Išgirdus kalbant apie alkoholikų problemas, mūsų akyse iškyla apgailėtinas vapantis mėlynanosis, dvokiantis degtine, sustingusiu žvilgsniu ir iškreiptu veidu reikalaujantis alkoholio. Tokį įvaizdį ilgus metus tendencingai formavo sovietinė spauda ir kitos informacijos priemonės. Todėl mes lengviau atsidūstame: “Ne, tai manęs neliečia” ir, atsidarę šaldytuvą, išsitraukiame dar vieną skardinukę alaus. Bet ar taip yra iš tikrųjų? Pirmiausia mums reikėtų suvokti, kad alkoholizmas yra ne padugnių ir nusikaltėlių yda, o liga, galinti netikėtai užklupti daugelį tam nepasiruošusių žmonių. O gal taurelė kita, vakarais nuplaunanti įtampą ir dienos dulkes, - jau ligos pradžia? Gal daugelis, ūžteldamas sykį per savaitę - rodos, taip nedažnai ir nekaltai, - jau nešiojasi savyje nelemtąją alkoholizmo ligos bacilą? Pažvelkime į savo artimųjų akis - gal jose slypinti nuoskauda ir nerimas padės mums pajusti savyje griaunančios bei pajungiančios alkoholiui jėgos pulsavimą? O kas tuomet? Ką daryti? Pažvelkime į šią problemą atidžiau.
1994 m. Lietuva savižudžių skaičiumi pirmavo Europoje: 100 tūkstančių gyventojų teko 42,1 savižudybių (pokario metais šis skaičius buvo septynis kartus mažesnis). To priežastis nusakyti būtų sunku, nes jų yra be galo daug ir įvairių: kiekvienas atvejis yra pernelyg skausmingai unikalus ir priežastingas, bet daugelį jų jungia vienas bendras bruožas - statistika rodo, kad 80 proc. pakėlusiųjų prieš save ranką buvo neblaivūs. Šiuo metu respublikoje yra apie 50 tūkst. oficialiai registruotų alkoholikų. Iš tikrųjų jų yra daug daugiau. Kaip rodo nauji šiuo metu atliekami tyrimai, kuriuos Lietuvoje vykdo San Diego universiteto mokslininkas John McLusky, mūsų šalis beveik nesiskiria nuo Vakarų šalių, kuriose alkoholizmu sergančiųjų priskaičiuojama 8-10 proc. visų gyventojų. Tai gąsdinantys ir kasdien didėjantys skaičiai. Gerai žinomas ir “slaptas” alkoholizmas, ypač paplitęs tarp inteligentijos, tarnautojų, verslininkų, kūrybinių darbuotojų. Jis visuomenės toleruojamas dėl to, kad šie žmonės nenori kreiptis į viešas narkologines gydymo įstaigas, kuriose ir toliau gydoma pasenusiais medikamentiniais metodais, neužtikrinamas anonimiškumas. Būtent dėl šių priežasčių ir pradėta ruošti naują alkoholizmo bei narkomanijos gydymo programą, apimančią daugelį pozityvių veiksnių ir įgyvendinančią pažangų ilgametį kitų šalių - pirmiausia JAV - patyrimą. Tokia programa, plačiai žinoma pasaulyje Minesotos programos vardu, parengta ir 1992 m. lapkričio mėn. pradėta naudoti Vilniaus narkologijos centro stacionariniame skyriuje.
Alkoholizmo gydymo ir reabilitacijos metodų analizė rodo, kad šios ligos gydymas vien medikamentais neduoda laukiamų rezultatų. Vaistais dažniausiai gydomos įvairios komplikacijos - alkoholinės psichozės, abstinencijos sindromas, somatiniai vidaus organų pažeidimai, neurologiniai sutrikimai ir kt. O pačios ligos vystymuisi kelias gali būti užkirstas tik veikiant ligonio asmenybę, keičiant jo požiūrį į savo ligą bei santykius su aplinka, koreguojant elgesį. Todėl svarbiausias vaidmuo gydant alkoholizmą tenka psichoterapijai bei ligonio dvasingumo ugdymui.
Anksčiau alkoholizmas buvo gydomas įvairiais preparatais: apoamorfinu, teturamu ir kt., kuriais pacientui buvo sukeliamas baimės jausmas. Žinoma, toks metodas neskatindavo sąmoningo alkoholiko noro pasveikti ir aktyviai priešintis savo ligai, greičiau priešingai - sukeldavo stiprų pasipriešinimo jausmą ir norą užsisklęsti savyje. Ligonis, kuriam buvo įsiuvama poodinio preparato esperalio kapsulė, rašydavo pasižadėjimą, kad nustatytą laiką jis alkoholio negers - priešingu atveju jo laukdavo mirtis. Pasibaigus priverstinės abstinencijos periodui, nemažai tokių besigydančiųjų sugrįždavo prie taurelės.
Metodai, pagrįsti psichoterapijos, sąmoningo ligonio dalyvavimo gijimo procese, anonimiškumo principais, Lietuvoje žengia pirmuosius žingsnius. Tuo tarpu Amerikoje pirmoji alkoholikų savitarpio pagalbos grupė, laikoma pirmąja Anoniminių alkoholikų grupe, buvo įkurta dar 1935 m., o Minesotos programa sėkmingai veikia jau kelis dešimtmečius.
Minesotos modelis pasaulyje išpopuliarėjo dėl to, kad nuvargusioje alkoholizmu ar narkomanija sergančiojo širdyje sėjama dvasingumo, šiltų žmonių tarpusavio santykių, teigiamų emocijų sėkla. Tokie pacientai yra ypač jautrūs bet kokiai prievartai - programa propaguoja ir skatina laisvą, nevaržomą ir neskubinamą paties ligonio norą pasveikti. Jam padedama pažinti savo ligą, o jei pažinsi ir žinosi, kaip su ja kovoti, - jokie netikėtumai neišmuš iš vėžių. Grupinės terapijos metu išmokstama suvokti ir analizuoti savo asmenybę, aiškinama, kaip išvengti atkryčio, formuojami blaivaus gyvenimo principai: ligoniui nurodomas kelias, kuriuo jis gali grįžti į sveiką ir pilnavertį gyvenimą. Norintieji gali įsijungti į anoniminių alkoholikų veiklą, nes vienišumas nelaimėje - ne draugas.
Didelis dėmesys kurso metu skiriamas ligonio šeimai - jos nariams vyksta specialūs užsiėmimai. Juk šeima, kurios narys - ligonis, turi žinoti, kaip su juo elgtis, turi keistis ir sveikti kartu. Tik taip šeimoje grįžtama prie gerų, šiltų santykių, pradedamas kurti naujas blaivus gyvenimas. Šeimos nariai kviečiami konsultuotis ir tada, kai jie nebežino, ką su girtaujančiu daryti, kaip jį priversti susirūpinti savo problema. Dažnai gydymas ir prasideda nuo darbo su artimaisiais.
AR JUMS REIKIA SUSIRŪPINTI SAVIMI? Į TAI GALITE ATSAKYTI, ATLIKĘ SUTRUMPINTĄ MIČIGANO ALKOHOLIZMO ANKSTYVOSIOS DIAGNOSTIKOS TESTĄ, PASIŪLYTĄ M.SELZER (1975).
1. Ar laikai save normaliai geriančiu? (Normaliai - tai mažiau arba tiek pat kaip dauguma žmonių.)
2. Ar tavo žmona, vyras, tėvai bei kiti artimieji kada nors nerimavo, jaudinosi dėl tavo gėrimo?
3. Ar jautei kada nors kaltę dėl savo gėrimo?
4. Ar draugai ir giminės mano, kad tu geri normaliai?
5. Ar gali nustoti gerti bet kada, kai to panori?
6. Ar lankeisi anoniminių alkoholikų susirinkime?
7. Ar dėl alkoholinių gėrimų vartojimo kada nors kilo konfliktų su vyru, žmona, tėvais ir kitais artimaisiais?
8. Ar dėl gėrimo turėjai nemalonumų darbe?
9. Ar pasitaikydavo, kad dėl gėrimo neatlikdavai pareigų darbe, šeimoje dvi ir daugiau dienų?
10. Ar dėl savo gėrimo kreipeisi į ką nors pagalbos?
11. Ar dėl alkoholinių gėrimų vartojimo reikėjo medicininės pagalbos?
12. Ar buvai sulaikytas neblaivus už vairo, ar vairuodavai neblaivus?
13. Ar buvai sulaikytas, kad ir kelioms valandoms, dėl netinkamo elgesio būdamas neblaivus?
TESTO REZULTATŲ VERTINIMAS SUSKAIČIAVUS TEIGIAMUS ATSAKYMUS:
0-1 - alkoholizmo problemos nėra, 2 - yra alkoholizmo tikimybė, 3-13 - apie 95 proc. alkoholizmo problemos tikimybė, jums būtina susirūpinti ir kreiptis bent pasitarti.
Ne vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiauLietuviai – svetinga ir vaišinga tauta, pasitaikius progai, „iškasa“ vos prieš dienelę užslėptą ugninio vandens butelaitį. Šio vandens negeriantiems svetingai pasiūlo daugiametėmis tradicijomis puoselėtos skystos duonelės (alaus) ar kokio dažyto marmalo. Ir „ne LYGIS” neįvertinti produktų gausos ar po jaukaus pašnekesio paryčiais rasti nesuvartotų degančių skysčių. Apie tai, ar alkoholis gydo ir kas įvyksta juo užgeriant tabletes, skaitykite žemiau....
Skaityti daugiauLietuvoje alkoholizmas kasmet vis labiau plinta. Tai labai sunki liga, prieš kurią bejėgiai viso pasaulio medikai. Sovietiniais laikais šeimoms kovoti su alkoholizmu ir gydytis nuo jo buvo paprasčiau. Mat su šia problema kovojo ir darbdaviai, ir policija, ir medikai. Dabar bet kokia medikų pagalba įmanoma tik tuomet, jei žmogus pats supranta savo problemą ir sutinka ją spręsti. Plačiau apie šią ligą ir jos gydymą pasakoja Vilniaus Priklausomybių ligų centro gydytoja psichiatrė Agnė KUNGIENĖ....
Skaityti daugiauĮ klausimą “kas yra alkoholis?” nėra labai paprasta atsakyti, nes alkoholis tuo pačiu yra ir chemikalas, ir gėrimas, ir vaistas, kuris stipriai veikia nervų sistemą. Iš pradžių išgertas alkoholis pakeičia žmogaus mąstyseną, jo sprendimus. Didėjant koncentracijai kraujyje, jo poveikis stiprėja, sutrinka judesiai. Toliau didėjant alkoholio koncentracijai, sukeliamas miegas ir galiausiai gali ištikti mirtis dėl kvėpavimo centro smegenyse užslopinimo. Alkoholis veikia beveik visas organų sistemas, vienas - tiesiogiai, kitas - netiesiogiai. Reguliariai jo vartojant, gali nukentėti kepenys, kasa, virškinamojo trakto, širdies ir kraujagyslių, endokrininė, nervų bei imuninė sistemos. Statistika rodo, kad net 30 proc. savižudybių ir pusė žmogžudysčių bei didesnioji dalis nusikaltimų taip pat susijusios su alkoholio vartojimu. Fizinį ir seksualinį smurtą dažniausiai įvykdo apsvaigę žmonės. Vieno šeimos nario priklausomybė nuo alkoholio skaudžiai paliečia visos šeimos gyvenimą… Šią temą dar būtų galima tęsti ilgai. Tai - sausi faktai, bet po jais slypi tikros gyvenimo istorijos... ...
Skaityti daugiaukepenų vaidmuo kadaise kepenys net buvo laikomos pagrindiniu žmogaus kūno organu. ...
Skaityti daugiauKonkretus būdas, kaip alkoholis veikia kraujo spaudimą, nėra žinomas, tačiau piktnaudžiaujant šiuo produktu kraujo spaudimas neabejotinai pakils. Kita vertus, labai įdomu, kaip kraujospūdis kinta alkoholį vartojant saikingai. Apie tai, kas susiję su alkoholiu ir kraujo spaudimu, skaitykite žemiau....
Skaityti daugiauDaugeliui žmonių alkoholio vartojimas yra vienas iš malonių atsipalaidavimo būdų. Problemų atsiranda tuomet, kai alkoholinius gėrimus pradedama gerti be saiko, jaučiamas nuolatinis poreikis vartoti vis didesnius alkoholio kiekius. Šiame straipsnyje nagrinėjamas žalingas alkoholio poveikis sveikatai, nurodoma, kaip specialistai gali padėti įveikti priklausomybę nuo alkoholio....
Skaityti daugiauKaip gydytojas galėtų paskatinti pacientą gydytis nuo alkoholizmo? Kaip sveikstama ir kokios pagalbos reikia šeimos nariams, kaip jiems nesirgti “jausmus užkrečiančia” liga? Savo patirtimi dalijasi: Kauno Priklausomybės ligų centro Priklausomybės ligų skyriaus administratorius Darius JOKŪBONIS, socialinė darbuotoja Edita KULIKAUSKIENĖ, psichologinės-socialinės reabilitacijos skyriaus administratorė Janina MANŽURINIENĖ, priklausomybės ligų konsultantai Eglė LISICKINIENĖ ir Deimantas RASIMAVIČIUS....
Skaityti daugiauNepaisant priklausomybės grėsmės, šiuo metu alkoholio vartojimas yra daugeliu atvejų neatsiejama mūsų kultūros ir gyvenimo dalis. Todėl prieš išgeriant būtų gerai žinoti tam tikrus praktinius dalykus apie alkoholio veikimą. Kas yra promilė? Kodėl vieni girtėja greičiau, o kiti lėčiau? Už kiek laiko galima viruoti automobilį išgėrus alkoholio?...
Skaityti daugiauNors alkoholis ir automobilis yra mirtinas derinys, tačiau dažnai tai neatbaido žmonių nuo vairavimo išgėrus. Dauguma nesugeba pasimokyti iš svetimų klaidų ir supranta klydę tik tuomet, kai būna per vėlu – žūsta artimieji ar niekuo nenusikaltę pėstieji. Pirminiais duomenimis, per praėjusius metus mūsų šalyje neblaivūs vairuotojai sukėlė beveik 500 eismo įvykių. 43 žmonės taip ir nebegrįžo pas savo artimuosius, sužeisti daugiau nei 700. Praeities nebesugrąžinsime, tačiau galime pakeisti ateitį. Net ir nedaug išgėrę, nerizikuokite ir jokiu būdu nesėskite prie vairo....
Skaityti daugiauDaugelis, išgirdę pavadinimą “Trejos devynerios”, pagalvoja apie trauktinę ir tik nedaugelis (ypač vyresnio amžiaus žmonės) prisimena ir žino, kad tikrųjų “Trejų devynerių” reikia ieškoti vaistinėse. Lietuvių kalbos žodyne rašoma, kad “Trejos devynerios” - tai vaistas, nuo seno vartojamas lietuvių liaudies medicinoje, o nuo XIX a. pabaigos pradėtas plačiai gaminti ir pardavinėti Lietuvos vaistinėse. Kad tikrosios “Trejos devynerios” buvo populiarios, liudija tarpukario Lietuvos farmacijos spauda, kur nurodyta, kad net trys sudėtys (Palangos, Vilkijos vaistinių bei “Trejos devynerios Vaistija”) buvo įtrauktos į “Patentuotų vaistų, leistų vartoti Lietuvoje, sąrašą”....
Skaityti daugiauPraėjusiame numeryje pasakojome apie tai, kaip tabakas kenkia žmogaus organizmui. Pateikti faktai nepalieka vietos abejonei, ar verta mesti rūkyti. Aišku, kad ne tik verta, bet ir būtina. Apie 70 proc. rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti ir dauguma jų ne kartą yra bandę tai padaryti, tačiau tik nedaugeliui pavyko nerūkyti metus ar daugiau. Be pagalbos ir tinkamų patarimų bei žinių mesti rūkyti labai sudėtinga....
Skaityti daugiauGreičiausiai skamba mažų mažiausiai keistai, jei ne šventvagiškai – juk seniai įrodyta, kad rūkymas kenkia ne tik vaisiui nėštumo metu, bet ir kūdikiui žindymo metu. Bet ar, primygtinai ragindami motinas mesti rūkyti, nepastūmėjame jų atsisakyti... žindyti? Mamos dėl cigaretės pakeičia žindymą mišinukais, kitos, jausdamos didžiulę sąžinės graužatį, žindo ir rūko.. Faktais ir naudingais patarimais šia tema dalijasi VšĮ Mamos centro vadovė Živilė Baltrušaitienė....
Skaityti daugiauManote, kad tai kažkas tolimo, kad jūsų neliečia? Deja, Lietuvoje yra apie 100 sektų. Tik dauguma jų linkusios veikti slaptai, ir joms priklauso nedidelis žmonių skaičius. Kai kurios – gana žinomos, viešumos nebijo. Sektoms priskiriami munistai, scientologijos bažnyčia, satanistai, mormonai, Jahovos liudytojai, Karloso Kastanedos pasekėjai. Ne visos sektos yra vienodai destruktyvios, bet negalima pamiršti, kad net po teismų sektos visada neigia savo nusikaltimus. Be to, nelegalios sektos gali prisidengti kitomis organizacijomis, pvz., labdaringomis, mokslinėmis, meditacinėmis, psichoterapinėmis, ir jų tikrieji tikslai ilgai gali likti neaiškūs....
Skaityti daugiauKą veikia pusseserė užsienyje? Kaip sekėsi bendradarbiui kelionėje į Turkiją? Reikėtų įkelti nuotraukas iš vakarykščio gimtadienio vakarėlio... Tokios ir panašios mintys sukasi daugelio galvose – taip, kalbame apie socialinius tinklus, tapusius neatskiriama mūsų gyvenimo dalimi ir užimančius vis daugiau brangaus laiko. Dėl neįtikėtino jų populiarumo kai kurios darbovietės kompiuteriuose netgi užblokavo priėjimą į šiuos puslapius! Akivaizdu, šalia priklausomybės nuo alkoholių, cigarečių ar narkotikų drąsiai galime rašyti dar vieną – priklausomybę nuo socialinių tinklų. ...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę