){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Porai normalu sekse yra tai, kas teikia abipusį malonumą ir nekenkia nei moters, nei vyro sveikatai. Seksualinis aktyvumas, jo formos ir veiksmai – tai tik dviejų žmonių reikalas. Kiekvienai porai tabu gali būti skirtingi dalykai. Kas priimtina vieniems besimylintiems, gali būti visiškai nesuprantami kitiems. Svarbu nepažeisti individualių socialinio elgesio normų. Taigi normalūs yra visi santykiavimo, glamonių būdai ir pozos, jeigu tai yra priimtina abiem.
Naudingas patarimas galėtų būti toks: nemėginkite pakartoti pozų, kurias matėte „Kama Sutros“ vadovėlyje. Jos gana sudėtingos, reikalaujančios didelio kūno lankstumo ir fizinių jėgų. Vietoj geidžiamos pozos galite atsidurti nepatogioje, netgi nepavydėtinoje situacijoje.
Sušildyti ir papuošti artimus santykius gali tik poros noras erotizuoti buvimą kartu: jauki aplinka, švelnūs žodžiai ir prisilietimai.
Ir – dar kartą pabrėžiu – nereikėtų pamiršti, kad sekse nėra nieko draudžiamo, jei tai patinka abiem partneriams.
Seksologijos klasika teigia, kad seksualinė norma – tai optimalus seksualinių santykių kiekis ir kokybė, kai konkreti pora iki galo realizuoja individualius seksualinius poreikius. Taigi seksualinė norma iš esmės – labai individualus dalykas.
Ją veikia žmogaus biologinis ir seksualinis temperamentas, šeimos aplinka, įpročiai, kultūros, epochos tradicijos.
Kaip dažnai mylėtis, priklauso nuo partnerio: ar jis yra, ar jo nėra, kokie tavo ar jo poreikiai. Svarbu, kad seksualiniai veiksmai derėtų tarpusavyje. Todėl kaip dažnai, kiek kartų, kada mylėtis, sprendžia kiekviena pora.
Nors, kita vertus, apie ką mes kalbame? Apie seksą ar meilę?! Meilei nereikia nieko spręsti – tikri jausmai vyniojasi lyg rožės žiedas saulės spindulėlyje. Kuo daugiau ugnies, meilės, tuo aistringesnis seksas. Seksualinės normos apbrėžimo nėra pirmiausia todėl, kad seksas – jausmų sritis. Tai, kas jūsų porai atrodo optimalu ir normalu, kitai gali atrodyti siaubinga ar net šlykštu!
Vieniems mylėtis kiekvieną vakarą – malonumas, kitus tai vargina. Jei pora mylisi kartą per tris mėnesius, bet tai tenkina abu partnerius, vadinasi, toks lytinių santykių dažnis ir yra šios poros seksualinė norma.
Kai santykiai tenkina abu partnerius, sekso negali būti nei per daug, nei per mažai. Todėl visiškai nesvarbu, kaip dažnai tai vyksta, jeigu abiem tai patinka.
Netaikykite sau svetimų normų, apie kurias kartais rodoma ar šnekama laidose, rašoma žurnaluose ar knygose. Svarbiausia pažinkite save, tobulinkite savo seksualumą, dalinkitės juo su jums brangiu mylimu žmogumi.
Apklausius įvairių šalių moteris ir paprašius pagal 10 balų skalę įvertinti, kiek joms svarbus vyriško pasididžiavimo dydis, paaiškėjo, kad tai labiausiai rūpi Izraelio (7,4 balai) ir Italijos (6,5 balai) moterims.
Vidutinis statistinis vyro lytinio organo ilgis – 15 cm, gana dažnai siekia 13–18 cm. Beje, didžiausio penio (net 34,5 cm) savininkas gyvena Didžiojoje Britanijoje.
Aišku, meilės žaidimuose nėra labai patogu ir malonu (kartais net skausminga, priklauso nuo sueities pozos), kai penis yra labai didelis arba per mažas.
Tačiau tai tikrai nėra svarbiausias dalykas sekse! Svarbiausia yra abipusė meilė, aistra, pasitikėjimas vienu kitu ir noras suteikti vienas kitam kuo didesnį fizinį, emocinį ir dvasinį pasitenkinimą.
Masturbacija – trumpiausias ir saugiausias seksas, leidžiantis išvengti atsitiktinių lytinių santykių, apsisaugoti nuo rizikos užsikrėsti venerinėmis ligomis. Ji pravarti tiems, kurie ilgą laiką neturėjo lytinių santykių (kai partneris ilgam laikui yra išvykęs į kitą miestą ar šalį). Kita vertus, seksualinę energiją galima išnaudoti ir kitais būdais: aktyviai sportuojant sporto klube, dirbant fizinį darbą ir t.t.
Masturbacija – tai reali fizinė pagalba sau. Įdomu, tai, kad po ilgo išsiskyrimo susitikę partneriai, kurie masturbavosi, daug greičiau prisitaiko vienas prie kito, nes nėra nusilpęs jų lytinis potraukis. Be to, jie jaučiasi morališkai tvirčiau už tuos, kurie ieškojo atsitiktinių lytinių santykių.
Masturbacija padeda pažinti savo kūną, tik, aišku, nereikia tuo piktnaudžiauti: kad per daug neįprasti taip, kad ir partnerio nereikės!
Masturbacija ir vedybinis gyvenimas yra du tarpusavyje suderinami dalykai, ypač tuomet, kai nusibosta rutina, kai vyras nesugeba patenkinti savo partnerės. Tada kyla noras atsipalaiduoti kitaip. Saugiau ir paprasčiau užsidaryti vonioje ir save patenkinti pačiam (ai) negu pasinaudoti prostitučių (tų) paslaugomis.
Masturbacija pasitarnauja esant painiems savitarpio santykiams, esant vyro impotencijai, perdėtam drovumui lytinių santykių metu, dėl baimės pastoti ir pan.
Paskutiniaisiais dešimtmečiais pasaulyje ryškėja įdomi tendencija – moterys vis dažniau kuria šeimas su 10–30 metų jaunesniais vyrais. Neretai 40 metų perkopusi aktyvi gyvenimą mylinti moteris dvasia ir fizine išvaizda jaučiasi kur kas jaunesnė, todėl ir daugiau bendrumų randa su jaunesniais vyrais, o su bendraamžiu ar vyresniu jai būna tiesiog nuobodu. Kai kuriems jaunesniems vyrams tiek fiziškai, tiek dvasiškai įdomiau bendrauti su patrauklia gyvenimo patirtį turinčia vyresne moterimi. Be to, fizinis seksualinis aktyvumas šiuose amžiaus tarpsniuose neretai būna panašus.
Kai vyras ir moteris juda gyvenime viena kryptimi, turi bendrų interesų, puoselėja abiem svarbias svajones ir vertybes, amžiaus skirtumas – tik detalė, ne daugiau.
Santykiai tarp vyro ir moters tai visų pirma kūryba, paslaptis, netikėtumas. Argi tai priklauso nuo partnerio amžiaus? Paklauskite savęs: ko aš noriu iš artimų santykių? Kokias emocijas man tai suteikia? Kaip aš jaučiuosi šalia šio žmogaus? Ar jis man svarbus kaip asmenybė, ar tik reikalingas seksualiniam alkiui patenkinti?
Sąžiningai atsakykite į tuos klausimus, tuomet ir atrasite atsakymą.
Kiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauKiekvienam labai svarbu turėti palikuonių, pratęsti savo giminę. Tam reikalinga sveika sėkla (sperma – skystis, susidedantis iš spermatozoidų ir pridėtinių lytinių liaukų sekreto)....
Skaityti daugiauKai kuriose kultūros oralinis seksas yra uždraustas. Draudimai dažniausiai remiasi tuo, jog po tokių santykių vaikų nebus – todėl tai beprasmiška, nuodėminga, tai nusikaltimas gamtai. Kunilingas didelio nepalankumo susilaukdavo dar ir todėl, kad ilgą laiką jis buvo laikomas išimtinai tik lesbiečių meilės forma. Negana to, netgi dabar kai kuriose JAV valstijose teisiškai uždraustas burnos ir lytinių organų kontaktas. Tačiau dažniausiai šis draudimas taip ir lieka dulkėti knygų lentynose… ...
Skaityti daugiauPasaulyje vis nesiliauja diskusijos dėl varpos didinimo operacijų. Nors tai nėra pigus malonumas, tačiau į plastikos centrus kreipiasi vis daugiau vyrų, norinčių atsikratyti savo „gėdos“. Niekas taip nenuginkluoja ir nepažemina „stipriosios“ lyties atstovų, kaip juokelis apie mažą varpą. Nefridos klinikos ir radijo stoties „Vox Maris“ laidos „Apie tai...“ vedėjas dermatovenerologas-seksologas Pragiedrulis VELIČKA skuba nuraminti tokius nusivylusius vyrus: legendinis Kazanova irgi nepasižymėjo dideliais gabaritais, tačiau jam tai netrukdė būti puikiu meilužiu....
Skaityti daugiau1. burokėlis neišvaizdi, bet naudinga daržovė. kodėl sveika? burokėlis – ...
Skaityti daugiauGyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiauVienas iš didžiausią atgarsį sukėlusių TV laidos siužetų paskutiniuoju metu buvo pasakojimas apie pirmąjį ir kol kas vienintelį kontraceptinį pleistrą. Akivaizdu, kad šia veiksminga, saugia ir turinčia daug kitų praktiškų privalumų apsisaugojimo nuo nepageidaujamo nėštumo priemone moterys domisi. Sulaukėme prašymų apie šį būdą papasakoti žurnale. Į dažniausius mūsų žiūrovių ir skaitytojų klausimus paprašėme atsakyti dr. Lolitos JAKUBAUSKIENĖS....
Skaityti daugiauPagaliau po sunkios darbo savaitės atėjo ilgai lauktas savaitgalis. Visą dieną praleidote drauge, pasilepinote puikia vakariene, o ir intymus vakaras prie žvakių šviesos ir liepsnojančio židinio turėjo būti kaip niekada malonus, tačiau... Deja, neretai moteriai romantiška nuotaika dingsta vos tik pagalvojus apie skausmingus intymius santykius. Dažna to priežastis - makšties sausumas. Plačiau apie šią problemą papasakoti paprašėme Kauno Medicinos universiteto Klinikų akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoją rezidentą GEORGE HAROUN....
Skaityti daugiauVidutinio amžiaus krizė – problema, su kuria tam tikru amžiaus tarpsniu neišvengiamai susiduria kiekvienas vyras. Tačiau ne kiekvienas, pametęs šeimą, lekia į jaunesnės moters glėbį. Nuo ko priklauso šis pasirinkimas ir apskritai, ar valia tokius vyrus teisti, klausiame Kauno medicinos universiteto klinikų psichologės-psichoterapeutės dr. Viktorijos GRIGALIŪNIENĖS. ...
Skaityti daugiauSekso biologinė paskirtis, kaip visi žinome, yra giminės pratęsimas, vaikų atsiradimas. Poreikį turėti palikuonių jaučia daugelis žmonių, tačiau ne visi vienodai. Kai kas tariasi visai nenorintys turėti vaikų. Mat lytinį instinktą didžia dalimi lemia galvos smegenų žievės veikla, t.y. žmogaus protas. Be jo žmogus, kaip ir visi gyvūnai, rūpintųsi vaikų atsiradimu tik instinktyviai. Tačiau sekso funkcija vaikais neapsiriboja. Žmonės, kaip ir dalis laukinių gyvūnų (pvz., liūtai) lytiškai santykiauja daug dažniau nei reikia giminei pratęsti. Tokį elgesį lemia lytinio instinkto savybės: periodiškai kyla specifinė fiziologinė įtampa, kai instinktas patenkinamas, įtampa atslūgsta, atsiranda malonumo pojūtis, po tam tikro laiko įtampa vėl atsiranda... Šis "užburtas ratas", jei nėra sutrikimų ar nukrypimų, sukasi beveik visą gyvenimą. Intelektas, išgyvenimai, seksualinės nesėkmės gali visiškai ar ilgesniam laikui "užblokuoti" lytinį potraukį. Pasitaiko ir kitų lytinių santykių nukrypimų, pvz., keršto tikslais, siekiant patirti ypatingų pojūčių, imami "kolekcionuoti" priešingos lyties atstovai ir kt. Tuomet žmogus sąmoningai suaktyvina savo seksualinę veiklą ir padidina patį lytinį potraukį....
Skaityti daugiauProf. Balys Dainys, paklaustas, kiek kartų reikėtų „mylėtis dėl sveikatos“, atsako vienos liaudies dainos žodžiais: „Tris kartus per savaitę, 160 kartų per metus“. Pasak urologo, reguliarus seksualinis gyvenimas – tai puikios prostatos būklės užtikrinimas....
Skaityti daugiauPastaruoju metu medicinos pasaulyje vis dažniau imama kalbėti apie šalutinį kontraceptinių tablečių poveikį – libido slopinimą. Vartojančios kontraceptines priemones moterys, nelaukdamos medikų išvadų ir ilgalaikių tyrimų rezultatų, uždaruose vakarėliuose, internete ir mažose kavinukėse drąsiai kalba apie mažėjantį seksualumą. Moterys įsitikinusios, kad jų nenorą mylėtis nulemia kasdien geriamos kontraceptinės tabletės. ...
Skaityti daugiauŠiaulių apskrities visuomenės sveikatos ugdymo centro direktorė ginekologė lektorė Asta DAMKUVIENĖ, remdamasi savo dirbo su paaugliais praktika, pastebi tendencijas, verčiančias labiau pritarti pirmajam teiginiui. ...
Skaityti daugiauSkirtingai nei vyrams, moterims, kad įvyktų lytinis aktas, nebūtina susijaudinti, šiaip ar taip makštis bus atvira kontaktui. Tačiau pasitaiko, kad visavertis lytinis aktas tampa neįmanomas dėl makšties būklės, vadinamos vaginizmu....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę