Sveikas žmogus
Sveikas žmogus
Pradžia  » Konsultacijos  » Traumatologija  » pasitempiau ciurna

pasitempiau ciurna

pasitempiau ciurna nes aktyviai sportuoju nuejau pas gyditoja israse ten kazkoki geli lyg tais (feloran) is pradziu atrode kad padejo taciau nuejas i treniruote vel truputi patempiau ir trauma atsinaujino db ne tik judinant skauda bet ir ramybes busenoi kartais ka daryt kokiu vaistus vartot ar gal koks gelis geras yra?

Pirmiausia reikalinga ramybė. Jei tokie panirimai kartosis, tai taps rimta čurnos sąnario problema: išsitampo, pažeidžiami raisčiai ir tada patempimai dar bus dažnesni. Be to, jei jau būtinai reikia sportuoti, reikalingas spec. sąnario įtvaras kokioms 2 sav. ar bent eląstinis tvarsti. O vaistai tik uždegimui ar sakusmui mažinti.

Skaitomiausi straipsniai

Naujausi forumo įrašai

Sveikas žmogus Sveikas žmogus

Mūsų draugai

© Sveikas žmogus 2025. Visos teisės saugomos SPRENDIMAS - IDEAFORMUS