){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kojų plaukelius galima šalinti keliais būdais, tai priklauso nuo moters poreikių.
• Skutimas. Tai greitas bei pigus plaukelių šalinimo būdas. Deja, skutant plaukelius, oda yra sudirginama, gali atsirasti bėrimų. Taip pat ties odos paviršiumi nuskustas plaukas greitai atauga, todėl skusti reikia kelis kartus per savaitę ar netgi dažniau.
• Depiliaciniai kremai plaukelius ištirpdo cheminiu būdu. Plauko šaknis išlieka, todėl, kaip ir skutant kojas, plaukeliai greitai atauga. Jei oda nėra jautri ar alergiška priemonėje esančioms cheminėms medžiagos, šis plaukelių šalinimo būdas yra geras, nes oda nedirginama peiliuko ašmenų.
• Šalinimas vašku. Tai dažniausiai atliekama kojų glotninimo procedūra. Šio metodo privalumas yra tas, kad plaukas išraunamas kartu su šaknimis, todėl neatauga ilgą laiką – apie 3–4 savaites. Ši procedūra turi ir trūkumų – ji skausminga. Taip pat, ją atlikus, plaukeliai yra linkę įaugti, gali atsirasti pūlinukų, bėrimų.
• Plaukų šalinimas elektriniu epiliatoriumi yra skausminga, tačiau patogi procedūra, nes epiliatoriumi plaukeliai pašalinami kartu su šaknimis, todėl atauga tik maždaug po mėnesio. Neteisingai atlikus procedūrą, plaukeliai gali įaugti.
• Depiliacija lazeriu. Lazeriu greitai pašalinami plaukeliai nuo didelių odos plotų, procedūra nėra labai skausminga, bėrimų pasitaiko labai retai. Paprastai, norint išgauti maksimalų rezultatą, atliekamos kelios procedūros. Plaukeliai, pašalinti lazeriu, atauga po 1–2 metų.
Norint, kad kojos būtų gražios, labai svarbu jas drėkinti kremais, nes išsausėjusios kojos nepuošia. Geriausia naudoti priemones, turinčias minkštinamųjų, maitinamųjų bei drėkinamųjų savybių. Vasarą būtina naudoti kremus, apsaugančius nuo kenksmingų UV spindulių. Taip pat nepamiršti pasitepti kremu pasimėgavus saulės voniomis, kad oda būtų pamaitinta, dingtų tempimo jausmas, taptų elastingesnė.
Kai oda itin pavargusi bei išsausėjusi, kojas galima palepinti alyvuogių aliejumi. Jis gerina kraujotaką, saugo nuo laisvųjų radikalų, pašalina apmirusias epidermio ląsteles, reguliuoja odos drėkinimą, šalina toksinus. Alyvuogių aliejus tarsi eliksyras, tinkamas visam kūnui, padedantis odai ilgiau išlikti jaunai.
Bendrai kojų išvaizdai taip pat labai svarbi yra pėdų būklė, todėl būtina ja tinkamai pasirūpinti. Pedikiūras gali būti labai įvairus.
• Klasikinis. Tai populiariausias pedikiūras. Kojos nuplaunamos vandenyje su antibakteriniu muilu, dezinfekuojamos. Nuvalomas senas lakas. Kojos pamerkiamos 10–15 minučių į šiltas voneles su druskomis, po to atstumdomos nagų odelės ir pasirinktinai – apkarpomos arba ne. Nagai sutrumpinami, jiems suteikiama forma, dezinfekuojami vandenilio peroksidu. Tuomet pašalinamas suragėjęs odos sluoksnis, nuospaudos. Oda, jei reikia, nupjaustoma ir, norint sulyginti, nušveičiama dilde. Po to atliekamas specialus šiurkštesnis, pėdoms skirtas šveitimas, tepamas tepalasas, sudėtyje turintis šlapalo ir salicilo rūgšties, maitinamųjų, minkštinamųjų, dezinfekuojamųjų savybių (pvz., Kerasal, Šveicarija). Galiausiai nagai nuriebalinami ir galima lakuoti. Pirma tepamas apsauginis bespalvis lakas, tada spalvotas ir vėliausiai viršutinis sluoksnis – užlašinama aliejaus su vitaminais ir gerai įmasažuojama.
• Pedikiūras aparatu. Kojos nuplaunamos, dezinfekuojamos ir elektriniu aparatu pašalinamas suragėjęs odos sluoksnis.
• Kombinuotas pedikiūras. Susideda iš klasikinio bei pedikiūro aparatu. Kojos nuplaunamos, mirkomos, kulnai apipjaustomi peiliuku, šlifuojami elektriniu aparatu, sutvarkomi nagai bei jų odelės, užtepamas tepalas.
• SPA pedikiūras. Atliekamas po klasikinio, atliekamo aparatu ar kombinuoto pedikiūro. Kojos tepamos šveitikliu, atpalaiduojamuoju kremu, pėdos įtrinamos aromatiniais aliejais, dažniausiai rozmarinų, citrinmedžio, arbatmedžio ar saldamedžio, atliekamas pėdų masažas. Kojose yra labai daug taškų, kurie veikia bendrą žmogaus savijautą, gerina kraujotaką, limfos cirkuliaciją. Kojų pirštų apatinėje dalyje yra taškai, susiję su akių, ausų, nosies, dantų būkle. Teisingai atliekant masažą, galima atsikratyti daugelio negalavimų. SPA pedikiūro pabaigoje kojos panardinamos į parafino voneles, uždedamas maišelis, kojinė, apvyniojama rankšluosčiu ir 10–15 min palaikoma. Parafinas minkština odą, mažina pėdų skausmą, šalina šlakus.
• Pedikiūras sergantiesiems cukriniu diabetu. Daromas sausas pedikiūras, nenaudojami metaliniai įrankiai, odelės nekarpomos, pėdos neskutamos. Tepamas tepalas. Atliekamas švelnus masažas.
• Sergantiesiems artritu. Suragėjęs odos sluoksnis pjaustomas labai švelniai, nes kojos būna skausmingos. Naudojamos priemonės, turinčios vitaminų B, C, D, E, vario, cinko, kad sumažintų kojų skausmus.
Pedikiūrą patartina daryti kas mėnesį ar pusantro, priklauso nuo to, kaip greitai atsiranda raginis sluoksnis.
Atliekant pedikiūrą namuose, procedūra maždaug tokia pati, kaip ir atliekant klasikinį pedikiūrą. Kojos gerai nuplaunamos, pasidaroma šilta vonelė su druskomis ar aliejais, kojos joje palaikomos 10–15 minučių. Nagų odelių patiems nekarpyti bei suragėjusio sluoksnio nepjaustyti, nes galima smarkiai susižeisti. Po to patepti kojas tepalu, kuris sudėtyje turi šlapalo ir salicilo rūgšties, maitinamųjų, minkštinamųjų, dezinfekuojamųjų savybių (pvz., Kerasal, Šveicarija). Jis suminkština sustorėjusį raginį sluoksnį. Galiausiai kojos nušveičiamos pemza, sutvarkomi nagai. Nekirpti nagų kampučių, nes ataugdami jie gali įaugti į odą. Pedikiūro pabaigoje į odą įtrinamas tepalas.
Pirmą kartą pedikiūrą geriausia atlikti pas specialistą, o vėliau kartą per mėnesį – namuose.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę