){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Tibeto medicinoje siekiama išlaikyti energijų pusiausvyrą organizme. Žmogus yra suvokiamas kaip gamtos dalis. Be to, skiriama vienodai dėmesio tiek fiziniams simptomams, tiek dvasinei sveikatai.
Tibeto medicina atrado būdą sukurti unikalius švelnaus poveikio mišinius, kuriuos sudaro daugybė augalų ir mineralinių medžiagų.
Taip, Europos ir Amerikos mokslininkai yra atlikę mokslinių tyrimų apie Tibeto medicinos vaistus aterosklerozei gydyti.
Pirmoji tyrimo stadija yra laboratorinėmis sąlygomis (in vitro) atliekami bandymai su ląsteliniais modeliais, kurių metu galima ištirti galimus veiklius mechanizmus. Taip buvo įrodytas minėtųjų vaistų uždegimą slopinantis poveikis. Tolesnė stadija – klinikiniai tyrimai. Jų metu įrodytas antiaterosklerozinis vaistų veikimas.
Šiais laikais Tibeto medicina yra gyvai praktikuojama Azijoje, Tibeto autonominiame regione (TAR), Vakarų Kinijos srityse, kurios anksčiau priklausė Tibetui, Mongolijoje ir kai kuriose Rusijos teritorijose (Buriatijoje, Kalmukijoje), taip pat Nepale, Mustange, Butane ir kai kuriose Indijos srityse.
Europoje, panašiai kaip ir kitose srityse, kurios nėra susijusios su Tibetu, per beveik 40 pastarųjų metų – nuo tada, kai ji buvo pradėta taikyti Šveicarijoje, susidomėjimas Tibeto medicina nepaliaujamai auga. Tibetietiški vaistai yra vartojami Šveicarijoje, Austrijoje, Danijoje, Lenkijoje, Italijoje, Jungtinėje Karalystėje, Olandijoje, Lietuvoje ir Latvijoje, JAV ir Kanadoje.
Viena iš to priežasčių neabejotinai yra pranešimai apie sėkmingus pagijimo atvejus ir klinikinius tyrimus iš skirtingų šalių.
Augaliniai mišiniai, susidedantys iš daugelio komponentų, tradiciškai lavintam mokslininkui atrodo labai sudėtingi. Taigi kartais jie apstulbsta, atradę jų efektyvumą, netgi jei atskiros vaistažolės kiekis tibetietiškame mišinyje yra labai nedidelis, palyginti su standartinėmis vaistažolių dozėmis vakarietiškoje medicinoje.
Tibetietišką vaistą sudaro skirtingais poveikiais pasižyminčios sudedamosios dalys. Vienos jų suteikia vaistui pagrindinį poveikį, kitos papildo pagrindinių komponentų gerąsias savybes, trečios slopina šalutinius poveikius. Taip sukuriama visiškai nauja veiklioji medžiaga, ne tik turinti gydomųjų savybių, gerai toleruojama, bet ir sužadinanti organizme savireguliacijos procesus. Lėtinių ligų atvejais, kai jas sukeliančios priežastys gali būti įvairiausios, toks reguliuojamasis poveikis ypač svarbus.
Naujosiose Europos Sąjungos šalyse narėse mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų beveik dvigubai didesnis nei likusiose ES šalyse.
Būtina imtis prevencinių priemonių visose srityse: nuo gyvenimo būdo pakeitimo (sveikesnė mityba – vaisiai ir daržovės, mažiau sočiųjų riebalų rūgščių, vengti per didelio alkoholio vartojimo, liautis rūkius ir daugiau sportuoti) iki kitų riziką padidinančių ligų (diabeto, aukšto kraujo spaudimo) kontroliavimo.
Deja, bet ne visi šiuolaikinės visuomenės gyvenimo patobulinimai yra naudingi aterosklerozės atsiradimo prevencijai. Greitai paruošiamas maistas, automobilis vietoj vaikščiojimo pėsčiomis, prisidedantis ir prie aplinkos taršos, yra papildomi aterosklerozės rizikos veiksniai.
Pačiose pirmosiose stadijose ankstyvųjų aterosklerozės simptomų nėra. Pakitimų gali atsirasti netgi labai jaunų žmonių, kurių amžius mažesnis nei 20 m., arterijose ir jie nepastebės jokių nemalonių pojūčių. Štai kodėl ši liga yra tokia pavojinga.
Tačiau jeigu arterijose toliau vyksta nedideli uždegiminiai procesai, žmonės ima jausti kojų skausmus arba blauzdas sutraukia mėšlungis, jei paveikiamos kojų arterijos.
Tarp Šveicarijoje „Padma“ gamykloje pagal Tibeto receptūras gaminamų vaistų yra ir daugiakomponentis vaistas aterosklerozei gydyti. Augalinės kilmės vaistų poveikis yra švelnus, juos reikia vartoti ilgesnį laiką, o veikimo pradžia priklauso nuo sveikatos būklės ir asmens kūno sudėjimo.
Asmenys, kurie serga ankstyvos stadijos ateroskleroze ir kurie nejaučia neigiamų simptomų, tokių kaip mėšlungis ar dilgčiojimo pojūtis, pajus bendrą geresnę savijautą. Taip atsitiks dėl to, kad imuninės funkcijos bus iš esmės sureguliuotos ir pagerintos.
Kai kurie žmonės, patiriantys būdingus aterosklerozės simptomus, jau po dviejų savaičių Tibetietiškų vaistų nuo aterosklerozės vartojimo pastebi būklės pagerėjimą. O sunkiais ligos atvejais būklė pagerėja po vieno ar dviejų mėnesių. Daugeliu atvejų akivaizdus būklės pagerėjimas turėtų būti jaučiamas vėliausiai po trijų mėnesių.
Mes dažnai gauname teigiamų atsiliepimų elektroniniu paštu, laiškais ar telefonu. Pagal savo patirtį galime teigti, kad yra daugybė pacientų, kurie norėtų vartoti alternatyvius cheminiams vaistus, jeigu turėtų galimybę gauti saugių, registruotų, kliniškai patvirtintų vaistų.
Pradėjau domėtis šia sritimi, kai studijavau fiziką Vienos universitete. Mes susipažinome su daugybės tradicinių vaistų veikimo mechanizmais. Aš iš karto susižavėjau Tibeto medicina, kadangi šių vaistų sudėtis, viena vertus, yra labai paprasta (tik natūralios vaistažolės ir mineralai), o, kita vertus, – itin sudėtinga (dėl jų daugiakomponentės sudėties). Tada aš pats pradėjau juos vartoti ir pajutau teigiamą šių vaistų poveikį. Tai galutinai mane įtikino.
skausmingi taškai gali būti atviri – kuriuos jaučiame, ir uždari –...
Skaityti daugiauJūsų protas ir kūnas reikalauja miego, tačiau dėl streso naktį neužmiegate. Lekiame į pagalbą! Šie paprasti žvaigždžių instruktorės Mandy Ingber jogos pratimai padės atpalaiduoti mintis ir geriau pailsėti....
Skaityti daugiauŽolelių rinkėjas turėjo 23 žmonas ir užaugino daugiau kaip 200 vaikų...
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauJogos mokytojas Vytis Zabulėnas ne vienerius metus kasdien praktikuoja jogos filosofiją. Ramesnio, nuosaikesnio, harmoningesnio gyvenimo jis padeda ieškoti į jo užsiėmimus užsukusiems įvairaus amžiaus žmonėms Vilniuje ir Kaune, Kauno medicinos kolegijos Rytų tradicinės medicinos studentus supažindina su jogos poveikiu žmogaus savijautai. Taip pat jis yra Lietuvos jogos asociacijos pirmininkas. Dabar Vytis dar ves asmenybės ugdymo seminarus „Sveiko žmogaus akademijos“ nariams. Šie seminarai vyks kavinėje „Arbatos magija“. ...
Skaityti daugiauAr Lietuvoje gali būti naudingos, pavyzdžiui, Ajurvedos žinios?...
Skaityti daugiauŠaltuoju metų laiku, kai visi aplinkui kosėja, čiaudi ir sloguoja, vis dairomės per petį ir laukiame, kada mūsų imunitetą nugalės virusai ir visi kiti jį silpninantys stresai. Tačiau jei atsigręžtume į ilgaamžius rytiečius, dėl mus puolančių virusų ar silpno imuniteto baimintis tektų kur kas mažiau. Rytų šalių medicinoje daugiau nei 2000 metų gripo ir peršalimo profilaktikai naudojama augalo veiklioji medžiaga resveratrolis....
Skaityti daugiauArūnas Jonuškis – Klaipėdos klubo „Kelias į save“ vadovas. Jau 20 metų veda energinės jogos, energinio cigun, meditacijų praktikas. Yra 4 knygelių apie su džok terapiją, straipsnių apie sveikatą autorius, 10-ties televizijos laidų apie sveikatingumą dalyvis. Įrašė 10 DVD mokomųjų programų, kaip, pasitelkiant jogą, cigun, meditacijas, kvėpavimą, pagerinti dvasinę ir fizinę būklę. „Su džok sistema domiuosi jau du dešimtmečius, esu sukaupęs nemažą patirtį šioje srityje“, – sako Arūnas....
Skaityti daugiauMūsų tėvų ir senelių mityba skirtingais metų laikais buvo labai skirtinga – ne taip, kaip dabar, kai net viduržiemį panorėję ant stalo dedame ridikėlių ar salotų. Tik ar tai gerai? Kaip rašė žymus lietuvių filosofas, rašytojas, publicistas ir kultūros veikėjas Vilhelmas Storosta, labiau žinomas Vydūno vardu, „gyvybė prasilaužia augmenijoje, todėl augmenija suteikia gyvenimui pagrindą, gyviams ir žmonėms teikia maistą. Ir, pasak Vydūno, mums tinkamiausias tas maistas, „kurį tam laikui augmenija atneša.“ ...
Skaityti daugiauArcheologai savo kasinėjimų neandartaliečių kapavietėse metu atrado įrodymų, kad jau šie mūsų protėviai rinko gydomuosius augalus. Rašytiniai dokumentai, rasti senovės Mesopotamijoje, Kinijoje, Indijoje, Egipte, Europoje, fiksuoja analogiškus faktus. Šiame žurnalo numeryje kviečiame pasinerti į pasakojimą apie ilgą vaistinių augalų vartojimo istoriją. ...
Skaityti daugiauArcheologai savo kasinėjimų neandartaliečių kapavietėse metu atrado įrodymų, kad jau šie mūsų protėviai rinko gydomuosius augalus. Rašytiniai dokumentai, rasti senovės Mesopotamijoje, Kinijoje, Indijoje, Egipte, Europoje, fiksuoja analogiškus faktus. Šiame žurnalo numeryje kviečiame pasinerti į pasakojimą apie ilgą vaistinių augalų vartojimo istoriją. ...
Skaityti daugiauPraėjusiuose „Sveiko žmogaus“ numeriuose pasakojome apie akupunktūrą ir akupresūrą. Šį kartą skaitytojus kviečiame iš arčiau pažvelgti į šių dviejų netradicinių gydymo būdų panašumus ir skirtumus, geriau juos suprasti ir, esant poreikiui, lengviau pasirinkti. Apie tai daugiau paprašėme papasakoti rubrikos konsultanto, Kauno medicinos universiteto dėstytojo, Reabilitacijos klinikos gydytojo ir Dainiaus Butvilo klinikos įkūrėjo Dainiaus Butvilo....
Skaityti daugiauViena iš plačiajai visuomenei geriausiai žinomų, o kartu ir intriguojančių netradicinės medicinos šakų yra akupunktūra. Šią „šlovę“ gydymo būdas užsitarnavo iš pažiūros ekstremaliomis priemonėmis – kūno badymu adatomis. Daugelis, nors ir girdėję, netiki jog procesas, kai į įvairias kūno vietas bedamos adatėlės, yra neskausmingas. Taigi, norėdamas praskleisti akupunktūros paslapties šydą, „Sveikas žmogus“ savo netradicinės medicinos rubrikoje šį kartą pasakoja apie akupunktūrą. ...
Skaityti daugiauKad ir ką sakytų jogos ekspertai, reikia pripažinti, jog ši Rytų medicina vis dar yra naujas reiškinys Lietuvoje. Nei ketvirtadalis Lietuvos žmonių negalėtų tiksliai apibūdinti, kas tai yra, ką jau kalbėti apie bandymą praktikuoti jogą. Tikėtina, kad jūs jau esate skaitę išsamų pradžiamokslį šia tema, tačiau galbūt nepastebėjote vieno fakto – jį parašė žmogus, aktyviai užsiimantis joga. Būtent todėl minėtuose tekstuose tokia netradicinės medicinos forma yra pernelyg aukštinama. Šiame straipsnyje pateiksiu savo nešališką, ne jogos ekspertės požiūrį į jogą. Iš pradžių trumpai aprašysiu jogos istoriją, vėliau papasakosiu apie jos pritaikymą ir naudą kasdieniame gyvenime, o vėliau ir išsamų teigiamos mąstysenos bei meditacijos sąvokų aprašymą....
Skaityti daugiauMūsų visų tėvynė yra Žemės planeta. Mes esame jos dalis, o ji yra mūsų dalis. Žemė duoda gyvybę augalams, vandenį ir orą, būtinus mūsų egzistavimui. Mūsų kūnai, kai juos palieka gyvybė, atiduodami žemei. Daugelį amžių žmonija tikėjo, kad žemė – visatos centras, nes ji gyvenimo pagrindas. Deja, žmogus labai užteršė savo gimtąją planetą, nyksta miškai, nuodijamos upės ir atmosfera, o kartu išsigimsta žmogus. Galbūt todėl ir žemės stichijos ligos (diabetas, virškinimo negalavimai) tapo masiškai paplitusios....
Skaityti daugiauFengšui – tai 4000 metų amžiaus senovinis kinų menas kurti namų interjerą ir apimantis daiktų, spalvų, simbolių išdėstymą taip, kad visos žmogaus gyvenimo sritys veiktų harmoningai bei pritrauktų teigiamą „či“ energiją. Vis dėlto reikėtų nepamiršti, jog kaip ir daugelio netradicinio gyvenimo ar gydymo būdų, fengšui poveikis nėra patvirtintas moksliškai ar kaip nors kitaip garantuojamas. Nepaisant to, šį meną praktikuoja daugybė žmonių visame pasaulyje, apie jį rašomos knygos, tad „Sveikas žmogus“ siūlo jei ne išbandyti, tai bent jau susipažinti su šiuo menu ir patiems nuspręsti, tikėti šiais patarimais, ar ne. ...
Skaityti daugiauVandens stichija Primename, kad kinų medicinos supratimo pagrindas – savitas supratimas apie žmogų, jo energijas. Kūne vykstančius procesus valdo specialus 5 energijų algoritmas. Šias energijas dar vadina stichijomis. ...
Skaityti daugiauŠiandien daug dėmesio skiriama mitybai, t.y. atskirų maisto produktų mitybinei vertei ir jų pasirinkimui. Mokslininkai randa vis naujų veikliųjų medžiagų augaliniuose produktuose, ieško ryšio tarp šių medžiagų vartojimo ir galimybės išvengti ligų. Šiuolaikinė civilizacija visų ligų priežasčių (ir jų profilaktikos priemonių) ieško ekologijoje ar vitaminų, mineralinių medžiagų, atioksidantų derinyje. Tikimasi taip sutvarkyti ląstelėje vykstančius medžiagų apykaitos procesus ir kitas fiziologines funkcijas, kad taptume sveiki, darbingi ir žvalūs. Ar tai įmanoma? Ar įmanoma maisto produktais pasiekti kūno ir sielos harmoniją, ar tai tik utopiškos stebuklingojo „gyvybės eleksyro“ paieškos ?...
Skaityti daugiauRytų filosofija bei medicina didelį dėmesį skiria žmogaus jausmams, mąstymui. Teigiama, kad jausmų ir mentalinė energija funkcionuoja visame kūne, o jos dalis saugoma mūsų organuose. Ji ir sudaro jų esmę. Senosios filosofinės kinų medicinos citatos teigia – nuolat vibruojant penkių stichijų dorybių ribose, žmogaus sistema išlieka stabili, jei įnešame negatyvų kintamąjį, visa energinių kanalų sistema, o kartu ir kūno funkcijos, sutrinka. Kas tie negatyvūs veiksniai? Teigiama, kad vandens stichiją pažeidžia pagieža, neapykanta, baimė. Medžio stichiją – abejonė, neapsisprendimas, agresija, ugnies – liūdesys, pavydas, žemės – melas, įkyrios mintys, metalo – išankstinis nusistatymas, melancholija. ...
Skaityti daugiauŠiuolaikinis gyvenimo stilius neurotiškas, todėl nenuostabu, kad dauguma žmonių mūsų visuomenėje patiria stresą, nerimą, depresiją. Klasikinėje medicinoje šios ligos gydomos specialiais vaistais, o pradinės ligų stadijos – psichoterapija. Ar gali žmogus pats sau padėti? Pirmiausia jis turi žinoti, kaip funkcionuoja jo kūnas, kokia jo energinė schema, kaip atsiranda mintys ir jausmai, tik tada jis gali savyje susivokti ir tvarkytis. Ką Rytų tradicinė medicina kalba apie depresiją ir nestabilią psichiką?...
Skaityti daugiauPraėjusiame „Sveiko žmogaus“ numeryje pasakojome apie pagrindinius mitybos pagal Ajurvedą principus. Šį kartą jūsų dėmesiui konkrečios rekomendacijos, ką valgyti atskirų konstitucijų žmonėms....
Skaityti daugiauŠiuolaikinės mitybos rekomendacijos atkreipia dėmesį į du svarbiausius aspektus – kad būtų tinkamas maisto medžiagų kiekis dienos racione, tarp jų ir biologiškai veiklių junginių. Ir kad maistas būtų gerai suvirškintas – gerai veiktų visi organai, atsakingi už virškinimą, būtų pakankamai išskiriama fermentų. Ajurvedos požiūris, nors daug senesnis, yra kur kas išsamesnis, turi daugiau briaunų. Kertinis šios filosofijos ir medicinos žinių aspektas, kalbant apie mitybą, – ji turi būti individuali, subalansuojanti tiek žmogaus energinį lauką, kūno funkcijas, jausmus bei protą. ...
Skaityti daugiauSuprasti, kas yra žmogaus higiena, nėra sunku. Suvokti, kad ji gali būti mūsų sveikatos esmė ir pagrindas – daug sunkiau. Nes mes nežinome, kas yra žmogaus higiena pagal Ajurvedą. Pagal Ajurvedą žmogus yra siela, turinti kūną, protą, jusles, ego ir intelektą. Sveikas ir laimingas žmogus gali jaustis tik tada, kai sveikos ir, svarbiausia, higieniškai švarios jo visos šios sudedamosios komponentės. O kokia gi higiena reikalinga žmogaus sielai, kūnui, protui, juslėms, ego ir intelektui? Lengviausia pradėti, žinoma, nuo kūno....
Skaityti daugiauTęsiame praėjusiame numeryje pradėtą straipsnių „Kita medicina“ ciklą – apie oficialiai nepriimtą mediciną. Pirmajame straipsnyje tuomet pristatėme seniausią mediciną – ajurvedą. Šį kartą apie tai, ką ajurveda teigia apie maisto skonį....
Skaityti daugiauBobo Honibolo (Bob Honiball) patirtis kovos menų, savigynos ir neginkluotos kovos menų srityse siekia per 40 metų. Prasta sveikata vaikystėje pastūmėjo Bobą susidomėti kovos menais, atrasti juose tobulą fizinį aktyvumą, stiprią filosofiją, požiūrį į gyvenimą, discipliną ir, aišku, sveikatos užtikrinimą. Jis yra įvaldęs ir Tai-či metodą, kurį galima vadinti ne tik kovos metodu, bet ir būdu išsaugoti gerą savijautą ilgą laiką. ...
Skaityti daugiau
