Mityba padidėjus cholesteroliui

Esant padidėjusiam cholesterolio kiekiui (norma, kai cholesterolio Žinotina, kad jūrinėje žuvyje, žuvų taukuose, augaliniuose aliejuose esančios polinesočios riebalų rūgštys teigiamai veikia lipidų pusiausvyrą, mažindamos “blogojo” cholesterolio kiekį. Kadangi cholesterolio kiekio padidėjimas yra labai reikšmingas ir arterinei hipertenzijai, todėl tos pačios mitybos rekomendacijos galioja sergant ir šia liga. Sergant hipertenzija reikia riboti druskos kiekį iki 1 šaukštelio druskos per dieną. Nepamirškite, kad daugelyje maisto produktų, ypač raugintų ar sūdytų, jau yra ne mažas druskos kiekis, į kurį taip pat turi būti atsižvelgiama vertinant dienos dozę. Sergant struma, yra svarbus su maistu gaunamo jodo kiekis – tai priklauso nuo jos formos. Viena dažniausių strumos atsiradimo priežasčių ir yra jodo trūkumas maiste. Tačiau dėl tikslių mitybos ir gydymo rekomendacijų sergant šia liga reikia pasitarti su gydytoju endokrinologu.