Top 10

Naujausi straipsniai

5 maisto produktai geresnei Jūsų virškinimo funkcijai

Maistas – ne tik energijos šaltinis. Juk nieko keisto, jei valgant greitąjį, riebų, sunkiai virškinamą maistą, vis pasireiškia virškinimo sutrikimai, ar ne? Taigi ir nuo mūsų pačių maisto pasirinkimų labai priklauso, kaip mes jausimės – jei rinksimės tokį maistą, kuris virškinamas nesunkiai arba net prisideda prie geresnio virškinimo proceso, mūsų virškinimo sistema tikrai mums padėkos. Taigi pristatome 5 labai virškinimui naudingus maisto produktus ir siūlome juos į savo mitybos racioną įtraukti dažniau – tai juk visai nesudėtinga. ...

Skaityti daugiau

Populiariausi straipsniai

Vienoks maistas priartina širdies ligas, kitoks – atitolina

Praėjusiais metais JAV nutiko precedento neturintis dalykas – tėvystės teisės buvo atimtos dėl to, kad vaikas turėjo antsvorio: aštuonerių metų berniukas svėrė apie 90 kg. Apygardos teismo posėdyje buvo pripažinta, kad dėl vaiko antsvorio kalta motina, kuri ignoravo savo pareigas. Deja, bet ir Lietuvoje gana daug šeimų maitinasi netaisyklingai. O juk nuo mitybos įpročių priklauso mūsų kraujagyslių būklė. Netinkama mityba gali pagreitinti aterosklerozę ir sukelti koronarinę širdies ligą. O štai gerai parinkta dieta šią riziką gali mažinti. Panagrinėti, kurios sudedamosios maisto dalys koronarinę širdies ligą priartina, o kurios – nuo jos apsaugo, paprašėme Lietuvos širdies asociacijos prezidentės Santariškių klinikų I Kardiologijos skyriaus vedėjos prof. Žanetos Petrulionienės....

Skaityti daugiau

Mūsų draugai

Mūsų draugai