){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Nedidelis pavydas, kuris netrukdo gyventi nei pavydinčiajam, nei tam, kurio pavydi, yra normalus reiškinys. Toks pavydas reiškia, kad bijome netekti to, kas mums yra brangu, – santykių su mylimu žmogumi.
Dažnai galima išgirsti sakant: „jeigu pavydi, vadinasi, myli“. Kol pavydas nevargina, malonu yra pajusti, kad esi brangus ir reikalingas. Tačiau ne visada tai, kad manęs reikia kitam žmogui reiškia, kad jis mane myli. Stiprus pavydas, lydimas noro valdyti, turėti kitą žmogų, nėra meilės įrodymas. Tokiu atveju pavyduolis rūpinasi tik savo interesais, jam mažai rūpi, ko nori kitas žmogus.
Vaikystėje iš mus supančių žmonių mokomės užmegzti ir palaikyti santykius su jais. Jeigu tėvai vaiką lygina su kitais, geresniais, užaugęs jis daro tą patį. Rezultatas – nepasitenkinimas savimi, žema savivertė, o iš to baimė, kad esu nevertas meilės, visada yra geresnių, kurie gali pretenduoti į mano vietą, ir jos išraiška – pavydas.
Kai kurie vaikai šeimoje išmoksta tik imti, bet neišmoksta duoti, neišmoksta tenkinti savo poreikių, atsižvelgdami ir į kitų žmonių poreikius. Tokiu atveju didelė tikimybė, kad užaugę jie taps egoistais, kuriems kitų žmonių reikia tik tam, kad patenkintų savo poreikius, kuriems mažai rūpi šalia esančių interesai. O jeigu juos, tokius neišmokytus duoti, tėvai dar nuolat lygina su kitais, geresniais, štai ir turime egoistus su menka saviverte, t.y. nesugebančius mylėti pavyduolius.
Žmogus pradeda formuotis vaikystėje, savo šeimoje, tačiau po to mūsų asmenybė vystosi visą gyvenimą, iki pat mirties, todėl keisti ar tobulinti tai, ką vaikystėje gavome iš savo artimųjų, galime bet kokiame amžiuje.
Kai esate patyrę išdavystę, neištikimybę, labai sunku pasitikėti mylimuoju vėl, o nepasitikėti – vadinasi, kankinti save pavyduliaujant. Tik jūs pats galite atsakyti: ar tai to verta? ar gaunu daugiau nei prarandu? kodėl aš tai darau?
Kartais pavydas būna be jokios priežasties, kankina įkyrios mintys, fantazijos, dėl to dingsta gyvenimo džiaugsmas, nėra laimės. Tokiu atveju verta pagalvoti, kas už jo slepiasi. Kokios baimės sukelia pavydą ir iš kur jos atsiranda? Kai leidžiame sau nevaržomai fantazuoti pavydo tema, – auginame „nerimo kamuolį“, tačiau mes galime jo ir neauginti, sustoti ir leisti sau suabejoti: o gal viskas gerai?
Pavydo be priežasties pagrindas yra baimė prarasti mylimą žmogų, o kartu ir santykius bei visa tai, ką iš jų galima gauti: meilę, dėmesį, švelnumą, rūpestį, jausmą, kad esi reikalingas.
Gali būti, kad tokia baimė gimsta ir mus kankina vien tik dėl nepasitikėjimo savimi, ir realiai neturi jokio pagrindo. Tuomet kelias į laimę yra ugdyti pasitikėjimą savimi, rasti savyje gerų, unikalių dalykų, paklausti partnerio, už ką jis mus myli, ir nepamiršti tuo pasidžiaugti.
Pernelyg didelis pavydas, nepasitikėjimas atima daug energijos, išvargina. Ir pavyduolis, ir tas, kurio pavydi, jaučiasi nelaimingi, santykių aiškinimasis nėra pats maloniausias dalykas, todėl dažnai sugriauna santykius, ir poros išsiskiria – pavyduolio baimė prarasti mylimąjį išsipildo.
Nedidelė dozė pavydo yra ta konkurencijos jėga, kuri verčia mus pasitempti ir neleidžia apsileidimui ar per dideliam pasitikėjimui savimi sugriauti santykių.
Jeigu pavydas yra per didelis ir be priežasties, reikėtų atsakyti sau: ko aš bijau labiausiai? kodėl aš to bijau? ar tai turi realų pagrindą?
Ramiai pasikalbėti apie savo jausmus su partneriu, svarbiausia be kaltinimų.
Ugdyti pagarbą, pasitikėjimą savimi, savarankiškumą.
Mokytis mylėti save – jeigu savęs nemylite, tai sunku reikalauti mylėti jus iš kito žmogaus.
Nelyginkite savęs su kitais, jūsų unikalumas yra jūsų išskirtinis bruožas.
Jeigu pajutote, kad leidžiate sau fantazuoti pavydo tema ir savo mintimis auginate „nerimo kamuolį“, leiskite sau suabejoti, pagalvokite: o gal viskas gerai?
„Bėga tas, kurį vejasi.“
„Kad išsaugočiau meilę, aš darau viską, ką galiu. Ištikimas man gali būti tik mano partneris. Aš už jį negaliu to padaryti. Jis bus man ištikimas tik tada, jei pats to norės.“
Kiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauKiekvienam labai svarbu turėti palikuonių, pratęsti savo giminę. Tam reikalinga sveika sėkla (sperma – skystis, susidedantis iš spermatozoidų ir pridėtinių lytinių liaukų sekreto)....
Skaityti daugiauKai kuriose kultūros oralinis seksas yra uždraustas. Draudimai dažniausiai remiasi tuo, jog po tokių santykių vaikų nebus – todėl tai beprasmiška, nuodėminga, tai nusikaltimas gamtai. Kunilingas didelio nepalankumo susilaukdavo dar ir todėl, kad ilgą laiką jis buvo laikomas išimtinai tik lesbiečių meilės forma. Negana to, netgi dabar kai kuriose JAV valstijose teisiškai uždraustas burnos ir lytinių organų kontaktas. Tačiau dažniausiai šis draudimas taip ir lieka dulkėti knygų lentynose… ...
Skaityti daugiauPasaulyje vis nesiliauja diskusijos dėl varpos didinimo operacijų. Nors tai nėra pigus malonumas, tačiau į plastikos centrus kreipiasi vis daugiau vyrų, norinčių atsikratyti savo „gėdos“. Niekas taip nenuginkluoja ir nepažemina „stipriosios“ lyties atstovų, kaip juokelis apie mažą varpą. Nefridos klinikos ir radijo stoties „Vox Maris“ laidos „Apie tai...“ vedėjas dermatovenerologas-seksologas Pragiedrulis VELIČKA skuba nuraminti tokius nusivylusius vyrus: legendinis Kazanova irgi nepasižymėjo dideliais gabaritais, tačiau jam tai netrukdė būti puikiu meilužiu....
Skaityti daugiau1. burokėlis neišvaizdi, bet naudinga daržovė. kodėl sveika? burokėlis – ...
Skaityti daugiauGyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiauVienas iš didžiausią atgarsį sukėlusių TV laidos siužetų paskutiniuoju metu buvo pasakojimas apie pirmąjį ir kol kas vienintelį kontraceptinį pleistrą. Akivaizdu, kad šia veiksminga, saugia ir turinčia daug kitų praktiškų privalumų apsisaugojimo nuo nepageidaujamo nėštumo priemone moterys domisi. Sulaukėme prašymų apie šį būdą papasakoti žurnale. Į dažniausius mūsų žiūrovių ir skaitytojų klausimus paprašėme atsakyti dr. Lolitos JAKUBAUSKIENĖS....
Skaityti daugiauPagaliau po sunkios darbo savaitės atėjo ilgai lauktas savaitgalis. Visą dieną praleidote drauge, pasilepinote puikia vakariene, o ir intymus vakaras prie žvakių šviesos ir liepsnojančio židinio turėjo būti kaip niekada malonus, tačiau... Deja, neretai moteriai romantiška nuotaika dingsta vos tik pagalvojus apie skausmingus intymius santykius. Dažna to priežastis - makšties sausumas. Plačiau apie šią problemą papasakoti paprašėme Kauno Medicinos universiteto Klinikų akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoją rezidentą GEORGE HAROUN....
Skaityti daugiauVidutinio amžiaus krizė – problema, su kuria tam tikru amžiaus tarpsniu neišvengiamai susiduria kiekvienas vyras. Tačiau ne kiekvienas, pametęs šeimą, lekia į jaunesnės moters glėbį. Nuo ko priklauso šis pasirinkimas ir apskritai, ar valia tokius vyrus teisti, klausiame Kauno medicinos universiteto klinikų psichologės-psichoterapeutės dr. Viktorijos GRIGALIŪNIENĖS. ...
Skaityti daugiauSekso biologinė paskirtis, kaip visi žinome, yra giminės pratęsimas, vaikų atsiradimas. Poreikį turėti palikuonių jaučia daugelis žmonių, tačiau ne visi vienodai. Kai kas tariasi visai nenorintys turėti vaikų. Mat lytinį instinktą didžia dalimi lemia galvos smegenų žievės veikla, t.y. žmogaus protas. Be jo žmogus, kaip ir visi gyvūnai, rūpintųsi vaikų atsiradimu tik instinktyviai. Tačiau sekso funkcija vaikais neapsiriboja. Žmonės, kaip ir dalis laukinių gyvūnų (pvz., liūtai) lytiškai santykiauja daug dažniau nei reikia giminei pratęsti. Tokį elgesį lemia lytinio instinkto savybės: periodiškai kyla specifinė fiziologinė įtampa, kai instinktas patenkinamas, įtampa atslūgsta, atsiranda malonumo pojūtis, po tam tikro laiko įtampa vėl atsiranda... Šis "užburtas ratas", jei nėra sutrikimų ar nukrypimų, sukasi beveik visą gyvenimą. Intelektas, išgyvenimai, seksualinės nesėkmės gali visiškai ar ilgesniam laikui "užblokuoti" lytinį potraukį. Pasitaiko ir kitų lytinių santykių nukrypimų, pvz., keršto tikslais, siekiant patirti ypatingų pojūčių, imami "kolekcionuoti" priešingos lyties atstovai ir kt. Tuomet žmogus sąmoningai suaktyvina savo seksualinę veiklą ir padidina patį lytinį potraukį....
Skaityti daugiauProf. Balys Dainys, paklaustas, kiek kartų reikėtų „mylėtis dėl sveikatos“, atsako vienos liaudies dainos žodžiais: „Tris kartus per savaitę, 160 kartų per metus“. Pasak urologo, reguliarus seksualinis gyvenimas – tai puikios prostatos būklės užtikrinimas....
Skaityti daugiauPastaruoju metu medicinos pasaulyje vis dažniau imama kalbėti apie šalutinį kontraceptinių tablečių poveikį – libido slopinimą. Vartojančios kontraceptines priemones moterys, nelaukdamos medikų išvadų ir ilgalaikių tyrimų rezultatų, uždaruose vakarėliuose, internete ir mažose kavinukėse drąsiai kalba apie mažėjantį seksualumą. Moterys įsitikinusios, kad jų nenorą mylėtis nulemia kasdien geriamos kontraceptinės tabletės. ...
Skaityti daugiauŠiaulių apskrities visuomenės sveikatos ugdymo centro direktorė ginekologė lektorė Asta DAMKUVIENĖ, remdamasi savo dirbo su paaugliais praktika, pastebi tendencijas, verčiančias labiau pritarti pirmajam teiginiui. ...
Skaityti daugiauSkirtingai nei vyrams, moterims, kad įvyktų lytinis aktas, nebūtina susijaudinti, šiaip ar taip makštis bus atvira kontaktui. Tačiau pasitaiko, kad visavertis lytinis aktas tampa neįmanomas dėl makšties būklės, vadinamos vaginizmu....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę