){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
1. Injekcija. Prostaglandinų injekcija sukelia erekciją net tada, kai pažeistas nervas ir impotencijos priežastis - organinė.
2. Vakuumas. Vakuuminiu būdu sukėlus erekciją, ant varpos pagrindo pritvirtinamas guminis žiedas, padedantis palaikyti erekciją.
3. Metaliniai strypeliai. Labai ploni metaliniai strypeliai chirurginiu būdu implantuojami į varpą. Varpa visą laiką būna standesnė negu paprastai.
4. Pompa. Mažas vamzdelis, implantuotas varpoje, pripildomas ranka aktyvuojant pompelę.
5. Vaistai. Vyksta naujų vaistų tyrimas. Tikimasi, kad jie sukels erekciją be implantų, injekcijų ir pompų. Naujos produkcijos laukiama jau kitais metais.
1. Nugalėkite nesėkmės baimę. Jeigu nepavyko, įrodykite sau, kad bandėte visai nerimtai. Kitaip - užvaldys nerimas. Geriau leiskite viskam vykti natūraliai.
2. Gerai pasvarstykite apie ryšius su partnere. Gali būti, kad ji nori iš jūsų per daug. Jūs galite galvoti tik apie savo malonumą - ir nieką daugiau.
3. Venkite “Didžiojo momento” sindromo. Nesėkmės dažniausiai ištinka tada, kai iš mūsų pernelyg daug tikimasi. Elkitės paprasčiau.
4. Praktikuokitės. Jeigu masturbuotis galite, tai problema greičiausiai slypi santykiuose su partnere.
5. Jums reikia laisvalaikio. Jeigu dienotvarkėje daugybė susitikimų ir posėdžių, vakare jūs greičiausiai jaučiatės pernelyg pavargęs, kad domėtumėtės seksu. Intymiems santykiams paskirkite laiko savaitgalį.
1. Rūkymo. Viena cigaretė sumažina kraujo pritekėjimą į varpą dešimčiai minučių.
2. Gyvulinės kilmės riebalų. Vartokite augalinius riebalus ar žuvų taukus.
3. Alkoholio. Vartokite jo mažiau.
4. Per didelio kavos kiekio. Išgerkite mažiau negu 5 puodelius per dieną.
1. Darykite dubens raumenų pratimus: įsivaizduokite, kad stengiatės išlašinti paskutinį šlapimo lašą, kai iš tiesų to nedarote.
2. Bendras fizinis treniruotumas leis kraujui laisviau tekėti arterijomis.
3. Būkite atsargus važiuodamas dviračiu. Saugokite dubenį ir įsitikinkite, kad dviračio sėdynė nesužalos svarbių nervų.
Psichologai pasakytų: maistas efektyvus tik todėl, kad tikime, jog jis padės pasiekti erekciją. Tačiau nebūkime tokie skeptikai ir pirmiausia pabandykime pakeisti savo mitybos įpročius, įtraukdami į savo racioną daugiau mineralinių medžiagų, žolių ir aliejų, kurie svarbūs seksualiniam potraukiui.
Svarbiausias seksualinį pajėgumą stiprinantis mikroelementas - cinkas. Jis susijęs su vaisingumu, potencija, seksualiniu potraukiu ir sąlygoja ilgalaikį sveiką seksualinį gyvenimą. Cinkas svarbus spermos gamybai, jo trūkstant sumažėja sėklos ir testosterono kiekis. Kiekvienos ejakuliacijos metu sunaudojama apie 5 mg cinko, t.y. 1/3 visos rekomenduojamos dienos normos. Laimei, cinko kiekis greitai atsistato.
Slapta salierų jėga. Mokslininkai šiuo metu labai susidomėjo vyriškuoju hormonu androsteronu, kurio yra salieruose. Šis hormonas išsiskiria kartu su prakaitu - štai kodėl moterims taip patinka priglusti arčiau.
Padidinkite serotonino lygį. Jeigu jūs nejaučiate lytinio potraukio arba jūsų ejakuliacija silpna, greičiausiai jums trūksta serotonino. Mūsų smegenys gamina serotoniną, kai mes valgome daug angliavandenių ir amino rūgšties triptofano turintį maistą. Streso metu išeikvojamos serotonino atsargos. Valgydami daug angliavandenių ir triptofano turintį maistą, mes ilgam nusiraminame, padidiname serotonino lygį ir tuo pačiu - seksualinį potraukį. Jeigu serotonino lygis yra sumažėjęs dėl depresijos, jį gali padidinti FEVARINAS® - naujos kartos antidepresantas (dėl jo vartojimo pasitarkite su gydytoju).
Pagerinkite kraujotaką. Mokslininkai teigia, kad Ginkgo
biloba (TANAKANAS®) pagerina kraujotaką ir erekciją - pasitarkite su savo gydytoju apie šį preparatą.
Neužmirškite kalcio. Kad raumenys galėtų susitraukti ir reguliuoti orgazmą, jiems reikia kalcio. Jo gausu žuvyje (ypač sardinėse), duonoje ir žaliose daržovėse.
Vitaminų B kompleksas. Jeigu jūsų organizme trūksta tiamino ar niacino, nesitikėkite didelių pergalių meilėje. Tiaminas padeda ląstelėms atpalaiduoti energiją. Niacinas praplečia kraujagysles ir pagerina kraujotaką - to prireikia svarbiausiu momentu. Daugelis žmonių gauna pakankamai vitaminų B, tačiau kai kuriems jų trūksta, ypač tiems, kurie vartoja per daug alkoholio. Niacino gausu liesoje mėsoje, pupelėse; tiamino - grūduose, šparaguose, riešutuose.
Seksualinė funkcija gali sutrikti dėl tam tikrų ligų - aukšto kraujospūdžio, diabeto, depresijos ir kt.
Kitame numeryje plačiau sužinosite apie depresijos sąlygotą seksualinę disfunkciją ir jos gydymą Fevarinu.
1. Nugalėkite nesėkmės baimę. Jeigu nepavyko, įrodykite sau, kad bandėte visai nerimtai. Kitaip - užvaldys nerimas. Geriau leiskite viskam vykti natūraliai.
2. Gerai pasvarstykite apie ryšius su partnere. Gali būti, kad ji nori iš jūsų per daug. Jūs galite galvoti tik apie savo malonumą - ir nieką daugiau.
3. Venkite “Didžiojo momento” sindromo. Nesėkmės dažniausiai ištinka tada, kai iš mūsų pernelyg daug tikimasi. Elkitės paprasčiau.
4. Praktikuokitės. Jeigu masturbuotis galite, tai problema greičiausiai slypi santykiuose su partnere.
5. Jums reikia laisvalaikio. Jeigu dienotvarkėje daugybė susitikimų ir posėdžių, vakare jūs greičiausiai jaučiatės pernelyg pavargęs, kad domėtumėtės seksu. Intymiems santykiams paskirkite laiko savaitgalį.
1. Rūkymo. Viena cigaretė sumažina kraujo pritekėjimą į varpą dešimčiai minučių.
2. Gyvulinės kilmės riebalų. Vartokite augalinius riebalus ar žuvų taukus.
3. Alkoholio. Vartokite jo mažiau.
4. Per didelio kavos kiekio. Išgerkite mažiau negu 5 puodelius per dieną.
1. Darykite dubens raumenų pratimus: įsivaizduokite, kad stengiatės išlašinti paskutinį šlapimo lašą, kai iš tiesų to nedarote.
2. Bendras fizinis treniruotumas leis kraujui laisviau tekėti arterijomis.
3. Būkite atsargus važiuodamas dviračiu. Saugokite dubenį ir įsitikinkite, kad dviračio sėdynė nesužalos svarbių nervų.
Psichologai pasakytų: maistas efektyvus tik todėl, kad tikime, jog jis padės pasiekti erekciją. Tačiau nebūkime tokie skeptikai ir pirmiausia pabandykime pakeisti savo mitybos įpročius, įtraukdami į savo racioną daugiau mineralinių medžiagų, žolių ir aliejų, kurie svarbūs seksualiniam potraukiui.
Svarbiausias seksualinį pajėgumą stiprinantis mikroelementas - cinkas. Jis susijęs su vaisingumu, potencija, seksualiniu potraukiu ir sąlygoja ilgalaikį sveiką seksualinį gyvenimą. Cinkas svarbus spermos gamybai, jo trūkstant sumažėja sėklos ir testosterono kiekis. Kiekvienos ejakuliacijos metu sunaudojama apie 5 mg cinko, t.y. 1/3 visos rekomenduojamos dienos normos. Laimei, cinko kiekis greitai atsistato.
Slapta salierų jėga. Mokslininkai šiuo metu labai susidomėjo vyriškuoju hormonu androsteronu, kurio yra salieruose. Šis hormonas išsiskiria kartu su prakaitu - štai kodėl moterims taip patinka priglusti arčiau.
Padidinkite serotonino lygį. Jeigu jūs nejaučiate lytinio potraukio arba jūsų ejakuliacija silpna, greičiausiai jums trūksta serotonino. Mūsų smegenys gamina serotoniną, kai mes valgome daug angliavandenių ir amino rūgšties triptofano turintį maistą. Streso metu išeikvojamos serotonino atsargos. Valgydami daug angliavandenių ir triptofano turintį maistą, mes ilgam nusiraminame, padidiname serotonino lygį ir tuo pačiu - seksualinį potraukį. Jeigu serotonino lygis yra sumažėjęs dėl depresijos, jį gali padidinti FEVARINAS® - naujos kartos antidepresantas (dėl jo vartojimo pasitarkite su gydytoju).
Pagerinkite kraujotaką. Mokslininkai teigia, kad Ginkgo
biloba (TANAKANAS®) pagerina kraujotaką ir erekciją - pasitarkite su savo gydytoju apie šį preparatą.
Neužmirškite kalcio. Kad raumenys galėtų susitraukti ir reguliuoti orgazmą, jiems reikia kalcio. Jo gausu žuvyje (ypač sardinėse), duonoje ir žaliose daržovėse.
Vitaminų B kompleksas. Jeigu jūsų organizme trūksta tiamino ar niacino, nesitikėkite didelių pergalių meilėje. Tiaminas padeda ląstelėms atpalaiduoti energiją. Niacinas praplečia kraujagysles ir pagerina kraujotaką - to prireikia svarbiausiu momentu. Daugelis žmonių gauna pakankamai vitaminų B, tačiau kai kuriems jų trūksta, ypač tiems, kurie vartoja per daug alkoholio. Niacino gausu liesoje mėsoje, pupelėse; tiamino - grūduose, šparaguose, riešutuose.
Seksualinė funkcija gali sutrikti dėl tam tikrų ligų - aukšto kraujospūdžio, diabeto, depresijos ir kt.
Kitame numeryje plačiau sužinosite apie depresijos sąlygotą seksualinę disfunkciją ir jos gydymą Fevarinu.
Šiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauNesveikas maistas – vienas iš svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių. Varpose esančios kraujagyslės tokios smulkios, kad būtent jos pirmiausiai sureaguoja į per didelį cholesterolio kiekį, nesveiką mitybą, per mažą judrumą, nesaikingą alkoholio vartojimą ir kitus žalingus įpročius. Sveika mityba – vienas iš būdų ilgiau džiaugtis gera erekcija. Tad ką gi valgyti, kad erekcijos funkcija kuo ilgiau išliktų stabili? Mes rekomenduojame kasdien suvalgyti po saują riešutų ir kuo daugiau vaisių bei daržovių!...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai, erekcijos arba erektilinė disfunkcija – tai nesugebėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos erekcijos, būtinos seksualiniam pasitenkinimui pasiekti. Paprastai tariant, erekcijos sutrikimai trukdo kokybiškam lytiniam gyvenimui ir gali priversti vyrą nepasitikėti savimi, bijoti lytinio suartėjimo. Tai, be abejonės, labai kenkia poros santykiams. Kaip pasaulyje paplitę erekcijos sutrikimai? Kokios priežastys dažniausiai sukelia erekcijos disfunkciją? Kaip ji gydoma ir ką dar reikėtų apie ją žinoti?...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai gali apkartinti ne tik vyro, bet ir abiejų poros narių gyvenimą. Ar yra kokių nors sprendimų, padedančių įveikti šią problemą? Juk erekcijos sutrikimais skundžiasi ne tik vyresni vyrai. Vis daugiau jaunuolių mina gydytojo urologo kabinetą, teigdami, kad jiems nepavyksta pasiekti ir (arba) išlaikyti tokios erekcijos, kad būtų atliktas kokybiškas lytinis aktas. Taigi - trumpai ir aiškiai apie šiandienines erekcijos sutrikimų gydymo galimybes....
Skaityti daugiauTikriausiai nėra pasaulyje tokio vyro, kuris niekaip nereaguotų į staigiai arba palaipsniui atsirandančius erekcijos sutrikimus. Nesunku sutikti, kad lytinė disfunkcija gali suduoti didelį smūgį jo savivertei ir pasitikėjimui savimi. Tai tema, kurią nagrinėti gali būti nedrąsu, tačiau tai daryti būtina – erekcijos sutrikimų rečiau ar dažniau patiria dauguma lytiškai aktyvių vyrų. ...
Skaityti daugiauApie tai kalbėti gali būti sunku ne tik vyrams. Moterys irgi drovisi, baiminasi, atidėlioja. Ir be reikalo – juk vyrų lytinė sveikata ne mažiau svarbi už kitas sveikatos sritis. Mat erekcijos sutrikimai sukelia ne vieną problemą – nuo mažos savivertės pojūčio ir nepasitikėjimo savimi iki poros santykių bėdų ar net ilgametės santuokos griūties. O ką jau kalbėti apie lytinio ir bendrojo gyvenimo kokybę – erekcijos sutrikimai jos tikrai nepagerina....
Skaityti daugiauNormali erekcijos funkcija – geros bendrosios vyro sveikatos indikatorius. Ir, priešingai, jei su erekcija kažkas negerai, tuomet gali būti, kad organizmui jau reikia šiokios tokios pagalbos. Tad pristatome 7 dalykus, kurie kenkia gerai vyro sveikatai ir normaliai erekcijos funkcijai – apie juos reikėtų žinoti kiekvienam savo sveikata besirūpinančiam vyrui....
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad aktyvų lytinį gyvenimą propaguojantys vyrai ne tik sveikesni, bet ir laimingesni. Taigi, jei geras lytinis gyvenimas svarbus sveikatai ir laimei, tai ir geram lytiniam aktui svarbi bendra vyro sveikata. Tai reiškia, kad kokybiškam lytiniam aktui būtina gera erekcijos funkcija, kuri yra tarsi bendrosios vyro sveikatos indikatorius. Nesunku pastebėti, kad viskas sukasi ratu – sveikas vyras gali džiaugtis gera erekcijos funkcija ir atvirkščiai....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai lytinį gyvenimą „gadina“ maždaug pusei penkiasdešimtmečių. Jei artimu intymiu ryšiu vis dar norisi taip pat kokybiškai džiaugtis (o tai žmogaus sveikatai tikrai svarbu), galima rasti individualiu atveju tinkančių sprendimų – tereikia kreiptis į gydytoją urologą ir išsamiai papasakoti apie savo problemą. Beje, jauni vyrai taip pat ne išimtis – erekcijos sunkumai gali aplankyti ir juos. ...
Skaityti daugiauErekcijos funkcijos sutrikimai vyrą užklupti gali visai netikėtai ir nelauktai. Ir amžius tam visai neturi reikšmės. Ką daryti, kad pavieniai erekcijos sutrikimų epizodai netaptų lėtine erekcijos disfunkcija ir kaip sau padėti?...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai – viena opiausių šiuolaikinių seksualinių problemų. Teigiama, kad su jais susiduria ne šimtai, ne tūkstančiai, o net milijonai vyrų visame pasaulyje. Tokie skaičiai parodo, kad išeičių ieškoti būtina. Deja, bet ne visi vyrai skuba kreiptis į medikus. Tik profesionalaus gydytojo konsultacija yra saugi ir patikima. Tai pirmasis žingsnis į pagalbą sau bei savo santykiams – ryšiui ne tik su partneriu, bet ir su savimi. Statistika rodo, kad tik labai maža dalis vyrų kreipiasi į medikus, o dar mažesnė dalis vartoja erekcijos sutrikimams gydyti skirtus vaistus, kurie šiomis dienomis tikrai efektyvūs, pakankamai saugūs ir patogūs vartoti....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai pasireiškia ne vienam vyrui. Priežastys įvairios – nuo psichologinių, kraujotakos ar neurologinių sutrikimų iki alkoholio ar rūkalų bei vartojamų vaistų sukeliamos žalos. Vyrams tai gali būti didelis gyvenimo smūgis, griaunantis ne tik pasitikėjimą savimi, bet ir ryšius su partnere. Erekcijos sutrikimai susiję su labai dideliu diskomfortu – asmenį kankina varginančios mintys ir nerimas, atsiranda neigiamas poveikis ne tik lytiniam gyvenimui, bet ir įvairioms kitoms svarbioms gyvenimo sritims....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimas gyvenimą apkartina ne vienam vyriškosios lyties atstovui. Jei jis užsitęsia ir nesiimama jokio gydymo, tuomet tai gali tapti didele psichologine problema, trukdančia vyrui įvairiose srityse. Ilgainiui dėl erekcijos disfunkcijos gali pasikeisti netgi vyro elgsena, charakterio savybės, atsirasti įvairių baimių, kaltės, nepilnavertiškumo ir nelaimingumo jausmų. Erekcijos nebuvimas arba nepakankamas jos pasiekimas tam, kad būtų sėkmingai atliktas lytinis aktas, pripažįstamas kaip liga, todėl jį gydyti būtina. Tai svarbu dėl ne vienos priežasties, mat nepakankama lytinė funkcija yra ne tik demografinė (su gimstamumu susijusi) ar psichosocialinė problema, bet ir normalią gyvenimo kokybę menkinantis sveikatos sutrikimas. ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai ar priešlaikinė ejakuliacija – tai tik keletas tipinių ligų su kuriomis dažnai tenka susidurti stipriosios lyties atstovams. Deja, tačiau ne visi vyrai dėl tokių, rodos, tik psichologinį diskomfortą keliančių ligų kreipiasi į gydytojus. O vertėtų, nes negydoma liga tampa lėtine, vyro gyvenimo kokybė prastėja. Tad būtina laiku diagnozuoti ligą ir pradėti jos tikslingą gydymą. ...
Skaityti daugiauerekcijos funkcijos sutrikimas – kai vyras negali pasiekti ir (arba)...
Skaityti daugiaukas erekcijos funkcijos sutrikimas? erekcijos funkcijos sutrikimas – kai vyras ...
Skaityti daugiauNiekam ne paslaptis, kad prostatos problemos vyrams reiškia ir artėjančias lytinio gyvenimo problemas. Jei po menopauzės moterys pajėgios žaisti meilės žaidimus, tai, išvešėjus prostatai, vyrams tai daryti tampa vis sunkiau. O statistika negailestinga – pusė penkiasdešimtmečių jau turi prostatos išvešėjimo požymių. Vėliau problema tampa dar aktualesnė: 65 proc. šešiasdešimtmečių, 80 proc. septyniasdešimtmečių ir beveik visi aštuoniasdešimtmečiai susiduria su prostatos sutrikimais. Ir nors sakoma, kad tai vyresnių žmonių liga, imtis priemonių reikia ir tiems, kurių laikrodukas ką tik išmušė keturiasdešimtmetį....
Skaityti daugiauLaimingos akys. Susikibusios rankos. Žvakės. Muzika. Ir...nesėkmė. Romantiško filmo scenarijus realybėje nutrūksta intymiausią akimirką. Dėl itin subtilių kliūčių. ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai – tai būklė, kai vyras negali atlikti lytinio akto dėl nepakankamo varpos sustandėjimo. Kalbėti apie juos mūsų visuomenėje vis dar nepriimtina. Galbūt todėl vyrai, kuriuos vargina tokie sutrikimai, dažnai nesikreipia į medikus, netgi laiko šį sutrikimą gėdingu. Tačiau akivaizdu, jog, kaip širdies, smegenų, galūnių ir kitos kraujotakos nepakankamumo ligos, erekcijos sutrikimas taip pat yra liga, kurią reikia gydyti. Apie tai kalbamės su Santariškių klinikų nefrologijos ir urologijos centro direktoriumi Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesoriumi Baliu DAINIU. ...
Skaityti daugiaulietuvos vaistinėse pasirodė nauja priemonė erekcijai gerinti - levitra...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimas – viena dažniausių problemų, tačiau, gydytojų teigimu, tai neturėtų tapti priežastimi vengti lytinių santykių, nes veiksmingų sprendimo būdų yra. ...
Skaityti daugiauŠiam vakarui ruošėsi abudu. Muzika, žvakės ir... apmaudas, nusivylimas. Veikiausiai daugelis vyrų nors kartą gyvenime yra patyrę erekcijos sutrikimų. Vieni į tai žiūri gana ramiai, kitiems šis patyrimas tampa gilios depresijos pradžia. Visais atvejais medikai siūlo neužsidaryti savyje, ieškoti pagalbos, net jeigu pirmas kreipimasis į specialistą nuvylė. Erekcijos sutrikimas neturėtų tapti priežastis atsisakyti artumo su mylimu žmogumi, nes veiksmingų sprendimo būdų yra. Konsultuoja seksualinės medicinos gydytojas urologas med. dr. Robertas Adomaitis....
Skaityti daugiauLytinių santykių poreikio sumažėjimas – viena iš dažniausių lytinio gyvenimo problemų. Jam gali padaryti įtaką ir psichologiniai, ir fiziologiniai veiksniai. Apie tai kalbamės su seksualinės medicinos gydytoju urologu Robertu Adomaičiu....
Skaityti daugiauPasaulyje nuo apie erekcijos sutrikimų kenčia apie 152 mln. vyrų, nors retas apie tai ryžtasi prabilti garsiai. Tačiau erekcijos sutrikimai – dviejų problema, ir šiuo atveju moters vaidmuo ypač svarbus – jei vyrui yra erekcijos sutrikimų, ji gali tiek padėti, tiek pakenkti. Taigi ar galima sugrąžinti intymaus gyvenimo harmoniją ir kaip padėti partneriui?...
Skaityti daugiau2004 m. Pasaulinėse sveikatos organizacijos rekomendacijose lytinė sveikata įvardijama kaip ne tik ligos, disfunkcijos ar negalios nebuvimas, bet ir fizinės, emocinės, psichinės ir socialinės gerovės pojūtis, susijęs ir su seksualiniu individo funkcionavimu. Gerėjant švietimui, gyvenimo kokybei, medicinos pagalbai, vis daugiau žmonių sulaukia brandos. Deja, daugelis nuvertina seksualinio gyvenimo svarbą ir ignoruoja savo seksualinę sveikatą. ...
Skaityti daugiau
