){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
„Pirmiausia išsiplaukime galvą, – pataria plaukų priežiūros specialistė kirpėja modeliuotoja Sigita BILINSKIENĖ. – Reikėtų nepamiršti, kad sveikiausia galvą plauti tik šiek tiek šiltesniu vandeniu nei mūsų kūno temperatūra – vasarą tai daryti dar maloniau.
Apskritai šiltuoju metų laiku dažniau trinkime galvą, nes plaukai greičiau riebaluojasi, greičiau praranda gerą kritimą bei gražų estetinį vaizdą. Pasirinkime šampūną pagal plaukų tipą ir struktūrą. Jei galva nešvari, perplaukime ją šampūnu du kartus. Po to užsitepkime maitinamąją kaukę arba kondicionierių ir palaikykime 5–10 minučių. Galima naudoti ir naminių produktų, pavyzdžiui, grietinės, aliejaus kaukes, kurios yra pakankamai veiksmingos. Nepamirškite, kad plaukus tepti reikėtų tik per visą jų ilgį, o šaknų įtrinti nereikia.”
Jeigu plaukai riebūs, kondicionierių naudokite rečiau – pakaks vieno karto per savaitę. Jei sausi, lūžinėjantys, naudokite po kiekvieno galvos plovimo, o maitinamąją kaukę – du kartus per savaitę. Jei plaukai dažyti, rinkimės specialų kondicionierių dažytiems plaukams. Ar jį reikės nuplauti, ar ne, priklausys nuo produkto – yra dviejų rūšių kondicionierių – nuplaunamų ir nenuplaunamų.
Plaukus džiovinkite rankšluosčiu: švelniai juo pakedenkite plaukus arba, aprišusios galvą rankšluosčiu, pabūkite, kol susigers drėgmė. Sveikiausia plaukus džiovinti natūraliai.
„Bene atsakingiausias darbas – pasirinkti tinkamas plaukų formavimo priemones, – sako S. Žilinskienė, – nuo to labai priklausys plaukų grožis. Jei plaukai ploni, lūžinėjantys, tiks silpnos ar vidutines fiksacijos putos arba skysta plaukų standinamoji priemonė. Tik jokiu būdu nenaudokite stiprios fiksacijos putų! Jei plaukai tvirti, tankūs, reikės stipresnės fiksacijos priemonių. Tai gali būti plaukų putos ar želė. Juos taip pat galite naudoti, jei norite ilgiau išlaikyti gražią šukuoseną. Lengvesnės fiksacijos priemonės labiau tinka vasarai.”
„Pagrindinės plaukų priežiūros problemos kyla dėl nemokėjimo taisyklingai juos išplauti“ – įsitikinusi Olga Ragauskienė, „SOTHYS SPA“ grožio centro kirpėja. Dažniausiai šiandien dėl greito gyvenimo tempo galvos trinkimui skiriama vos keletas minučių. Nesulaukiama net reikiamo kondicionieriaus poveikio. „Kai plaukai išplaunami skubotai, juose lieka šampūno likučių, riebalinių liaukų, todėl galvos oda nebekvėpuoja,“ – teigia Olga.
Moterys dažnai „perdozuoja“ šampūno. Ypač tos, kurių plaukai trumpi, juos plauna beveik kasdien. Kirpyklose dažnai sakoma – per daug šampūno naudoti negalima, kitaip oda tampa jautresnė, plaukai sausėja. „Tačiau tame didelės žalos plaukams neįžvelgiu. Pirmiausia žmogus turi jaustis patogiai. Jei jau galvą trenka kasdien – tegu, plaukai nenukris. Svarbiausia pasirinkti tinkamą šampūną. Po to tiesiog stebėti plaukus – ar jie nesausėja, neskylinėja, ar nesiriebaluoja“, – sako kirpėja. Jeigu plaukai žvilga ir atrodo sveiki – vadinasi, šampūną pasirinkote tinkamą.
Specialistė susirūpinusioms savo plaukų išvaizda siūlo pasinaudoti jų grožio centro paslaugomis. „Parduotuvėse plaukų priežiūros priemonių daug, tačiau beveik 80 procentų jų sandaros pagrindas – chemija. Tuo tarpu mes naudojame preparatus natūralių produktų pagrindu. Naudojant mūsų kosmetiką, papildomai nereikia plaukams jokių putų, jokio vaško. Žmonės patenkinti mūsų produkcija,“ – konstatuoja faktą kirpėja Olga.
Aišku, neapseisime be įvairių prietaisų, kurie padės suformuoti pageidaujamą šukuoseną. Jums reikės elektrinių šukų, tiesinimo žnyplių, feno ar suktukų.
Jeigu jūsų plaukai nėra ilgi ir norite, kad jie būtų purūs ir pakilę nuo galvos, jums reiktų namuose turėti feną ir apvalų šepetį.
Jeigu norite, kad plaukai būtų tiesūs, jums reikės feno ir plaukų tiesinimo žnyplių. Jeigu pageidaujate garbanotų plaukų, galima pusiau sausus plaukus susukti suktukais.
Tuo tarpu elektrinės šukos, fenas (turintis šukas) tinka visiems plaukams – tai universalus daiktas, kuris plaukus garbanoja, pakelia nuo šaknų.
Kitas klausimas – kaip jums seksis dirbti su šiais „grožio įrankiais“. Tai jau daugiau kantrybės ir patyrimo reikalas. Kuo dažniau puošitės namuose savarankiškai, tuo greičiau pajusite, ką ir kaip reikia daryti. Svarbiausia nelaužkite, nenukreipkite plauko prieš jo augimo kryptį, nes tuomet šukuosena atrodys sunkiai ir nenatūraliai.
Jau sau patinkate? Tuomet pats laikas užfiksuoti šukuoseną laku, jeigu einate į proginį vakarėlį. O, jeigu laiką leisite lauke ar prie jūros ir norite atrodyti gražiai ir natūraliai, nefiksuokite šukuosenos laku. Vasarą greičiau sušylame, daugiau prakaituojame, todėl daug patraukliau atrodys natūrali šukuosena.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
BAISUUU
Sis straipsnis parodo kaip svarbu rupintis ne tik grazia ir svaria oda, bet ir plaukais. Vis delto taip ir nesuprantu kokie yra mano plaukai. Sausi ar riebaluoti. nes po dvieju dienu galva buna susiriebalavusi o gliukai greit luzineja.