Rugsėjo mėnesio vaistiniai augalai
Vaistinė medetka žiedai
Kuo naudinga? Vaistinių medetkų preparatai malšina skausmus, atpalaiduoja spazmus, gydo sunkiai gyjančias žaizdas, nudegimus, išbėrimus, egzemą, stabdo kraujavimą, piktybinių auglių augimą. Jie taip pat skatina tulžies sulčių ir šlapimo išsiskyrimą, mažina kraujospūdį, turi baktericidinių ypatybių. Medetkų žieduose yra daug karotino, organizme virstančio vitaminu A. Medetkos žiedų užpilai stiprina plaukus, skatina jų augimą, kompresai tinka riebiai probleminei odai valyti.
Medetkų trauktinė: Vartojama sergant žarnyno, skrandžio ligomis, jaučiant dusulį, kankinant nemigai, sergant aritmija, hipertonija. 20 g medetkų žiedų suberkite į tamsaus stiklo butelį, užpilkite 100 ml spirito ir palikite 2 savaites tamsioje vietoje, tuomet nukoškite. Gerkite po 20 lašų 3 kartus per dieną prieš valgį. Šia trauktine taip pat galite tepti inkštirus ir spuogus. Praskiedus vandeniu galima skalauti burną sergant burnos ir gerklės ligomis.
Paprastasis šermukšnis
Kuo naudinga? Šermukšnio vaisiai – vitaminų šaltis, jie pasižymi lengvai vidurius laisvinančiu, virškinimą reguliuojančiu, šlapimo išsiskyrimą skatinančiu, kraujavimą stabdančiu ir uždegimą slopinančiu poveikiu. Preparatai vartojami esant avitaminozei. Liaudies medicinoje šermukšnio preparatais gydomi ir įvairūs virškinamojo trakto sutrikimai (jie skatina virškinimo sulčių sekreciją, didina rūgštingumą, laisvina vidurius), inkstų ir šlapimo pūslės akmenligė, aterosklerozė, hipertonija, hemorojus, reumatas, mažakraujystė.
Šermukšnio užpilas: Užpilas vartojamas išoriškai žaizdoms gydyti, vonioms ruošti. 1 valgomąjį šaukštą smulkintų šermukšnių vaisių užpilkite stikline verdančio vandens ir pašildykite 3 min. ant silpnos ugnies, nukoškite.
Paprastasis apynys
Kuo naudinga? Apynys veikia raminamai, spazmolitiškai, bakteriocidiškai, fungicidiškai, virškinimą gerinančiai, skatina šlapimo išsiskyrimą. Preparatai iš apynių spurgų vartojami esant miego sutrikimams, nerimui, taip pat virškinimui gerinti. Liaudies medicinoje vartojama nuo kosulio, karščiavimo, viduriavimo, nemigos, reumato, nervų uždegimų.
Apynių užpilas: Užpilas vartojamas nerimui malšinti, stresui mažinti. Valgomąjį šaukštą džiovintų paprastojo apynio spurgų užpilkite stikline verdančio vandens, ataušinkite, perkoškite. Gerkite po 1/4 stiklinės 3–4 kartus per dieną.
Penicilino istorija: atsitiktinumas, pakeitęs žmoniją
Penicilinas, plačiausiai vartojamas antibiotikas, šiandien yra įprastas vaistas. Jis ir dabar yra viena iš efektyviausių kovos su bakterijų sukeliamomis ligomis priemonių, kurios atradimas – įdomiausių istorijoje sąraše. Už jį padėkoti galima Škotijos mokslininko Aleksando Flemingo (Alexander Fleming) neatidumui, sukėlusiam revoliuciją medicinoje.
Daugiau nei prieš aštuoniasdešimt metų, 1928-aisiais, britų biologas ir bakteriologas Aleksandras Flemingas savo laboratorijoje netikėtai pastebėjo, kad nesandariai uždarė vieną Petri lėkštelę, kurioje augino bakterijas. Šioje lėkštelėje pradėjo augti pelėsis, aplink kurį buvusios bakterijos tiesiog žuvo. Tas ypatingasis pelėsis, pasižymintis antibiotinėmis savybėmis, buvo Penicillium grybelis, tapęs antibiotiko penicilino pagrindu. Atsitiktinai šį grybelį atradęs A. Flemingas, o vėliau ir jo kolegos, per kitus porą dešimtmečių išskyrė antibakterinio poveikio junginį ir pavadino jį penicilinu, nuo to laiko vartojamu saugiai ir nesukeliant žalos kovoti su žmogaus bakterinėmis infekcijomis.
Tyrimai ir pažanga
Be abejo, nuo tada, kai A. Flemingas pastebėjo pelėsį, iki plataus penicilino vartojimo visame pasaulyje turėjo praeiti dar nemažai laiko. Toliau vykdyti tyrimai parodė, kad net ir mažos penicilino dozės sugeba naikinti patogeninius organizmus ir nesukelia pavojaus. Problemų A. Flemingui kėlė tai, kad ilgą laiko jo siekis išgauti peniciliną injekcijoms tinkamu pavidalu nebuvo pastebimas kolegų mokslininkų. Tik praėjus dešimtmečiui, 1938-aisiais, Oksforde tai padarė australo Hovardo Florio (Howard Florey) ir vokiečio Ernsto Čeino (Ernst Chain) vadovaujama mokslininkų grupė.
1941 m. vasario mėnesį pirmąkart išbandytas penicilino poveikis žmogui. Pacientu tapo policininkas, užsikrėtęs stafilokokine infekcija. Penkias dienas jį gydant penicilinu vyro būklė pagerėjo, ir nors jis vėliau mirė, visiems buvo aišku, kad penicilinas yra itin efektyvus gydant infekcijas. Tai pačiais metais geriausių Anglijos ir JAV specialistų komanda pasiekė tai, kad vaistai pradėti gaminti ne tik Petri lėkštelėse, bet ir dideliuose gamykliniuose rezervuaruose. Taip iki Antrojo pasaulinio karo pabaigos pagaminamo penicilino užteko ne tik kariškiams, bet ir parduoti rinkoje. 1945 metais mokslininkai Flemingas, Floris ir Čeinas už savo pasiekimus apdovanoti Nobelio medicinos ir fiziologijos premija.
Rugsėjo įvykiai medicinos istorijoje
1928 m. rugsėjo 30 d. Aleksanderis Flemingas (Alexander Fleming), škotų biologas ir farmakologas, paskelbė atradęs peniciliną.
1939 m. rugsėjo 6 d. gimė Susumu Tonegava (Susumu Tonegawa), Japonijos molekulinės biologijos specialistas ir Nobelio fiziologijos ir medicinos premijos už antikūnų įvairovės genetinio principo atradimą laureatas.
1948 m. rugsėjo 1 d. susiformavo Jungtinių tautų Pasaulio sveikatos organizacija.
1951 m. rugsėjo 30 d. gimė Beris Maršalas (Barry Marshall), australų gydytojas ir Nobelio fiziologijos ir medicinos premijos už atrastą bakteriją Helicobacter pylori ir jos vaidmenį vystantis gastritui ir skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opai laureatas.
Rugsėjo sveikatos patarimai
Valgykite daug vaisių ir daržovių. Rugsėjį vis dar galime džiaugtis gausiomis derliaus dovanomis, todėl jų valgyti būtina kuo daugiau ir dažniau. Šį mėnesį oras vis labiau keičiasi, temperatūra žemėja, o net ir šviečianti saulė dažnai būna apgaulinga – peršalimai rugsėjo mėnesį itin dažni. Oro pasikeitimai taip pat gali išdžiovinti odą, sukelti nuovargį, mieguistumą, o nuo šių nemalonių sveikatos sutrikimų saugo vaisiuose ir daržovėse esantys vitaminai ir kitos naudingosios medžiagos. Valgykite obuolius, kriaušes, morkas, moliūgus, nepamirškite ir nuo peršalimų saugančių svogūnų bei česnakų.
Dažniau gaminkite namuose. Vasarą daugelis įpranta valgyti sausą arba žalią maistą – sumuštinius, kepinius, žalias salotas – juk norint tiek daug nuveikti nėra laiko gaminti. Rudenį reikėtų grįžti prie gaminimo namuose šilto maisto, todėl vietoj dar vieno sumuštinio ar bandelės geriau suvalgykite daržovių troškinio ar apkepo.
Anksčiau gulkite, anksčiau kelkitės. Senovės Kinijoje sakyta, kad žmogaus miegojimo ciklas turi sutapti su gamtos ciklais: rudenį, kai dienos trumpesnės, keliamasi ir gulamasi anksčiau nei vasarą. Taip ryte pavyksta pasimėgauti gaiviu oru, o vakare sutemus ir lauke visai atvėsus šilta ir jauki lova yra labai sveikas pasirinkimas.
Renkitės sluoksniais. Rugsėjį vis dar nėra taip šalta, kad reikėtų skubėti rengtis storas striukes ar paltus, todėl geriausiai šiuo permainingu laikotarpiu rengtis keliais sluoksniais, kad sušilus galėtumėte lengvai atsigaivinti, tačiau ir neperšaltumėte skersvėjyje. Marškiniai, švarkas, megztinis, lietpaltis, šalikai – kad ir koks būtų jūsų stilius – rugsėjį „sluoksniuokitės“.
Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...
Skaityti daugiauPušų eterinis aliejus gaminamas iš visžalių spygliuočių. Pagrindinis ir dažniausiai naudojamas eterinio aliejaus gavybos būdas – distiliavimas vandens garais. Pušų eteriniame aliejuje gausu šių biologiškai aktyvių medžiagų: pineno, kareno, limoneno, kamfeno, mirceno, terpineno, bornilacetato, borneolio ir kt. ...
Skaityti daugiauromantiniai santykiai gali būti žmonių gyvenimą išpildantis ir praturtinantis...
Skaityti daugiauLengvesnis virškinimas – lengvesni Jūs. Kai virškinimas veikia sklandžiai, pilvas plokščias ir skrandyje nejuntamas sunkumo jausmas, tuomet galite džiaugtis geresne savijauta, būti darbingesni ir, tuo pačiu, laimingesni. Pristatome Jums 3 itin naudingus maisto produktus, kurių turėtumėte valgyti dažniau, kad galėtumėte jaustis lengviau. Tai kiviai, papajos ir linų sėmenys. Pakalbėkime apie šiuos virškinimui naudingus maisto produktus šiek tiek plačiau....
Skaityti daugiauKai alerginio rinito atvejų nuolat daugėja ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų, kyla natūralus klausimas – ką būtų galima padaryti, kad ši liga kuo mažiau menkintų gyvenimo kokybę? Ne vienas mokslinis tyrimas rodo, kad reguliarus nosies plovimas jūros vandeniu gali būti labai naudingas tuomet, kai kovojama su varginančiais alerginio rinito simptomais. ...
Skaityti daugiauOžkų pienas – nuo seno vertinamas maisto produktas, kuris, kaip manoma, yra ne tik maistingas, bet ir turi gydomųjų galių. Kuo naudingas ožkų pienas ir kodėl verta bent vieną kartą per savaitę pasimėgauti ožkų pieno sūriu?...
Skaityti daugiauKai kasdienybė tokia įtempta ir diena veją dieną, o darbas veja darbą, žmogus pasijunta įsitempęs ir pavargęs. Labai svarbu tą įtampą vis „nukratyti“, kad stresas nesikauptų organizme. Pristatome keletą paprastų ir greitų atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau pasiekti harmoniją ir jaustis geriau. ...
Skaityti daugiauNosies plovimo nauda įrodyta moksliniais tyrimais. Kuo gali būti plaunama nosis? Kokia nosies plovimo nauda? Apie tai sužinosite šiame straipsnyje, kuriame nosies higienos nauda aptarta trumpai ir aiškiai. ...
Skaityti daugiauMes pirmiausiai rekomenduojame elgtis taip, kad persivalgymo tiesiog pavyktų išvengti. Galite išmėginti šiuos paprastus, tačiau veiksmingus patarimus: ...
Skaityti daugiauKuo daugiau sužinoma apie kosulio produktyvumą, pobūdį , dažnį, trukmę, tuo lengviau jį gydyti. Nėra vieno vaisto, tinkamo visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti kuo daugiau informacijos apie patį kosulį. Ši taisyklė galioja ir gydytojo kabinete, ir vaistinėje, ir net gydantis savarankiškai namuose. ...
Skaityti daugiauMigrenos priepuolis priverčia ieškoti kuo skubesnės pagalbos, nes galvos skausmas gali atrodyti tiesiog nepakeliamas. Pateikiame Jums natūralių pagalbos būdų, kurie, tikime, padės greičiau ir vėl jaustis gerai ir (arba) padės suretinti šių gyvenimo kokybę menkinančių pojūčių pasireiškimą. ...
Skaityti daugiauPaprastasis raudonėlis (Origanum vulgare) – notrelinių (Lamiaceae) šeimai priklausanti augalų rūšis. Tai daugiametis augalas, galintis užaugti iki 40-80 cm aukščio. Paprastasis raudonėlis yra žolinis augalas, kuris turi statų stiebą. Jis dažniausiai žydi rausvos, baltos, purpurinės ar violetinės spalvos žiedynais, kurie tvirtinasi prie viršuje išsišakojančio stiebo. Lapai išsidėstę priešiškai, pritvirtinti prie kotelių, nusmailėjusia viršūne, 3-5 cm ilgio. Paprastasis raudonėlis subrandina mažus vaisius – iki 1 mm ilgio riešutėlius. ...
Skaityti daugiauPateikiame 10 priežasčių, kodėl namuose, kuriuose yra vaikų, turėtų būti ir kaladėlių bei konstruktorių. Pasirodo, tai puiki investicija ne tik į fizinį, bet ir į emocinį vaiko tobulėjimą. ...
Skaityti daugiauAr teko girdėti, kad naudingos ne tik tikrosios saulėgrąžos sėklos? Gali būti panaudojamos ir kitos šio augalo dalys, pavyzdžiui, džiovinti žiedlapiai. Pakalbėkime apie tikrąją saulėgrąžą šiek tiek plačiau – kaip ji gali pasitarnauti ir grožiui, ir sveikatai? Kaip jų užsiauginti patiems? ...
Skaityti daugiauSloga trukdo dirbti, mokytis ir miegoti? Kodėl vieni ja serga dažniau, o kiti – rečiau? Kada dėl jos būtina rimčiau susirūpinti? Kokios natūralios slogos gydymo priemonės? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus pateikti žemiau. ...
Skaityti daugiauVėstant orams vis dažniau domimasi, kokiais būdais galima sustiprinti imunitetą ir veiksmingiau apsisaugoti nuo įvairių peršalimo ligų, gripo ir COVID-19 koronavirusinės infekcijos. Svarbu pabrėžti – imuniteto stiprinimas ir organizmo grūdinimas yra ilgalaikiai procesai. Per savaitę to padaryti nepavyks – tai tiesiog turi tapti gyvenimo būdu. ...
Skaityti daugiauO ne – vaikas ir vėl karščiuoja? Kartais pamirštame viską, ką apie tai žinojome. Štai Jums trumpa atmintinė, kokias natūralias ir medikamentines karščiavimo mažinimo priemones galime išmėginti. Taip pat labai svarbu žinoti, į kokias situacijas reikia reaguoti greičiau ir būtinai nedelsiant kreiptis į gydytoją. ...
Skaityti daugiauMiško kvapas – tai kažkas stebuklingo, ar ne? Daugeliui jis tikrai labai patinka, nes primena tikrąją žmogaus prigimtį, be to, jis atgaivina, ramina, atpalaiduoja. Taigi kuo ypatingas gaiviu vasaros mišku kvepiantis paprastosios pušies eterinis aliejus? Kaip jį naudoti? ...
Skaityti daugiauStatistika rodo, kad per karantiną žmonės kur kas intensyviau ieškojo, kaip praskaidrinti kasdienybę. Vienas populiariausių būdų – įsigyti augintinį, kuriuo galėtų džiaugtis ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Panašu, kad daugiausiai žmonės rinkosi šuniukus – pastaruoju metu namuose auginamų šunų itin padaugėjo. Ir tikrai ne be reikalo – pateikiame net 5 priežastis, kodėl tikrai verta auginti šunį ar net keletą jų. ...
Skaityti daugiauTas levandų kvapas... Kas galėtų jam prilygti? Tikroji levanda paskutiniu metu populiari ne tik Viduržemio jūros regione, bet ir visame pasaulyje. Vis daugiau levandų ūkių atsiranda ir Lietuvoje. Pirmosios levandos į Lietuvą atkeliavo dar 20 amžiaus pradžioje, kai jos pradėtos auginti Kauno botanikos sode. Kuo ypatingas ir naudingas šis kvapnus ir išvaizdus augalas? ...
Skaityti daugiauKaip manote, kodėl pietuose žmonės laimingesni nei šiaurėje? Viena iš priežasčių gali būti ta, kad pietuose gyvenantiems žmonėms daug rečiau trūksta vitamino D – riebaluose tirpios medžiagos, kuri padeda palaikyti ne tik normalią kaulų, dantų ir raumenų būklę, tačiau reikšmingai prisideda prie stipraus imuniteto, geros nuotaikos palaikymo, atsparumo stresui ir blogoms emocijoms. Kam dažniausiai trūksta vitamino D? Koks vienas svarbiausių vitamino D šaltinių? Ką valgyti, kad papildytume vitamino D atsargas? ...
Skaityti daugiauŠių dienų aplinka sausina ne tik odą ir akių junginę, bet ir nosies gleivinę. Nosies gleivinės džiūvimas ir nemalonus sausumo jausmas kamuoja sergant įvairiomis nosies ligomis. Dažnai nosies sausumas ir dirginimas praneša apie prasidedančią ūminę slogą (tai yra nuo kelių dienų iki kelių parų trunkanti pirmoji slogos stadija) arba atsiranda tuomet, kai nosies gleivinę veikia netinkami aplinkos faktoriai. Nosies gleivinės sausumas gali atsirasti ir dėl tam tikrų vartojamų vaistinių preparatų arba būti vienas iš lėtinės infekcinės arba neinfekcinės kilmės slogos simptomų. ...
Skaityti daugiauLinų sėmenys savyje kaupia dideles galias – ne be reikalo senovėje linas laikytas šventu augalu. Šiandien linų sėmenys vadinami supermaistu. Jų galima rasti ir vaistinėse, ir sveiko maisto krautuvėlėse, ir eiliniuose prekybos centruose. Taigi pristatome 10 įdomybių apie naudinguosius linų sėmenis – kodėl jais taip vertinga papildyti mitybą, kuri kai kuriais atvejais itin skurdi? ...
Skaityti daugiauLydytas sviestas, dar vadinamas Ghi arba Ghee sviestu arba skystuoju auksu, paskutiniu metu muša populiarumo rekordus. Jį itin pamėgo sveikos mitybos šalininkai, mat ant šio sviesto keptas maistas kur kas vertingesnis ir gardesnis. Šiam sviestui būdingas labai malonus skonis ir kvapas, primenantis pienišką riešutų aromatą. Teigiama, kad jis kur kas naudingesnis sveikatai nei paprastas sviestas. Šaunu ir tai, kad jis ilgiau išlieka tinkamas vartoti, be to, „pakelia“ kur kas aukštesnę kaitinimo temperatūrą (priešingai nei paprastas sviestas ar skysti saulėgrąžų ir rapsų aliejai, kurie dažniausiai naudojami kepimui), todėl kepimo metu nesusidaro nuodingos medžiagos, o pats maistas įgauna labai malonų aromatą ir poskonį. ...
Skaityti daugiauGalimybė ir vėl pasimėgauti beržų sula - viena iš priežasčių, kodėl tiek daug žmonių laukia pavasario. Beržų suloje gausu naudingų medžiagų – ji vertinga ne tik sveikatai, bet ir grožiui. Tad kodėl ta sula taip liaupsinama? Pakalbėkime apie šį pavasario šauklį plačiau ir atminkime, kad suloje išvirta kava daug skanesnė. ...
Skaityti daugiau