){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kaukes reikėtų naudoti atsižvelgiant į individualius odos poreikius.
Prabėgus vasarai, norint kuo ilgiau išsaugoti atsigavusią, pailsėjusią odą, reikėtų naudoti skaistumą palaikančias kaukes.
Nepamirškite ir stipriai drėkinamųjų kaukių, kurios padeda paruošti odą artėjantiems žvarbesniems rudens orams.
Ruduo – tinkamas metas kovoti su pigmentinėmis odos dėmėmis, išryškėjančiomis po vasaros saulės vonių. Kai kurios firmos gamina specialias kaukes, kurios blukina pigmentines dėmes ir vienodina veido odos spalvą.
Nepamirškite odą valyti giliau valančiomis kaukėmis.
1–2 kartus per savaitę verta pasidaryti šveičiamąją kaukę.
Kaukės, kurių sudėtyje yra vitaminų C, PP, B grupės vitaminų, žaliosios arbatos, skaistina, detoksikuoja odą, šalina nuovargį.
Turinčios jūrinės kilmės komponentų, vitamino E, jojobos aliejaus kaukės drėkina, švelnina odą bei saugo nuo senėjimo.
Produktai, kuriuose yra eterinių aliejų, sojos ekstrakto, grūdų baltymų, suteikia odai stangrumo ir elastingumo.
Kaukių gamybai plačiai naudojami augaliniai keramidai, stiprinantys odą, gerinantys natūralias apsaugines odos funkcijas.
Kai kurių garsių firmų kaukių sudėtyje yra perlų dalelių, kurios suteikia odai ypatingo skaistumo ir švytėjimo.
Kiekviena kompanija, gaminanti kaukes, naudoja savus unikalius patentuotus komponentus. Tad pasirinkti iš tiesų yra iš ko.
Tai kaukės su retinoliu (vitaminas A), švelniais eteriniais aliejais, sojų ekstraktu, grūdų baltymais, keramidais, sojos baltymais ar kitais priedais. Stangrinamosios kaukės atgaivina, lygina odą, nes veikliosios medžiagos skatina odą atsinaujinti, gerina kraujotaką.
Kaip veikia stangrinamoji kaukė? Dažniausiai pradžioje ji kaitina odą, aktyvina jos mikrocirkuliaciją, po to atvėsina. Temperatūrų kaita maloniai veikia odą, suteikdama optimalų komfortą.
Šios kaukės patempia odą ir išlygina smulkiąsias raukšleles (tai yra vadinamasis „liftingas“).
Valydamos odą kelis kartus per dieną, būtinai naudokite drėkinamuosius tonikus su hamamelio, rugiagėlių ir kitais augalų ekstraktais.
Veido odą atgaivina ir pamaitina drėkinamosios kaukės. Jos akimirksniu nuramina sudirgusią ir išsausėjusią odą, sumažina raukšleles, atnaujina drėgmės balansą.
Geros kokybės drėkinamąją kaukę reikėtų tepti du kartus per savaitę.
100 ml kaukės tūbelės paprastai pakanka 10–12 kartų.
Pirmiausia akių makiažą švelniai nuvalykite specialiu valikliu, odą – pieneliu arba nusiprauskite želė. Jei turite laiko, padarykite lengvą masažą ar patapšnokite veido odą pirštų galiukais. Taip suaktyvinsite kraujotaką, ir kaukė bus dar veiksmingesnė.
Kaukę storesniu sluoksniu užtepkite ant veido, kaklo, dekoltė ir atsipalaiduokite šiltoje vonioje ar patogiame krėsle, švelniai skambant mėgstamai melodijai. Palaikykite kaukę 10–15 minučių, tada ją nuplaukite drungnu vandeniu arba nuvalykite toniku.
Kai kurios firmos siūlo palikti drėkinamąją ar stangrinamąją kaukę nakčiai. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad kaukės veikia labai aktyviai ir rezultatą duoda greitai, todėl nereikėtų tuo piktnaudžiauti. Ilgai per naktį patarčiau kaukę laikyti tik ypatingais atvejais, pavyzdžiui, kai miegate tik kelias valandas, o norite, kad ryte oda atrodytų pailsėjusi ir skaisti.
Kai norite atsipalaiduoti ir turite daugiau laiko, apsilankykite grožio salone. Čia galite pasilepinti specialiomis kaukėmis, veido masažu. Be to, turint jautrią, probleminę odą taip pat geriau neeksperimentuoti pačiai, o ateiti pasikonsultuoti į grožio ar kosmetikos saloną.
Kad rankos suminkštėtų
• Rankų odą minkština ramunėlių, šalavijų, liepžiedžių nuoviras. Karštą nuovirą supilkite į dubenėlį ir 10–15 minučių palaikykite jame rankas. Po to nušluostykite servetėle arba rankšluosčiu ir patepkite riebiu kremu.
• Galite rankas patrinti agurko gabalėliu arba sudrėkinti vandeniu, kuriame virė bulvės.
• Puiki rankų kaukė – šaukštelis medaus, gerai ištrintas su šaukšteliu alyvuogių aliejaus. Ją reikėtų palaikyti 10–15 minučių
Jeigu rankos paraudusios
• Kartais darykite rankų masažą ir druskos voneles, pamirkykite rankas bulvių nuovire.
• Labai tinka saliero nuoviro vonelės (vidutinio dydžio salierą 1/2 valandos virkite 1 litre vandens).
• Naudinga pakišti rankas pakaitomis po karštu ir po šaltu vandeniu.
Kai šiurkšti alkūnių oda
• Alkūnes panardinkite į indą su vandeniu ir palaikykite 10–15 minučių. (Prieš merkdami alkūnes į vonelę, galite jas patepti maitinamuoju kremu). Po to švelniais sukamaisiais judesiais patrinkite pemza arba šepetėliu.
Po vonelės alkūnes nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite maitinamuoju kremu.
Procedūrą rekomenduojama kartoti 5–10 vakarų iš eilės.
Agurkų
Plonais griežinėliais supjaustykite žalią agurką, sumaišykite jį su grietine (ar grietinėle) ir įlašinkite kelis lašus augalinio aliejaus. Šią masę užtepkite ant veido ir ramiai pagulėkite 15–20 minučių. Po to kaukę nuplaukite drungnu ir vėsiu vandeniu.
Darykite ją 2 kartus per savaitę.
Mielių
Sutrinkite kelis valgomuosius šaukštus mielių su grietine ir užtepkite plonu sluoksniu ant veido. Palaikykite 10 minučių.
Ši kaukė naudinga vystančiai sausai odai.
Salotų
Smulkiai supjaustykite arba suplėšykite salotas, jas sutrinkite ir sumaišykite su augaliniu aliejumi, įlašinkite kelis lašelius citrinos sulčių.
Kopūstų kaukė
Susmulkinkite kopūstų lapus ir virkite juos piene tol, kol pasidarys košelė. Kai ji atauš, dėkite ją ant veido ir kaklo. Palaikykite 20 minučių ir švelniai nuplaukite drungnu vandeniu.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Jei turit kokių klausimukų galit man parašyti į elektroninį paštą, lauksiu