Drėkinimas
Norint normalizuoti odos būklę, pirmiausia ją reikia drėkinti. Veikiant saulei, karščiui, jūros vandeniui, druskoms ir vėjui, oda neteko daug vandens. Norint normalizuoti jo kiekį, reikia naudoti drėkinamąsias kosmetines priemones.
Labai svarbu, kad jų sudėtyje būtų reikalingų drėkinamųjų medžiagų. Pačios žinomiausios - polisacharidai: hialurono rūgštis, glikozaminoglikanai, chitozanas. Drėkinamąjį poveikį turi ir polisacharidai, esantys alavijo, moliūgo ekstraktuose.
Labai svarbūs odai ir mineralai, ypač kalis ir natris, padedantys išlaikyti vandenį ląstelėse. Todėl, pasirinkdami drėkinamuosius kosmetinis preparatus, žiūrėkite, kad jų sudėtyje būtų ir polisacharidų, ir mineralų.
Valymas
Norint, kad veido oda atgautų savo grožį greičiau, reikia nepamiršti jos reguliariai valyti (atlikti pilingą). Valant odą, švelniai pašalinamos negyvos ląstelės, oda tampa plonesnė, lygesnė, todėl drėkinamosios priemonės geriau prasiskverbia, pamažu sugrąžindamos jai švelnumą ir minkštumą.
Sausą odą rekomenduojama valyti ne dažniau kaip kartą per mėnesį. Po to būtinos maitinamosios ir drėkinamosios kaukės.
Riebią odą galima valyti nors ir kiekvieną savaitę.
Specialios priemonės
Kartais odai reikia ir specialių priemonių. Paskutiniuoju metu viena veiksmingiausių priemonių nuo odos senėjimo laikomi retinoidai. Jie skatina odos ląstelių atsinaujinimą ir kolageno sintezę. Oda tampa tampresnė, išsilygina smulkios raukšlelės, normalizuojasi veido spalva.
Visos minėtos procedūros turi būti taikomos bent mėnesį. Būtent per tokį laiką oda visiškai atsinaujina.
Pigmentinės dėmės - viena nemaloniausių vasaros “dovanėlių”. Joms išnaikinti reikia dar daugiau laiko. Tačiau odą balinti reikia pradėti tik tuomet, kai smarkiai sumažėja saulės aktyvumas, t.y. ne anksčiau kaip rugsėjo pabaigoje.
Balinama preparatais, kurių sudėtyje yra medžiagų, stabdančių melanino gamybą odoje. Tai hidrochinonas, arbutinas, vitaminas C ir kt. Šių medžiagų daug yra ir kai kurių augalų (arkliauogės, petražolės, citrinos, saldymedžio ir kt.) ekstraktuose.
Dėmių šalinimu greičiausiai teks užsiimti visą rudens-žiemos sezoną.
Po vasaros reikia atnaujinti ne tik veido, bet ir viso kūno odą, kuri nuo saulės neretai nukenčia nė kiek ne mažiau - būna išsausėjusi, suvytusi, lupasi, yra ne tokia gyvybinga. Odos suvytimas ypač pastebimas ten, kur ji ploniausia ir švelniausia: ant rankų, krūtinės, vidinėje klubų pusėje.
Procedūras reikia pradėti nuo valymo. Tai padeda greičiau nusilupti paviršiniam odos sluoksniui, oda tampa minkštesnė ir lygesnė. Tada odą reikia drėkinti.
Jei oda labai suvytusi, naudingos tonizuojamosios priemonės: specialūs kremai, gelio, šalčio ir kt. procedūros. Po jų smarkiai padidėja odos tonusas. Tam naudojamuose kosmetiniuose preparatuose turi būti tonizuojamųjų medžiagų. Daug jų yra vandens augaluose, kai kurių augalų (rozmarino, kipariso kadugio, sandalo ir kt.) eteriniuose aliejuose, bei tam tikrų augalų (ginkmedžio, ženšenio, morkų, asiūklio ir kt.) ekstraktuose.
Greitai odai atsinaujinti gali padėti jūros druskos vonios, kontrastinis dušas, trynimas sausu šepečiu.
Po kiekvieno dušo ar vonios odą būtina ištepti pieneliu kūnui. Geriausiai tinka preparatai, turintys intensyvų drėkinamąjį ir maitinamąjį poveikį.
Odos tamprumą ir tonusą atnaujinti padeda tonizuojamieji kosmetiniai preparatai.
Nuo saulės nukentėjusiai odai puikiai gali padėti ir specialios geriamosios “grožio kapsulės”. Jose yra biologiškai veiklių medžiagų, kurios pasisavinamos per virškinamąjį traktą ir į odą patenka su krauju.
Kremai odą veikia iš išorės, o kapsulės - iš vidaus. Jų poveikis papildo vienas kitą, ir rezultato sulaukiama greičiau.
Grožio kapsulių sudėtyje dažniausiai būna įvairių vandens augalų medžiagų, mineralų (kalio, kalcio, magnio, fosforo, cinko, silicio, vario ir kt.), vitaminų (A, C, E, B grupės), angliavandenių ir aminorūgščių. Tad ląstelės aprūpinamos visomis medžiagomis, būtinomis medžiagų apykaitai. Todėl oda greitai atgauna tonusą ir elastingumą.
Rudenį kaip niekad gausu šviežių, natūralių daržovių ir vaisių. Tai puiki proga pasinaudoti juose esančiais vitaminais odos priežiūrai.
Naudingiausios odai - maitinamosios ir drėkinamosios kaukės.
2 valgomieji šaukštai meliono košelės
Arbatinis šaukštelis medaus
Valgomasis šaukštas grietinės
Užteptą kaukę palaikyti 30 minučių, nuplauti šiltu vandeniu.
3 valgomieji šaukštai sutrinto persiko
3 arbatiniai šaukšteliai ramunėlių nuoviro (šaukštas ramunėlių stiklinei vandens)
Užteptą mišinį palaikyti 20 min., nuplauti.
Riebią odą naudinga retkarčiais valyti sultimis, atskiestomis vandeniu (spanguolių, bruknių, pomidorų, serbentų). Sausai ir vystančiai odai naudingesnės vynuogių, arbūzų, slyvų, bananų, melionų sultys.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę