){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Visų pirmiausia, svarbu pasirinkti tinkamą jūsų plaukams šampūną ir maitinamąją plaukų kaukę. Bet tuo turėtumėte pasirūpinti iš anksto. Šventinio vakaro išvakarėse priemonių paieška rūpėti neturėtų.
Pasirinkite šampūną pagal savo plaukų tipą. Jei plaunate galvą dažnai, geriau naudokite šampūną, skirtą kasdieniniam plovimui. Beje, šampūnus naudinga yra kaitalioti, nenaudokite ilgai vienos rūšies šampūno.
Šampūno užpilkite ant delno ir, paskleidusios jį tarp rankų, įtrinkite odą ir plaukus. Perplovusios vandeniu, pakartokite tai antrą kartą. Gerai išskalaukite šampūno likučius, ypač atidžiai skalaukite plonus ir gležnus plaukus. Jeigu jūsų plaukai sausi, perplaukite plaukus balzamu. Tačiau, jeigu jūsų plaukai riebūs, balzamo geriau atsisakyti. Jeigu norite, kad jūsų plaukai gražiai atrodytų ir būtų tvirti, plaukite galvą ne karštu, o vėsesniu vandeniu. Vandens temperatūra galėtų būti tik vienu laipsniu aukštesnė už mūsų kūno temperatūrą, t.y. apie 37,6 C.
Taip pat kiekvienos moters kosmetinių priemonių krepšelyje turėtų būti plaukų formavimo priemonių, kurios reikalingos šukuosenai formuoti. Tai gali būti plaukų lakas, putos, vaškas, plaukų blizgiai, plaukų želė, įvairios purškiamos ir tepamos plaukų formavimo priemonės.
Tai susiję tiek, kiek to reikalauja šukuosena. Plaukus galite džiovinti natūraliu būdu arba naudojant plaukų džiovintuvą ar feną. Vienai patogu tiesiog ištrinkti plaukus ir palikti juos natūraliai išdžiūti, pamaitinus plaukams skirto aliejaus lašeliu, tiesinimo ar garbanojimo kremu, o kitai gali prireikti viso „arsenalo“: džiovintuvo, apvalaus ir plokščio šepečio, suktukų garbanoms formuoti, smeigtukų, sagių ir gumyčių šukuosenai sutvirtinti ir dar kelių šukuosenos formavimo ar standinimo priemonių. Šventinei šukuosenai derėtų nepamiršti ir išskirtinio akcento. Pavyzdžiui, puošnaus kaspinėlio, lankelio ar gėlytės.
Aišku, sveikiausia plaukus džiovinti natūraliai. Džiovinkite rankšluosčiu, tik netrinkite stipriai, nes pažeisite plauko struktūrą. Padarykite taip: apvyniokite galvą puriu storesniu rankšluosčiu ir pabūkite tol, kol sugers drėgmę.
Plaukai atrodys puresni ir storesni, jeigu, juos patepusios kondicionieriumi, džiovinsite fenu, pradėdamos nuo šaknų, šepečiu pakeldamos plaukus. Neretai džiovindamos plaukus abejojame, kokį geriau pasirinkti karščio režimą – vėsesnį ar karštesnį? Patartina plaukus džiovinti vidutinio karščio režimu, o džiovintuvą laikyti nuo plaukų tolėliau, ne mažesniu kaip 30–40 cm. atstumu. Tuomet labiau saugosime plaukus, jie neperkais, nelūžinės, nepraras natūralaus blizgesio.
„Kokią susikursime šukuoseną, be abejo, priklauso ir nuo to , kokie plaukai. Tiesiems, storiems ir ilgiems plaukams sugarbanoti galime sugaišti visą vakarą, o, išėjusios į drėgną orą, deja, prarasime viltį vakarėlį pasiekti tokios pat išvaizdos, kokios išėjome iš namų. Tuo tarpu garbanotus plaukus, atvirkščiai, drėgmė tik dar labiau pagražins”, – sako Alma Matusevičienė. – Siūlyčiau ruošiantis į vakarėlį nepersistengti. Vadovaukitės taisykle: mažiau visada yra daugiau. Ir dar. Nemažiau svarbi yra vidinė būsena bei nuotaika. Moteris visada gražiai atrodo tada, kai yra pasitempusi, laisva, natūraliai besišypsanti. Net karnavalinė šukuosena ar išskirtinis drabužis neturėtų kaustyti moters judesių“.
Nenustebkite, jei, išsiplovusios galvą šampūnu, patepusios ją balzamu, panaudojusios gydomąjį preparatą, formuosite šukuoseną dar naudodamos putas, želė ar laką, – norimo rezultato negausite! Plaukai gali prarasti blizgesį, atrodyti sulipę, nešvarūs. Kodėl taip atsitiko? Jums nepasisekė todėl, kad vienu metu naudojote per daug kosmetinių priemonių!
Vertėtų žinoti, kad, norint pasiekti gerą rezultatą, vienu metu reikėtų naudoti ne daugiau nei tris priemones. Pavyzdžiui, šampūną, balzamą ir putas arba želė ar laką.
Kada kokias priemones naudoti, vėlgi priklauso nuo plauko struktūros, šukuosenos ilgio ir formos, kurią ketiname suteikti. Laisvai lengvai krentančiai ir natūraliai šukuosenai pasirinkite mažos fiksacijos priemones, kurios paryškins jūsų plaukų tekstūrą bei formą. Trumpus plaukus galima formuoti, stipriau fiksuojančiomis priemonėmis.
Norėčiau atkreipti dėmesį, kad laką reikėtų pasirinkti atsižvelgiant ir į jo paskirtį. Pavyzdžiui, vienoks gali būti naudojamas šukuosenai užbaigti (vadinamieji šlapi lakai), kiti tinka kuodams, trumpoms bei tvirtoms šukuosenoms. Tam tikri lakai apsaugo plaukus nuo drėgmės arba sutvirtina garbanas. Plaukų lakas drėkina, minkština plaukus, greitai suformuoja šukuoseną. Tam pakanka nedidelio lako kiekio. Svarbu įsigyti tokį laką, kurio sudėtyje nėra alkoholio. Antraip jis gali pakenkti plaukų struktūrai, augimui, juos greičiau išsausina bei išblukina.
Plaukų putos suformuoja norimą šukuoseną, išsaugo plaukų blizgesį bei dažytų plaukų spalvą.
Plaukų želė tinka „šlapiai“ šukuosenai formuoti. Ją galima naudoti prieš plaukų džiovinimą arba šukuosenai užbaigti.
Visada siūlau vadovautis taisykle: mažiau visada yra daugiau, bet tai vėl priklauso nuo moters tipo, stiliaus, charakterio savybių, drabužių ir apavo. Apskritai nėra jokių taisyklių, kurių negalėtų sulaužyti moteris, kurdama savo individualų grožį. Ir beviltiška ją sprausti į rėmus. O, jeigu jums iškyla kokių klausimų, manau, kad verta pasidomėti pas specialistus.
Viskas priklauso nuo požiūrio į save, nuo geros nuotaikos, šypsenos ir spindinčių akių.
Dažniausiai moterys persistengia, manydamos, kad vakarėlio metu jos turi neatpažįstamai pasikeisti. Tam dažnai jau būna reikalinga specialisto konsultacija, kad nebūtų taip, jog vienas galas dega, o kitas – rūksta…
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę