Spermiju kokybe

Spermatozoidų kokybė priklauso nuo daugelio faktorių- pradedant genetiniais ir baigiant aplinkos faktoriais. Norint nemedicininėmis priemonėmis pagerinti spermatozoidų kokybę, rekomenduočiau atsisakyti rūkymo, alkoholio , narkotinių preparatų, maisto papildų, kuriuose gali būti anabolinių steroidų, kaip žalojančių faktorių vartojimo. Subalansuotas vitaminų vartojimas netiesiogiai įtakoja spermatozoidų kokybę.Geriausiai tiktų vyrams skirti sudėtiniai vitaminai. Siauros, aptemtos kelnės- trikdo normalią sėklidžių termoreguliaciją, tai taip pat turi įtakos spermatozoidų kokybei. Norint tiksliai rekomenduoti priemones, reikėtų žinoti, kuri konkrečiai spermatozoidų savybė yra sutrikusi(skaičius, judrumas, ar kt.),atliekant spermos kokybės tyrimą. Esant reikalui, galima parinkti ir medikamentinį gydymą.