){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Be abejo, daugumai malonu paglostyti naminę katę, bet tai dar ne felinoterapija. Moksliniais eksperimentais tiriama, kaip katė keičia žmogaus fiziologines funkcijas ir psichologinius parametrus tam tikrų kontaktų metu. Ir tik įrodžius efektą daug kartų, galima manyti, kad jis iš tikrųjų yra.
Mistinės kačių galios
Nuo seno katėms priskiriamos mistinės, telepatinės ir ekstrasensinės galios. Viduramžiais kates degindavo kaip raganas, ir joks kitas gyvūnas turbūt nėra labiau nukentėjęs nuo prietarų.
Šiuolaikinėje literatūroje pilna „informacijos“, kokios spalvos katės kaip gydo, kokios atneša turtus į namus, o kokios „pašalina“ blogą energiją. O jei juoda katė perbėga kelią, neretas apeina tą vietą, jei tik niekas iš pažįstamų nemato. Apie kitus naminius gyvūnus tokių dalykų lyg ir neteko skaityti. Ar iš tikrųjų katės pasižymi kokiomis nors gydomosiomis savybėmis, ar tai tik eiliniai prietarai?
Įrodymais paremti faktai
Eksperimentais yra įrodyta (Foks M. ir kiti, 2006), kad katės glostymas normalizuoja pulsą ir arterinį kraujospūdį bei formuoja psichologinio komforto jausmą. Remiantis neseniai spausdinta literatūra (2009 m.), kačių mylėtojai tris kartus rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis, jų gyvenimo trukmė ilgesnė 4 – 5 metais bei jie 18 proc. rečiau kreipiasi į gydytojus.
Šiuo metu felinoterapijos metodai pradėti taikyti psichoterapijoje kompleksiškai gydant depresiją, nerimo sutrikimus, dirglumą, įtampą, raumenų tonuso padidėjimą, sezoninius nuotaikos ir bendros savijautos sutrikimus. Yra duomenų, kad kates namuose laikantys vieniši žmonės rečiau serga depresijomis ir bando žudytis.
Septintojo dešimtmečio pabaigoje JAV ir Didžiojoje Britanijoje mokslininkai atliko eksperimentų, kaip katės veikia protinę negalią turinčius ligonius. Suprantama, intelekto problemų jokia katė išspręsti negali, bet emocinė būklė tampa daug geresnė. Tai turi įtakos širdies ir kraujagyslių ligoms, opaligei, sąnarių ligoms, jau nekalbant apie psichikos sutrikimus.
Londono universiteto mokslininkai pastebėjo, kad laboratorijoje pro srovės generatorių praėjus katei, elektromagnetinį lauką registruojančių prietaisų rodyklės šoktelėjo į viršų. Buvo nustatyta, kad vienas gyvūnas gali atstoti penkis tokius generatorius. Vadinasi, katė gali būti puiki fizioterapijos priemonė, tiesiogiai veikianti vidaus organą, kuriame prasideda uždegimas, ar skaudamą sąnarį. Ne kartą iš kačių mylėtojų yra tekę girdėti, kad katė gulasi ant skaudamos, pažeistos vietos, taip ir gydydama, ir apgindama savo kaip ligų diagnostės reputaciją.
Katės... kalėjime
JAV psichikos sveikatos specialistai pažymi, kad nuteistųjų psichinė būklė kalėjimuose dažnai yra labai bloga. Neretai taikomas medikamentinis gydymas ir įvairios terapinės korekcinės priemonės. Bet kurioms psichoterapijos programoms reikia daug specialistų ir lėšų. O štai Indianos griežto režimo kalėjimuose sugalvotas paprastas, bet veiksmingas būdas kalinių būklei pagerinti: kaliniai augina ir prižiūri kates. Remiantis Indianos valstijos kalėjimų programa, nuteistieji priimtomis globoti laukinėmis katėmis rūpinasi kaip savo vaikais. Kačių gimdymas ir rūpinimasis kačiukais taip pat yra vienas iš svarbių felinoterapijos elementų. Kad ir kaip būtų keista, nuteistieji už ypač žiaurius nusikaltimus katėmis rūpinasi ypač švelniai. Kačių globojimas ne tik pagerina jų psichologinę savijautą, bet ir ugdo tokius asmenybės bruožus, kaip empatija ir užuojauta silpnesniam. Kartu taikomos ir kitos psichoterapinės priemonės, tokios kaip meno ir muzikos terapija, bet jos yra kur kas brangesnės ir greičiausiai ne tokios veiksmingos. Manoma, kad psichoterapijos priemonių taikymas kalėjime yra geriausia pakartotinių nusikaltimų laisvėje prevencija.
Felinofilai ir felinofobai
Kaip jau išsiaiškinome, lotyniškai feles yra katė, graikiškai filija – meilė, draugiškumas, o fobos – baimė. Taigi kalbame apie kačių mylėtojus ir žmones, kurie kačių nekenčia. Už ką kates mylime? Už nepriklausomą būdą, švelnumą, gudrumą, meilumą, įžūlumą. O už ką žmonės kačių nekenčia?
Už naktinį gyvenimo būdą, gudrumą, įžūlumą, švelnumą ir nepriklausomą charakterį. Galų gale prieiname prie išvados, kad žmogaus požiūris į kates priklauso ne nuo kažkokios savybės, kurią turi ar neturi žmogus, o nuo to, ko jis laukia iš aplinkos ir ką jai sugeba duoti. Be abejo, daug reikšmės turi ankstesnė patirtis su katėmis (ypač ankstyvos vaikystės), bet yra daugybė atvejų, kai žmogus kates pamilsta labiau jas pažindamas. Bet, nepaisant visko, felinoterapija nepadės žmonėms, jei jie kačių bijo. Taip pat katės netinka ir kai žmogus alergiškas katės plaukams. Tarp kitko, yra pastebėta, kad, kūdikiui augant šeimoje kartu su kate, ši alergija nesivysto! Manoma, kad katė namuose suformuoja imunitetą gyvūnų plaukams, namų ir augalų dulkėms.
Ar katė namuose gydo?
Deja, ne kiekviena katė tinkama gydymo tikslais. Terapijai tinkama katė turi būti prieraiši, švelni, tolerantiška, rami, atsipalaidavusi, mokėti valdyti emocijas, nereaguoti į neįprastus dirgiklius. Aišku, katė turi neturėti parazitų, būti sveika. Katė gali būti puikus augintinis pagyvenusiam, vienišam žmogui. Katė nereikalauja tiek priežiūros kiek šuo, jos nebūtina vesti į lauką, bet ji gali būti puiki kompanionė. Kaip ir šunys, katė namuose pagerina santykius, o vaikus moko rūpintis silpnesniu už save. Daugelis auginančiųjų kates tikrai gali pasakyti, kad katė pagerina tiek kūno, tiek psichologinę savijautą.
Egipte yra ypatingos rūšies katės – „katės – gydytojos“. Jų veisėjai sako, kad šios katės pasižymi ypatingomis ekstrasensorinėmis ir gydomosiomis savybėmis, ir šias kates parduoda už 10 tūkstančių dolerių. Jų teigimu, šie augintiniai gali padėti po traumų, pooperacinių komplikacijų, sergant širdies ligomis. Unikalios mėlynakės katės nuo pirmų gyvenimo dienų auklėjamos pagal specialią metodiką, kuri išugdanti gydomąsias galias. Pirmiausia atrenkamos tik moteriškos lyties ir stiprios katytės. Keletą mėnesių jos tiesiog kankinamos: laikomos pusbadžiu, tamsoje ir kartkartėmis veikiamos elektros srove. Po šitokio „auklėjimo“ jos tampa ypač jautrios ir nervingos. Manoma, kad, palikusios kankinimo vietą, naujam šeimininkui jos taip būna dėkingos, kad atiduoda jam visą savo gydomąją energiją.
Neaišku, kiek šiame pasakojime yra mokslinės tiesos, bet neretai pasakojama, kad priglaustos pamestinukės ar laukinės katės, išgelbėtos nuo mirties, yra ypač švelnios ir meilios, net labiau negu brangios veislinės. Ir šeimininkus myli ne ką mažiau negu egiptietiškosios.
Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...
Skaityti daugiauPušų eterinis aliejus gaminamas iš visžalių spygliuočių. Pagrindinis ir dažniausiai naudojamas eterinio aliejaus gavybos būdas – distiliavimas vandens garais. Pušų eteriniame aliejuje gausu šių biologiškai aktyvių medžiagų: pineno, kareno, limoneno, kamfeno, mirceno, terpineno, bornilacetato, borneolio ir kt. ...
Skaityti daugiauromantiniai santykiai gali būti žmonių gyvenimą išpildantis ir praturtinantis...
Skaityti daugiauKai kasdienybė tokia įtempta ir diena veją dieną, o darbas veja darbą, žmogus pasijunta įsitempęs ir pavargęs. Labai svarbu tą įtampą vis „nukratyti“, kad stresas nesikauptų organizme. Pristatome keletą paprastų ir greitų atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau pasiekti harmoniją ir jaustis geriau. ...
Skaityti daugiauPateikiame 10 priežasčių, kodėl namuose, kuriuose yra vaikų, turėtų būti ir kaladėlių bei konstruktorių. Pasirodo, tai puiki investicija ne tik į fizinį, bet ir į emocinį vaiko tobulėjimą. ...
Skaityti daugiauStatistika rodo, kad per karantiną žmonės kur kas intensyviau ieškojo, kaip praskaidrinti kasdienybę. Vienas populiariausių būdų – įsigyti augintinį, kuriuo galėtų džiaugtis ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Panašu, kad daugiausiai žmonės rinkosi šuniukus – pastaruoju metu namuose auginamų šunų itin padaugėjo. Ir tikrai ne be reikalo – pateikiame net 5 priežastis, kodėl tikrai verta auginti šunį ar net keletą jų. ...
Skaityti daugiauHomeopatija Lietuvoje priskiriama netradicinei arba alternatyviajai medicinai. Ją dažnai renkasi tie, kurie ieško natūralesnių gydymo metodų. Vis dėlto neaišku, ar homeopatijos veikimas yra stipresnis nei placebo efektas, kurio vertės tikrai negalime sumenkinti. Pasidalinsime septyniomis įdomybėmis apie homeopatiją, kad apie šią netradicinės medicinos šaką sužinotumėte daugiau. ...
Skaityti daugiauJau daugelį metų ieškoma eliksyro, kuris gali padėti sustabdyti laiką bei išsaugoti jaunystę. Atrodo, laikas eina, tačiau ta stebuklinga piliulė taip ir nebuvo atrasta. O gal priešingai? Dažniausiai geriausi metodai yra tie, kurie – elementariausi, naudojami jau tūkstančius metu ir kuriuos daugelis, sekdamas farmacijos pėdomis, paprasčiausiai pamiršta. Vienas iš tokių unikalių metodų – limfodrenažinis masažas....
Skaityti daugiauJūsų protas ir kūnas reikalauja miego, tačiau dėl streso naktį neužmiegate. Lekiame į pagalbą! Šie paprasti žvaigždžių instruktorės Mandy Ingber jogos pratimai padės atpalaiduoti mintis ir geriau pailsėti....
Skaityti daugiauMalšinti lėtinį vaikų skausmą – tikras iššūkis, mažai esama įrodymų dėl šiai amžiaus grupei taikomų skausmą mažinančio gydymo būdų veiksmingumo. Tačiau, remiantis naujausio tyrimo duomenimis, akupunktūra gali būti toji saugi ir veiksminga gydymo strategija. ...
Skaityti daugiauNorint pristatyti naują masažo būdą ar priminti jau seniau Lietuvoje praktikuojamą visuomet atsiranda rizika, kad skaitytojas jau žino, matė, bandė, gal net nusivylė.. Tačiau šiame informacijos perpildytame pasaulyje labai daug kas žinoma ar bent girdėta. Svarbiau laiku tai prisiminti ir pasinaudoti. Toks požiūris tinka ir kalbant apie masažą. Jo rūšių yra nemažai, dar daugiau vietų, kur jums gali būti atliktas vienoks ar kitoks masažas. ...
Skaityti daugiauPeršalimas yra viena dažniausių ligų, kuria kiekvienas žmogus vidutiniškai serga kartą per metus. Peršalę visada puolame gydytis įvairiomis priemonėmis ir būdais: gerti žolelių arbatas, vartoti vaistus nuo peršalimo, slogos, gerklės skausmo, kosulio ir panašiai. Tačiau prie visų čia išvardintų priemonių yra dar vienas puikus gydymo būdas – inhaliacijos....
Skaityti daugiauNe vien jūra ir saule, ne vien gamta, istorija bei egzotiška virtuve turistus vilioja kelionės į Vietnamą. Tai šalis, kurioje galima pasisemti sveikatos! Vis dažniau nusivylusieji įprastais gydymo būdais, pagalbos ieško Rytuose. ...
Skaityti daugiauKūdikiai masažuojami buvo visais laikais įvairiose kultūrose visame pasaulyje, tam, kad išvengtų ligų, tačiau tai buvo nedovanotinai pamiršta vakarų kultūrose ypač pokario metais. Apie kūdikių masažą ‘priminė’ amerikietė Vimala McClure. 1970 metais ji, būdama studente, dirbo Indijoje, labiausiai nepritekliaus paliestose vietovėse. Ten moterys masažuodavo savo mažylius ir tai buvo tiesiog jų rutinos dalis. Teigiamas prisilietimas suteikė jiems galimybę jaustis saugesniems ir mylimiems....
Skaityti daugiauMokyklos metu: mokoma ugdyti dvasines, dorines ir darnos vertybes, atstatyti ir palaikyti sveikatą, puoselėti žmogiškąsias vertybes, mokoma savistabos ir savikontrolės, judėjimo ir grūdinimosi, kvėpavimo ir meditacijos būdų bei teisingos mitybos, skysčių vartojimo, psichofizinės ir dvasinės savireguliacijos procesų, praktikų, minčių, kūno ir žalingų įpročių higienos, kaitinimosi pirtyje taisyklių. ...
Skaityti daugiauMūsų senoliai pirtį kurdavo talkos dieną, atgaivai po didžiųjų darbų, taip pat kalendorinių švenčių išvakarėse. Žinota, kad gamtos virsmai lengviau įveikiami, kai kūnas parengiamas, kai ir jis patiria pokyčių. Jų esmė – pusiausvyros būsena, o per ją pasirengimas naujam gyvenimo ciklui ir darbams. Šiuolaikine kalba sakant, po pirties žmogaus sąmonė tampa mažiau kontroliuojanti ir mažiau save stebinti. Kartu ji darosi imlesnė idėjoms, atviresnė pokyčiams. Jei taip įvyksta, po pirtelės pasakoma: „Jaučiuosi kaip naujai gimęs.“ ...
Skaityti daugiauVisi norime, kad mūsų mažieji augtų sveiki. Ne kartą teko matyti tėvus, sukančius galvą, ar tinkamai aprengė savo atžalą, ar jam ne per šalta, ar ne per karšta. O kur dar baimė, kad neperpūstų vasaros vėjas ar kondicionierius, be kurio dažnai neįmanoma apsieiti važiuojant automobiliu... Daugelio šių baimių pavyktų išvengti ir su daugeliu problemų susidoroti, jei vaiką tinkamai grūdintume. ...
Skaityti daugiau„Smėlio dėžės metodas – tai simbolinis žaidimas, kuris savaime veikia gydančiai, ir visai nesvarbu, ar vaiką, ar suaugusįjį. Amžius nėra svarbu, kadangi kiekvienas žmogus turi natūralų žaidimo, kūrybiškumo impulsą, – sako Praktinės psichologijos centro jungistinės krypties psichoanalitikė Goda Rukšaitė, paklausta, kodėl žaidimo metodas taikomas suaugusiems žmonėms. Su pašnekove kalbame apie šį dar daug kam mažai žinomą terapijos metodą ir jo taikymą praktikoje....
Skaityti daugiauŽmogaus kaukolės milteliai nervų sistemos ligoms gydyti; budelio aukos, tik ką nukirsdintos turgaus aikštėje, kraujo puodelis sveikatai ir gyvybingumui stiprinti; asilo sėklidžių ištrauka nuo skausmo; žvirblio mėšlo miltelių migla į negaluojančias akis; opijus nuo kosulio suaugusiems ir vaikams... Daugelis būdų ir vaistų, kuriais gydyta senovėje, šiandien kelia šiurpą arba šypseną. ...
Skaityti daugiauJeigu gyvename, vadinasi, ir kvėpuojame – aksioma, atrodytų, nereikalaujanti papildomų aiškinimų ar įrodymų. Bet kvėpuoti galima ne tik instinktyviai, o sąmoningai, kiek skirtingai, priklauso nuo to, kokia veikla užsiimame, kokio tikslo siekiame. Apie kvėpavimo būdus žiniomis dalinasi Kauno klinikų gydytoja pulmonologė dr. Eglė Vaitkaitienė, ilgametė mankštų specialistė Džilda Valaitienė, Kauno jogo studijos vadovas Vytis Zabulėnas ir kineziterapeutas, kvėpavimo specialistas Ignas Zakarauskas....
Skaityti daugiauNors terminai „eteriniai aliejai“, „aromaterapija“ buvo pradėti vartoti tik XX amžiuje, nuo neatmenamų laikų augalų ekstraktai buvo naudojami skausmui mažinti, pirmajai pagalbai, taip pat kaip antibakterinės, aktyvinančios ir savijautą gerinančios medžiagos. „Senovėje žmonės turbūt atsitiktinai sužinojo, kad jų renkami augalų lapai, uogos ir šaknys geba stiprinti sergančiuosius, o šiuolaikinė aromaterapija remiasi naujausiais mokslo pasiekimais bei žiniomis“, – sako vaistininkė provizorė Nijolė Obrikienė....
Skaityti daugiauOranžinė, raudona, žalia, violetinė – spalvos, sukeliančios skirtingas asociacijas, tam tikras nuotaikas. Jos veikia kūną, protą, jausmus, skatina veikti, gali net slėgti. Jau įrodyta, kad spalvos turi įtakos tiek psichologinei, tiek fiziologinei žmogaus būsenai. Spalvų poveikio stoką galime pajusti vėlyvą rudenį ar žiemą be sniego – tuomet spalvoto gyvenimo pasiilgstame labiausiai....
Skaityti daugiauPurvo, arba keloido, terapija – unikali gamtos dovana mūsų kūnui. Terapinis purvo poveikis pagrįstas ir šilumos, ir mechaniniu efektu, tačiau svarbiausia yra unikali cheminė purvo sudėtis – gydomajame purve gausu biologiškai veiklių medžiagų. Paskyrus gydytojui, gali būti atliktos purvo vonios, aplikacijos, dedami purvo tamponai. Kaip atliekamos purvo procedūros ir ką svarbu žinoti pasirinkusiems šį gydymo būdą?...
Skaityti daugiauTikriausiai kiekvienam iš mūsų bent jau vaikystėje yra tekę kvėpuoti „virš puodo“. Kad poveikis būtų geresnis, paprastai būdavo pridedama įvairių žolelių arba eterinių aliejų. Žiūrėk, ir kosulys jau palengvėjo. Tačiau ne viskas taip paprasta, sergant tokiomis ligomis, kaip, pavyzdžiui, astma, tokios inhaliacijos yra netikslingos, čia naudojamos kitos priemonės, sergantieji reguliariai „kvėpuoja“ įvairius vaistus. Netrukus skaitykite apie tai, kaip ilgainiui kito inhaliavimo tradicijos....
Skaityti daugiauAtsivertus laikraštį arba skaitant interneto puslapius, akis dažnai užkliūva už įvairiausių skelbimų, siūlančių brangiausią turtą – sveikatą. Kas nesusigundytų? Ypač jei tradiciniai metodai nėra tokie efektyvūs, kaip mums norėtųsi. Tačiau ar visada viskas taip gražu, kaip mums žadama? Skaitykite apie netradicinę mediciną. Jos pliusus ir minusus....
Skaityti daugiau
