){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Odos branda skirstoma pagal žmogaus amžių ir odos būklę. Odos tipai:
• kūdikių, vaikų oda;
• paauglių oda;
• jauna oda;
• brandi oda.
Pagal odos būklę, 30–50 metų moterų odą skiriama prie jaunos odos arba prie brandžios.
Moters, pasiekusios 45–50 metus, oda ima sparčiai keistis ir, laikui bėgant, maždaug sulaukus šešiasdešimties ir daugiau, visų moterų oda tampa panaši. Nėra išskirto atskiro tokios odos tipo. Ji taip pat vadinama brandžia oda, nors ir skiriasi nuo keturiasdešimtmetės.
Tokios odos požymiai – ji labai išplonėjusi, sausa. Jaučiamas sausumo, tempimo pojūtis, nes nustoja funkcionuoti hormonai. Ji raukšlėta, pakitusios spalvos. Atsižvelgiant į gyvenimą būdą, įgauna pilkšvą atspalvį, jei žmogus rūkė, jei ne – pasidaro nebe rausva, persiko atspalvio, bet pageltusi.
Taip pat tokios odos yra sulėtėjusi kraujotaka, sumažėjęs elastingumas, drėgmės kiekis, atsiranda šviesių ar tamsių rudos spalvos senatvinių (ne pigmentinės, nors ir panašios) dėmių, karpų, oda tampa lengvai pažeidžiama, ją niežti. Kūno oda tampa pleiskanota, net sudiržusi, ypač keliai ir pėdos.
Galbūt yra 60+, tačiau išskirtinių 65+, 70+ ir pan. kremų nėra. Vyresnio amžiaus moterims galima naudoti ir minėtąjį 60+ kremą, tačiau kai oda labai išplonėjusi, išsausėjusi ir kai jau nebekamuoja spuogai ir pan., pirmiausia reikia rūpintis odos komfortu – kad jos daugiau neniežtėtų ir ji toliau nepleiskanotų, neplonėtų. Tuomet geriausias pagalbininkas odai tampa paprastas riebus maitinamasis kremas. Pasitepus tokiu kremu, oda nebepleiskanoja, pasidaro minkštesnė.
Maudantis rekomenduojama įpilti aliejaus ar naudoti prausimosi priemones, turinčias jo. Kūną tepti įvairiais riebiais kremais ar emolientais. Taip pat labai geros tos priemonės, kurios turi šlapalo.
Kremus naudoti pagal poreikį, tačiau dažniausiai užtenka ryte ir vakare. Taip pat pasitepti prieš einant į lauką, kad prie sausumo pojūčių ir tempimo jausmo neprisidėtų ir nugarintos odos skausmas.
Vyresnių žmonių oda – suplonėjusi ir lengvai pažeidžiama, suplonėjęs ir riebalinis audinys,o kraujotaka yra sutrikusi. Dėl tokio odos pažeidžiamumo tokiame amžiuje taip pat būtina rūpintis oda ir vengti kai kurių dalykų, sakykim, sintetinių rūbų ir patalų. Viskas turėtų būti iš natūralaus pluošto.
Maudytis geriausia drungname vandenyje. Vengti chloro, šalčio, saulės spindulių. Būtina gerti daug skysčių. Taip pat svarbi ir mityba – būtina gauti pakankamai omega rūgščių, multivitaminų. Jei jų trūksta maiste, reikia vartoti maisto papildų. Viskas turi būti subalansuota – mityba, papildai, aplinka.
Kol dar ne visiškai sustojęs kolageno ir elastino gaminimasis, galima apsilankyti ir grožio salone. Kosmetologo kabinete skiriasi ne pačios atliekamos procedūros, o jų metu naudojamos priemonės. Procedūrų metu priemonės, naudojamos vyresnei odai, būna daug stipresnės koncentracijos nei, pavyzdžiui, naudojamos jaunai odai. Svarbiausia vyresnei odai – stiprus maitinimas ir kuo daugiau veikliųjų medžiagų.
Jauną odą užtenka šiek tiek padrėkinti ir pastimuliuoti, o vyresnę odą riekia prabudinti, kad ji pati pasiimtų veikliąsias medžiagas ir pati pradėtų jas gaminti. Pavyzdžiui, kosmetologų kabinetuose yra atliekama neadatinė mezoterapija, kurios veikimo principas – sukeliamas mažas odos uždegimas ir oda, gindamasi nuo jo, pabunda ir pradeda aktyviau gaminti kolageną ir elastiną.
Svarbiausia prisiminti, kad vyresnio amžiaus moteriai jokiu būdu neužteks drėkinamosios procedūros ar lengvo masažo, reikalingos giliau veikiančios procedūros.
Galima. Žinoma, 50 proc. odos būklę išvaizdą veikia genai ir paveldimumas, tačiau kitus 50 proc. susikuriame patys. Atmetus tą dalį, kurią lemia genai (odos struktūra ir pan.), likusią galima valdyti, ir tai padeda atrodyti vienaip ar kitaip. Kosmetikė Indrė Buslienė yra susidūrusi su daug moterų, todėl gali daryti patikimas išvadas. Ji iš savo patirties pasakojo, kad iš tų moterų, kurios ateina 55+ ir pagal savo amžių atrodo tikrai puikiai, labai reta, kuri pasako: „Ai, tokie mano genai, aš taip gerai visada atrodau“. Dauguma pabrėžia, kad jau nuo pat jaunystės savimi rūpinosi.
Pačioje jaunystėje nereikia ypatingos priežiūros, užtenka lengvų priemonių. Vėliau rekomenduojama pradėti naudoti kiek stipresnio poveikio priemones. Žinoma, ne visos gali sau leisti turėti po paakių, veido, kaklo ir pan. kremus, tačiau elementari higiena, odos poreikių patenkinimas, skysčių vartojimas, sportas, sveika mityba, darbo bei poilsio režimas ir savęs puoselėjimas paprastomis priemonėmis yra tai, kas užtikrina sveiką odos išvaizdą ateityje.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę