Jūsų minėti simptomai gali būti ir pačio vidurių užkietėjimo sukelti simptomai.Jeigu ištiesų vartojate pakankamą skysčių kiekį, reikėtų išsiaiškinti kokį maistą vartojate.Jeigu jau ilgą laiką vartojate liuosuojančius, gali būti, kad jau išsivystė pripratimas prie jų.Todėl didžiausią dėmesį reikėtų skirti jūsų dietos sureguliavimui.Jeigu patiems dietos sureguliuoti nelabai pavyksta, reikėtų pasikonsultuoti su dietologu.