){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Esant skausmui žmonės ieško priemonių ir būdų, kurie galėtų greitai numalšinti tą nemalonų simptomą: vieni tiesiog nueina į vaistinę ir ten prašo vaistų, mano, jog vaistai nuo skausmo – tai vienintelė, greita ir patikima priemonė, kuri efektyviai gali numalšinti skausmą, kiti – pasirenka domėtis alternatyviais, Rytų kultūroje dažniausiai taikomais kitais, ne medikamentiniais skausmo malšinimo būdais. Taigi, šįkart domimės, kokius skausmo malšinimo būdus naudoja Rytų kultūrose, o kokius - Vakaruose?
Kuo skiriais tradicinė medicina („Vakarietiškoji“) medicina nuo Rytų medicinos?
Yra vienas esminis skirtumas, kuris skiria Rytų ir Vakarų mediciną: Vakarų medicina, dar kitaip vadinama tradicine medicina, gilinasi į atskiras žmogaus organizmo dalis, sritis. Todėl nieko keisto, jog apsilankius pas šeimos gydytoją jis vienas negali išspręsti mūsų sveikatos problemų ir tik duoda siuntimą pas kitą gydytoją. Pavyzdžiui, jei žmogui skauda širdies plote, tuomet šeimos gydytojas išrašys siuntimą pas kardiologą, jei vargina skausmingas šlapinimasis – pas urologą, jei prasideda akių skausmas, ašarojimas – pas okulistą, jei skauda inkstų srityje – pas nefrologą ir t.t...
Visiškai kitaip yra Rytų medicinoje, kurioje į žmogų yra žvelgiama kaip į visumą. Sakoma, jog yra trys žmogaus būsenos: sąmonė, pasąmonė ir ne (be) sąmonė t.y, protas, dvasia ir kūnas.
Rytų medicinos išminčiai jau nuo senų laikų teigę, jog jei žmogus nori nesirgti, būti sveikas, nepatirti skausmo, tuomet jis turi palaikyti proto ir kūno harmoniją.
Rytų medicinoje didelis dėmesys yra skiriamas žmogaus psichikos stiprinimui, organizmo valymui. Tad nei kiek nestebina tai, jog Rytų medicinos gydymo procesuose vyrauja skausmo malšinimas įvairiomis, gydomosiomis žolelėmis, aromaterapiniais aliejais, specialia mityba, įvairiais pratimais, tikima, jog paspaudus tam tikrą tašką ant kūno yra suaktyvinama tam tikro organo veikla, gali nustoti skaudėti (akupunktūra). O štai Vakarų medicina remiasi medikamentiniu gydymu, kuris yra paremtas įvairias moksliniais tyrimais.
Akupunktūra: už ar prieš?
Šimtmečiais žinoma Rytų šalyse akupunktūra rado kelią ir į Vakarų šalis. Vakarų medicina akupunktūrą kai kuriose šalyse (Šveicarijoje, Čekijoje) taiko lygiagrečiai su kitais gydymo metodais, pavyzdžiui, anestezija. Tačiau buvo pastebėta, jog akupunktūra nepašalina priežasties, ji tik veikia nemalonius simptomus t.y. skausmą. Tad akupunktūra, kaip ir tabletės, gali būti rekomenduojama tais atvejais, kai norima sumažinti skausmą, po to, kai diagnozuojamas susirgimas nekvalifikuojamas kaip sunkus, kai žmogų vargina tik lengvi negalavimai, lengvos traumos. Skausmas gali būti rimtos ligos simptomas, tad jam ilgą laiką nepraeinant yra būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją.
Akupunktūros principas yra spausti tam tikrus, žmogaus organizme išsidėsčiusius taškus, kurie gali numalšinti skausmą. Tokie taškiniai masažai padeda malšinti galvos skausmą, nugaros skausmą ar net danties. Tiesa, bet tik tuo atveju, jei tiksliai žinai, kurį tašką ir kokiu stiprumu reikia spausti – kitu atveju tokie taškiniai masažai neduos jokios naudos. Tad kur kas paprasčiau šių dienų žmogui yra užsiimti ne savigyda, bet imtis priemonių, kurios efektyviai ir greitai gali numalšinti vieną iš nemaloniausių simptomų – skausmą. Vaistai nuo skausmo dažnu atveju būna ta priemonė, kuri padeda sumažinti skausmus: galvos skausmas, danties skausmas, nugaros skausmas sumažėja tuomet, kai išgeriame tabletę nuo skausmo.
Skausmą sumažina kvapai?
Aromaterapija – tai gydymas kvapniosiomis žolelėmis, eteriniais aliejais, kuris aktyviai yra propaguojamas Rytų šalyse, tačiau nesvetimas ir mums, lietuviams. Daugelis iš mūsų esame pastebėję, jog eteriniai aliejai išties gali pasižymėti gydomuoju poveikiu, jie gali mažinti uždegimą ar net skausmą. Pavyzdžiui, sakoma, jog kardamonų aliejus gali būti puiki priemonė kuomet vargina sąnarių skausmas, rozmarino eterinis aliejus malšina galvos skausmą, kuris atsirado nuo įtampos.
Skausmas yra bene viena iš pagrindinių priežasčių dėl kurios tiek daug pacientų kreipiasi į gydytoją pagalbos, tad pradėkime rūpintis savimi jau dabar, nelaukime, kol pradės skaudėti.
Parengė: L.Rimgailė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauŽinia apie nėštumą visada pakeičia tiek nėščiosios, tiek artimiausių jos žmonių gyvenimą, ir nors, kaip teigia gydytojai, – tai normali fiziologinė būsena, su kuria reikia susitaikyti, moteris dažniausiai tampa daug atsargesnė ir dėmesingesnė savo gyvenimo būdui, mitybai bei savijautai. Juk dabar ji atsakinga ne tik už savo, bet ir už naujo žmogaus gyvenimą. Tad kokios gi tos pagrindinės gairės, kurių nėštumo metu turėtų laikytis kiekviena būsimoji mama? Konsultuoja gydytoja ginekologė Eugenija ABRAITIENĖ. ...
Skaityti daugiauPagal anksčiau egzistavusią balų sistemą (dabar ji nebenaudojama) buvo laikoma, kad moteris yra „pavėlavusi pirmakartė“, jei ji pirmą kartą gimdo vyresnė nei 30 metų. Pasaulyje ta riba, kada laikoma, kad pirmasis gimdymas šiek tiek vėluoja, yra 35 metai. Tai daugmaž visuotinai priimta riba. Optimaliu gimdymo amžiumi laikoma 20–29 metai....
Skaityti daugiauMoterys menopauze tradiciškai vadina visą laikotarpį, kuris prasideda pradėjus trikti mėnesinių ciklui ir atsiradus su tuo susijusiems savijautos pokyčiams. Medicinoje šis laikotarpis vadinamas menopauzine pereiga, klimakteriniu laikotarpiu arba klimaksu. Taigi klimaksas – tai pereinamasis laikotarpis nuo moters lytinio brandumo pabaigos iki senatvės pradžios, apimantis ciklo sutrikimų pradžią, menopauzę ir pomenopauzę. Ir nors žinoma, kad klimaksas yra natūralus gyvenimo etapas, jo laukimas ir su tuo susiję organizmo pokyčiai neretai sukelia nerimo. Atsakyti į visus moterims rūpimus klausimus sutiko LSMU Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoja dr. Eglė Tvarijonavičienė....
Skaityti daugiauVaisingumas – didžiausia žmogui skirta dovana, tik reikia ja išmintingai naudotis. Vyrai tampa vaisingi nuo paauglystės ir tokie gali likti iki gilios senatvės. Kitaip su moterų vaisingumu: moteris yra vaisinga trumpą gyvenimo dalį. Mokėjimas apskaičiuoti vaisingas dienas aktualus tiek planuojančioms nėštumą, tiek bandančioms jo išvengti. Vis dėlto pastaruoju metu vis daugiau žmonių linksta prie natūraliosios medicinos, nesusijusios su cheminių preparatų vartojimu. Šeimos planavimo srityje – tai vaisingumo pažinimu pagrįsti natūralaus šeimos planavimo metodai, kurie tampa alternatyva aloterapinei ir invazinei medicinai. Reikėtų paminėti, jog nei vienas egzistuojantis kontracepcijos būdas nėra idealus ir 100 proc. patikimas. Straipsnio tikslas – supažindinti su natūralia kontracepcija ir vaisingų dienų apskaičiavimo metodais....
Skaityti daugiauCezario pjūvis – alternatyva natūraliam gimdymui. Tai puiki galimybė ateiti kūdikiui į šį pasaulį tuomet, kai gimimas natūraliu būdu neįmanomas. Tiesa, yra duomenų, bylojančių, kad kai kurios išlepintos ar gimdymo bijančios moterys gimdymą cezario pjūvio būdu neoficialiai pasirenka pačios. Skaitykite toliau ir sužinosite atsakymus į aktualiausius klausimus šia tema....
Skaityti daugiauMėnesinės yra natūraliai nuo lytinių hormonų priklausantis ciklinis reiškinys. Kartais jis pasikeičia organizmą veikiant tam tikriems išoriniams ir vidiniams reiškiniams ar požymiams. Pavyzdžiui, kartais nutinka taip, kad išvykstate į turistinę kelionę ar į kitą šalį ir mėnesinės arba vėluoja, arba prasideda anksčiau. Kodėl taip yra? Ar tai normalu? Ar galima kaip nors to išvengti?...
Skaityti daugiauMenstruacijų metu moteriai ypač svarbu jaustis patogiai. Nuo pasirinktų higienos priemonių gali priklausyti ne tik fizinė ar psichologinė savijauta, bet ir sveikata, mat netinkamos ar neteisingai naudojamos priemonės gali sukelti net ligas. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauKontraceptinėms tabletėms sukako 45 metai. Pirmųjų tablečių sudėtyje buvo labai didelis hormonų kiekis, net 150 mg estrogenų. Dabar galima įsigyti net kelių kartų ir ypač mažai hormonų turinčių kontraceptinių tablečių. Tereikia išsirinkti tinkamiausias. Norint tai padaryti, moterims kyla įvairių klausimų apie jų vartojimą ir poveikį. Atsakome į kai kuriuos dažniausius iš jų....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę