){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Dažniausia sąnarių skausmo priežastis – osteoartritas (dar vadinama osteoratroze, „ataugomis“, „druskų nusėdimu“, Sąnarių skausmą gali sukelti ir reumatoidinis artritas, traumos ir mikrotraumos, infekcinės ir virusinės ligos. Todėl jokiu būdu nereikia, neišsiaiškinus ligos priežasties, užsiimti savigyda, nes galima tik dar labiau sau pakenkti!
Visos šios ligos, nors ir skirtingos kilmės, pažeidžia sąnarius, o ypač – sąnario kremzlę. Jos ima irti, irimo produktai sukelia antrinį sąnarinį skystį gaminančios plėvelės uždegimą, ir tada imame jausti skausmą. Gydant sąnarių skausmus, pirmiausia reikia numalšinti skausmą sukeliantį uždegimą, o jau tuomet stabdyti kremzlės irimą bei skatinti jos atsinaujinimą.
Jei ima skaudėti sąnarius, pirmiausia vertėtų patepti skaudančias vietas tepalu, malšinančiu uždegimą ir skausmą. Žmonės kartais mėgsta pavartoti ir geriamųjų vaistų nuo uždegimo, tačiau prieš tai darant vertėtų pasitarti su gydytoju, kadangi šie vaistai turi ir nepageidaujamą poveikį ir galima nejučia sau pakenkti.
Užklupus skausmui, sąnariams reikia suteikti ramybę bent porai dienų, apriboti fizinį krūvį, pasaugoti sąnarį nuo šalčio.
Jeigu skausmas per keletą dienų nepraeina ar kartojasi nebe pirmą kartą, būtina apsilankyti pas gydytoją ir nustatyti skausmo priežastį – tik tuomet bus galima sustabdyti sąnario irimą ir išvengti ligos progresavimo.
Gydymas paprastai būna ilgas ir kompleksinis. Nesitikėkite, kad užteks tik pagerti tablečių – ir ligą kaip ranka nuims.
Pirmiausia reikėtų apsilankyti pas savo šeimos gydytoją. Jis paskirs reikiamus tyrimus ir nustatys sąnarių skausmo priežastį. Diagnozei patvirtinti į pagalbą gali būti pasitelkiami ir kiti specialistai: reumatologas, traumatologas-ortopedas, o, jei įtariama infekcinė sąnarių skausmo priežastis, reikės pasikonsultuoti su infektologu. Tolimesnis gydymas priklausys nuo nustatytos priežasties. Sąnario uždegimui malšinti paskiriama vaistų nuo uždegimo.
Jei sąnarių pažeidimus sukėlė ligos, be abejo, pirmiausia gydomos tos ligos, taip pašalinant sąnarių skausmo priežastį.
Labai sunkiais atvejais, kai sąnarys stipriai pažeistas (dažniausiai senatvinių degeneracinių pakitimų), gali prireikti net ir sąnario protezavimo.
Be viso to, sąnariui būtina padėti atsinaujinti, kad skausmai nesikartotų.
Tam visų pirma reikėtų apsilankyti pas reabilitologą. Jis paskirs reikiamas procedūras – specialią mankštą, kuri padės „išjudinti“ sustingusius sąnarius ir atnaujins sąnario maitinimą, masažą ar kitas fizioterapijos procedūras.
Esant sąnario nusidėvėjimui, patartina pavartoti ir gliukozamino, chondroitino papildų. Tiesa, jų vartoti reikia ilgai – ne trumpiau kaip 2–3 mėnesius, jie padeda atsinaujinti kremzliniam audiniui. Šių papildų reiktų vartoti tada, kai jau yra nustatyta sąnarių skausmo priežastis, nes jeigu priežastis, pvz., infekcinė liga – papildai nepadės.
Taip pat papildų vartoti galima profilaktiškai, pasitarus su gydytoju, kai yra didelė rizika pažeisti sąnarius, pvz., kai tenka ilgą laiką sunkiai dirbti, nuolat apkraunant sąnarius.
Gydytojas mažai gali padėti ligoniui, jeigu pats ligonis nesistengia sau padėti.
Visų pirma, žmogus turi nusiteikti, kad laukia ilgas gydymas, ir tam pasiruošti. Jeigu ligonis atsisako laikytis gydytojų rekomendacijų, pamiršta išgerti vaistų, neturi laiko fizioterapijos procedūroms ar tingi mankštintis – tikėtis gerų gydymo rezultatų sunku.
Reikia susirūpinti ir savo gyvensena. Būtina sureguliuoti savo svorį, kadangi antsvoris papildomai apkrauna sąnarius, o sergant sąnarių ligomis tai tikrai nepadeda.
Jei sąnariai buvo pažeisti sunkaus darbo – gali tekti keisti ir darbo pobūdį. Sąnarius reikia saugoti nuo šalčio ir drėgmės – tą jaučia kiekvienas žmogus, sergantis sąnarių ligomis, nes nuo drėgno ir šalto oro sąnarius ima daug stipriau mausti.
Svarbus judėjimas – nors dideli krūviai sąnariams kenkia, tačiau maži nuolatiniai fiziniai krūviai yra tiesiog būtini – kitaip nejudinamas sąnarys tikrai „užrūdys“, ir tada jį išjudinti bus sunku bei skausminga.
Apipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad dažniausios žindančių motinų pirmųjų savaičių problemos yra skaudantys speneliai bei kietos ir skausmingos krūtys. Tad trumpai apie pačią pradžią, problemas bei galimus sprendimo būdus konsultuoja VšĮ „Mamos centras“ vadovė Živilė BALTRUŠAITIENĖ....
Skaityti daugiauką tik pasirodė jūsų knyga „ausų, nosies ir gerklės ligos“. kuo ji ...
Skaityti daugiauStatistikos duomenimis, 2005 m., palyginti su 1900 m., vyresnių nei 65 vyrų metų, padaugėjo 7 kartus, o vyresnių negu 85 metų – net 31 kartą. Žmogui senstant, mažėja lytinių hormonų kiekis, o tai pasireiškia tam tikrais simptomais. Moterims šis laikotarpis vadinamas menopauze, vyrams – andropauze. Apie vyriškojo klimakso problemas bei jo palengvinimo būdus kalbamės su Medicinos centro „Neuromeda“ psichiatre-psichoterapeute Zita ALSEIKIENE ir Kauno medicinos universiteto onkologijos ligoninės gydytoju urologu Dainiumi KANIUŠU....
Skaityti daugiauŽurnalo viršelio veidu jūs, mieli skaitytojai, išrinkote dvidešimtmetį vilnietį Simoną Dailidę. „Esu abstinentas ir vegetaras. Su draugais organizuojame blaivius vakarėlius „Varom!“, bėgimus „Už blaivią Lietuvą“. Be to, užsiimu joga, rytais važiuoju prie ežero dviračiu, vasarą savanoriauju, būnu vadovu vaikų sveikatingumo stovyklose. Esu patriotas iki kaulų čiulpų smegenų. Myliu Lietuvą, noriu matyti ją sveikesnę ir blaivesnę ir nebijau to pasakyti garsiai”, – pasakoja apie save Simonas....
Skaityti daugiauVieniems vaikučiams jau kelių mėnesių momenėlis užsidaro, kitiems – tik pusantrų ar dvejų metukų. Be galo daug nuomonių ir įvairiausių mitų, kodėl taip yra, taigi jaunoms mamytėms iškyla daug klausimų, susijusių su momenėlio užsidarymu, išsipūtimu, įdubimu, pulsavimu ir, žinoma, vitamino D vartojimu. Šiais klausimais konsultuoja bendrosios praktikos gydytojas MINDAUGAS RUBIKAS....
Skaityti daugiau„Pašalink priežastį – išeis liga“, – taip gydymo esmę apibūdino Hipokratas. Netaisyklingas kvėpavimas – taip pat gali būti viena iš daugelio ligų priežasčių, kurią pašalinus, išnyks ir ligos. Kaip kvėpuoti taisyklingai ir kas vyksta mūsų organizme kvėpuojant, pasakoja KMU Kardiologijos instituto mokslo darbuotoja medicinos mokslų daktarė gydytoja Lina JASIUKEVIČIENE....
Skaityti daugiauŠiek tiek statistikos. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, septintajame dešimtmetyje dėl ūminių apsinuodijimų į ligoninę buvo guldomas 1-as iš 1000 gyventojų, aštuntajame – jau 2, dabar šis skaičius išaugo iki 2,7. Lietuvoje šis rodiklis svyruoja nuo 2,8 iki 4,1. Yra žinoma apie 700 įvairių cheminių junginių, kuriais apsinuodijama dažniausiai. Neretai apsinuodijama medikamentais. Apie dažniausias to priežastis, požymius ir pirmąją pagalbą kalbamės su KMUK Nefrologijos klinikos gydytoju klinikiniu toksikologu Jonu ŠURKUMI....
Skaityti daugiauNe vienam žmogui, sergančiam ūmine ar lėtine liga, iškyla klausimas: kaip nuvykti pasigydyti į sanatoriją? Apie tai, ką reiktų žinoti apie reabilitacinį gydymą, kalbamės su Kauno teritorinės ligonių kaso direktoriaus pavaduotoju Regimantu ANDRIŪNU....
Skaityti daugiauBendraujant su tėvais tenka patirti, jog trūksta elementarių žinių apie normalų berniukų lytinių organų vystymąsi bei pasitaikančius nesklandumus. Tėvai, o ypač berniuko tėvas, tai turėtų žinoti....
Skaityti daugiau[klausimas]jau keletą metų periodiškai jaučiu galvos svaigimą, kartais einant...
Skaityti daugiauSveikatos metų žaliasis kalendorius kiekvienam Sakoma, kad lašas po lašo ir akmenį pratašo. Šią patarlę galima pritaikyti ir ekologiškam gyvenimo būdui: jei kiekvienas mūsų šiais metais kas savaitę ar mėnesį padarys nors mažą darbelį saugodamas gamtos išteklius, oro švarą, savo ir artimųjų sveikatą, tai visi gyvensime geriau. Juolab kad 2013-ieji paskelbti Sveikatos metais....
Skaityti daugiauIstorija Žmogaus genetikos centras - tai kol kas vienintelė įstaiga Lietuvoje, kur teikiamos genetinės konsultacijos, sistemingai užsiimama paveldimų ligų tyrimais ir profilaktika. Molekulinės genetikos laimėjimai neleidžia atsilikti šioje perspektyvioje mokslo ir laboratorinių tyrimų srityje, išmokta diagnozuoti paveldimas ligas ne tik pagal jų kliniką, bet ir pagal jas lemiančias genų mutacijas. 1989 m. V.Kučinsko ir V.Jurgelevičiaus pastangomis Lietuvoje pradedami molekuliniai-genetiniai paveldimų ligų tyrimai. 1991 m. įkurta Lietuvos žmogaus genetikos draugija. Jos pirmininku išrinktas prof. V.Kučinskas, branduolį sudaro centro darbuotojai. Į ją įėjo Lietuvos specialistai, besidomintys žmogaus ir medicininės genetikos problemomis. 1992 m. Žmogaus genetikos centre pradėjo veikti Lietuvos paveldimų ligų ir įgimtų vystymosi defektų registras, kuriame kaupiami duomenys apie visus įgimtų anomalijų atvejus mūsų krašte. Sukaupus bent 10 metų duomenis apie įgimtas anomalijas Lietuvoje, bus galima įvertinti kai kurių jų paplitimo priežastis, numatyti galimus profilaktikos kelius, analizuoti Lietuvos populiacijos ypatumus. 1994 m. pradėta rengti kasmetinius darbinius pasitarimus, į kuriuos kviečiami Lietuvos gydymo įstaigų atstovai. Pasitarimų metu centro specialistai supažindina Lietuvos gydytojus su savo darbo rezultatais ir problemomis, genetikos naujovėmis, tariamasi, kaip geriau organizuoti įgimtų vystymosi defektų ir paveldimų ligų profilaktiką....
Skaityti daugiauKalbėdami apie ateitį, esame linkę fantazuoti. Įsivaizduokite mažą į smegenis įdedamą kortelę, kuri padeda išvengti epilepsijos traukulių, arba specialias technologijas, kurios padeda valdyti rankos arba kojos protezą taip, tarsi tai būtų savo pačių galūnė. Dalis tų fantazijų išsipildo, tačiau dar dažniau mokslas pasuka kita linkme ir sukuria kažką tokio, apie ką net negalėjome pagalvoti. Taigi ko laukti galime jau dabar?...
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę