Gali būti, kad ne visi yra girdėję, jog kosulys yra svarbus apsauginis kvėpavimo takų refleksas – kosėjant išsivalo viršutiniai kvėpavimo takai. Dažniausia kosulio atsiradimo priežastis – mechaninė ar cheminė ryklės, gerklės, trachėjos ir bronchų receptorių stimuliacija – dirginimas.
Kosulio receptorių taip pat yra nosyje, prienosiniuose sinusuose, išoriniuose klausomuosiuose ausies kanaluose, būgninėse ausies membranose, parietalinėje (pasieninėje, prie krūtinės ląstos) pleuroje, stemplėje, skrandyje, perikarde (širdiplėvėje) ir diafragmoje.
Beje, norėčiau pabrėžti tai, kad nereikia kosulio per daug keiksnoti, kadangi peršalus jis padeda atsikratyti mikrobų.
Daugelis žino, kad yra du pagrindiniai kosulio tipai: sausas ir drėgnas.
Drėgnas kosulys yra tas, kai kvėpavimo takuose atsiranda gleivių ir skreplių. Jo priežastis gali būti peršalimas, viršutinių kvėpavimo takų infekcija, ūminis ir lėtinis bronchitai bei daugybė kitų ligų.
Esant sausam kosuliui, žmogus nieko neatkosti. Dažniausios sauso kosulio priežastys yra peršalimas bei viršutinių kvėpavimo takų infekcija, gerklų uždegimas (laringitas) ar gerklės uždegimas (trechėjitas) ir kitos. Sausą kosulį gali sukelti kai kurie vaistai.
Aš visuomet sakau, kad geriausia yra išvengti peršalimo, taip bus išvengta ir kosulio. Tačiau aišku, kad tai padaryti sunku, tad varginantį kosulį tenka gydyti įvairiais vaistais ar liaudies medicinos priemonėmis.
Vis dėlto, kadangi kosulys yra tarsi įspėjimas, kad organizmas kovoja su mikrobais, reikia stengtis leisti organizmui pailsėti, nepersitempti. Žinoma, reikia nepamiršti gerti daug skysčių.
Kaip jau minėjau, kosulys nėra vienodas, tad ir parenkami vaistai priklauso nuo to, kuo skundžiasi žmogus – sausu ar drėgnu kosuliu.
Drėgnam kosuliui gydyti tikslinga vartoti mukolitikus, lengvinančius susikaupusių skreplių atkosėjimą ir kvėpavimą, pavyzdžiui, acetilcisteiną. Iš jų paminėti norėčiau Mucofluid („Spirig Pharma AG“, Šveicarija).
Šio preparato veiklioji medžiaga – natūralios aminorūgšties darinys. Jis efektyviai skystina tąsias kvėpavimo takų, gerklės, nosies, ausų gleives, lengvina atsikosėjimą ir kvėpavimą, ramina kosulį. Taip pat yra duomenų, kad Mucofluid dar ir slopina uždegimą.
Mucofluid galima vartoti 3 būdais:
• užsigeriant, nuryti,
• ištirpinus karštoje arbatoje ar vandenyje, išgerti,
• sučiulpti, kaip saldainį.
Turiu pažymėti, kad, vartojant šį vaistą, negalima gerti kosulį slopinančių vaistų, taip pat vienu metu su juo negalima gerti paracetamolio ar antibiotikų, nes acetilcisteinas mažina jų gydomąjį poveikį.
Kūdikiams ir vaikams iki dvejų metų šį vaistą duoti galima tik pasitarus su gydytoju.
Čia galėčiau parekomenduoti kremą Resorban („Spirig Pharma AG“, Šveicarija). Tai augalinės kilmės preparatas, kurio sudėtyje yra cineolio, niaoulio eterinių aliejų ir kamparo. Reikia išspausti maždaug 2 cm (vaikams nuo 2 iki 6 metų – 1 cm) ilgio Resorban kremo volelį ir įtrinti krūtinę bei nugarą (kol jo neliks ant odos). Tai daryti nuo 2 iki 5 kartų per dieną. Įtrintas kūno vietas galima šiltai užkloti. Kremas rezorbuojasi pro odą ir pasireiškia skreplius skystinantis ir atsikosėjimą lengvinantis poveikis.
Daugelis žino, kad yra du pagrindiniai kosulio tipai: sausas ir drėgnas.
Drėgnas kosulys yra tas, kai kvėpavimo takuose atsiranda gleivių ir skreplių. Jo priežastis gali būti peršalimas, viršutinių kvėpavimo takų infekcija, ūminis ir lėtinis bronchitai bei daugybė kitų ligų.
Esant sausam kosuliui, žmogus nieko neatkosti. Dažniausios sauso kosulio priežastys yra peršalimas bei viršutinių kvėpavimo takų infekcija, gerklų uždegimas (laringitas) ar gerklės uždegimas (trechėjitas) ir kitos. Sausą kosulį gali sukelti kai kurie vaistai.
Aš visuomet sakau, kad geriausia yra išvengti peršalimo, taip bus išvengta ir kosulio. Tačiau aišku, kad tai padaryti sunku, tad varginantį kosulį tenka gydyti įvairiais vaistais ar liaudies medicinos priemonėmis.
Vis dėlto, kadangi kosulys yra tarsi įspėjimas, kad organizmas kovoja su mikrobais, reikia stengtis leisti organizmui pailsėti, nepersitempti. Žinoma, reikia nepamiršti gerti daug skysčių.
Kaip jau minėjau, kosulys nėra vienodas, tad ir parenkami vaistai priklauso nuo to, kuo skundžiasi žmogus – sausu ar drėgnu kosuliu.
Drėgnam kosuliui gydyti tikslinga vartoti mukolitikus, lengvinančius susikaupusių skreplių atkosėjimą ir kvėpavimą, pavyzdžiui, acetilcisteiną. Iš jų paminėti norėčiau Mucofluid („Spirig Pharma AG“, Šveicarija).
Šio preparato veiklioji medžiaga – natūralios aminorūgšties darinys. Jis efektyviai skystina tąsias kvėpavimo takų, gerklės, nosies, ausų gleives, lengvina atsikosėjimą ir kvėpavimą, ramina kosulį. Taip pat yra duomenų, kad Mucofluid dar ir slopina uždegimą.
Mucofluid galima vartoti 3 būdais:
• užsigeriant, nuryti,
• ištirpinus karštoje arbatoje ar vandenyje, išgerti,
• sučiulpti, kaip saldainį.
Turiu pažymėti, kad, vartojant šį vaistą, negalima gerti kosulį slopinančių vaistų, taip pat vienu metu su juo negalima gerti paracetamolio ar antibiotikų, nes acetilcisteinas mažina jų gydomąjį poveikį.
Kūdikiams ir vaikams iki dvejų metų šį vaistą duoti galima tik pasitarus su gydytoju.
Čia galėčiau parekomenduoti kremą Resorban („Spirig Pharma AG“, Šveicarija). Tai augalinės kilmės preparatas, kurio sudėtyje yra cineolio, niaoulio eterinių aliejų ir kamparo. Reikia išspausti maždaug 2 cm (vaikams nuo 2 iki 6 metų – 1 cm) ilgio Resorban kremo volelį ir įtrinti krūtinę bei nugarą (kol jo neliks ant odos). Tai daryti nuo 2 iki 5 kartų per dieną. Įtrintas kūno vietas galima šiltai užkloti. Kremas rezorbuojasi pro odą ir pasireiškia skreplius skystinantis ir atsikosėjimą lengvinantis poveikis.
Atėjo brandžiausias metų laikas – ruduo. Akį džiugina įvairiomis spalvomis nuspalvinti medžių lapai, ūkanoti rytai ir voratinkliai, nutvieksti saulės. Bet ne visos rudens dienos tokios gražios, prasideda rudeniniai lietūs, ir tada drėgmė smelkiasi į kūną iki pačių sąnarių. Rudens darganos lemia peršalimo ligų ir virusinių infekcijų antplūdį bei daugelio lėtinių ligų paūmėjimą. Ypač tokį orą jaučia žmonės, sergantys sąnarių uždegimais ar kitomis lėtinėmis reumatinėmis ligomis. Prie rudens darganų dar prisideda ir padidėjęs fizinis krūvis – derliaus nuėmimo darbai. Tad sąnarių ligos paūmėja ne tik dėl klimato sąlygų, bet ir dėl didesnio nei įprasta fizinio krūvio....
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauSkausmas yra pagrindinis sąnarių ligų požymis. Jos progresuoja lėtai, o pirmieji jų požymiai dažnai „nurašomi“ blogo oro ar nuovargio sąskaiton. Kaip tausoti sąnarius, pataria Kauno medicinos universiteto Ortopedijos traumatologijos klinikos vadovas profesorius Romas Jonas Kalesinskas. ...
Skaityti daugiauIntensyviai sportuojant, sunkiai fiziškai dirbant, sąnariams tenka didelis krūvis. Kai dyla sąnarių kremzlinis audinys, susergama osteoartritu. Tai – lėtai progresuojanti liga. Laikui bėgant, sąnariai nebegali atlikti savo funkcijų, tampa skausmingi, deformuojasi: organizmas, siekdamas sumažinti krūvį sąnarių paviršiams, reaguoja – susidaro naujas kaulinis audinys – išaugos. ...
Skaityti daugiau„Oi, patempiau sprandą... surakino kaklą, negaliu pasukti... skauda petį...“,– tai sakome ir girdime gana dažnai. Šias vietas skauda ne vienam. Kad nustotų skaudėti, būtina atkurti raumenų jėgos pusiausvyrą, nes būtent jos sutrikimas neretai būna minėtų negalavimų priežastis. O tam reikalingas tikslingas judesys. Naudingus fizinius pratimus pristato ir patarimais dalijasi mankštos specialistė Kristina Leonavičienė....
Skaityti daugiauPasaulyje kasmet miršta apie 30 mln. žmonių, iš jų 17 mln. – nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Neretai padarius širdies kardiogramą ir pastebėjus pakitimų širdžiai stiprinti skubama gerti vaistų. Tačiau daugeliu atvejų pirmiausia vertėtų pasinaudoti natūraliais metodais. Kaip širdies raumenį stiprinti gyvenimo būdą, mitybą, fizinį aktyvumą kalbamės su sveiko gyvenimo puoselėtoja ir mankštų specialiste Džilda Valaitiene....
Skaityti daugiauPeršalimas neaplenkia ir vaikų, atnešdamas tokius nepageidaujamus simptomus, kaip gerklės skausmas, čiaudulys, sloga, silpnumas. Visi šie simptomai yra nemalonūs ir juos reikia gydyti, tačiau šį kartą plačiau pakalbėsime ir aptarsime tik vieną iš jų – tai gerklės skausmą. Naudingi patarimai mamoms, kokių pagalbos priemonių reikia imtis ir kaip sumažinti gerklės skausmą vaikui. ...
Skaityti daugiau“Body flex” - tai raumenų stangrinimas ir figūros formavimas, energijos kaupimas ir puikios savijautos paieškos. “Body flex” esmė - gilus diafragminis kvėpavimas, kuris derinamas su raumenų tempimo pratimais....
Skaityti daugiauPrieš akis – didžiosios metų šventės – Kūčios ir Kalėdos. Tai dienos, kai namuose ar svečiuose dauguma ne kartą susėsime prie vaišių stalo. Tad kuo skiriasi Kūčių ir Kalėdų vaišių stalas, kuo skiriasi apeiginis, šventinis ir kasdienis maistas? Apie tai svarstėme su etnologu, gamtos mokslų daktaru, Vilniaus pedagoginio universiteto profesoriumi, naujų tarpdisciplininių mokslo šakų – paleoastronomijos ir etnokosmologijos – pradininku Lietuvoje Libertu Klimka, prisimindami savo artimųjų šeimų tradicijas....
Skaityti daugiauKlubo sąnario skausmas vargina įvairaus amžiaus ir profesijų žmones. Gydyti pažeistus sąnarius sudėtinga, tai ilgas procesas. Vaistai daugeliu atvejų būtini, bet jų vienų paprastai nepakanka. Malšinti sąnario skausmą gali padėti ir tinkamas judesys. Apie tai, kokie mankštos pratimai šiuo atveju tinkamiausi, pasakoja ilgametė mankštų specialistė Džilda Valaitienė....
Skaityti daugiauKaip pradėti bėgioti? Ką reikia žinoti apie save ir priemones, reikalingas aktyviam judėjimui? Į šiuos klausimus atsakė Lietuvos sveikatos sąjungos prezidentas, Palangos sveikatos mokyklos direktorius Dainius Kepenis. ...
Skaityti daugiauApie tai, kas yra emolientai, jų svarbą ir poreikį mūsų kūnui kalbamės su ilgametę patirtį turinčia odos ligų gydytoja Jolanta URBŠTIENE ir grožio kosmetikos specialiste gydytoja Aušra URBUTIENE....
Skaityti daugiauTulžies pūslės akmenligė - tai liga, kai tulžies pūslėje ar jos latakuose susidaro akmenys. Pirmą kartą ji aprašyta daugiau kaip prieš 1500 metų ir nuo to laiko nuolat atliekami įvairūs tyrimai, siekiantys išaiškinti, kaip galima išvengti šios ligos, o susirgus - sėkmingiausiai išgydyti....
Skaityti daugiauVyrauja nuomonė, kad kosint valosi mūsų plaučiai, todėl kosulį būtina skatinti. Tačiau, užėję į vaistinę ir paprašę vaistų nuo kosulio, išgirsime klausimą: „Koks kosulys vargina – sausas ar šlapias?“ Pasirodo, kad sausą kosulį būtina slopinti. Kaip atpažinti sausą kosulį ir tinkamai jį gydyti, komentuoja Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Ausų, nosies, gerklės ligų skyriaus vyr. ordinatorius Darius Rauba....
Skaityti daugiauNevaikščiok be šaliko, gerklę skaudės – neretai sakoma. Ar tikrai? Nuo ko paprastai skauda gerklę ir kuo skiriasi simptomai bei gydymas įvairiais atvejais, kalbamės su medicinos mokslų daktaru Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Ausų, nosies, gerklės ligų centro otorinolaringologu dr. Raimondu PLIAUKŠTA....
Skaityti daugiaukodėl žmonėms skauda sąnarius? trečdalis civilizuoto pasaulio skundžiasi...
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę