Segant skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige paprastai skausmai jaučiami skrandžio srityje, „duobutėje“. Dvylikapirštės opai būdingesni alkio skausmai (nevalgius), skrandžio – po valgio. Kartais skausmas stiprėja, kai didesnis fizinis krūvis, emocinė įtampa, taip pat padidėjus skrandžio rūgštingumui.
Maistas gali turėti įtakos bendrai savijautai, bet ne pačiai ligai.
Dvylikapirštės žarnos ar skrandžio opaligę provokuoja trys pagrindiniai veiksniai: Helicobacter pylori bakterijos infekcija, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas ir stresai sergant sunkiomis ligomis, taip pat gali pasireikšti po nudegimų, traumų, dėl skrandžio gleivinės kraujotakos sutrikimų. Tokiais atvejais, norint apsaugoti nuo opų susidarymo, į veną leidžiama rūgštį slopinančių vaistų. Kalbant apie kasdienį emocinį stresą reikėtų pabrėžti, kad jis gali išprovokuoti pilvo skausmus, padidinti rūgštingumą, bet jokiu būdu ne opos atsiradimą. Tai absurdas. Kita vertus, stresas visuomet paliečia silpniausiąją organizmo vietą.
Rūkymas tampa opos atsiradimo rizikos veiksniu tuomet, kai organizme yra Helicobacter pylori bakterijos infekcija arba vartojama nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.
Kai organizme yra minėtoji bakterija, opos dažniau atsiveria vyresnio amžiaus žmonėms (ypač rūkantiems, vartojantiems alkoholį), vartojantiems nesteroidinių preparatų, taip pat tiems, kurie netvarkingai ir retai valgo.
Opų profilaktikai svarbūs yra du dalykai: reikia išnaikinti Helicobacter pylori bakteriją ir nevartoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Todėl noriu patarti, ypač vyresniojo amžiaus žmonėms, kad, jei jums būtina vartoti šių vaistų, darykite tai labai atsargiai ir tuo pat metu būtinai gerkite vieną iš vaistų, priklausančių protonų siurblio inhibitoriams. Tai apsaugos nuo opos atsiradimo.
Pirmiausia reikėtų išsitirti, ar nėra jūsų organizme Helicobacter pylori. Esant šiai bakterijai, visiškai įveikti opą gana sunku – užgijusi po kiek laiko (pusmečio ar kelerių metų) ji vėl gali atsinaujinti.
Jei atlikus tyrimą (specialų testą) pasitvirtina, kad ši bakterija organizme yra, kitas žingsnis – vartoti medikamentų, panaikinančių šią infekciją. Paprastai geriama trijų keturių rūšių vaistų (du iš jų – antibiotikai), plius vaistai nuo opos, kurie vartojami pagal standartinę formulę. Ją paskirs šeimos gydytojas arba gastroenterologas. Taip gydomasi savaitę, laikantis gydytojo nurodymų. Po to dar mėnesį geriama vaistų, slopinančių skrandžio rūgšties sekreciją bei mažinančių skrandžio rūgštingumą – vieną iš protonų siurblio inhibitorių. Paprastai jų geriama 20–30 min. prieš pusryčius ryte.
Prieš gerą dešimtmetį kol nebuvo žinoma, kas sukelia dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opas, jos buvo gydomos ranitidinu. Tačiau po gydymo šiuo medikamentu opos pirmaisiais metais atsinaujina apie 50 proc.
Ranitidino naudinga vartoti, kai skrandis nevirškina, graužia rėmuo užvalgius tam tikro maisto, esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui. Žodžiu, šis vaistas padeda, kai opos dar nėra.
Dieta yra pagrindinis dalykas ne opai gydyti, o šiaip sveikam gyvenimui.
Kokių nors taisyklių, kaip maitintis užgydžius opą, – nėra. Dieta turi įtaką bendrai skrandžio ir žarnyno savijautai. Tad aišku, kad tvarkinga mityba ir sveiki produktai visada naudingi daugelio ligų profilaktikai.
Pirmiausia – nevalgyti tokio maisto, nuo kurio blogai jaučiatės. Nevalgyti riebių, nešviežių, turinčių konservantų produktų. Rūgštingumą didina ir saldus maistas. Kuo maistas yra sunkiau virškinamas, tuo labiau skiriasi rūgštys.
Reikėtų valgyti varškės, liesos mėsos, žuvies, daržovių.
Galima gerti ir kavą – nėra įrodyta, kad kava šiuo atveju kenkia. Tik atsisakykite įpročio gerti stiprią kavą nevalgę, tuomet kava dirgina skrandžio gleivinę, galima jausti rėmens graužimą. Kavą gerkite nestiprią, geriau su pienu, kapučino ar latė.
Kaip minėjau, maistas neturi tiesioginės įtakos opų atsiradimui ar atsinaujinimui. Galima saikingai valgyti citrinas, gerti rūgščias sultis, valgyti rūgščius vaisius, mėgautis svogūnų, česnako skiltele, jei jaučiatės gerai ir manote, kad šie produktai jums tinka.
* Maitinkitės dažnai, 4–5 kartus per dieną
* Nebūkite alkani
* Valgykite mažomis porcijomis
* Gaminkite troškintą, virtą ar švelniai keptą maistą
* Saikingai valgykite vaisius, geriau be žievelės ir kauliukų
* Kasdien valgykite sriubos, tačiau atsisakykite aštrių
* Ribokite suvartojamos druskos kiekį, venkite aštrių prieskonių
Svarbiausia – kuo daugiau valgyti įvairių gleivingų, pertrintų košių (ypač sveika avižinių dribsnių košė), kad gleivinė būtų padengiama saugia plėvele.
Pusryčiams: avižinė ar dribsnių košė, stiklinė kisieliaus, žaliosios ar juodosios arbatos.
Tarp valgymų: bananas, kivis, rūgpienio ar pasukų stiklinė.
Pietūs: Lėkštė nekarštos sriubos, jautienos garinukai su bulvių koše, morkų salotos, džiovintų vaisių kompotas.
Vakarienė: grikių košė, kiaušinis. Obuolys, vaistažolių arbatos stiklinė.
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau