){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Ši reumatinė liga atsėlina lėtai ir netikėtai. Dažniau ji aplanko tuos, kurie mėgsta skaniai, riebiai ir gausiai pavalgyti, dažnai išgeriančius alaus, degtinės ar brendžio. Tačiau tai nėra taisyklė, kartais polinkis sirgti šia liga yra perduodamas genetiškai. Podagra gali susirgti ir tie, kurie taisyklingai maitinasi, retai vartoja alkoholinius gėrimus ir pan.
Pasak specialistų, ligą sukelia nuodingųjų medžiagų – purinų –perteklius, sukeliantis sąnarių uždegimą (susikaupusi šlapimo rūgštis patenka į pirmojo pėdos piršto sąnario skystį ir ten kristalizuojasi).
Kodėl podagros liga labai susijusi su maistu, kurį mes vartojame? Atsakymas paprastas. Mat dauguma gyvulinės kilmės maisto produktų, tokių kaip kiauliena, lašiniai, tamsus alus, degtinė ir pan., turi purinų. Būtent ši medžiaga, kaip jau minėta, ir transformuojasi į šlapimo rūgštį, kuri vėliau ir sukelia sveikatos sutrikimus.
Kaip minėta aukščiau, podagros priepuolį dažniausiai provokuoja netinkamas (riebus, sūrus, aštrus) maistas arba alkoholis. Podagros priepuolio atsiradimą taip pat gali paskatinti drėgmė, šaltis, netinkama avalynė. Dažniausiai ligos pradžioje yra pažeidžiamas pėdos didžiojo piršto sąnarys. Priepuolis neretai užklumpa naktį, tuomet prabundama nuo stipraus ištinusio ir paraudusio sąnario skausmo. Toks jausmas, kad koja visa „dega“. Gali pakilti ir kūno temperatūra, skaudėti galvą.
Išgerkite tabletę nuo skausmą. Uždėkite ant kojos ledo kompresą. Gerkite kuo daugiau skysčių, taip sumažės skausmas, greičiau pasišalins susikaupusi šlapimo rūgštis. „Podagra – ne ta liga, kai galima gydytis pačiam. Siūlyčiau kuo greičiau kreiptis į savo šeimos gydytoją, kad atliktų reikiamus kraujo ir rentgenologinį tyrimus ir patvirtintų arba atmestų podagros diagnozę“, – pataria šeimos gydytojas Gediminas Urbonas. Podagra gydoma ne tik priepuolio metu, bet ir tarp priepuolių vaistais, mažinančiais šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Labai svarbu nuolat vartoti gydančiojo gydytojo paskirtų preparatų, kurie retina priepuolių pasireiškimą.
Šlapimo rūgšties perteklius padidina arterinio kraujo spaudimą, širdies ir kraujagyslių ligų, tulžies pūslės akmenligės riziką. Ypač pavojinga, kad rūgšties perteklius gali sukelti inkstų uždegimą – nefritą.
Norint išvengti visų išvardytų sveikatos sutrikimų, reikia kuo greičiau ir atsakingiau pakeisti senuosius gyvenimo įpročius. Tai nėra lengva, bet verta dėl sveikatos pasistengti.
Visų pirma, sumažinkite ar net visiškai atsisakykite riebios mėsos bei alkoholinių gėrimų. Pamirškite alaus skonį, nes sergant podagra jo gerti negalima. Kodėl? Alus turi daug purinų. Taip pat reikėtų vengti vištienos, kiaulienos ar kalakutienos kepenų, lapinių salotų, žirnių, pupelių, stiprių sultinių. Stiprią juodąją arbatą pakeiskite lengva žolelių arbata.
Tai įvairūs pieno produktai, kruopos, duona, kiaušiniai, daržovės, vaisiai, riešutai. Beje, vaisiai mažina purinų kiekį ir padeda išvengti priepuolių. Gera naujiena ir ta, kad prieskonių galite neriboti.
Kovos su šia liga taisyklė: gerti šlapimo rūgšties kiekį mažinančius vaistus, kuo daugiau vandens ir laikytis dietos.
· Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad gėrusiųjų po keturis ir daugiau kavos puodelių per dieną šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra mažesnis, palyginti su tais, kurie išgerdavo 1–2 puodelius kavos kasdien. Vadinasi, kava mažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
· Mėlynės labai naudingos sergant glaukoma, podagra, reumatu.
· Podagrai gydyti bei profilaktikai rekomenduojama valgyti apelsinų.
Podagra neretai vadinama „karalių liga“ arba „ponų liga“. Pasirodo, kad toks ligos sinonimas atkeliavęs iš senų laikų, kai skausmingais sąnarių uždegimais dažniausiai susirgdavo papuotauti mėgstantys kilmingieji, ant kurių stalo tikrai netrūkdavo riebios mėsos ar prašmatnių jūros gėrybių. Vis dėlto šios lėtinės ligos aktualumas šiandien tikrai nesumažėjęs. Kas yra podagra ir kokie jos klinikiniai požymiai? Kokie šios lėtinio medžiagų apykaitos sutrikimo gydymo principai? ...
Skaityti daugiauPodagra – nemaloni, tačiau gana dažna liga. Paprastai pažeidžiamas kojos nykščio sąnarys, tačiau ši liga gali apimti ir kitus sąnarius. Jei liga negydoma, podagros priepuoliai pasireiškia vis dažniau, jie trunka ilgiau ir yra skausmingesni. Jei liga ignoruojama ir toliau, tai skausmas gali tapti lėtiniu, pažeidžiama vis daugiau sąnarių, be to, gali išsivystyti ir kitų komplikacijų. Kas yra podagra ir kodėl ją būtina gydyti? ...
Skaityti daugiauPodagros atvejų tik daugėja ir ši liga vis labiau jaunėja. Kodėl? Todėl, kad šiuolaikinis gyvenimo būdas jos vystymuisi labai palankus – daugybė asmenų nevengia skaniai ir sočiai pavalgyti ir dar užgerti visa tai alkoholiu. Tyrimais įrodyta, kad podagra neretai išsivysto kartu su kitomis lėtinėmis ligomis, kurių pagrindinis rizikos faktorius – nesveika, riebi ir nereguliari mityba. Galima galvoti, kad viską išspręs vaistai, pavyzdžiui, gana seniai sukurtas alopurinolis arba naujesnė vaistinė medžiaga, vadinama febuksostatu, tačiau jei nebus laikomasi rekomenduojamos dietos, labai mažai tikėtina, kad vaistų poveikis bus toks pats geras. Taigi mitybos reikšmė sergant podagra yra labai didelė. Pakalbėkime apie tokią dietą plačiau. ...
Skaityti daugiauPodagra – tai gana plačiai paplitusi lėtinė liga, kuriai būdingas šlapimo rūgšties apykaitos sutrikimas. Jos metu kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose reikšmingai padaugėja šlapimo rūgšties. Taip įvyksta dėl dviejų pagrindinių priežasčių – padidėjusios šlapimo rūgšties gamybos ir sumažėjusio jos išskyrimo iš organizmo. Vaistiniai preparatai, vartojami podagrai gydyti, padeda mažinti šlapimo rūgšties gamybą arba gerinti jos pašalinimą iš organizmo. Vis dėlto itin didelį vaidmenį vaidina ir mityba – jei bus valgoma bet kas ir po bet kiek, tuomet net ir patys geriausi vaistiniai preparatai vargiai bepadės. Kita didelė blogybė – piktnaudžiavimas alkoholiu, ypatingai alumi. Ką dar verta žinoti apie šią ligą? Kodėl taip svarbu į gydytojus kreiptis kuo greičiau ir nenumoti ranka į praeinančius, tačiau vis atsinaujinančius podagros priepuolius, pasireiškiančius sąnarių uždegiminiais procesais? ...
Skaityti daugiauPodagra – lėtinė liga (medžiagų apykaitos sutrikimas), į kurią neretai ilgus metus numojama ranka. Kodėl? Matyt dėl to, kad staigiai atsirandantis sąnarių uždegimas per keletą parų praeina ir galima vėl ramiai gyventi. Deja, bet yra prastų naujienų – tai liga, kurios progresavimas tęsiasi toliau, o priepuoliai pasireiškia vis dažniau ir yra vis sunkesni. Negydoma podagra gali suluošinti. ...
Skaityti daugiauPodagra – tai lėtinė medžiagų apykaitos sutrikimo liga, kuria sergant kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose labai padidėja šlapimo rūgšties kiekis. Kas būdinga šiai ligai? Kaip palengvinti jos eigą? Kas svarbiausia šios ligos profilaktikai? Apie tai papasakojo Kauno medicinos universiteto klinikų šeimos gydytojas Gediminas URBONAS....
Skaityti daugiauSenovėje podagra buvo vadinama karalių liga, nes ji dažniausiai pasirenka geriausius 35-45 metų vyriškos lyties atstovus. Psichologai juos vadina sangvinikais: tokie vyrai moka džiaugtis gyvenimu, skaniai pavalgyti. Į vegetarus jie žiūri labai skeptiškai, sunkiai save įsivaizduoja be lašinukų su česnakais ir svogūnais, gero kepsnio, rūkytų šonkauliukų, šašlyko, ir, žinoma, be bokalo tamsaus alaus ar stikliuko atšaldytos degtinės. Kas gerai ir daug valgo, tas retai pakankamai juda. Mūsų laimės kūdikis važinėja automobiliu, o darbe sėdi patogiame fotelyje. Bet kartais podagra serga ir normaliai besimaitinantys žmonės ir net vaikai. Ligą sukelia stiprus tam tikrų nuodingų medžiagų - purinų apykaitos sutrikimas. Pasitaiko ir antrinės podagros atvejų, kurie lydi pagrindinę ligą. Daug kas galvoja, kad podagra - tai pirmojo pėdos piršto deformacija, kuri dažnai pasitaiko pagyvenusio amžiaus žmonėms. Tačiau tuo atveju vystosi artrozė, o podagra - visai kita liga....
Skaityti daugiauUratų kristalų kaupimasis sąnariuose, apie juos esančiuose audiniuose, taip pat inkstuose ir kituose vidaus organuose gali sukelti podagrą – sutrikusios purinų apykaitos, t.y. hiperurikemijos, sukeltą lėtinę ligą. Podagra dažniausiai serga 40-50 metų vyrai (5-28 vyrai ir 1-6 moterys 10 tūkstančių gyventojų). Kas svarbiausia gydant šią ligą ir kaip panaikinti sąlygas ūminiams ligos priepuoliams kilti? ...
Skaityti daugiauPodagra – liga, sena kaip pasaulis. Ją yra aprašęs Hipokratas, tačiau manoma, kad daug šimtmečių iki jo laikų žmonės susidurdavo su podagra. Deja, ir šiandien liga nėra tik istorinė problema. Ja besiskundžiančių pacientų gydytojai sutinka kiekvieną dieną. Blogiau tai, kad dauguma apie šią ligą nieko nežino, nenutuokia apie rizikos veiksnius ir į medikus kreipiasi tik spaudžiami rimtų skausmų, kai liga gerokai įsisenėjusi. Šiuo straipsniu norėtųsi atkreipti dėmesį į podagros rizikos veiksnius, simptomus ir priminti, kad šiandien podagra yra neretai išgydoma . Kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Reumatologijos skyriaus vedėja profesore Irena Butrimiene....
Skaityti daugiau
