){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Odą sausina įvairūs išorinės aplinkos veiksniai: maža santykinė oro drėgmė, stiprus vėjas, šaltis.
Odą sausina netinkama jos priežiūra: dažnas prausimasis, ypač karštu vandeniu ir naudojant šarminės reakcijos muilus, stiprus odos trynimas rankšluosčiu.
Įtakos odos sausėjimui turi paveldimumas, natūralus odos senėjimas, netinkama mityba, taip pat sausumą didina kontaktas su įvairiais dirgikliais (skalbimo priemonės ir pan.), tam tikros ligos (endokrininės, odos), vaistų vartojimas (pvz., diuretikų).
Odos sausumas yra susijęs su pablogėjusia odos barjerine funkcija ir padidėjusiu vandens netekimu. Apsauginę odos funkciją atlieka epidermio raginis sluoksnis, jo paviršiuje yra besilupančios ragėjančios ląstelės, kartu su jomis pašalinami įvairūs mikroorganizmai, toksinai ir pan. Apatinės raginio sluoksnio ląstelės glaudžiai sutvirtintos lipidinės kilmės medžiaga – ir ši visuma atlieka barjerinę funkciją. Kai šis barjeras pažeidžiamas (veikiant šalčiui, vėjuotam orui, dėl šildymo sumažėjus drėgmei), plonėja lipidų sluoksnis, sutrinka reikalingų dalelių gamyba, oda po truputį netenka drėgmės, praranda elastingumą, vientisumą, sausėja, pleiskanoja, joje atsiranda įtrūkimų, pro kuriuos gali patekti mikroorganizmai ir sukelti uždegimą ar kitą odos ligą.
Pamėginkite Helosan Original kremą, kuris yra skirtas kasdienei odos priežiūrai ir turi lengvą antiseptinį poveikį. Kremas ypač tinka labai sausai ir trūkinėjančiai odai. Kadangi kremo sudėtyje nėra sintetinių kvapiųjų medžiagų, turi lengvą ir gaivų aromatą, kurį jam suteikia eukalipto aliejus, be to, kremas pasižymi natūraliu pH 6,5, todėl yra tinkamas įvairaus amžiaus žmonėms.
Helosan Original patartina naudoti kasdienei odos priežiūrai. Kremas tinka, kai sausa rankų, veido oda, ypač tinkamas trūkinėjančios odos priežiūrai. Kadangi kremas turi lengvą antiseptinį poveikį, tai tinka nedidelėms traumoms, odos nutrynimams, įbrėžimams, suskirdimams ar sudirgintai odos priežiūrai, pvz., po skutimosi ar oro sąlygų paveiktai odai (nuo šalčio, vėjo).
▪ Reikėtų atsižvelgti į patalpos, kurioje esate, temperatūrą. Geriausia patalpų temperatūra +18 – +20ºC, oro drėgmė – 40–50proc.
▪ Išsimaudžius po dušu ar vonioje, odą reikėtų gausiai ištepti kremu.
▪ Nusimaudę labai sausai nešluostykite kūno – kremai ir losjonai geriausiai įsigeria į drėgną odą.
▪ Maudydamiesi naudokite mažiau muilo ir druskų, nes jie ardo jautrios odos apsauginį sluoksnį.
▪ Klaidingas patarimas – gerti daug vandens, nes tai esą neleidžia odai sausėti. Deja, taip nėra. Jei organizme yra pakankamai vandens, daugiau jo nebus pasisavinama, ir odai tai nepadės.
▪ Nenaudokite kremų, kurių sudėtyje yra tirpiklių, nes jie ardo odos ląsteles.
▪ Sauna, prakaitavimą skatinančios sporto rūšys ir plaukiojimas chloruotame vandenyje neigiamai veikia odą, išplauna vertingas apsaugines medžiagas, kurias susigrąžinti odai sunku. Norėdami jai padėti, tuoj pat po procedūros patepkite drėkinamuoju kremu.
Žolelių vonios
Odos sudirgimą ramina ir niežėjimą mažina mėtos vonia.
Kraujažolė pasižymi kitomis savybėmis – ji minkština sausą ir suskerdėjusią odą. Vonelės iš kviečių, avižų, kukurūzų gydo odos uždegimą, minkština suragėjusią odą, mažina niežėjimą.
Ramunėlės ir apyniai mažina uždegimą, taip pat didina odos atsparumą infekcijai, skatina naujų ląstelių susidarymą.
Žolelių kaukės
Odą žiemos metu atgaivina žolelių kaukės. Žiupsnelį ramunėlių, liepžiedžių, levandos ir šalavijų reikia sutrinti, paskui žoles užpilti verdančiu vandeniu. Truputėlį pravėsusią, bet dar šiltą užtepti ant veido. Arba susmulkintus ramunėlių, liepžiedžių, šalavijų, mėtų ar rožių žiedlapius užplikyti verdančiu vandeniu, į gautą masę įlašinti kelis lašus augalinio aliejaus. Atvėsus mišiniui, tepti veidą ir palaikyti apie 10–20 minučių.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę