Intymus diskomfortas – panaikinamas

Neretai moteris, ypač vyresniajame amžiuje, vargina makšties sausumas, pasireiškiantis odos sudirginimu, paraudimu. Kokios yra pagrindinės šio sutrikimo priežastys ir kaip problemą išspręsti klausiame Kėdainių ligoninės akušerijos skyriaus vedėjo gydytojo ginekologo Dariaus KAMINSKO.

Tad kokios yra pagrindinės šio diskomforto priežastys?

Makšties sausumas gali varginti įvairaus amžiaus moteris. Reprodukciniame amžiuje tai gali pasireikšti maitinimo krūtimi laikotarpiu. Makšties sausumas gali varginti ir ilgai naudojant hormoninę kontracepciją, preparatus, skirtus endometriozei gydyti.
Tačiau labiausiai ši sutrikimas pasireiškia premenopauzės ir menopauzės laikotarpiu. Jų metu sumažėja estrogenų kiekis, o būtent dėl jų trūkumo makštis ir tampa sausa, gleivinė suplonėja, tampa mažiau elastinga.
Reikėtų žinoti, kad sausa makštis – gera terpė daugintis įvairiems mikrobams bei grybeliams. O, atsiradus jų sukeltiems uždegimams, nemalonūs sausos makšties pojūčiai sustiprėja dar labiau.
Beje, visoms įvairaus amžiaus moterims makšties sausumas gali atsirasti ir dėl neteisingos higienos.

Pradėkime nuo higienos. Kokia turėtų būti kasdieninė moters intymių zonų higiena, ypač jei vargina makšties sausumas?

Dažniausia klaida, kurią daro moterys, yra ta, kad intymias zonas plauna muilais, ypač antibakteriniais. Juos galima naudoti tik retais atvejais, nes jie sausina gleivinę, suardo natūralią rūgštinę terpę, saugančią nuo bakterijų ir padedančią išlaikyti makšties mikroorganizmų pusiausvyrą.
Taip pat moterims reikėtų atsisakyti kvapniųjų kasdieninių įklotų, nes kvapiosios medžiagos gali sudirginti makšties gleivinę.
Ne mažiau svarbu kasdien dėvėti apatines kelnaites, pagamintas iš natūralių, orui laidžių medžiagų, pavyzdžiui, medvilnės, šilko ir pan. (gaminyje elastano gali būti iki 5 proc.).

Antroji klaida, kurią dažnai daro dailiosios lyties atstovės, – jos per dažnai plauna makštį vandeniu. To daryti nereikia, nes taip išplaunama ir natūralioji mikroflora. Deja, dar ne visos supranta, kaip reikėtų vartoti intymiosios higienos prausiklius. Jie skirti ne kasdienei priežiūrai, o higienai būtent mėnesinių metu ar iškart po jų, siekiant gaivinamojo poveikio bei normalios bakterijų floros atsinaujinimo. Dažnai atliekami intymūs plovimai gali nualinti natūralią makšties florą, o tai gali didinti bakterinių infekcijų pavojų.
Prasidėjus menopauzei, keičiasi makšties pH pusiausvyra, dažnėja odos suerzinimai, silpnėja atsparumas uždegimams bei infekcijoms. Todėl reikia rinktis tokią priežiūros priemonę, kurios pH atitinka intymiosios zonos rūgštingumą klimakteriniu periodu bei kurios reguliarus naudojimas mažina odos išsausėjimo, infekcijų ir niežulio riziką. Tokiu poveikiu pasižymi prausikliai, turintys pieno rūgšties, čiobrelių ekstrakto ir bisabololio – ramunėlių eteriniuose aliejuose randamos veikliosios medžiagos, raminančios odą ir turinčios uždegimą slopinantį poveikį.
Kasdienei higienai rekomenduočiau išorinius makšties apsiplovimus šilto vandens srove.

Kai lytiniai santykiai 40-50 metų amžiuje dėl makšties sausumo tampa skausmingi, norint to išvengti, rekomenduojami lubrikantai. Kaip juos pasirinkti?

Lytinei sueičiai gerinti gali būti naudojami lubrikantai ir drėkintuvai.
Lubrikantai gali būti aliejaus, gelio, putų ar kremų pavidalu. Tačiau reikėtų žinoti, kai kuriuos ypatumus. Lubrikantai, sukurti vandens pagrindu, pasižymi tuo, kad, sumažėjus jų poveikiui, vėl suvilgius juos vandeniu drėkinamasis poveikis sugrąžinamas. Tuo tarpu aliejinių lubrikantų vandeniu skiesti negalima. Kai kurių lubrikantų sudėtyje gali būti ir spermicidinių medžiagų. Beje, kai kurių lubrikantų kartu su prezervatyvais (ypač lateksiniais) naudoti negalima, nes jų cheminės medžiagos gali pažeisti prezervatyvą.
Kitos priemonės, padedančios įveikti makšties sausumą, tai drėkikliai. Jie makštį drėkina ilgesnį laiką. Jų sudėtyje gali būti glicerino ir detergentų, turinčių drėgmę sulaikančių bei sutepančių savybių. Be to, drėkiklių sudėtyje būna ir ,,gerųjų” bakterijų (laktobacilų ir kt.), kurios užtikrina efektyvų apsauginį poveikį nuo išorinių medžiagų, galinčių sukelti uždegimines reakcijas.
Menopauzės amžiaus moteriai gali prireikti pakeičiamosios hormonų terapijos bendrojo ir (ar) vietinio gydymo hormoniniais preparatais. Gydymas estrogenais atkuria makšties ir šlaplės gleivinę. Gleivinė sudrėksta, tampa sveika ir atsparia infekcijoms. Išnyksta makšties sausumas, perštėjimas.
Beje, estrogenai pašalina ir daugelį šlapimo takų sutrikimų bei saugo nuo infekcinių makšties ir šlapimo takų ligų.

Ką turėtų daryti moterims, varginamoms makšties sausumo, profilaktiškai?

Moters makštis – tai sudėtinga ekosistema, su savo mikroorganizmais, todėl bet koks nereikalingas įsikišimas sutrikdo jų pusiausvyrą. Dėl to prasideda specifiniai arba nespecifiniai (pavyzdžiui, bakterinė vaginozė) uždegimai.
Kaip jau minėjau, reikėtų :
* vengti kvapniųjų kasdieninių įklotų,
* atsisakyti sintetinio apatinio trikotažo,
* nenaudoti paprasto muilo,
* intymios higienos prausimosi priemones naudoti tik
* išorinių genitalijų apsiplovimams ir tai tik mėnesinių metu.
Moterims, kurių makštis sausa, rekomenduojama vartoti vitaminų kompleksų, turinčių A,E,B grupės vitaminų, preparatų su ženšeniu. Tikslinga periodiškai panaudoti ploviklius, gelius ar makšties kapsules su makšties mikroflorą atnaujinančiomis bakterijomis.
Apskritai priemonės reikėtų aptarti su ginekologu konkrečiai. Nes kas tinka vienai, gali visiškai netikti kitai, todėl pateikti vienodas rekomendacijas yra gana sudėtinga ir netikslu.

Populiariausi straipsniai

Pilvo apačios skausmas

Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiau
Mėnesinių ciklo sutrikimai. Kada verta susirūpinti?

Kasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiau
Ginekologija: klausimai ir atsakymai

Tikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiau
Lytiniai santykiai nėštumo metu

Kiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiau
Vaisingų ir nevaisingų dienų skaičiavimo metodai

Moksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiau
Ginekologė Violeta Jonaitienė: „Už hormoninę spiralę skirčiau Nobelio premiją“

Ginekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiau
Ultragarsinė vaisiaus fotosesija – mamos užgaida ar būtinybė?

Nėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiau
Kad nėštumo laikas neapkarstų

Žinia apie nėštumą visada pakeičia tiek nėščiosios, tiek artimiausių jos žmonių gyvenimą, ir nors, kaip teigia gydytojai, – tai normali fiziologinė būsena, su kuria reikia susitaikyti, moteris dažniausiai tampa daug atsargesnė ir dėmesingesnė savo gyvenimo būdui, mitybai bei savijautai. Juk dabar ji atsakinga ne tik už savo, bet ir už naujo žmogaus gyvenimą. Tad kokios gi tos pagrindinės gairės, kurių nėštumo metu turėtų laikytis kiekviena būsimoji mama? Konsultuoja gydytoja ginekologė Eugenija ABRAITIENĖ. ...
Skaityti daugiau
Vėlyvojo nėštumo pavojai – realūs ar išgalvoti?

Pagal anksčiau egzistavusią balų sistemą (dabar ji nebenaudojama) buvo laikoma, kad moteris yra „pavėlavusi pirmakartė“, jei ji pirmą kartą gimdo vyresnė nei 30 metų. Pasaulyje ta riba, kada laikoma, kad pirmasis gimdymas šiek tiek vėluoja, yra 35 metai. Tai daugmaž visuotinai priimta riba. Optimaliu gimdymo amžiumi laikoma 20–29 metai....
Skaityti daugiau
Menopauzė: probleminė ar nepastebima?

Moterys menopauze tradiciškai vadina visą laikotarpį, kuris prasideda pradėjus trikti mėnesinių ciklui ir atsiradus su tuo susijusiems savijautos pokyčiams. Medicinoje šis laikotarpis vadinamas menopauzine pereiga, klimakteriniu laikotarpiu arba klimaksu. Taigi klimaksas – tai pereinamasis laikotarpis nuo moters lytinio brandumo pabaigos iki senatvės pradžios, apimantis ciklo sutrikimų pradžią, menopauzę ir pomenopauzę. Ir nors žinoma, kad klimaksas yra natūralus gyvenimo etapas, jo laukimas ir su tuo susiję organizmo pokyčiai neretai sukelia nerimo. Atsakyti į visus moterims rūpimus klausimus sutiko LSMU Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoja dr. Eglė Tvarijonavičienė....
Skaityti daugiau
Kaip apskaičiuoti vaisingas dienas?

Vaisingumas – didžiausia žmogui skirta dovana, tik reikia ja išmintingai naudotis. Vyrai tampa vaisingi nuo paauglystės ir tokie gali likti iki gilios senatvės. Kitaip su moterų vaisingumu: moteris yra vaisinga trumpą gyvenimo dalį. Mokėjimas apskaičiuoti vaisingas dienas aktualus tiek planuojančioms nėštumą, tiek bandančioms jo išvengti. Vis dėlto pastaruoju metu vis daugiau žmonių linksta prie natūraliosios medicinos, nesusijusios su cheminių preparatų vartojimu. Šeimos planavimo srityje – tai vaisingumo pažinimu pagrįsti natūralaus šeimos planavimo metodai, kurie tampa alternatyva aloterapinei ir invazinei medicinai. Reikėtų paminėti, jog nei vienas egzistuojantis kontracepcijos būdas nėra idealus ir 100 proc. patikimas. Straipsnio tikslas – supažindinti su natūralia kontracepcija ir vaisingų dienų apskaičiavimo metodais....
Skaityti daugiau
Visa tiesa apie cezario pjūvį

Cezario pjūvis – alternatyva natūraliam gimdymui. Tai puiki galimybė ateiti kūdikiui į šį pasaulį tuomet, kai gimimas natūraliu būdu neįmanomas. Tiesa, yra duomenų, bylojančių, kad kai kurios išlepintos ar gimdymo bijančios moterys gimdymą cezario pjūvio būdu neoficialiai pasirenka pačios. Skaitykite toliau ir sužinosite atsakymus į aktualiausius klausimus šia tema....
Skaityti daugiau
Menstruacijų sutrikimai pasikeitus aplinkai

Mėnesinės yra natūraliai nuo lytinių hormonų priklausantis ciklinis reiškinys. Kartais jis pasikeičia organizmą veikiant tam tikriems išoriniams ir vidiniams reiškiniams ar požymiams. Pavyzdžiui, kartais nutinka taip, kad išvykstate į turistinę kelionę ar į kitą šalį ir mėnesinės arba vėluoja, arba prasideda anksčiau. Kodėl taip yra? Ar tai normalu? Ar galima kaip nors to išvengti?...
Skaityti daugiau
Paketai ar tamponai?

Menstruacijų metu moteriai ypač svarbu jaustis patogiai. Nuo pasirinktų higienos priemonių gali priklausyti ne tik fizinė ar psichologinė savijauta, bet ir sveikata, mat netinkamos ar neteisingai naudojamos priemonės gali sukelti net ligas. ...
Skaityti daugiau
Išsaugoti pradėtą gyvybę

Vaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiau
Dažniausi klausimai apie kontraceptines tabletes

Kontraceptinėms tabletėms sukako 45 metai. Pirmųjų tablečių sudėtyje buvo labai didelis hormonų kiekis, net 150 mg estrogenų. Dabar galima įsigyti net kelių kartų ir ypač mažai hormonų turinčių kontraceptinių tablečių. Tereikia išsirinkti tinkamiausias. Norint tai padaryti, moterims kyla įvairių klausimų apie jų vartojimą ir poveikį. Atsakome į kai kuriuos dažniausius iš jų....
Skaityti daugiau

Rodyti daugiau

Lankytojų komentarai

BIOMAGNETINIAI ANIONINIAI ĮKLOTAI kuo tikriausias šlamštas,savaitę naudojau,kadangi atsiklijuoja vos ne iš karto(priminė tarybinius higieninius paketus gyvavusius iki nepriklausomybės teko paauglystėje tokius naudoti),praktiškai kiekvieno"vizito"į wc metu keičiau į naują ,o po keletos dienų atsirado kažkoks nemalonus jausmas iki to eilę metų naudojau kasdieninius discreet bekvapius įklotus ir neturėjau jokių problemų.Užtekdavo suderintos mitybos,sporto ir sveikai higieniško gyvenimo ,kad jausčiaus visapusiškai puikiai.
Taigi išmečiau prieš savaitę visas biomagnetinias "šiukšles"ten kur joms vieta ir grįštu į savo jaukų higieninį gyvenimą

sya tinggal di draaeh cipinang kebon nanas saat ini stok air tanah sedikit..rencana mau di dalemin lagi ..berapa biaya sampai airnya keluar dan bersih? boleh alamatnya and contac personnya? Thx

ANION-MELAS!Nieko jie nesugeria ir blogai prisiklijuoja!Po 10 min susoka kelnaitese i rauksle ir taip dar labiau dirgina gleivine,be to brangus.O cia kisa savo produkcija i visus straipsnius platintojai,kuriais ir as patikejau ir ismeciau litus i bala!!!

ANION PRODUKCIJA (HIGIENINIAI PAKETAI, IKLOTAI)."BIOMAGNETINIAI ANIJONINIAI"

BIOMAGNETINIAI ANIONINIAI ĮKLOTAI

Biomagnetines anionines higienines serveteles su aniono juotele yra pagamintos iš biomagnetinio pluošto ir aniono baktereostatines medžiagos.Jos netik naikina įvairiausias bakterijas,ber ir,savo magnetinio lauko dėka,puikiai palaiko organizmo mikro cirkuliacija.Susiformaves mikromagnetinis laukas žymiai padidina sterilizacija,malšina skausma,naikina kvapa bei daugelį ginekologinių ligų židinius.Menstuaciniu periodu susilpnėja,tampa labiau pažeidžiama organizmo apsauginės sistemos,tampa jautresnė oda.Šie įklotai palengvins daugelį Jūsų negalavimųir suteiks Jums fizinį pasitikėjimą.Kinijos kokybės priežiūros centro bandymo ataiskaita rodo,kad anionu koncentracija 1cm2 yra nuo 5900 iki 6520.Sterilizacijos norma biomagnetinės Nano anioninės higieninės servetėlės siekia iki 99,99%.Jos t.p reguliuoja kraujo spaudimą ir mažina kraujo klampumą.Subalansuota pH vertė atitinka organizmo reprodukcinius sveikatos poreikius.Atitinka aukščiausią kokybės standartą pagal ISO 9000 kokybės kontrolės sistemą.

Kiekvieno unikalaus sluoksnio funkcionalumo apibūdinimas:
1.Geriausios kokybės minkštas medvilnės sluoksnis. 2 .Biomagnetinis sluoksnis su aniono juostele. 3.Labai minkštas medvilninis sluoksnis.Suteikia švelnumo,patogumo jausmą
4.Geriausios kokybės sugeriamasis sluoksnis.Sulaiko savyje drėgmę,todėl paviršiu sausas 5.Minkštas medvilninis sluoksnis. 6.Orui pralaidus sluoksnis.Greitai praleidžia drėgmę ir šilumą.Todėl visada jaučiatės gaiviai.
7.Unikali lipni juosta, atitinkanti žmogaus ergonomikai.

Biomagnetinių anioninių higieninių iklotu apibudinimas:

1.Antibakterinės ir priešuždegiminės .
2.Pašalina kvapą ir nuovargį
3.Skatina mikrocirkuliacija.
4.Gerina medžiagų apykaitą ir sekreciją
5.Didina įmuniteta
6.Mažina psihologinę įtampą
7.Pralaidžios orui
8.Labai gerai sulaiko skystį savyje

Kiekviename pakelyje yra testas pH lygiui nustatyti.
Iklotu ir paketu kaina- žymiai mažesnė nei rinkoje!!!!Taikomos įvairios nuolaidos.el.p
anionpaketai@gmail.com
http://public.fotki.com/kajraj/

Sveiki,

Turiu netradidcini klausima....
Ar gali skaudeti sueities metu kai pirma karta lytiskai bendravoke pries kelias savaites?

Santykiaujan jauciau kad giliai makstyje kazkas labai susitraukia( raumuo ????)Kas tai gali buti?

Aciu