){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Dažnas pacientas į kojų nuovargį linkęs numoti ranka. Kojų skausmas, patinimas, sunkumas ir kiti nemalonūs pojūčiai nėra jau tokie nekalti, ypač jei jie linkę kartotis kasdien. Jeigu tokie simptomai jaučiami kiekvieną dieną ir ne tik vakarais, bet ir kitu paros metu, tuomet itin svarbu susirūpinti savo sveikata ir pasidomėti, ar nesergama lėtiniu veninės kraujotakos nepakankamumu.
Ar tikrai venų varikozė yra tik su išvaizda susijusi problema?
Venų varikozė tikrai nėra tik estetinė problema. Tai labai rimta liga, kuri sukelia ne tik nemalonius kojų nuovargio ir skausmo, tinimo simptomus, bet gali komplikuotis ir į daug pavojingesnius, netgi mirtinus sveikatos sutrikimus. Jeigu kiekvienas abejojantis žinotų, kad kuo greičiau kreipiamasi į gydytoją, tuo gydymas veiksmingesnis, tuomet, tikėtina, daugiau pacientų susirūpintų savo sveikata iš karto po pirmųjų venų varikozės ženklų pasirodymo ir nedelsdami kreiptųsi į gydymo įstaigą.
Kokie ženklai prognozuoja galimą lėtinį venų kraujotakos nepakankamumą?
Yra tam tikrų požymių, kuriuos pastebėjus patariama nedelsti ir kreiptis į gydytoją flebologą (kraujagyslių specialistą). Gali pasireikšti vos keli požymiai arba vieni jų gali pasireikšti anksčiau, kiti - vėliau, tačiau tai jau rimtas signalas, kad būtina susirūpinti savo sveikata ir imtis priemonių.
Ilgiau pabuvus vienoje padėtyje, pavyzdžiui, pastovėjus ar pasėdėjus, jaučiamas kojų skausmas. Tai rodo, kad sulėtėjo kojų veninė kraujotaka. Venų varikozė progresuoja greičiau, jei darbo pobūdis yra sėdimas arba stovimas.
Naktimis pasireiškia mėšlungis. Jis gali pasireikšti nebūtinai vien naktimis. Toks staigiai užklumpantis nemalonus pojūtis gali būti lėtinio veninės kraujotakos nepakankamumo požymis. Žinoma, jis gali signalizuoti ir apie kitas sveikatos būkles, pavyzdžiui, magnio trūkumą.
Kojos greitai pavargsta, ištinsta ir apsunksta. Ligos pradžioje kojų nuovargis, sunkumas ir patinimas pasireiškia tik vakarais. Venų varikozei progresuojant tokie nemalonūs simptomai gali kankinti ir visą parą, todėl neabejotinai bloginama gyvenimo kokybė.
Paviršinės kojų venos tampa pastebimos, greičiau atsiranda mėlynės, pakinta odos spalva. Kartais tokie matomi simptomai atsiranda dar tik prasidėjus ligai, o kartais jie tampa pastebimi venų varikozei jau gerokai pažengus.
Ant kojų atsiveria negyjančios žaizdos ar opos. Tai jau rimta pažengusios venų ligos komplikacija. Būtina nedelsiant kreiptis į specialistą, nes gali kilti dar sunkesnių sveikatos sutrikimų.
Kokie rizikos faktoriai yra vieni svarbiausių?
Kiti asmenys šeimoje taip pat serga ar sirgo kojų venų varikoze. Genetika yra viena svarbiausių veninės kraujotakos sutrikimų rizikos faktorių. Paveldimumo pakeisti neįmanoma (bent jau kol kas), tačiau galima anksčiau pradėti kovoti su venų varikoze.
Moteriška lytis ir nėštumai. Pastebėta, kad moteriška lytis ir nėštumai bei gimdymai gali turėti didelę reikšmę kraujotakos sutrikimų progresavimui.
Gyvenimo būdas. Mažas fizinis aktyvumas, sėdimas arba stovimas darbas, tam tikros sporto šakos (sunkumų kilnojimas, dviračių sportas) gali daryti svarbią įtaką venų varikozės progresavimui.
Kaip sau padėti?
Geriausią gydymo taktiką parinks kraujagyslių specialistas po išsamios apžiūros. Jis informuos, ar užtenka profilaktinių priemonių, ar jau būtinas operacinis gydymas.
Kiekvienam verta žinoti, kad venų varikozės progresavimą gali sulėtinti lengvas ir reguliariai praktikuojamas fizinis krūvis. Puikūs tokio fizinio krūvio pavyzdžiai yra vaikščiojimas, plaukiojimas baseine, specialios jogos pozos. Kompresinė terapija pripažįstama kaip viena veiksmingiausių profilaktinių priemonių, tik būtina tinkamai pasirinkti kompresines kojines. Gali padėti kontrastinis dušas, reguliarios kojų mankštos ir jų pakėlimas aukščiau širdies lygio.
Nemalonius venų varikozės simptomus padeda sumažinti Lioton gelis. Jis yra itin lengvos ir švelnios konsistencijos, greitai įsigeriantis nereceptinis vaistinis preparatas. Unikali sudėtis padeda kovoti su kojų nuovargiu, patinimu, sunkumu bei kitais varginančiais simptomais. Rekomenduojama lengvais masažuojamaisiais judesiais tepti pažeistas vietas.
Autorius: farmacininkė Rūtelė Foktienė.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę