){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Raugėjimo dažniausia priežastimi yra greitas valgymas, kuomet valgant priryjama kartu su maistu daug oro. Rekomenduoma atkreipti dėmesį į valgymo tempą, valgyti lėtai, stengtis gerai maistą sukramtyti, be to, valgant neužsiimti kita veikla (tv žiūrėjimu, darbu kompiuteriu ir pan.).
