){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Baidarių centro komandos vadovės Militos Valčiukienės teigimu, šiais laikais, norint paplaukioti baidare, nereikia stovėti kilometrinėje eilėje. Šią vasaros pramogą galima užsisakyti ne tik telefonu, bet ir elektroniniu paštu.
„Atsižvelgdami į plaukiančiųjų patirtį, komandos sudėtį (suaugusieji, vaikai, moterys, vyrai), paruošiame maršrutą su išsamiu aprašymu, žemėlapius, kelionės grafiką. Pasitaiko atvejų, kai keliauninkai pamiršta pasiimti iškylai gamtoje būtiniausių daiktų – tuomet palapines, miegmaišius, kirvius, puodus ir t. t. išnuomojame. Keliaujantieji pirmą kartą dažnai „išsinuomoja“ ir profesionalų palydovą“, – šypsosi M. Valčiukienė. Pasak jos, pasiplaukiojimų trukmė taip pat įvairiausia: šventėms (gimtadieniams, bernvakariams, įmonių susitikimams) paprastai pasirenkamos vienadienės kelionės upe, tačiau daugiausia turistų užsisako 2–4 dienų ir dar ilgiau trunkančius maršrutus.
Planuojant kelionę upe svarbu išsirinkti tinkamą „transporto priemonę“. „Šiuo metu galima išsinuomoti moderniausias, minkštomis sėdynėmis, reguliuojamomis pagal žmogaus ūgį, nebijančias smūgių į akmenis vienvietes ir dvivietes baidares. Mėgstantys pramogas draugijoje žmonės dažnai renkasi trivietes ar keturvietes kanojas“, – dalijasi patirtimi Baidarių centro komandos vadovė. Anot jos, šiuolaikinėmis baidarėmis gali plaukioti nuo mažiausių keliauninkų iki vyresnio amžiaus žmonių.
M. Valčiukienė teigia, kad įdomiausios kelionės Žemaitijos upėmis: Akmena, Virvyte, Babrungu, Dyburių kilpomis. Ekstremalių pojūčių mėgėjai jas renkasi jau pavasarį, kada upės tampa panašios į tikras kalnų upes. „Vasarą ir rudenį siūlomi maršrutai labiau pritaikyti pasigrožėti gamta, pailsėti, praleisti vakarą prie laužo. Populiariausi vasaros maršrutai Minija, Jūra, Veiviržu“, – teigia M. Valčiukienė. – Vienu metu galime į keliones išleisti apie 300 poilsiautojų“.
Dažnai pasitaiko, kad įprastuose baidarių nuomos punktuose (ypač mažesniuose) norimos baidarės galite jau neberasti (kas greitesnis – tas gudresnis), tuomet teks naudotis tuo, kas liko... Tie, kuriems baidarės ne naujiena ir šia pramoga mėgaujasi gana dažnai, žino, kad smagiausia keliauti nuosava baidare (čia kaip važiavimas nuomotu ir nuosavu automobiliu). Kaip ir automobilį ar dviratį, baidarę taip pat reikia rinktis atsižvelgiant į tai, kur planuojate dažniausiai ja naudotis, ar keliausite vienas vienviete baidare, ar į iškylą gamtoje vešitės ir šeimą bei draugus.
„Įsigydami nuosavą „transporto priemonę“, būtinai konsultuokitės su pardavėju. Mat baidarių ir kanojų pasirinkimas didžiulis, todėl jis galės paaiškinti, kuo skiriasi viena ar kita baidarė ir kuri geriausia būtent jums ar jūsų vaikui, – pataria Baidarių centro komandos vadovė. – Vienu metu paprastai turime apie pusšimtį įvairiausių modelių baidarių ir kanojų, pradedant pramoginėmis, trumpiems pasiplaukiojimams ežeruose, ir baigiant kajakais, skirtais šokinėti nuo uolų ar užtvankų arba plaukti atviroje banguotoje jūroje.“ Jei ketinate plaukioti mažais srauniais upeliais, geriau rinktis trumpesnes, manevringesnes baidares. Jei rinksitės ežerus ar dideles upes, labiau tiks ilgesnės, stabiliau išlaikančios pasirinktą kryptį, didesnės talpos baidarės ar kanojos.
Viskas paprasta – ilgesnėms kelionėms geriau įsigyti didesnes baidares, kad būtų pakankamai vietos daiktams sudėti, trumpesnėms kelionėms puikiai tiks ir ne tokios didelės. Parduotuvėje galima įsigyti ne tik žvejams skirtą, bet ir moderniausią pelekais varomą baidarę, kuri yra kur kas greitesnė už irklines.
Pirkdami baidarę, nepamirškite priderinti ir irklų, gražių įvairiaspalvių gelbėjimosi liemenių, hidrokostiumų, priemonių baidarėms transportuoti. Šiuolaikinis baidarių perkėlimas visiškai paprastas – užtruksite vos keturias penkias minutes, kol, įsigiję specialius rėmus, pritvirtinsite baidarę ant automobilio stogo. O tuomet – bet kuri upė jūsų paslaugoms. Beje, vienu metu ant lengvojo automobilio galima vežti iki trijų baidarių.
Daugiau informacijos apie baidares ir Baidarių centro organizuojamas keliones visuomet galite rasti Baidarių centro svetainėje www.baidare.com arba paskambinę tel. 8 698 82700.
Augalus mūsų namuose ant palangių, kaip drabužius spintoje, metai nepastebimai keičia pagal tam tikrus mados dėsnius. Išsišakojusiu, lanksčiu stiebu, giliai ir siaurai skiautėtais, plaukeliais padengtais ir itin kvapniais lapeliais jeronimas (kvapioji pelargonija), dažnai augintas mūsų senelių ir prosenelių, dabar tapo jau gana retu augalu. Tiesa, pasidairę vyresnių kaimo gyventojų namuose, jų dar aptiktume. Vaikštinėdama Vilniaus senamiestyje ir žvalgydamasi į auginamas gėles, taip pat ne kartą mačiau jeronimą. ...
Skaityti daugiauVasara… Kaip smagu pasinerti į visus šio šiltojo metų periodo malonumus – žydinčiose pievose paklausyti žiogelių svirpimo, smaragdo žaluma pasipuošusiame miške pasidžiaugti paukščių serenadomis, panardinti saulės įkaitintą kūną į gaivų ežerą, atverti langus ir pajusti aksominės nakties alsavimą… Viskas būtų labai puiku, jei ne milijonai uodų, musių, muselių, mašalų, sparvų, erkių ir kitų bjaurių padarų, kurie tik ir laukia, kad galėtų mus pakramsnoti. Daugybė gamtos gyvių, deja, įtraukė žmogų į savo meniu. O kur dar visos dryžuotos skraidančios teroristės – bitės, širšės, vapsvos, kamanės? Jos neminta mūsų krauju, tačiau labai atkakliai gina savo teritoriją nuo neprašytų įsibrovėlių, o jei dar neleisime joms pasmaguriauti mūsų stalo saldžiomis gėrybėmis – kerštas garantuotas. Kandantys ir geliantys įkyrūs skrajūnai apkartina stovyklavimo, žvejybos, medžioklės ir kitus laisvalaikio leidimo malonumus labiau nei lietūs, perkūnija, šaltas oras, negausūs laimikiai kartu. Kasmet mes išleidžiame daugybę pinigų, kad atsikratytume šių godžių padarų ar bent palengvintume kraugerių sukeltas kančias....
Skaityti daugiauPrie Negyvosios jūros ilsėtis bei gydytis nuolat plūsta turistai ir poilsiautojai iš įvairiausių pasaulio šalių. Sakoma, kad Negyvosios jūros turtai – vanduo, druskos, mineralai bei purvas – daro stebuklus: suteikia kūnui fizinės jėgos, dvasinės atgaivos, sėkmingai gydo odos, sąnarių, nervų ir daugelį kitų ligų bei negalavimų....
Skaityti daugiauAusų uždegimai – otitai – kamuoja ir suaugusiuosius, ir vaikus. Vasarą padaugėja išorinės ausies uždegimo atvejų. Kokios otitų priežastys šiltuoju metų laiku, kaip to išvengti ir kaip gydytis?...
Skaityti daugiauKą reikia daryti, norint nuvykti pasigydyti į sanatoriją ar kitą reabilitacijos įstaigą? Toks klausimas kyla ne vienam, sergančiam ūmine ar lėtine liga ar tiesiog norinčiam sustiprinti sveikatą. Taigi kokia šiandien reabilitacinio gydymo tvarka? Šį klausimą uždavėme keliems mūsų šalies sanatorinio kurortinio gydymo specialistams....
Skaityti daugiauSkydliaukės ligos gana plačiai paplitusios visame pasaulyje. Statistikos duomenimis, net 30 proc. mūsų šalies gyventojų turi didesnių ar mažesnių skydliaukės pakitimų. Kas sukelia skydliaukės ligas ir kaip jas reikėtų gydyti? Apie tai kalbamės su Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. Skydliaukė – kaklo priekinėje dalyje esanti nedidelė drugelio formos liauka. Ji gamina hormonus (tiroksiną ir trijodtironiną), kurie reguliuoja visą medžiagų apykaitą ir bendrą mūsų savijautą. Tireoidiniai hormonai yra atsakingi už optimalų organizmo augimą, vystymąsi bei visų organizmo audinių funkcionavimą....
Skaityti daugiauŠios vasaros pradžia atnešė neįprastus karščius, užtrukusius kelias savaites. Didžiausia problema – vidutinėse platumose dėl klimato atšilimo dažnėjančios šilumos bangos (JAV tai vadinama, kai ilgiau nei tris paras registruojama aukštesnė nei 32 laipsnių temperatūra, kai kuriose Europos šalyse – aukštesnė nei 30 laipsnių). Europoje daug šilumos smūgių registruota 2003 vasarą, dėl to įvyko apie 50 000 mirčių....
Skaityti daugiauYra šalių, kurias aplankyti ir pamatyti veržiasi daugybė žmonių iš viso pasaulio. Tačiau yra ir tokių, apie kurias iš žinių laidų žinome tik blogiausia ir kurias retas įtraukia į savo kelionių maršrutą. Vienas iš tokių – tai tolimasis Pakistanas, „garsus“ nuolatiniais pranešimais apie teroristinius išpuolius ir reportažais apie skurdą. Vis dėlto spalvos niekada nebūna vien juodos ar baltos, todėl papasakoti apie gyvenimą Pakistane paprašėme Andriaus Bagdonavičiaus, šioje šalyje, Karačio mieste, gyvenusio beveik pusantrų metų....
Skaityti daugiauSaulėtas ir šiltas vasaros sezonas – tikras malonumas mūsų kūnui. Nors daugeliui iš mūsų tolygiai įdegusi oda yra tikras grožio etalonas, reikia nepamiršti, kad per daug intensyvios saulės vonios gali padaryti nepataisomos žalos jūsų odai. Apie tai, kaip teisingai reikia degintis ir kokių klaidų vengti paplūdimyje, kalbamės su Vilniaus gydomosios kosmetologijos centro vadove gydytoja dermatologe Dalia Pusvaškiene....
Skaityti daugiauVasara – vadinamųjų keliautojų infekcijų metas. Apie tai ir kitas vasarą kylančias virškinimo problemas kalbamės su KMU Infekcinių ligų klinikos vadovu prof. habil. dr. Alvydu LAIŠKONIU. ...
Skaityti daugiauAr įdomu, kokius valgius šv. Kūčių stalui senovėje gamino lietuviai – dzūkai, aukštaičiai, žemaičiai ir suvalkiečiai? Gal, sužinoję naują nebrangų receptą, ir patys pagaminsime šeimynai ar brangiems sveteliams? Apie originalią senolių virtuvę ir jų receptus pasakoja Kauno kavinės „Suara“ vadovė maisto technologė Zeta Štarkevičienė. Nors kiekviename Lietuvos regione valgyta nemažai tik tam kraštui būdingų Kūčių valgių (pavyzdžiui, žemaičiams būdingi kanapių valgiai, dzūkams – grybų sriubos, patiekalai iš grikių miltų), tačiau visai Lietuvai buvo bendri žuvies, silkės, grybų, kviečių, žirnių, avižų patiekalą ar spanguolių kisielius. Baigiant vakarienę, visuose namuose buvo valgomi prėskučiai su aguonų pienu....
Skaityti daugiauSergantieji baltme, arba kitaip vadinama vitiligo liga, dažnai nepraranda optimizmo jausmo, nors liga ir neišgydoma. Kompleksus ir nevisavertiškumo jausmą dažnai sergantieji slepia po plačia šypsena, juokaudami, jog priklauso „dalmantinų klubui“. Dėl pigmentacijos sutrikimų atsiranda ir pigmentinių dėmių, kurios kartais laikomos žavesio ir individualumo ženklu... Labiausiai šie odos defektai dėl pigmentacijos išryškėja vasarą ir tada iškyla begalės klausimų: ką daryti, kaip paslėpti, maskuoti, kokią kosmetiką pasirinkti....Praktiniais patarimais dalijasi gydytojas dermatologas JUOZAS VALATKA....
Skaityti daugiauVieniems vasara – pats darbymetis, kitiems – atostogų, pramogų metas. Gyvename aktyviau: dirbame soduose, namų ūkyje, išvykstame į keliones. Vis daugiau žmonių poilsiui renkasi ekstremalias sporto šakas ir pramogas, aplanko egzotiškas šalis. Vasarą didesnis krūvis tenka ir kojoms. Kaip jas tausoti? Ką daryti, kad kojos kelionių metu nepavargtų, netintų? Apie tai pasakoja KMUK kraujagyslių chirurgas Linas Velička. ...
Skaityti daugiauDėl žemės atmosferos pokyčių kasmet didėja saulės radiacija, todėl saulės spinduliai tampa vis pavojingesni. Kaip reikėtų elgtis, kad po saulės vonių nesijaustumėte blogai? Apie tai kalbėjomės su Kauno 2-ros klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų skyriaus vedėja Janina Vasilavičiene ir Kauno klinikų gydytoja dermatologe Natalja Jasaitiene....
Skaityti daugiaunepamirškite, kad saulė: - skatina vitamino d gamybą. vitaminas d stiprina kaulus ...
Skaityti daugiauSaulė – ne tik organizmą grūdinantis malonumas, vitaminas D, stiprus antidepresantas, bet ir pavojus sveikatai. Nepaisydami to, žmonės vis tiek stengiasi atverti kuo daugiau kūno saulės spinduliams. Odai tai nepatinka, ji ima gintis – gaminti melaniną, o žmonės džiaugiasi „sveiku įdegiu“. Ar įdegis gali būti sveikas? Galbūt jei bronzinės kūno spalvos pavyko pasiekti be nudegimų ir paraudimų? Kaip tinkamai elgtis, kad saulė nepakenktų? Konsultuoja Kauno Dainavos poliklinikos ir „Jaunatvės namų“ gydytoja dermatologė-kosmetologė Audronė Majerienė....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę