){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Svarbiausias gražios odos receptas yra odos drėkinimas. Nors odos tipą mes paveldime, tačiau tik nuo mūsų pačių priklauso, kaip atrodys oda – suglebusi, sausa ir raukšlėta ar lygi, skaisti ir jaunatviška.
Dermatologė Romualda Kazanavičienė dalinasi patarimais, kaip išlikti jauniems kuo ilgiau ir apsaugoti odą artėjant vasarai.
Pirmas patarimas: drėkinti odą tiek kartų per dieną, kiek tik reikia. Pats paprasčiausias būdas suteikti odai spindesio yra odos drėkinimas. Odą reikėtų drėkinti atsižvelgiant į odos tipą. Sausą odą galima drėkinti tiek kartų per dieną, kiek norisi. Taip pat nereikėtų pamiršti odą drėkinti iš vidaus, tai yra, gerti pakankamai vandens.
Antras patarimas: drėkinti odą vienodai svarbu ir kūdikiui, ir pagyvenusiam žmogui. Odos drėkinimui amžiaus ribų nėra. Jeigu kūdikis turi paveldėtą polinkį sausai odai, svarbu ją drėkinti nuo pat gimimo. Rekomenduojama sausą odą turinčius vaikus patepti drėkinamuoju kremu po kiekvieno maudymosi vonioje, baseine ar jūroje, o jeigu oda išlieka sausa - ir dažniau. Vasarą reikėtų tepti apsauginiais kremais nuo saulės, o šaltuoju sezonu – saugoti ją patepant nuo nuožvarbų. Senstant odoje mažėja riebalų, kolageno skaidulų, ji plonėja, raukšlėjasi, sausėja, todėl kasdieninis odos drėkinimas ypač svarbus ir vyresnio amžiaus žmonėms.
Trečias patarimas: rinkitės dermatologinę kosmetiką. Išsaugoti odos drėgmę, skaistumą, stangrumą bei mažinti raukšlių atsiradimą padeda dermatologinė kosmetika. Ji yra saugi ir patikima, nekomedogeniška. Žinoma, neturiu nieko prieš namines priemones, pavyzdžiui, agurkų kaukę, jeigu tie agurkai yra ekologiški iš jūsų daržo. Kai kas odą mėgsta drėkinti aliejais. Tačiau juos reikėtų rinktis atidžiai, kadangi aliejai sudaro lipidinę plėvelę, trukdančią odai kvėpuoti, veikia komedogeniškai. Norint, kad oda pasisavintų vertingiausias aliejaus savybes, aliejus reikėtų tepti ant tik nusausintos, dar drėgnos odos. Tačiau, mano nuomone, liaudiškas priemones nurungė naujausi moksliniai išradimai - saugiausia rinktis dermatologinę kosmetiką, kurios poveikis pagrįstas klinikiniais tyrimais.
Ketvirtas patarimas: kremai turi būti be pavojingų priedų ir alergenų, be parabenų ir be fenoksietanolio. Renkantis kosmetiką, drėkinamuosius kremus būtinai atkreipkite dėmesį į jų sudėtį, kad nebūtų pavojingų priedų ir alergenų, parabenų ir fenoksietanolio. Jei pirksite dermatologinę kosmetiką vaistinėje, jokių pavojingų priedų joje nebus. Drąsiai galite naudoti šių prekinių ženklų kosmetiką, kuri yra puikiai toleruojama: Noreva Laboratoires: Aquareva, Xerodiane, Noveane 3D, Alpha KM, Lysaskin Laboratoires: Xerolys, Atolys. Jei jūsų oda jautri, raustanti, reikėtų rinktis šiam odos tipui tinkančią kosmetiką, Sensidiane. Dažnai pacientai teigia, kad yra alergiški vienam ar kitam produktui, tačiau norint patvirtinti alergijos diagnozę, turi būti atlikti alerginiai odos testai.
Penktas patarimas: oda turi būti drėkinama 24 valandas. Jei norite išsirinkti tinkamiausią drėkinamąją kosmetiką, atkreipkite dėmesį į tai, kad ji drėkintų odą 24 valandas. Naujos kartos kosmetika su ledynų vandens perlais išsiskiria tuo, kad oda skatinama pati save drėkinti – oda drėkinama giliuosiuose odos sluoksniuose visą parą. Užtepus tokį kremą ant odos jausite malonų odos drėkinimą ir glotnumą. Kosmetika su Šveicarijos ledynų vendeniu, kuriame gausu mineralų ir oligoelementų, ypatinga, nes apsaugo epidermio sluoksnį ir stabdo drėgmės netekimą, aprūpina tyru ir subalansuotu vandeniu, kaupia ląstelių drėgmės atsargas, skatina savaiminį natūralų drėkinimą.
Šeštas patarimas: rinkitės drėkinamuosius kremus su hialurono rūgštimi. Hialurono rūgštis – natūralus odoje esantis polimeras, glikozaminoglikanas, pasižymintis labai galingu hidrofiliškumu ir drėkinimo savybėmis. Hialurono rūgštis suriša vandenį (1 gramas hialurono rūgšties gali surišti 1000 ml vandens), tai leidžia maitinančioms medžiagoms, hormonams ir medžiagų apykaitos produktams difunduoti pro dermą. Senstant hialurono rūgšties kiekis odoje palaipsniui mažėja, todėl oda praranda stangrumą, elastingumą, tampa sausesnė. Rekomenduojama rinktis drėkinamąją kosmetiką su nauja drėgmę sulaikančių elementų karta, kuri veikia tinklinės struktūros hialurono rūgšties pagrindu ir suteikia iki 1.000 kartų savo svorį viršijantį vandens kiekį. Svarbu atkreipti dėmesį, kad hialurono rūgšties kreme būtų pakankamai – fiziologinė norma. Tokiu būdu epidermyje sukuriami mikro rezervuarai ir taip užtikrinamas pastovus drėkinimas.
Septintas patarimas: jaustis laimingiems. Kiekviena moteris svajoja kuo ilgiau išlikti jauna. Todėl svarbiausia – jaustis laimingai ir nepamiršti palepinti ne tik savo odos, bet ir savęs!
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę