Po autoavarijos

Nepaisant dabartinės kelių kokybės, šiuolaikiniuose automobiliuose įdiegtų saugos priemonių ir specializuoto vairavimo mokymo, autoavarijose kasmet sužeidžiama daugybė žmonių. Daugeliui jų išsivysto potrauminio streso sutrikimo simptomai, kurie gali įgyti ir lėtinę eigą. Tokiems pacientams sutrinka atmintis ir išsivysto nerimas, susijęs su autoįvykiu. Ankstyva tokių sutrikimų diagnostika labai svarbi, nes laikui pradėtas gydymas apsaugo nuo rimtesnių sveikatos sutrikimų ir tolimesnių komplikacijų.
 

Avarijų statistika didina ligų statistiką


Nustatyta, kad 9 proc. išgyvenusiųjų rimtas autoavarijas patiria sunkius potrauminio streso sutrikimo simptomus, o daugelis kitų kenčia dėl panašių į juos požymių.
Lietuvoje kasmet įvyksta daugiau nei 6 tūkstančiai autoavarijų, jų metu susižeidžia daugiau nei 8 tūkstančiai lietuvių, beveik 700 žūsta.
Jei patekote į autoįvykį, jūs galite patirti vienokius simptomus tuoj po avarijos ir kitokius, praėjus kelioms dienoms.
Kai kurie iš požymių
• Šokas
• Sunku patikėti, kad tai iš tikrųjų įvyko
• Pyktis
• Nervingumas ar susirūpinimas
• Baimė ar įtampa
• Kaltės jausmas
Be to, jūs galite nuolat išgyventi įvykį iš naujo. Jaustis taip, tarsi niekaip negalite nustoti apie tai galvoti.
Dauguma žmonių po avarijos patiria dalį ar visus išvardintus pojūčius. Deja, kartais jie gali būti tokie stiprūs, kad trukdo sugrįžti atgal į įprasto gyvenimo vėžes.
Geriausia kuo greičiau kreiptis į šeimos gydytoją, nes jis gali geriausiai nustatyti sveikatos sutrikimą, atsiradusį dėl autoįvykio metu patirtos traumos, ir jį gydyti arba laiku nusiųsti pas reikiamą specialistą.
 

Koks skirtumas tarp normalių jausmų po autoavarijos ir pernelyg stiprių?


Laikui bėgant, daugeliui žmonių autoįvykio sukelti pojūčiai aprimsta ir pranyksta. Tačiau daliai jie ne tik nepraeina, bet dar ir sustiprėja, netgi pakeisdami mąstyseną ir veiklos įpročius. Ilgam išlikę stiprūs pojūčiai, kurie pradeda veikti kasdienį gyvenimą, yra potrauminio streso sutrikimo požymiai.
Problemos, kurių gali atsirasti patyrus tokio streso poveikį
• Nuolatinė visaapimanti įtampa
• Problemos vairuojant pačiam ar keliaujant automobiliu
• Nenoras atlikti medicininius patikrinimus ar laboratorinius tyrimus
• Dirglumas, per didelė baimė ar pyktis
• Sapnuojami košmarai ar sutrikęs miegas
• Nuolatinis jausmas, tarsi esate atskirti nuo kitų žmonių ar gyvenimo įvykių
• Nuolatiniai avarijos prisiminimai, kurių negalite nei numaldyti, nei kaip nors kontroliuoti
Kaip galėtumėte susitvarkyti su jausmais?
• Pasikalbėkite su draugais ir giminėmis apie avarijos detales ir papasakokite, ką galvojote, jautėte ir veikėte iškart po avarijos ir praėjus keletui dienų po to.
• Išlikite aktyvūs. Dažnai mankštinkitės ir dalyvaukite kitoje veikloje (kuri netrukdo gydyti avarijoje patirtų sužeidimų). Jūsų šeimos gydytojas gali patarti, ką jūs galite saugiai daryti.
• Apsilankykite pas šeimos gydytoją. Reikalui esant, jis nusiųs jus pas kitą specialistą, įvertins sveikimo eigą ar paskirs reikiamų medikamentų.
• Dėl autoįvykio dalis žmonių pradeda riboti savo veiklą. Svarbu vėl grįžti prie įprastinių darbų, net jei ir nesijaučiate patogiai ar bijote.
• Mokykitės saugiai vairuoti. Po avarijos vairuoti ar važiuoti automobiliu gali būti psichologiškai sunku.
 

Rizikos veiksniai, dėl kurių po autoįvykio gali vystytis potrauminio streso sutrikimas


• Labai sunki avarija
• Tarp patekusių į avarija yra žuvusiųjų ir sunkiai sužeistų
• Patirta grėsmė gyvybei
• Įkyrūs įvykio atsiminimai iškart po avarijos
• Vėliau atsiradę sunkumai vairuoti ar keliauti automobiliu
• Panaši ankstesnė patirtis
• Anamnezėje buvęs psichikos sutrikimas
• Užsitęsęs bylinėjimasis, susijęs su patirtu įvykiu
Jūs galite sumažinti galimų avarijų riziką atsargiau vairuodami, visada dėvėdami saugos diržą ir vengdami bet kokios dėmesį išblaškančios veiklos vairavimo metu.

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai