi, kaip atpažinti peršalimą ir ką daryti, jei jau peršalote? ...
Skaityti daugiauRudenį, atšalus orams, dažnas pradeda kosėti. Ir, nors šaltuoju metu tai gana dažnas sveikatos sutrikimas, ne vienas pasimeta – ką dabar daryti? Kokių priemonių imtis atsiradus kosuliui? Pataria Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Pulmonologijos ir alergologijos centro pulmonologas dr. Rolandas ZABLOCKIS....
Skaityti daugiauSausas ir drėgnas kosulys skiriasi ne tik savo simptomais, bet ir gydymo metodais. Drėgnas kosulys yra produktyvus, todėl pagrindinis gydymas – skatinti atsikosėjimą. Sausas ir drėgnas kosulys skiriasi, todėl ir vaistai nuo kosulio turi būti atitinkamai parenkami. Apie drėgną kosulį ir jo gydymą kalbame su bendrosios praktikos gydytoju MINDAUGU RUBIKU....
Skaityti daugiauŽiemą, atšalus orams, daug dažniau sergama viršutinių (ypač vaikams) bei apatinių kvėpavimo takų infekcijomis, kurių vienas dažniausių simptomų yra kosulys. Jis yra apsauginis mechanizmas, šalinantis bronchų sekretą ir įkvėptas daleles iš kvėpavimo takų. ...
Skaityti daugiauŽiema peržengė slenkstį, o kartu su ja – nekviestas, bet dažnas svečias, kurio taip nelaukiama… Kosulys – staigus oro išvarymas iš plaučių, paprastai „skirtas“ kvėpavimo takams nuo gleivių, skysčių ar kitų medžiagų išvalyti....
Skaityti daugiauKosulys - tai refleksinis staigus oro išsiveržimas iš kvėpavimo takų, kurio metu jie išvalomi. Kosėjimas - įgimtas apsauginis refleksas. Kosėjant iš plaučių ir kvėpavimo takų pašalinami svetimkūniai (skysčių, kieto maisto ar stambesnės dalelės, įkvepiamos su oru). Kartais atkosime bronchų sekretą, kitaip vadinamą skrepliais - tai bronchuose gaminamų gleivių ir senų plaučių ląstelių liekanų mišinys....
Skaityti daugiauKosulys yra organizmo apsauginis refleksas, atveriantis kvėpavimo takus ir šalinantis susikaupusį sekretą arba svetimkūnius. Tai gilus įkvėpimas ir gerklų lygiųjų raumenų susitraukimas esant uždaram balso plyšiui. Atsidarius balso plyšiui, su didele jėga pašalinamas oras. Stipraus iškvėpimo metu kvėpavimo takai suspaudžiami. Pro suspaustus kvėpavimo takus greita oro srovė pašalina gleives ir kitas į juos pakliuvusias daleles ir taip padeda jiems išsivalyti. Kosulys yra apsauginės kvėpavimo takų sistemos dalis....
Skaityti daugiauKosulys vargina ne mažiau nei sloga, paprastai nepraeina nei per septynias dienas, nei per savaitę. Jeigu kosint nepridengiama burna ir nosis, aplinkoje gali pasklisti infekcijos sukėlėjų. Deja, kosulys nėra tik higienos ar estetinių nepatogumų sukelianti būsena. Šis negalavimas, ypač lėtinis, dažniausiai yra ligos simptomas. Kauno medicinos universiteto Pulmonologijos ir imunologijos klinikos gydytoja pulmonologė Kristina Stravinskaitė atkreipia dėmesį, kad lėtinis kosulys įvairiose šalyse vargina iki 40 proc. populiacijos....
Skaityti daugiauVaikų kosulys, kaip ir temperatūra, yra simptomas, dėl kurio dažniausiai tėvai kreipiasi į gydytoją. Kosulio priežasčių yra daug ir įvairių. Dažniausiai jis – ūminių ir užsitęsusių, pasikartojančių kvėpavimo organų ligų požymis. Pataria Vilniaus universiteto Vidaus ligų pagrindų ir slaugos katedros doc. Algimantas VINGRAS...
Skaityti daugiau
